文锦辰邪肆一笑，声音淡淡的说道。
“好，既然没休息够，那我就大发善心，让你们继续休息，全都躺下吧！”
文锦辰的话一说完，众人面面相觑，有些人不解的盯着文锦辰，这葫芦里又卖的什么药啊！
所有的人都没有动作，他们现在没做一个动作，都不知道后面有没有地雷等着他们，一天时间，他们中间的很多人已经被扣了分。
一百分，看上去虽多，可在这群变态的教官面前，分分钟都能找到上百个借口把分数全扣了。
文锦辰见人都没有动，脸色冷了下来。
“怎么，还要我请你们躺下吗，五秒钟没躺下，扣十分！”
说完，身边的几个助教便开始计时，这下，所有的人都不敢犹豫，一股脑儿的全都躺在了地上。
“好，不错，动作很迅速，现在，我们来热个身，端腹训练，这个你们在连队都学过吧，不多，我们就做到太阳升起就可以了！开始吧！”
说着，文锦辰走下了高台，转身往他的休息区走去，不过走了两步，忽然转身。
“对了，别想着偷懒，偷懒者，扣二十分！”
说完，这次是真的转身离开了，然后，那四五个助教便吹起了口哨，所有的队员根本不敢犹豫，不过一个个的脸色真心不好看。
端腹训练是连队最基本的训练之一，可他们基本上都是分组训练，一组十个，一般也就做个五十个。
可现在，他们听到了什么，要做到太阳升起，现在是晚上两点多，就算五点能看到太阳，那也是两个多小时啊！
所有的人都不敢想象，两个多小时，做完后他们还能不能站起来了，现在就能想到待会儿他们这群人会是个什么模样！
然而，他们以为这样就好了吗，在他们做了差不多二十分钟后，一个个腹部感觉酸疼的时候，躺在帐篷下的文锦辰微微侧头，幽幽的来了句。
“真没意思，见过动作分解训练吗？来，一个一个动作分解！”
说完，那些助教非常默契的喊道。
“一……”
然后，就没有然后了，一群人拱着身体，仅靠后背撑在地上，头部抬着，双腿抬着，不到一分钟，就听到了一阵阵的惨叫声！
“啊……受不了了！”
“好酸啊，这群变态吗？”
“我感觉我要废了！”
“我当时脑子一定进水了，怎么跑到这里来受虐了！”
一群人努力的维持姿势，然后就听到助教喊了声。
“二！”
所有人的都松了一口气，一个个直接躺在了地上，然后，在他们还没缓过劲来，助教们又喊起了“一……”敢情那二只是起到过度作用，都不带停顿的！
这些人还有什么不明白的呢，这群教官和助教就是在耍他们，这一次，保持的时间更加的久了，很多人中途支持不住腿掉在了地上，可他们不敢休息，在助教的眼神还没落到自己身上的时候，立刻又抬起腿来。
虽然很累，很困，又饿，整个身体都不像是自己的，可既然来了这里，他们谁都不想就这么放弃被淘汰。
“静姝，我要坚持不住了！”
紫彤虽然维持着姿势，可已经酸的全身都在抖了，她吃力的侧过脸，看到洛静姝的模样，心里总算平衡了，原来，变态也有接地气的时候。
此时的洛静姝，模样并不比紫彤好，虽然姿势还算标准，但抬起的腿一直在颤抖，而且是抖得相当厉害。
听到紫彤的话，洛静姝什么都没说，她是没力气说了，不是她体力不行，而是这个姿势靠的不是体力行吗，任谁维持这样的时间久了都会受不了的！
洛静姝只觉得自己的腹部从一开始的酸变成了现在的麻，她都能想想后面几天恐怕连弯腰都会很痛苦。
