“滴～宿主开启学习科目：料理。请宿主选择是否立刻进入虚拟训练场所学习。”
☆、第1章 .2学做家常菜
“啊嘞！居然这样开启了学习科目。”宁乔惊讶道，亏得她还以为这个系统只会帮她学数理化什么的。为什么她有种从走进科学家跳到了大厨带你学做菜的即视感。
“是”宁乔决定先尝试一下，反正外界时间是几乎不变的。几乎是瞬间，宁乔来到一间四面环绕着书柜的房间。房间中央有一张书桌和一把座椅，看来这是给她准备的。
“我还以为会直接到厨房的。”宁乔感叹道。“这里是学习理论知识的书房。系统会安排宿主先在书房阅读相关书籍，稍后会在厨房练习。”一个道骨仙风的白胡子老爷爷忽然出现在宁乔眼前。
“我是系统虚拟教师，你也可以认为我就是系统。接下来的课程都是由我教学的。”白胡子老爷爷抚着长须和善的说道。
“您看起来一点都不像虚拟的，和真人一样啊。”宁乔感叹白胡子老爷爷什么的果然是标配，自己这是成为主角了吧。
“系统的科技水平领先这个时代非常多，宿主以这个时空的科技水平是无法理解的。至于白胡子老爷爷的形象是经过系统检索最符合这个时空的优秀教师的形象。”老头笑眯眯得对宁乔说。
“这系统果然成精了。”宁乔无语，这在心里吐槽一下都能被系统接收到，还有没有*了。这样子还能不能愉快地玩耍了。
“您不需要担心，系统不会窥探宿主*，现在是因为宿主处在系统虚拟训练场中，所以系统会接收到您的心理活动。在您回到现实空间后，系统只能接收到和学习科目相关的内容，以及宿主想要和系统交流的事情。”
“这样还好。那我们快开始吧，该怎么做？”宁乔觉得自己一定要试一试这个金手指到底好不好用，事关她以后的人生大计啊。
“好的，宿主身体过于娇弱，臂力腕力都不合格，为了成为一名合格的厨艺大师，请您首先开始锻炼身体。”周围场景忽然变成了健身房。“请您开始在跑步机上慢跑。”
宁乔简直目瞪口呆，学个厨还要先锻炼身体，这日子没法过了，现在后悔还来得及吗。桥豆麻袋～啊啊，她还没同意啊，这个跑步机怎么就开始了，尔康手。
“宿主，好的身体是一切的基础，接下来还有一系列器械针对您身体各个部位的锻炼，还有蛙跳，攀岩，游泳等户外训练项目，系统一定会监督您做好一切课程，务必将您锻炼成一个合格的爱学习、爱运动的健康女性。请您务必不要懈怠，否则等待您的是相当于女性分娩时痛苦等级的疼痛惩罚。”系统老爷爷慢条斯理的说道。
等等！宁乔仿佛看到了老狐狸的笑容，说好的和善老爷爷呢！怎么画风变得这么快。人和人之间还有没有基本的信任了。摔！
等宁乔感觉自己去了半条命的时候终于结束了第一次的锻炼计划，时间才刚过了两小时。宁乔觉得未来真是生无可恋啊。
“接下来，我会教您一套体术，这套体术练成可以产生内息往复循环，修补您身体的暗伤，排出毒素，为您的细胞充能，让您的身体能持久地处于健康、充满活力的状态。这样的排毒保养会让您精神焕发，整个人都变闪亮了呢！”
“系统你那是什么语气，为什么好好的又从严谨的老爷爷变成了打了鸡血的安利推销员。这个系统真的不会坑吗？没有什么售后服务之类的保障部门吗？”
“没有。”系统有回复了冷冰冰的电子音，“经过检索，适当的安利有助于调动宿主学习的积极性。”
“呵呵哒。”
“接下来，开始体术一百零八式第一式。请宿主看好牢记。”
“一百零八式，呵呵哒。”系统你真是好样的。
两个小时后，宁乔已经无力吐槽，深刻地认识到学霸不是想当就能当，自己当初怎么就那么傻白甜呢！果然回到十六岁没带脑子吧，年轻就是太傻，太天真！
“接下来宿主请开始学习菜谱，第一阶段的学习内容只涉及中餐家常菜系列，请宿主牢记家常菜系列菜谱全册：一册凉菜，二册素菜，三册荤菜，四册海鲜，五册主食，六册小吃。”
“我只想问什么时候开饭”，宁乔深深地觉得自己需要食物来安抚备受伤害的身心。
“在您学习菜谱两小时后，系统为您安排了营养科学的膳食，之后您还有一小时的休息时间。”
“那就好，那我还有什么要学的吗？”
“在系统虚拟训练场，您睡觉时会开启深度睡眠状态，每天只需要休息三小时就可以保证您的健康状态。系统为您安排的晚间休息时间是0点到3点，3点到5点的安排是洗漱和练习刀工，5点到7点的安排是基础锻炼，7点到8点的安排是营养早餐和散步，8点到10点的安排是体术，10点到12点的安排是学习菜谱，12点到14点的安排是营养午餐和午休，14点到16点的安排是辨认食材，16点到18点的安排是学习调味，18点到20点的安排是营养晚餐和散步，20点到24点的安排是实践做菜。
以后会根据您的学习情况逐步增加和调整各项内容。在训练场学习时系统会帮助您处于绝对集中的精神状态，但每个时间段中仍会为您留出一刻钟的休息时间，一定会让您体验到事半功倍的学习快感。同时在系统训练场中会加快您的大脑开发度，让您越来越聪明。”
这样看来系统金手指是个宝啊。想想以后用智商和颜值碾压的快感，现在的锻炼也不是那么难以接受的嘛。宁乔打起精神，开始了残酷严格的厨艺训练。
就在宁乔终于背熟了所有家常菜谱，认熟了所有常见食材，可以把土豆切成大小粗细都一致的头发丝，调出系统评价合格的味道，做出系统认为合格的家常菜后，终于听到了系统提示的三个月训练期满，可以回到现实空间的提示音。
