在此之前,钱钱对于心理疾病并不怎么了解。也因此,她把很多问题归咎于自己的品德和能力有缺陷。当听韩闻逸说,她的问题可能是因为她生病导致的,她是松了口气的。但当她真的被确诊患上心理疾病的时候,当她真的得知自己是一个心里有病的病人的时候,这种感觉又有些奇怪了。
韩闻逸知道她心情不好。但他也没办法,人都需要有个消化的过程。这种时候强行不让她失落反而不是件好事。
人得学会和自己的情绪相处。
他走上前,揉了揉钱钱的头顶:“走吧,我送你回去。”
钱钱上了韩闻逸的车,一路上都没怎么说话,直到车快开到的时候,她终于说话了。
“哥……”她问道,“我这个病,严重吗?”
自从中午她知道了“焦虑障碍”这个病,一下午她都在网上查各种各样的信息和病例。打开百度百科第一句话就给她吓一跳,什么神经症、精神障碍之类的。脑子里随之而来的就是一大堆很糟糕的东西,那都是平时大家用来调侃骂人的话,谁能想到有一天真正出现在她的身上。
她知道不应该胡思乱想,也知道生病的时候应该听医生的,而不是听网上的人胡说八道。但真轮到自己身上了,就没有想象得那么豁达了。
韩闻逸在红灯前停下车,扭过头看着她。
钱钱的目光期期艾艾的,想从他这里寻求安慰和支持。
然而韩闻逸并没有选择用轻松的语气告诉她,这不算什么大事,不严重——即使这样能暂时让钱钱得到安慰,但从长远来说,“严重”或者“不严重”都不是正确的答案。
焦虑症的确不是什么大病,韩闻逸看过数据,根据卫生局的调查,焦虑症在国内的发病率是2%。事实上还可能更高一点,因为大多人得了病不会去医院就诊治疗,这一部分的数据也就统计不到。这种病算是常见的心理疾病,只要好好治疗,完全可以治愈并不再复发。
但要说不严重,也不对。它毕竟是一种疾病,如果回答不严重,很有可能加重钱钱的心理负担,如果不能马上治愈,她又会开始自责是否自己不够坚强勇敢,或者因此轻视了病情。
最终,韩闻逸看着她的眼睛,温和地说道:“生了病,就治疗。我会陪你治好它的。”
钱钱怔住。
生了病,就治疗……是啊,想那些乱七八糟的又有什么用呢?严重不严重又怎么样?她唯一能做的,也就是好好治病呗!
绿灯亮了,韩闻逸收回视线,继续开车。
又过了一会儿,钱钱吸了口气,认真地问道:“哥,我应该怎么做?”
“过两天去复诊,医生会给你一些抗焦虑的药物,”韩闻逸说。心理疾病也是需要吃药调节的。“另外我最近在帮你挑选心理咨询师,下周开始,我会带你去做咨询。心理咨询师会帮你找到所有令你焦虑的源头,克服它。”
钱钱点头。说实话,连她自己都不知道她自己究竟在焦虑什么。这就像是她身体里设定的一个程序,她不清楚按钮在哪里。假如她自己清楚的话,她早就把按钮关掉了。
“还有,从现在开始,健康生活。早睡早起,规律饮食,保持运动。”韩闻逸瞥一眼她纤细的胳膊,“把身体调养好,对你的心理健康有非常、非常、非常~~~大的帮助。”重要的事情必须加重语气说三遍。
钱钱:“……”看来她马上就要过上清心寡欲的地狱生活了。
车开到t校家属楼,韩闻逸把车熄火,但是两人都没有下车。
“钱钱。”韩闻逸叫她的名字。
“嗯?”
“你准备……”韩闻逸仰起头,看了眼楼上的某一户窗口。那是钱钱的家。他问道,“什么都不告诉钱阿姨和钱叔叔吗?”
钱钱目光闪了闪,沉默。
过了片刻,她低声回答:“我不想让他们知道。”
“我理解。”如果是韩闻逸自己得了这个病,他也不会告诉父母的。虽然他不告诉父母的理由应该和钱钱不一样。他说,“你记不记得你问过我,家庭治疗是什么?”
“嗯?记得。”
“家庭治疗的目的有很多,有时候是为了改善不良的家庭人际关系;有时候某个家庭成员出现了心理问题,整个家庭一起来接受咨询,咨询师帮助他们改变日常的相处模式,对生病的成员的治疗效果也会事半功倍。”
钱钱惊讶地看着他。还有这种事情?