整整两个小时四十五分钟，在所有人看到远处的林子闪着斑驳的红光，一群狼狈不堪，全身被汗浸湿的人爆发出了最后的力气，直到听到一阵长长的口哨声，所有的人才感觉到了解脱。
这一刻，所有的人都躺在地上，一动不动，不是他们没力气，而是只要一动，腹部就会传来激烈的酸疼！
洛静姝躺在地上，望着那轮红日越过树林，渐渐升空，温暖和煦的阳光洒在训练场，沐浴着他们。
可这个时候，谁也没有心情去欣赏日出的美景，几乎所有的人都闭着眼睛，尽量的去休息保存体力。
五点一刻，一阵哨声想起，然后文锦辰清冷的声音又响彻整个训练营。
“全体都有，起立！”
只是这一次，他没有看到地上的人动作迅速的站起来，而是一个个几乎是想慢动作回放一样，相互搀扶着从地上爬了起来，期间还传来阵阵撕心裂肺的惨叫和呻吟！
“啊……”
“嗯……”
“哦……”
“哎呦，我的腰啊……”
“慢一点，慢一点！”
洛静姝听到口哨声，也没有像以往那样反应迅速，她慢慢的侧过身，只是这么一动，腹部的肌肉就好像是被刀滑过似得，让她忍不住倒吸一口冷气。
然后，她索性咬着牙，趴着，双手撑地，一股脑儿的站了起来，只是那张脸看上去有些痛苦，即使已经努力的保持平淡，但微蹙的眉头还是出卖了她。
两个多小时的端腹训练，每个人的腹部就感觉帮着千金大石，根本直立不起来，几乎所有的人站立的姿势都是微弯着腰。
“静姝，拉我一下！”
紫彤也想学着洛静姝翻个身爬起来，可是腹部实在太疼了，她可没洛静姝那么厉害的忍痛力。
洛静姝低头，看着向她伸着手的紫彤，抓住了她的手，用力一拉，然后，便传来的紫彤那独特的发泄方式。
“哎呦，我去你大爷的！”
这一阵叫骂声，直接引起了周围人的观望，有些人甚至看了一眼远处的文锦辰，生怕这个队员被扣分。
洛静姝感觉到无数道目光落在她们这边，直接松开了紫彤，这货，真丢人，她可以装作不认识吗？
文锦辰当然也听到了紫彤的话，皱了皱眉，打开手里的文件夹，看了看，最终什么都没说，又合上了！然后往队伍这边走来。
“全体都有，十公里越野，这边早餐时间六点半，别迟到了！”
说完，文锦辰便转身离开了训练场，受训队员一听，还有一个小时，这下，都忘了身上的酸疼，一个个冲出了训练场，只是伴随而来的却是杀猪般的嚎叫声。
再看看那密密麻麻的人群，各种怪异的姿势，一个个弓着背，撅着屁股，迈着犹如僵尸般的步伐，画面非常的诡异！
两个多小时的端腹，现在又让他们十公里，谁试过谁知道，那酸爽根本就没法描绘！
木屋里，厉靖云他们已经起来，看到文锦辰走进来后，豹猫和毒龙看着他，对他投去了佩服的眼神。
“贪狼，够狠的！这么损的招，也就你能想出来！”
文锦辰淡淡一笑，瞥了眼厉靖云，幽幽的说了句。
“试过端腹训练两小时后让你正步走嘛，那才叫损！你就没见过那种画面，看过行尸走肉吗，比里面的僵尸走的还要惨！”
“我去，这也行，哎呦喂，还好没遇到那种变态！”
豹猫听了文锦辰的话，连连感叹，还装模作样的哆嗦了一下，只是看到文锦辰那奸邪的笑意，怎么觉得背脊发凉呢！
豹猫一转身，正好看到厉靖云那张肃冷的脸，然后在想起文锦辰刚才那番意味深长的话，顿时就明白了，他又被文锦辰坑了。
“老大，我，不是这个意思，我不知道贪狼说的是你！”
“哦，那现在知道了我就是那个变态，怎么，有什么想法吗？”
厉靖云声音阴森的说道，豹猫顿时朝文锦辰投去了愤怒的眼神，说好了战友爱呢，怎么他感觉到处都是坑呢！