看到自己家里熟悉的小餐厅，宁乔简直要哭了好么。虽然系统帮助学习的日子很充实，但是在自己家里睡到自然醒的日子才是普通人宁乔过了十几年的生活啊。想想还有些小激动呢。哦，先要收拾了之前没有洗的碗筷。这感觉，好不真实。
决定了，一会儿就出去买菜，要在现实世界里一展宁乔大厨的风采。就这么做，宁乔你真是棒棒哒！
☆、第1章 .3男主出现鸟～
“这颗白菜农药打多了，这苗芹菜已经放了两天，这几个土豆已经快要长芽了，这牛排也太老了吧……天啦噜，怎么买菜这么难。”宁乔在菜市场转了好几圈，却发现这样买菜简直逼死强迫症。虽然她不是一定要追求完美，但是选一些新鲜的食材怎么就这么难呢！
“小姑娘买点什么菜啊？我家的菜都是新上的，都是水灵灵的呢。”卖菜的大婶招呼道。宁乔抽了抽嘴角，呵呵，大婶不要骗我，拿喷壶喷点水就是水灵灵的么，本姑娘可是系统厨艺大师家常菜初级班刚刚毕业的新一代种花小当家继承人啊喂！什么鬼～
最终，宁乔还是在大婶这里买了菜，凭借她精准的食材辨认本领对各种蔬菜食材进行了惨无人道的挑剔，终于成功的让大婶便宜了6毛钱，顺带收获大婶白眼一枚。
“小姑娘年纪轻轻的可真不得了，眼睛厉害这嘴也会说，我这小本生意要是人人这么搞，可要赔惨啦。”
“滴～为了能让宿主做出好吃到幸福的料理，高品质的食材必不可少。系统为宿主发放新人福利，宿主成功开启种植园，开启科目种植，本周训练机会已经使用，宿主可在下周任意时间选择学习。”系统提示在宁乔脑中响起。
没想到还有这么好的事情，买个菜也能开启新地图，哈哈哈！本姑娘果然是主角。“谢谢大婶！”宁乔心情大好，也没和大婶计较，打了招呼又去了卖肉的铺子选肉，猜测会不会开启养殖空间什么的。
“滴～为了能让宿主做出好吃到幸福的料理，高品质的食材必不可少。系统为宿主发放新人福利，宿主成功开启养殖园，开启科目养殖，本周训练机会已经使用，宿主可在下周任意时间选择学习。”果然！她就说，种植和养殖什么的，可以都到碗里来。哈哈！赚到了。宁乔兴冲冲的往家走。
秦荣觉得今天真是糟透了。女朋友刚和他分手，出门遛狗又忘记带钥匙，现在被关在门外。这边新家他才刚刚搬过来，还没来得及给经纪人备用钥匙，手机和钱包都在家里。他现在身无分文，只有一只狗陪着他，哦，还是只蠢哈，完全不能理解主人受伤的心灵，还在兴奋地扒着自家的门。
“cici呀，我们被关在外面了，回不了家了。”秦大帅哥失落的靠着自家对面的房门坐在地上，看着自家的蠢哈犯傻。“为什么她都不愿意和我结婚却要分手呢？”
秦荣的女朋友章静和他是同一个圈子的人，两人之前在拍一部青春偶像剧中结缘，交往半年，秦荣试探着想带女朋友见父母，没成想直接被分手，女朋友也变成了前女友。
章静是一个企图心很强的女人，和秦荣交往虽然让她感到愉快，但同样也让她觉得被束缚。在娱乐圈里不进则退，你不争不抢，就没人会记得你。秦荣想要结婚的试探促使章静下定决心，和秦荣分手，全力以赴拼事业。家庭、爱情，那些都不是现在的她可以考虑的。
秦荣出道5年，最早参加歌唱比赛获得冠军，顺利进入娱乐圈，然而一直不温不火，选秀歌手的身份也让他备受质疑。发了唱片，但销量不佳。之前的公司给他接了几部偶像剧，都是为了消费他的粉丝经济。所幸，秦荣是个不服输的人，一边努力提升自己的唱功，另一边仔细钻研演技。虽然是偶像剧，但是他不仅形象好，还演得出彩，得到了业内大导演的赞许，给了他一部电影的配角试镜机会。秦荣也没有辜负自己的努力，果断抓住这个机会，成功进入大荧幕。
和之前的公司合约到期后，秦荣由大导演介绍换了新东家，现在正在准备新专辑，大导演的电影也马上就要上映了，可以说事业马上就要进入新篇章。可惜情场失意，遭受打击。心情也不是一下就能调节过来的。
“这位先生，请问您在我家门口有什么事情吗？”宁乔看着这个低着头靠在自家门上的男人问。她好不容易提着大包小包回到家，准备在现实世界中大展身手，谁能告诉她现在是什么情况？
秦荣正沉浸在失意当中，忽然听到一个悦耳的声音，感觉就像是忽然之间百花都开了，精神为之一振。他抬起头，看到一个漂亮的学生妹站在他面前，好像初恋一样甜的女孩子啊！一时之间，竟然忘了反应。
“先生，先生”宁乔看着面前这位神游天外的未来巨星在心中疯狂刷屏。天啊！男神！男神！男神在我家门口发呆！在宁乔上辈子的记忆里，这位男神巨星在以后的几年里大红大紫，在演艺界里当影帝，在歌唱界里当歌王，走出国门，集齐奥斯卡和格莱美，简直是人生赢家，感觉马上就可以召唤神龙了！
男神发呆也这么帅，简直不能忍！
“抱歉，小妹，我是新搬来的邻居，忘记带钥匙了，不好意思。”秦荣不好意思地站起来离开了宁荣家门口。宁乔慢慢移步到自家门前开门，纠结要不要请男神到家里坐一下。贸然请陌生人来家里好像不太好啊，虽然是男神，但是还是有点不安全吧，而且男神也会觉得尴尬吧。可是这么好的机会，错过了简直天理难容啊，这可是年轻的男神，几年以后想见都见不到。啊啊啊！
