昏婚欲睡[娱乐圈] 完结+番外_分节阅读_96
陆如云倒依旧是风轻云淡的模样。
沈海棠过来后先是带着众人热热身,傅澄凑到秦蓁蓁的身边小声道:“蓁蓁,你和陆老师平时在家里也是这样吗?”
秦蓁蓁怔了几秒:“什么?”
傅澄笑道:“你们平时在家也这么恩爱吗?瞧着甜死了!!”
秦蓁蓁下意识的看向陆如云,扯扯嘴角,尴尬的笑笑。
热身过后,沈海棠带着众人走向跑道另一边有树的地方,今天明显比昨天还要热,众人热身过后都直呼吃不消,就连沈海棠经常带节目的都气喘吁吁。
她带着大家去了树下后开始发任务。
上午的活动有两个。
一个是仰卧起坐。
另一个是倒立走路。
这两个活动都是两两一组。
秦蓁蓁看到倒立走路时眨眨眼睛,小声问身边的胡靖:“这个怎么走?”
胡靖给她科普:“就是一个队员倒着走,另一个队员扶着她双腿,不难的蓁蓁,如果你不会话,我可以和你一组。”
秦蓁蓁眨眼想了想,大概知道了。
她笑道:“没事,等看沈老师怎么安排。”
胡靖嗯了声也收回目光看向沈海棠。
沈海棠今天倒是没有再让他们抽签,而是选择两两一组。
丁一川和王梓早早喊道:“我俩一组!”
沈海棠给他们分别发了牌子,之后是傅澄选择,胡靖想到傅澄在队里最敬仰的就是陆如云了,想必会选择和陆如云在一起,他刚刚还悬着的心落下来。
其实他想和秦蓁蓁一组。
受了她这么久的照顾,总想也回报点。
没料到傅澄站在三人中间最后手一点,点在了胡靖身上:“胡靖吧。”
胡靖愣住看她:“我?”
傅澄笑着点头:“当然,要不然我还能拆散陆老师和蓁蓁吗?我现在可是她们俩的CP粉!”
不远处的丁一川和王梓附和道:“我也是!”
“我也要做CP粉!我还要发微博!”
众人顿时笑开,沈海棠也笑着道:“好了,既然大家都选好了,那丁一川和王梓一组,傅澄和胡靖一组,蓁蓁和如云一组。”
“注意。”
“这组的要求是仰卧起坐一百个之后倒立走五十步。”
傅澄忙道:“沈老师,奖励是什么?”
沈海棠笑着看向手中的板子:“没有奖励。”
众人唏嘘,她笑着继续道:“但是有惩罚哦。”
“惩罚就是,输的人没有午饭吃。”
“说明下,下午我们在基地进行寻宝游戏,也就是说,很消耗体力。”
她魔鬼般的说完冲着众人笑了,现场还适时的放起了悲壮的歌,众人神色敛起,顿时火力全开。
就连秦蓁蓁都一把拉着陆如云的手开始运动。
仰卧起坐不难,像她们这样的演员为了保持身材,运动是必不可少的,仰卧起坐也是运动中最频繁的,所以这一关不难。
很快秦蓁蓁就发现,动作不难。
沈海棠过来后先是带着众人热热身,傅澄凑到秦蓁蓁的身边小声道:“蓁蓁,你和陆老师平时在家里也是这样吗?”
秦蓁蓁怔了几秒:“什么?”
傅澄笑道:“你们平时在家也这么恩爱吗?瞧着甜死了!!”
秦蓁蓁下意识的看向陆如云,扯扯嘴角,尴尬的笑笑。
热身过后,沈海棠带着众人走向跑道另一边有树的地方,今天明显比昨天还要热,众人热身过后都直呼吃不消,就连沈海棠经常带节目的都气喘吁吁。
她带着大家去了树下后开始发任务。
上午的活动有两个。
一个是仰卧起坐。
另一个是倒立走路。
这两个活动都是两两一组。
秦蓁蓁看到倒立走路时眨眨眼睛,小声问身边的胡靖:“这个怎么走?”
胡靖给她科普:“就是一个队员倒着走,另一个队员扶着她双腿,不难的蓁蓁,如果你不会话,我可以和你一组。”
秦蓁蓁眨眼想了想,大概知道了。
她笑道:“没事,等看沈老师怎么安排。”
胡靖嗯了声也收回目光看向沈海棠。
沈海棠今天倒是没有再让他们抽签,而是选择两两一组。
丁一川和王梓早早喊道:“我俩一组!”
沈海棠给他们分别发了牌子,之后是傅澄选择,胡靖想到傅澄在队里最敬仰的就是陆如云了,想必会选择和陆如云在一起,他刚刚还悬着的心落下来。
其实他想和秦蓁蓁一组。
受了她这么久的照顾,总想也回报点。
没料到傅澄站在三人中间最后手一点,点在了胡靖身上:“胡靖吧。”
胡靖愣住看她:“我?”
傅澄笑着点头:“当然,要不然我还能拆散陆老师和蓁蓁吗?我现在可是她们俩的CP粉!”
不远处的丁一川和王梓附和道:“我也是!”
“我也要做CP粉!我还要发微博!”
众人顿时笑开,沈海棠也笑着道:“好了,既然大家都选好了,那丁一川和王梓一组,傅澄和胡靖一组,蓁蓁和如云一组。”
“注意。”
“这组的要求是仰卧起坐一百个之后倒立走五十步。”
傅澄忙道:“沈老师,奖励是什么?”
沈海棠笑着看向手中的板子:“没有奖励。”
众人唏嘘,她笑着继续道:“但是有惩罚哦。”
“惩罚就是,输的人没有午饭吃。”
“说明下,下午我们在基地进行寻宝游戏,也就是说,很消耗体力。”
她魔鬼般的说完冲着众人笑了,现场还适时的放起了悲壮的歌,众人神色敛起,顿时火力全开。
就连秦蓁蓁都一把拉着陆如云的手开始运动。
仰卧起坐不难,像她们这样的演员为了保持身材,运动是必不可少的,仰卧起坐也是运动中最频繁的,所以这一关不难。
很快秦蓁蓁就发现,动作不难。