豹猫直摇头，他能有什么想法，不知道他们大队长的一切都是真理嘛！有想法，嫌活的不耐烦了吧！
“老大，我能有什么想法呢，你这训练人的手段，那是越来越出神入化，深不可测了，英明！呵呵！我去盯着那帮小菜鸟去了，省的他们偷懒！”
说完，豹猫一溜烟的跑出了木屋，哎，他们这个大队长的眼神越来越吓人呢！
“噗呲！”
老k在那看着豹猫跑走的模样，忍不住笑了出来，这理由，编的太没说服力了，训练场哪还有人呢，他们可都在林子里跑步呢！怎么自己身边尽是些没智商的战友呢！
“趁着他们不再，你们是不是也得锻炼锻炼，别到后面给那帮菜鸟赶上了，丢人！”
厉靖云走到门口，看着空旷的训练场，幽幽的说了几句话，然后，屋子里的四个人，全都跑了出去，加上留在这里的助教，非常自觉地围着训练场开始锻炼了。
要问他们是不是自愿的，答案当然是不了，可没看到那个高冷的大神站在训练场盯着嘛，不锻炼能行吗！
不是说来训练营当教官是份轻松活吗？是谁说的，站出来，保证不打死！
六点二十，训练场外终于听到了动静，第一批跑回来的人终于赶上了训练营的第一顿饭，他们进了营区，都不带停顿的，直接冲向了炊事班，已经饿了二十五六个小时了，现在就算摆在他们面前的是一碗馊了的粥，他们照喝不误。
炊事班其实就是一个临时搭建的开放式帐篷，第一波赶回来的队员走进一看，六个教官坐在那，正优哉游哉的享用美食，众人一看一个个直吞口水。
果然，外界传言的都是真的，弑神的伙食标准果然是高逼格的，一顿早餐，居然还中西结合，看着打饭的地方各种早点，他们的馋虫全都爬了出来。
可他们现在站在帐篷外，看着里面那六座大山，昨天一天他们已经彻底的领教了这些个教官的变态手段，面前的早餐，他们真的能吃吗！
厉靖云他们几个谁也没抬头，倒是老k比较好心，虽然没抬头，但还是说了一句话。
“站着干嘛，不想吃！”
这话一说出来，那些个人全都冲了进去，不过下一秒，画面瞬间静止了！
“排好队，让我看到谁哄抢，直接滚出训练营！”
原本那些准备抢着打饭的人立刻老实了起来，一个个排好了队，等着炊事员给他们打饭。
又过了几分钟，第一波女兵终于也赶到了基地，洛静姝也在其中。
厉靖云看到那抹身影，这才站了起来，离开了吃饭的地方，文锦辰他们见状，也全都离开了这里。
后面的一周时间，所有的特训队员几乎每天都处在紧绷状态，每天天没亮便被叫醒，一直到晚上十一二点才有机会休息，中间，几乎是没有任何的休息时间。
从早到晚，所有的时间都被卡的满满的，只要有一个项目晚了点时间，那你就有可能错过了吃饭时间，只能熬到下一顿，这些天，饿肚子似乎已经成为了常态。
训练营每天都有人离开，因为所有的时间都花在了训练上，一周过后，整个训练营的人甚至都还没有认识彼此。
一周后，经过一周的体能训练，受训队员也从一开始的两百七十五人锐减到两百十三人，其中女兵还剩六十二人，雄狮团的女兵一个没少，全都留了下来。
第246、这不是找死的节奏吗（一更）
傍晚五点左右，所有被带去林子里训练的人都回到了训练基地，按照惯例，之后还有一个小时的障碍训练，只是今天，等他们回到训练基地后，发现六名教官居然都在训练场等着他们，而厉靖云的手里还拿着一份文件，大家都认出了，这是训练队员的名单册。