“先生，你要不要先到我家坐一会儿”，宁乔开门后转向秦荣，深吸一口气开口道，“我看过你的电视剧，知道你是明星，我想你应该不是坏人，嗯，我也不是那种疯狂的粉丝，不会对你造成什么威胁的，我就是看你好像需要帮助，你一个人在楼梯间也不好……哈哈”我到底在说什么鬼啊！宁乔简直对自己无语了，两辈子加起来多大了，怎么真成了小姑娘似的，果然重生回来没带脑子吧。qaq～
“好的。谢谢你，小妹！”秦荣笑了笑，小姑娘脸都红了，好可爱。
☆、第1章 .4晚餐初体验
“汪唔……汪”蠢哈早就不耐烦地在一边转圈圈了，趁着这个空档倒是一马当先地蹿进了屋子。这两个人真是太磨叽了，还得靠本汪大人先出马。嗷呜～“cici！”秦荣无奈喊道，“不要乱跑！真是不好意思，给你添麻烦了。”说着又向宁乔躬身表达歉意。
“没有关系，狗狗很可爱。”宁乔笑着将秦荣带到客厅，“茶、咖啡或者白水？”
“白水就好，多谢！”
“哈哈，不用太客气了，远亲不如近邻嘛，而且说起来我也算是你的粉丝，不是哪个粉丝都有机会请偶像到自己家的哦。”
“哈哈，是我多礼了。”秦荣也笑着放松下来，初次见面就到人家做客的尴尬在宁乔大方爽朗的态度下消失殆尽。秦荣也奇怪，自己不是一个能迅速和人打成一片的人，像这样初次见面就到人家还这么放松的状态可谓少见，或许是少女真挚又平和的态度让自己也变得轻松随意了许多。在娱乐圈沉浮了这么多年，能享受片刻的轻松自在真是难得可贵啊。这么看来，这小姑娘和自己真是投缘。
“正式认识一下，我是秦荣，刚刚搬到你隔壁的邻居，希望以后相处愉快。”秦荣忽然坐直身子，一本正经地向宁乔做起了自我介绍。“啊！不好意思，见到偶像太激动了，都忘了介绍自己。我是宁乔，以后请多多指教。”宁乔才发现自己都没有告诉男神姓名，也亏得男神还直接和她到了她家。
“哇，果然名如其人，人美名字也好，以后我就叫你小乔啦。”秦荣笑着定下了称呼。宁乔抽了抽嘴角，总觉得男神本人和银幕上的差距有点大，怎么觉得男神是芝麻馅儿的呢。“小乔多大了？怎么一个人在家呢？”
“啊，我今年16了，比您小8岁呢。”哼哼，不知道女人的年龄都是秘密吗，觉得我是小孩子吗。宁乔腹诽，表示从36岁到16岁无障碍转换才不会嫌弃自己小，只会嫌弃自己不够小。年轻多好啊！秦·大八岁·荣表示遭到会心一击。他一直觉得自己风华正茂，谁知道这么一比，好像自己真的不小了。哦，这真是个悲伤的故事。果然女人这种生物不论多大都不能得罪，问一下年龄就升级成“您”了，觉得自己瞬间涨了一辈的秦荣整个人都不好了。
“大叔，要再来一杯热水吗？”“哦哦，不用了，我借用一下电话好么？”秦荣继续遭到“大叔”攻击，ko！呜呜，现在的小姑娘一点都不尊老，还说是我的粉丝，一点都不体谅老人家的辛苦。什么鬼？我怎么自己都觉得自己是老人家了？天啦噜，麻麻我要回家，外面的世界好可怕。
秦荣给自己的经纪人打了电话，向她说了自己遛狗被关在门外的愚蠢行径，让她找个可靠的开锁师傅来帮自己开门，顺便告知她自己暂时被好心的邻居收留了，虽然这个邻居小他一辈。秦荣的经纪人是跟他合作多年的老搭档，黎涛，42岁的职业女性，这次秦荣签新东家天艺，黎涛也和他一起转档，继续合作。秦荣的事情黎涛基本都知道，在她看来秦荣真是这个圈子里少有的很有天分又很努力的艺人，这么多年没有大火只能说缺了些运气，好在现在换了新东家，歌曲和电影方面都有重量级的新作，可惜事业刚有起色，这感情就不顺利。不过分了也好，秦荣的那个女朋友她打交道不多，不过看着就不是安分的，秦荣值得更好的。好在刚刚通话听起来秦荣的情绪还好，虽然还有点闷，但不像早上刚分手那会儿不想理人的样子。赶快叫人开锁，别再添堵了。
这边宁乔也觉得自己刚刚有些过分，实在太幼稚了，决定请男神一起吃饭，自己系统训练场苦练三月的家常菜应该能拿得出手吧，大概？“在我家吃晚饭吧，我刚买了些菜和肉，你可以一边等人一边尝尝我的手艺，怎么样？”说着，宁乔也不等秦荣回答就进了厨房，开始收拾刚买的食材，准备好好做一顿晚饭，以偿刚刚自己的“出言不逊”。
秦荣看着小姑娘急冲冲地开始做饭，笑了起来，刚刚的郁闷之情一扫而空，好像自从遇见这个小姑娘自己就笑了好多次，真是，心情也变得好起来了。“cici，我们今天遇到了很好的人呢。”“汪汪”终于想起我了，还说我蠢，哼，愚蠢的主人。哈士奇将脑袋歪到一边，吐起了舌头。“哈哈，你也觉得很好，对不对？”秦荣边说边揉着狗狗的脑袋，显然心情很不错。
怕秦荣久等，宁乔做了不费事的四菜一汤，糖醋排骨，酱烧茄子，蚂蚁上树，孜然鸡翅，西湖牛肉羹，主食新蒸了田园饭。排骨上沾着一层薄薄糖汁，颜色红润，香味浓郁。大小一致的茄子块被主人整齐的码成了花型，连酱汁也被做成层层环绕的样子，看起来就像盛开的花团。粉丝也被主人精心梳理成环状，各种蔬菜肉粒点缀在四处，已经看不到的油汁浸透了粉丝，染成了又透又红的色彩，让人看着就口水大流。鸡翅却是被主人摆成了鱼的形状，孜然的香气混合着鸡肉的香直入鼻孔，配上五彩清香的田园饭，清丽香浓的牛肉羹，秦荣表示已经不想说话了，食物已经占满了他的嘴。
一顿简单的家常饭菜，却让吃的人感受到了家的温馨。不需要多余的语言，食物的艺术在这一刻体现的淋漓尽致。两人埋头苦吃，战斗力十足，蠢哈也不甘示弱，叼着一只小碗，里面盛着宁乔为它单独准备的饭团，尽情享用着。两人居然将所有饭菜都消灭了个干净。终于吃完饭，秦荣摸着凸起来的肚子感叹，“小乔的厨艺真是太让人惊叹了，这么美味的饭菜如果再也不能吃到，那人生还有什么意义，真是生无可恋啊。”
“没有这么夸张吧。”宁乔无语，“好啦，大叔想吃的时候可以来找我啊，反正我也要吃饭呢。”
“真的吗？会不会太打扰了。”虽然说着打扰，可是秦荣那双迷人的眸子里散发出的光芒可不是这么说的。那双多情的眼眸深情地盯着你，眼里的光简直要溺毙人，宁乔完全不能拒绝这样一双眼睛。“没问题，不打扰，随时都可以。”说完宁乔就脸红了，美色误人啊！得到了承诺的秦荣放心了，对着宁乔露出一个真诚的笑容，真是夭寿哦！嗷嗷嗷！太妖孽了，简直是倾城一笑，宁乔觉得自己大脑已经当机，反应过来发现自己对着男神发花痴，脸更红了，真是太丢人了！
秦荣看着宁乔嫣红的脸颊心中得意，看来自己还是很有魅力嘛，这个小姑娘一直表现的这么镇定，他还以为自己真的老了呢。
☆、第1章 .5第二顿晚餐
送走了秦荣大帅哥，宁乔躺在床上觉得今天过得实在精彩。回到了16岁，得到了一个学习系统，在系统虚拟的训练场学了三个月做菜，遇到了前世风靡全球的男神，还请男神吃了一顿自己亲手做的饭，男神还夸她做得好，嗷嗷嗷！宁乔此人没什么太大的野心，机缘巧合得到了学习系统，也并没有什么想法，无非是有了金手指就先用着呗，反正多学点东西对自己不坏，至于未来，不好意思还没有来得及想。现在刚用了一次就发现金手指的好，真是太让人激动了。对了，今天在菜市场的时候，系统还说开启了种植园和养殖园，回家以后还没来得及看，反正现在也睡不着，正好了解一下这个是怎么回事。“系统？”
“尊敬的宿主，有什么事吗？”
“你今天说的种植园和养殖园是什么情况啊？”
“系统种植园和养殖园开在次元空间，方便宿主种植和养殖出新鲜的食材。宿主可以选择全部自理、系统托管和自理＋系统管理三种方式中的任意一种来管理空间。选择全部自理后空间内的动植物全部由宿主自己打理，其中农作物成长时间可加速，其余工作不可省略，但有可能收获超越该植物或动物本身等级的后代，有助于提升宿主的种植和养殖技术，有可能提前升级空间。选择系统托管后空间内所有动植物全部由系统打理，宿主在需要的时候可以直接从空间获得食材，但该项视为放弃种植和养殖技术的学习，即使以后更改空间管理方式也无法获得种植和养殖技术的学习机会，空间升级方式为随系统升级而升级。选择自理＋系统管理方式后由宿主提供首次耕作种子和动物幼崽并完成首次种植和养殖体验，之后由系统管理空间，宿主需要每月在空间内劳作一定次数，现阶段为十次，可以提升宿主种植和养殖技术，但不能收获超越植物或动物本身等级的后代，不能提前升级空间，空间随系统一起升级。”
“全部自理好辛苦的样子，感觉像是还要半夜起来偷菜那种，我又不想成为什么水稻之父袁先生那样的大神，还是算了吧。系统托管是很轻松，可是要放弃学种植和养殖有点不舍得。这样看来只能选择自理＋系统管理这种方式了，而且你刚刚有说到更改管理方式吧？”
“是的，一年后可以更换管理方式。”
“那就这样愉快的决定了，就选第三种自理＋系统管理。”
“好的。”
“让我先来看一看这种植园和养殖园到底是什么样子的。这空间我可以随时进出吧？”
“宿主可以随时进出种植园和养殖园，不过您目前还不能学习种植术和养殖术，要等下周才能进入系统虚拟训练场学习，之后您才能开始在种植园和养殖园开始种植和养殖，种植园和养殖园的时间流速都是可以设定的。”
宁乔听着系统的介绍满意地点了点头，种植园和养殖园里目前什么都没有，面积倒是很大，一望无际的，可惜只有空荡荡的窝棚和仓库。宁乔到处溜达了一番，没什么发现，就离开了空间，继续回到床上翻来覆去地烙饼。
之后的一周里宁乔一边按着系统训练场里的指导锻炼身体，一边继续做着各种厨艺练习，还抽空到书店买了许多有关做菜的书籍。宁乔觉得虽然自己有了学习系统，但是在现实里也可以研究研究。虽然没有在系统训练场里有效率，但是多看看也没什么坏处，也许还能启发启发思维呢。对此，系统表示不予置评。
“小乔，下午好啊。怎么拿这么多书，我来帮你。”秦荣惊喜地看着不远处抱着一大摞书籍的小姑娘。这几天吃什么都没胃口，一到饭点就想起前几天在好心的小邻居家吃的饭，直接找上门蹭饭又好像不太好，秦大帅哥表示这么纠结的日子非常难过，害得他最近天天下午带着cici在附近晃悠，就希望能“偶遇”小美女邻居，方便蹭饭。现在，登堂入室蹭饭计划第一步，成功！
“谢谢大叔，进来喝口水吧。”宁乔小白兔完全没有察觉到她男神“险（dou）恶（bi）”的用心，高兴地将男神请进了门。
“小乔买的都是和厨艺有关的书啊，怪不得做饭那么好吃。”秦荣没有客气，带着蠢哈直接到了客厅，离成功留饭又进了一步，呦西！
“哈哈，没有那么好啦，我就是随便琢磨琢磨。”宁乔笑道，又被男神夸了，好赞！嘤嘤嘤！“刚好我今天炖了鸡汤，大叔要不要留下来一起吃饭啊？”
yes！秦荣心里默默为自己点赞，蹭饭成功！“好的，刚好我十分怀念小乔的手艺呢。cici也是，是不是啊cici？”
“汪汪”狗狗不屑地撇过头，我才不是你呢，我一点都不想那些少油少盐少糖的狗狗饭团，嗷呜～谁知狗心，好忧伤。