“好，既然没休息够，那我就大发善心，让你们继续休息，全都躺下吧！”
文锦辰的话一说完，众人面面相觑，有些人不解的盯着文锦辰，这葫芦里又卖的什么药啊！
所有的人都没有动作，他们现在没做一个动作，都不知道后面有没有地雷等着他们，一天时间，他们中间的很多人已经被扣了分。
一百分，看上去虽多，可在这群变态的教官面前，分分钟都能找到上百个借口把分数全扣了。
文锦辰见人都没有动，脸色冷了下来。
“怎么，还要我请你们躺下吗，五秒钟没躺下，扣十分！”
说完，身边的几个助教便开始计时，这下，所有的人都不敢犹豫，一股脑儿的全都躺在了地上。
“好，不错，动作很迅速，现在，我们来热个身，端腹训练，这个你们在连队都学过吧，不多，我们就做到太阳升起就可以了！开始吧！”
说着，文锦辰走下了高台，转身往他的休息区走去，不过走了两步，忽然转身。
“对了，别想着偷懒，偷懒者，扣二十分！”
说完，这次是真的转身离开了，然后，那四五个助教便吹起了口哨，所有的队员根本不敢犹豫，不过一个个的脸色真心不好看。
端腹训练是连队最基本的训练之一，可他们基本上都是分组训练，一组十个，一般也就做个五十个。
可现在，他们听到了什么，要做到太阳升起，现在是晚上两点多，就算五点能看到太阳，那也是两个多小时啊！
所有的人都不敢想象，两个多小时，做完后他们还能不能站起来了，现在就能想到待会儿他们这群人会是个什么模样！
然而，他们以为这样就好了吗，在他们做了差不多二十分钟后，一个个腹部感觉酸疼的时候，躺在帐篷下的文锦辰微微侧头，幽幽的来了句。
“真没意思，见过动作分解训练吗？来，一个一个动作分解！”
说完，那些助教非常默契的喊道。
“一……”
然后，就没有然后了，一群人拱着身体，仅靠后背撑在地上，头部抬着，双腿抬着，不到一分钟，就听到了一阵阵的惨叫声！
“啊……受不了了！”
“好酸啊，这群变态吗？”
“我感觉我要废了！”
“我当时脑子一定进水了，怎么跑到这里来受虐了！”
一群人努力的维持姿势，然后就听到助教喊了声。
“二！”
所有人的都松了一口气，一个个直接躺在了地上，然后，在他们还没缓过劲来，助教们又喊起了“一……”敢情那二只是起到过度作用，都不带停顿的！
这些人还有什么不明白的呢，这群教官和助教就是在耍他们，这一次，保持的时间更加的久了，很多人中途支持不住腿掉在了地上，可他们不敢休息，在助教的眼神还没落到自己身上的时候，立刻又抬起腿来。
虽然很累，很困，又饿，整个身体都不像是自己的，可既然来了这里，他们谁都不想就这么放弃被淘汰。
“静姝，我要坚持不住了！”
紫彤虽然维持着姿势，可已经酸的全身都在抖了，她吃力的侧过脸，看到洛静姝的模样，心里总算平衡了，原来，变态也有接地气的时候。
此时的洛静姝，模样并不比紫彤好，虽然姿势还算标准，但抬起的腿一直在颤抖，而且是抖得相当厉害。
听到紫彤的话，洛静姝什么都没说，她是没力气说了，不是她体力不行，而是这个姿势靠的不是体力行吗，任谁维持这样的时间久了都会受不了的！
洛静姝只觉得自己的腹部从一开始的酸变成了现在的麻，她都能想想后面几天恐怕连弯腰都会很痛苦。