☆、第1章 .2学做家常菜
“啊嘞！居然这样开启了学习科目。”宁乔惊讶道，亏得她还以为这个系统只会帮她学数理化什么的。为什么她有种从走进科学家跳到了大厨带你学做菜的即视感。
“是”宁乔决定先尝试一下，反正外界时间是几乎不变的。几乎是瞬间，宁乔来到一间四面环绕着书柜的房间。房间中央有一张书桌和一把座椅，看来这是给她准备的。
“我还以为会直接到厨房的。”宁乔感叹道。“这里是学习理论知识的书房。系统会安排宿主先在书房阅读相关书籍，稍后会在厨房练习。”一个道骨仙风的白胡子老爷爷忽然出现在宁乔眼前。
“我是系统虚拟教师，你也可以认为我就是系统。接下来的课程都是由我教学的。”白胡子老爷爷抚着长须和善的说道。
“您看起来一点都不像虚拟的，和真人一样啊。”宁乔感叹白胡子老爷爷什么的果然是标配，自己这是成为主角了吧。
“系统的科技水平领先这个时代非常多，宿主以这个时空的科技水平是无法理解的。至于白胡子老爷爷的形象是经过系统检索最符合这个时空的优秀教师的形象。”老头笑眯眯得对宁乔说。
“这系统果然成精了。”宁乔无语，这在心里吐槽一下都能被系统接收到，还有没有*了。这样子还能不能愉快地玩耍了。
“您不需要担心，系统不会窥探宿主*，现在是因为宿主处在系统虚拟训练场中，所以系统会接收到您的心理活动。在您回到现实空间后，系统只能接收到和学习科目相关的内容，以及宿主想要和系统交流的事情。”
“这样还好。那我们快开始吧，该怎么做？”宁乔觉得自己一定要试一试这个金手指到底好不好用，事关她以后的人生大计啊。
“好的，宿主身体过于娇弱，臂力腕力都不合格，为了成为一名合格的厨艺大师，请您首先开始锻炼身体。”周围场景忽然变成了健身房。“请您开始在跑步机上慢跑。”
宁乔简直目瞪口呆，学个厨还要先锻炼身体，这日子没法过了，现在后悔还来得及吗。桥豆麻袋～啊啊，她还没同意啊，这个跑步机怎么就开始了，尔康手。
“宿主，好的身体是一切的基础，接下来还有一系列器械针对您身体各个部位的锻炼，还有蛙跳，攀岩，游泳等户外训练项目，系统一定会监督您做好一切课程，务必将您锻炼成一个合格的爱学习、爱运动的健康女性。请您务必不要懈怠，否则等待您的是相当于女性分娩时痛苦等级的疼痛惩罚。”系统老爷爷慢条斯理的说道。
等等！宁乔仿佛看到了老狐狸的笑容，说好的和善老爷爷呢！怎么画风变得这么快。人和人之间还有没有基本的信任了。摔！
等宁乔感觉自己去了半条命的时候终于结束了第一次的锻炼计划，时间才刚过了两小时。宁乔觉得未来真是生无可恋啊。
“接下来，我会教您一套体术，这套体术练成可以产生内息往复循环，修补您身体的暗伤，排出毒素，为您的细胞充能，让您的身体能持久地处于健康、充满活力的状态。这样的排毒保养会让您精神焕发，整个人都变闪亮了呢！”
“系统你那是什么语气，为什么好好的又从严谨的老爷爷变成了打了鸡血的安利推销员。这个系统真的不会坑吗？没有什么售后服务之类的保障部门吗？”
“没有。”系统有回复了冷冰冰的电子音，“经过检索，适当的安利有助于调动宿主学习的积极性。”
“呵呵哒。”
“接下来，开始体术一百零八式第一式。请宿主看好牢记。”
“一百零八式，呵呵哒。”系统你真是好样的。
两个小时后，宁乔已经无力吐槽，深刻地认识到学霸不是想当就能当，自己当初怎么就那么傻白甜呢！果然回到十六岁没带脑子吧，年轻就是太傻，太天真！
“接下来宿主请开始学习菜谱，第一阶段的学习内容只涉及中餐家常菜系列，请宿主牢记家常菜系列菜谱全册：一册凉菜，二册素菜，三册荤菜，四册海鲜，五册主食，六册小吃。”
“我只想问什么时候开饭”，宁乔深深地觉得自己需要食物来安抚备受伤害的身心。
“在您学习菜谱两小时后，系统为您安排了营养科学的膳食，之后您还有一小时的休息时间。”
“那就好，那我还有什么要学的吗？”
“在系统虚拟训练场，您睡觉时会开启深度睡眠状态，每天只需要休息三小时就可以保证您的健康状态。系统为您安排的晚间休息时间是0点到3点，3点到5点的安排是洗漱和练习刀工，5点到7点的安排是基础锻炼，7点到8点的安排是营养早餐和散步，8点到10点的安排是体术，10点到12点的安排是学习菜谱，12点到14点的安排是营养午餐和午休，14点到16点的安排是辨认食材，16点到18点的安排是学习调味，18点到20点的安排是营养晚餐和散步，20点到24点的安排是实践做菜。
以后会根据您的学习情况逐步增加和调整各项内容。在训练场学习时系统会帮助您处于绝对集中的精神状态，但每个时间段中仍会为您留出一刻钟的休息时间，一定会让您体验到事半功倍的学习快感。同时在系统训练场中会加快您的大脑开发度，让您越来越聪明。”
这样看来系统金手指是个宝啊。想想以后用智商和颜值碾压的快感，现在的锻炼也不是那么难以接受的嘛。宁乔打起精神，开始了残酷严格的厨艺训练。
就在宁乔终于背熟了所有家常菜谱，认熟了所有常见食材，可以把土豆切成大小粗细都一致的头发丝，调出系统评价合格的味道，做出系统认为合格的家常菜后，终于听到了系统提示的三个月训练期满，可以回到现实空间的提示音。
看到自己家里熟悉的小餐厅，宁乔简直要哭了好么。虽然系统帮助学习的日子很充实，但是在自己家里睡到自然醒的日子才是普通人宁乔过了十几年的生活啊。想想还有些小激动呢。哦，先要收拾了之前没有洗的碗筷。这感觉，好不真实。
决定了，一会儿就出去买菜，要在现实世界里一展宁乔大厨的风采。就这么做，宁乔你真是棒棒哒！
☆、第1章 .3男主出现鸟～
“这颗白菜农药打多了，这苗芹菜已经放了两天，这几个土豆已经快要长芽了，这牛排也太老了吧……天啦噜，怎么买菜这么难。”宁乔在菜市场转了好几圈，却发现这样买菜简直逼死强迫症。虽然她不是一定要追求完美，但是选一些新鲜的食材怎么就这么难呢！
“小姑娘买点什么菜啊？我家的菜都是新上的，都是水灵灵的呢。”卖菜的大婶招呼道。宁乔抽了抽嘴角，呵呵，大婶不要骗我，拿喷壶喷点水就是水灵灵的么，本姑娘可是系统厨艺大师家常菜初级班刚刚毕业的新一代种花小当家继承人啊喂！什么鬼～
最终，宁乔还是在大婶这里买了菜，凭借她精准的食材辨认本领对各种蔬菜食材进行了惨无人道的挑剔，终于成功的让大婶便宜了6毛钱，顺带收获大婶白眼一枚。
“小姑娘年纪轻轻的可真不得了，眼睛厉害这嘴也会说，我这小本生意要是人人这么搞，可要赔惨啦。”
“滴～为了能让宿主做出好吃到幸福的料理，高品质的食材必不可少。系统为宿主发放新人福利，宿主成功开启种植园，开启科目种植，本周训练机会已经使用，宿主可在下周任意时间选择学习。”系统提示在宁乔脑中响起。
没想到还有这么好的事情，买个菜也能开启新地图，哈哈哈！本姑娘果然是主角。“谢谢大婶！”宁乔心情大好，也没和大婶计较，打了招呼又去了卖肉的铺子选肉，猜测会不会开启养殖空间什么的。
“滴～为了能让宿主做出好吃到幸福的料理，高品质的食材必不可少。系统为宿主发放新人福利，宿主成功开启养殖园，开启科目养殖，本周训练机会已经使用，宿主可在下周任意时间选择学习。”果然！她就说，种植和养殖什么的，可以都到碗里来。哈哈！赚到了。宁乔兴冲冲的往家走。
秦荣觉得今天真是糟透了。女朋友刚和他分手，出门遛狗又忘记带钥匙，现在被关在门外。这边新家他才刚刚搬过来，还没来得及给经纪人备用钥匙，手机和钱包都在家里。他现在身无分文，只有一只狗陪着他，哦，还是只蠢哈，完全不能理解主人受伤的心灵，还在兴奋地扒着自家的门。
“cici呀，我们被关在外面了，回不了家了。”秦大帅哥失落的靠着自家对面的房门坐在地上，看着自家的蠢哈犯傻。“为什么她都不愿意和我结婚却要分手呢？”
秦荣的女朋友章静和他是同一个圈子的人，两人之前在拍一部青春偶像剧中结缘，交往半年，秦荣试探着想带女朋友见父母，没成想直接被分手，女朋友也变成了前女友。
章静是一个企图心很强的女人，和秦荣交往虽然让她感到愉快，但同样也让她觉得被束缚。在娱乐圈里不进则退，你不争不抢，就没人会记得你。秦荣想要结婚的试探促使章静下定决心，和秦荣分手，全力以赴拼事业。家庭、爱情，那些都不是现在的她可以考虑的。
秦荣出道5年，最早参加歌唱比赛获得冠军，顺利进入娱乐圈，然而一直不温不火，选秀歌手的身份也让他备受质疑。发了唱片，但销量不佳。之前的公司给他接了几部偶像剧，都是为了消费他的粉丝经济。所幸，秦荣是个不服输的人，一边努力提升自己的唱功，另一边仔细钻研演技。虽然是偶像剧，但是他不仅形象好，还演得出彩，得到了业内大导演的赞许，给了他一部电影的配角试镜机会。秦荣也没有辜负自己的努力，果断抓住这个机会，成功进入大荧幕。
和之前的公司合约到期后，秦荣由大导演介绍换了新东家，现在正在准备新专辑，大导演的电影也马上就要上映了，可以说事业马上就要进入新篇章。可惜情场失意，遭受打击。心情也不是一下就能调节过来的。
“这位先生，请问您在我家门口有什么事情吗？”宁乔看着这个低着头靠在自家门上的男人问。她好不容易提着大包小包回到家，准备在现实世界中大展身手，谁能告诉她现在是什么情况？
秦荣正沉浸在失意当中，忽然听到一个悦耳的声音，感觉就像是忽然之间百花都开了，精神为之一振。他抬起头，看到一个漂亮的学生妹站在他面前，好像初恋一样甜的女孩子啊！一时之间，竟然忘了反应。
“先生，先生”宁乔看着面前这位神游天外的未来巨星在心中疯狂刷屏。天啊！男神！男神！男神在我家门口发呆！在宁乔上辈子的记忆里，这位男神巨星在以后的几年里大红大紫，在演艺界里当影帝，在歌唱界里当歌王，走出国门，集齐奥斯卡和格莱美，简直是人生赢家，感觉马上就可以召唤神龙了！
男神发呆也这么帅，简直不能忍！
“抱歉，小妹，我是新搬来的邻居，忘记带钥匙了，不好意思。”秦荣不好意思地站起来离开了宁荣家门口。宁乔慢慢移步到自家门前开门，纠结要不要请男神到家里坐一下。贸然请陌生人来家里好像不太好啊，虽然是男神，但是还是有点不安全吧，而且男神也会觉得尴尬吧。可是这么好的机会，错过了简直天理难容啊，这可是年轻的男神，几年以后想见都见不到。啊啊啊！