整整两个小时四十五分钟，在所有人看到远处的林子闪着斑驳的红光，一群狼狈不堪，全身被汗浸湿的人爆发出了最后的力气，直到听到一阵长长的口哨声，所有的人才感觉到了解脱。
这一刻，所有的人都躺在地上，一动不动，不是他们没力气，而是只要一动，腹部就会传来激烈的酸疼！
洛静姝躺在地上，望着那轮红日越过树林，渐渐升空，温暖和煦的阳光洒在训练场，沐浴着他们。
可这个时候，谁也没有心情去欣赏日出的美景，几乎所有的人都闭着眼睛，尽量的去休息保存体力。
五点一刻，一阵哨声想起，然后文锦辰清冷的声音又响彻整个训练营。
“全体都有，起立！”
只是这一次，他没有看到地上的人动作迅速的站起来，而是一个个几乎是想慢动作回放一样，相互搀扶着从地上爬了起来，期间还传来阵阵撕心裂肺的惨叫和呻吟！
“啊……”
“嗯……”
“哦……”
“哎呦，我的腰啊……”
“慢一点，慢一点！”
洛静姝听到口哨声，也没有像以往那样反应迅速，她慢慢的侧过身，只是这么一动，腹部的肌肉就好像是被刀滑过似得，让她忍不住倒吸一口冷气。
然后，她索性咬着牙，趴着，双手撑地，一股脑儿的站了起来，只是那张脸看上去有些痛苦，即使已经努力的保持平淡，但微蹙的眉头还是出卖了她。
两个多小时的端腹训练，每个人的腹部就感觉帮着千金大石，根本直立不起来，几乎所有的人站立的姿势都是微弯着腰。
“静姝，拉我一下！”
紫彤也想学着洛静姝翻个身爬起来，可是腹部实在太疼了，她可没洛静姝那么厉害的忍痛力。
洛静姝低头，看着向她伸着手的紫彤，抓住了她的手，用力一拉，然后，便传来的紫彤那独特的发泄方式。
“哎呦，我去你大爷的！”
这一阵叫骂声，直接引起了周围人的观望，有些人甚至看了一眼远处的文锦辰，生怕这个队员被扣分。
洛静姝感觉到无数道目光落在她们这边，直接松开了紫彤，这货，真丢人，她可以装作不认识吗？
文锦辰当然也听到了紫彤的话，皱了皱眉，打开手里的文件夹，看了看，最终什么都没说，又合上了！然后往队伍这边走来。
“全体都有，十公里越野，这边早餐时间六点半，别迟到了！”
说完，文锦辰便转身离开了训练场，受训队员一听，还有一个小时，这下，都忘了身上的酸疼，一个个冲出了训练场，只是伴随而来的却是杀猪般的嚎叫声。
再看看那密密麻麻的人群，各种怪异的姿势，一个个弓着背，撅着屁股，迈着犹如僵尸般的步伐，画面非常的诡异！
两个多小时的端腹，现在又让他们十公里，谁试过谁知道，那酸爽根本就没法描绘！
木屋里，厉靖云他们已经起来，看到文锦辰走进来后，豹猫和毒龙看着他，对他投去了佩服的眼神。
“贪狼，够狠的！这么损的招，也就你能想出来！”
文锦辰淡淡一笑，瞥了眼厉靖云，幽幽的说了句。
“试过端腹训练两小时后让你正步走嘛，那才叫损！你就没见过那种画面，看过行尸走肉吗，比里面的僵尸走的还要惨！”
“我去，这也行，哎呦喂，还好没遇到那种变态！”
豹猫听了文锦辰的话，连连感叹，还装模作样的哆嗦了一下，只是看到文锦辰那奸邪的笑意，怎么觉得背脊发凉呢！
豹猫一转身，正好看到厉靖云那张肃冷的脸，然后在想起文锦辰刚才那番意味深长的话，顿时就明白了，他又被文锦辰坑了。
“老大，我，不是这个意思，我不知道贪狼说的是你！”
“哦，那现在知道了我就是那个变态，怎么，有什么想法吗？”
厉靖云声音阴森的说道，豹猫顿时朝文锦辰投去了愤怒的眼神，说好了战友爱呢，怎么他感觉到处都是坑呢！
豹猫直摇头，他能有什么想法，不知道他们大队长的一切都是真理嘛！有想法，嫌活的不耐烦了吧！
“老大，我能有什么想法呢，你这训练人的手段，那是越来越出神入化，深不可测了，英明！呵呵！我去盯着那帮小菜鸟去了，省的他们偷懒！”
说完，豹猫一溜烟的跑出了木屋，哎，他们这个大队长的眼神越来越吓人呢！
“噗呲！”
老k在那看着豹猫跑走的模样，忍不住笑了出来，这理由，编的太没说服力了，训练场哪还有人呢，他们可都在林子里跑步呢！怎么自己身边尽是些没智商的战友呢！
“趁着他们不再，你们是不是也得锻炼锻炼，别到后面给那帮菜鸟赶上了，丢人！”
厉靖云走到门口，看着空旷的训练场，幽幽的说了几句话，然后，屋子里的四个人，全都跑了出去，加上留在这里的助教，非常自觉地围着训练场开始锻炼了。
要问他们是不是自愿的，答案当然是不了，可没看到那个高冷的大神站在训练场盯着嘛，不锻炼能行吗！
不是说来训练营当教官是份轻松活吗？是谁说的，站出来，保证不打死！
六点二十，训练场外终于听到了动静，第一批跑回来的人终于赶上了训练营的第一顿饭，他们进了营区，都不带停顿的，直接冲向了炊事班，已经饿了二十五六个小时了，现在就算摆在他们面前的是一碗馊了的粥，他们照喝不误。
炊事班其实就是一个临时搭建的开放式帐篷，第一波赶回来的队员走进一看，六个教官坐在那，正优哉游哉的享用美食，众人一看一个个直吞口水。
果然，外界传言的都是真的，弑神的伙食标准果然是高逼格的，一顿早餐，居然还中西结合，看着打饭的地方各种早点，他们的馋虫全都爬了出来。
可他们现在站在帐篷外，看着里面那六座大山，昨天一天他们已经彻底的领教了这些个教官的变态手段，面前的早餐，他们真的能吃吗！
厉靖云他们几个谁也没抬头，倒是老k比较好心，虽然没抬头，但还是说了一句话。
“站着干嘛，不想吃！”
这话一说出来，那些个人全都冲了进去，不过下一秒，画面瞬间静止了！
“排好队，让我看到谁哄抢，直接滚出训练营！”
原本那些准备抢着打饭的人立刻老实了起来，一个个排好了队，等着炊事员给他们打饭。
又过了几分钟，第一波女兵终于也赶到了基地，洛静姝也在其中。
厉靖云看到那抹身影，这才站了起来，离开了吃饭的地方，文锦辰他们见状，也全都离开了这里。
后面的一周时间，所有的特训队员几乎每天都处在紧绷状态，每天天没亮便被叫醒，一直到晚上十一二点才有机会休息，中间，几乎是没有任何的休息时间。
从早到晚，所有的时间都被卡的满满的，只要有一个项目晚了点时间，那你就有可能错过了吃饭时间，只能熬到下一顿，这些天，饿肚子似乎已经成为了常态。
训练营每天都有人离开，因为所有的时间都花在了训练上，一周过后，整个训练营的人甚至都还没有认识彼此。
一周后，经过一周的体能训练，受训队员也从一开始的两百七十五人锐减到两百十三人，其中女兵还剩六十二人，雄狮团的女兵一个没少，全都留了下来。
第246、这不是找死的节奏吗（一更）
傍晚五点左右，所有被带去林子里训练的人都回到了训练基地，按照惯例，之后还有一个小时的障碍训练，只是今天，等他们回到训练基地后，发现六名教官居然都在训练场等着他们，而厉靖云的手里还拿着一份文件，大家都认出了，这是训练队员的名单册。