“先生，你要不要先到我家坐一会儿”，宁乔开门后转向秦荣，深吸一口气开口道，“我看过你的电视剧，知道你是明星，我想你应该不是坏人，嗯，我也不是那种疯狂的粉丝，不会对你造成什么威胁的，我就是看你好像需要帮助，你一个人在楼梯间也不好……哈哈”我到底在说什么鬼啊！宁乔简直对自己无语了，两辈子加起来多大了，怎么真成了小姑娘似的，果然重生回来没带脑子吧。qaq～
“好的。谢谢你，小妹！”秦荣笑了笑，小姑娘脸都红了，好可爱。
☆、第1章 .4晚餐初体验
“汪唔……汪”蠢哈早就不耐烦地在一边转圈圈了，趁着这个空档倒是一马当先地蹿进了屋子。这两个人真是太磨叽了，还得靠本汪大人先出马。嗷呜～“cici！”秦荣无奈喊道，“不要乱跑！真是不好意思，给你添麻烦了。”说着又向宁乔躬身表达歉意。
“没有关系，狗狗很可爱。”宁乔笑着将秦荣带到客厅，“茶、咖啡或者白水？”
“白水就好，多谢！”
“哈哈，不用太客气了，远亲不如近邻嘛，而且说起来我也算是你的粉丝，不是哪个粉丝都有机会请偶像到自己家的哦。”
“哈哈，是我多礼了。”秦荣也笑着放松下来，初次见面就到人家做客的尴尬在宁乔大方爽朗的态度下消失殆尽。秦荣也奇怪，自己不是一个能迅速和人打成一片的人，像这样初次见面就到人家还这么放松的状态可谓少见，或许是少女真挚又平和的态度让自己也变得轻松随意了许多。在娱乐圈沉浮了这么多年，能享受片刻的轻松自在真是难得可贵啊。这么看来，这小姑娘和自己真是投缘。
“正式认识一下，我是秦荣，刚刚搬到你隔壁的邻居，希望以后相处愉快。”秦荣忽然坐直身子，一本正经地向宁乔做起了自我介绍。“啊！不好意思，见到偶像太激动了，都忘了介绍自己。我是宁乔，以后请多多指教。”宁乔才发现自己都没有告诉男神姓名，也亏得男神还直接和她到了她家。
“哇，果然名如其人，人美名字也好，以后我就叫你小乔啦。”秦荣笑着定下了称呼。宁乔抽了抽嘴角，总觉得男神本人和银幕上的差距有点大，怎么觉得男神是芝麻馅儿的呢。“小乔多大了？怎么一个人在家呢？”
“啊，我今年16了，比您小8岁呢。”哼哼，不知道女人的年龄都是秘密吗，觉得我是小孩子吗。宁乔腹诽，表示从36岁到16岁无障碍转换才不会嫌弃自己小，只会嫌弃自己不够小。年轻多好啊！秦·大八岁·荣表示遭到会心一击。他一直觉得自己风华正茂，谁知道这么一比，好像自己真的不小了。哦，这真是个悲伤的故事。果然女人这种生物不论多大都不能得罪，问一下年龄就升级成“您”了，觉得自己瞬间涨了一辈的秦荣整个人都不好了。
“大叔，要再来一杯热水吗？”“哦哦，不用了，我借用一下电话好么？”秦荣继续遭到“大叔”攻击，ko！呜呜，现在的小姑娘一点都不尊老，还说是我的粉丝，一点都不体谅老人家的辛苦。什么鬼？我怎么自己都觉得自己是老人家了？天啦噜，麻麻我要回家，外面的世界好可怕。
秦荣给自己的经纪人打了电话，向她说了自己遛狗被关在门外的愚蠢行径，让她找个可靠的开锁师傅来帮自己开门，顺便告知她自己暂时被好心的邻居收留了，虽然这个邻居小他一辈。秦荣的经纪人是跟他合作多年的老搭档，黎涛，42岁的职业女性，这次秦荣签新东家天艺，黎涛也和他一起转档，继续合作。秦荣的事情黎涛基本都知道，在她看来秦荣真是这个圈子里少有的很有天分又很努力的艺人，这么多年没有大火只能说缺了些运气，好在现在换了新东家，歌曲和电影方面都有重量级的新作，可惜事业刚有起色，这感情就不顺利。不过分了也好，秦荣的那个女朋友她打交道不多，不过看着就不是安分的，秦荣值得更好的。好在刚刚通话听起来秦荣的情绪还好，虽然还有点闷，但不像早上刚分手那会儿不想理人的样子。赶快叫人开锁，别再添堵了。
这边宁乔也觉得自己刚刚有些过分，实在太幼稚了，决定请男神一起吃饭，自己系统训练场苦练三月的家常菜应该能拿得出手吧，大概？“在我家吃晚饭吧，我刚买了些菜和肉，你可以一边等人一边尝尝我的手艺，怎么样？”说着，宁乔也不等秦荣回答就进了厨房，开始收拾刚买的食材，准备好好做一顿晚饭，以偿刚刚自己的“出言不逊”。
秦荣看着小姑娘急冲冲地开始做饭，笑了起来，刚刚的郁闷之情一扫而空，好像自从遇见这个小姑娘自己就笑了好多次，真是，心情也变得好起来了。“cici，我们今天遇到了很好的人呢。”“汪汪”终于想起我了，还说我蠢，哼，愚蠢的主人。哈士奇将脑袋歪到一边，吐起了舌头。“哈哈，你也觉得很好，对不对？”秦荣边说边揉着狗狗的脑袋，显然心情很不错。
怕秦荣久等，宁乔做了不费事的四菜一汤，糖醋排骨，酱烧茄子，蚂蚁上树，孜然鸡翅，西湖牛肉羹，主食新蒸了田园饭。排骨上沾着一层薄薄糖汁，颜色红润，香味浓郁。大小一致的茄子块被主人整齐的码成了花型，连酱汁也被做成层层环绕的样子，看起来就像盛开的花团。粉丝也被主人精心梳理成环状，各种蔬菜肉粒点缀在四处，已经看不到的油汁浸透了粉丝，染成了又透又红的色彩，让人看着就口水大流。鸡翅却是被主人摆成了鱼的形状，孜然的香气混合着鸡肉的香直入鼻孔，配上五彩清香的田园饭，清丽香浓的牛肉羹，秦荣表示已经不想说话了，食物已经占满了他的嘴。
一顿简单的家常饭菜，却让吃的人感受到了家的温馨。不需要多余的语言，食物的艺术在这一刻体现的淋漓尽致。两人埋头苦吃，战斗力十足，蠢哈也不甘示弱，叼着一只小碗，里面盛着宁乔为它单独准备的饭团，尽情享用着。两人居然将所有饭菜都消灭了个干净。终于吃完饭，秦荣摸着凸起来的肚子感叹，“小乔的厨艺真是太让人惊叹了，这么美味的饭菜如果再也不能吃到，那人生还有什么意义，真是生无可恋啊。”
“没有这么夸张吧。”宁乔无语，“好啦，大叔想吃的时候可以来找我啊，反正我也要吃饭呢。”
“真的吗？会不会太打扰了。”虽然说着打扰，可是秦荣那双迷人的眸子里散发出的光芒可不是这么说的。那双多情的眼眸深情地盯着你，眼里的光简直要溺毙人，宁乔完全不能拒绝这样一双眼睛。“没问题，不打扰，随时都可以。”说完宁乔就脸红了，美色误人啊！得到了承诺的秦荣放心了，对着宁乔露出一个真诚的笑容，真是夭寿哦！嗷嗷嗷！太妖孽了，简直是倾城一笑，宁乔觉得自己大脑已经当机，反应过来发现自己对着男神发花痴，脸更红了，真是太丢人了！
秦荣看着宁乔嫣红的脸颊心中得意，看来自己还是很有魅力嘛，这个小姑娘一直表现的这么镇定，他还以为自己真的老了呢。
☆、第1章 .5第二顿晚餐
送走了秦荣大帅哥，宁乔躺在床上觉得今天过得实在精彩。回到了16岁，得到了一个学习系统，在系统虚拟的训练场学了三个月做菜，遇到了前世风靡全球的男神，还请男神吃了一顿自己亲手做的饭，男神还夸她做得好，嗷嗷嗷！宁乔此人没什么太大的野心，机缘巧合得到了学习系统，也并没有什么想法，无非是有了金手指就先用着呗，反正多学点东西对自己不坏，至于未来，不好意思还没有来得及想。现在刚用了一次就发现金手指的好，真是太让人激动了。对了，今天在菜市场的时候，系统还说开启了种植园和养殖园，回家以后还没来得及看，反正现在也睡不着，正好了解一下这个是怎么回事。“系统？”
“尊敬的宿主，有什么事吗？”
“你今天说的种植园和养殖园是什么情况啊？”
“系统种植园和养殖园开在次元空间，方便宿主种植和养殖出新鲜的食材。宿主可以选择全部自理、系统托管和自理＋系统管理三种方式中的任意一种来管理空间。选择全部自理后空间内的动植物全部由宿主自己打理，其中农作物成长时间可加速，其余工作不可省略，但有可能收获超越该植物或动物本身等级的后代，有助于提升宿主的种植和养殖技术，有可能提前升级空间。选择系统托管后空间内所有动植物全部由系统打理，宿主在需要的时候可以直接从空间获得食材，但该项视为放弃种植和养殖技术的学习，即使以后更改空间管理方式也无法获得种植和养殖技术的学习机会，空间升级方式为随系统升级而升级。选择自理＋系统管理方式后由宿主提供首次耕作种子和动物幼崽并完成首次种植和养殖体验，之后由系统管理空间，宿主需要每月在空间内劳作一定次数，现阶段为十次，可以提升宿主种植和养殖技术，但不能收获超越植物或动物本身等级的后代，不能提前升级空间，空间随系统一起升级。”
“全部自理好辛苦的样子，感觉像是还要半夜起来偷菜那种，我又不想成为什么水稻之父袁先生那样的大神，还是算了吧。系统托管是很轻松，可是要放弃学种植和养殖有点不舍得。这样看来只能选择自理＋系统管理这种方式了，而且你刚刚有说到更改管理方式吧？”
“是的，一年后可以更换管理方式。”
“那就这样愉快的决定了，就选第三种自理＋系统管理。”
“好的。”
“让我先来看一看这种植园和养殖园到底是什么样子的。这空间我可以随时进出吧？”
“宿主可以随时进出种植园和养殖园，不过您目前还不能学习种植术和养殖术，要等下周才能进入系统虚拟训练场学习，之后您才能开始在种植园和养殖园开始种植和养殖，种植园和养殖园的时间流速都是可以设定的。”
宁乔听着系统的介绍满意地点了点头，种植园和养殖园里目前什么都没有，面积倒是很大，一望无际的，可惜只有空荡荡的窝棚和仓库。宁乔到处溜达了一番，没什么发现，就离开了空间，继续回到床上翻来覆去地烙饼。
之后的一周里宁乔一边按着系统训练场里的指导锻炼身体，一边继续做着各种厨艺练习，还抽空到书店买了许多有关做菜的书籍。宁乔觉得虽然自己有了学习系统，但是在现实里也可以研究研究。虽然没有在系统训练场里有效率，但是多看看也没什么坏处，也许还能启发启发思维呢。对此，系统表示不予置评。
“小乔，下午好啊。怎么拿这么多书，我来帮你。”秦荣惊喜地看着不远处抱着一大摞书籍的小姑娘。这几天吃什么都没胃口，一到饭点就想起前几天在好心的小邻居家吃的饭，直接找上门蹭饭又好像不太好，秦大帅哥表示这么纠结的日子非常难过，害得他最近天天下午带着cici在附近晃悠，就希望能“偶遇”小美女邻居，方便蹭饭。现在，登堂入室蹭饭计划第一步，成功！
“谢谢大叔，进来喝口水吧。”宁乔小白兔完全没有察觉到她男神“险（dou）恶（bi）”的用心，高兴地将男神请进了门。
“小乔买的都是和厨艺有关的书啊，怪不得做饭那么好吃。”秦荣没有客气，带着蠢哈直接到了客厅，离成功留饭又进了一步，呦西！
“哈哈，没有那么好啦，我就是随便琢磨琢磨。”宁乔笑道，又被男神夸了，好赞！嘤嘤嘤！“刚好我今天炖了鸡汤，大叔要不要留下来一起吃饭啊？”
yes！秦荣心里默默为自己点赞，蹭饭成功！“好的，刚好我十分怀念小乔的手艺呢。cici也是，是不是啊cici？”
“汪汪”狗狗不屑地撇过头，我才不是你呢，我一点都不想那些少油少盐少糖的狗狗饭团，嗷呜～谁知狗心，好忧伤。