“我们心理咨询师有一句话,人生所有的问题,都是关系的问题。很多时候心理咨询师已经治愈了一个来访者,但当来访者回到过去的生活环境的时候,情况立刻又复发了。”韩闻逸看着她,“我说的你明白吗?”
再厉害的心理咨询师和来访者接触的时间也不过是每周的几个小时,而家庭才是一个人待得最久的地方,家人才是一个人相处最多的人。如果能够让家人一起参与进治疗的过程,治疗就会事半功倍。相反,治疗的效果很可能大打折扣。
钱钱迟疑了一会儿,点了下头,表示听明白了。但她没有任何其他的表示了。
韩闻逸没再说下去。人对于自己不了解的事情总是要花一些时间来接受的,而且最终的决定必须是钱钱自己做。
“回去吧。”韩闻逸说。现在正好是饭点,居民楼里飘出的香气他们坐在车里也能闻到。“早点吃饭,别饿着了。”
然而钱钱还是没有下车。
韩闻逸不解地看看她。
“哥……”钱钱摸了摸耳朵,“你觉得灵姐这人怎么样啊?”
韩闻逸怔了一怔,竟然摆出了戒备的架势:“为什么问这个?”
钱钱的眼睛往他领口瞟。韩闻逸穿着一件衬衫,领口欲遮还休的,看不出里面有没有带东西。
“早上灵姐把她做的寿司给我吃,她什么都会做,还什么都做得特别好。”钱钱继续摸耳朵,眼神开始有点飘,“你们大学里就认识?好多年了喔。”
韩闻逸微微皱着眉头,不大高兴地说:“你不要跟她走得太近……我是说,稍微,稍微保持一点距离。”
“啊?”钱钱惊讶,“为什么?”
韩闻逸竟然欲言又止。最后他说:“总之,你不要跟她说什么奇怪的话就对了。”
钱钱:“……”
什么叫奇怪的话?是你小时候被多少女生追着跑?还是连小男生都有偷偷给你写情书的喔?
韩闻逸:“……”
钱钱:“……”
车里的气氛尴尬了几秒,钱钱解开安全带。
“不说就不说嘛。”她撇撇嘴,“饿了,我先回去吃饭了哈!你也早点吃。”
“嗯。”韩闻逸说,“从下周开始我会监督你锻炼身体的。”
钱钱已经打开车门下车了,莫名地回头看了他一眼。监督?怎么监督哦?你要在我家装探头吗?
“拜拜,明天见。”她挥挥手,关上了车门。
第30章
当天晚上十点, 钱钱就关灯上床睡觉了。
钱美文路过钱钱的房间门口, 看见女儿已经躺下了,无比震惊地跑回房间,把正在看书的钱为民的书一合。
钱为民吓一跳:“你干嘛?”
“你女儿已经睡觉了!”
“睡觉了?多新鲜, 谁晚上不睡觉?”钱为民一边嘀咕一边转头看了眼墙上的挂钟。这一看他也吃惊了。这才晚上十点?
“真新鲜了。她这么早就睡了?!”
“她是不是生病了?”钱美文担心地问。
“我不知道啊。”钱为民茫然地挠挠头,“晚上吃饭的时候还好好的呢。”
夫妻俩你看我, 我看你, 大眼瞪小眼。
……
钱钱正在床上干躺着呢,突然门口一个黑影闪过,有人蹑手蹑脚地走进来,在她床边坐下。不一会儿,一只又温暖又粗糙的手搭在她额头上,左摸右摸。手摸不出感觉来, 于是一张热乎乎的脸凑上来, 跟她额头顶额头。
“妈……”钱钱无语地开口, “你干嘛呢?”
钱美文吓一跳:“你没睡着啊?”
“您这么折腾我睡得着吗?”钱钱顿了顿,好笑道, “我没生病。就是想调整一下生活作息。”
也不能怪钱家爹妈大惊小怪,主要是钱钱自打上了大学以后, 就没早于凌晨十二点睡过觉。她经常接点绘画、设计的兼职,白天拖延着不肯干,半夜三更却打了鸡血似的灵感迸发, 修仙修到天亮才躺下都是常有的事。
“哦哦哦。”钱美文还以为自己把女儿吵醒了, 忙给她掖掖被角, “赶紧睡,赶紧睡。”
她起身一面往外走,一边嘴里还忍不住唠叨:“是要调整生活作息了,早该调整生活作息了!天天跟你说,早点睡觉早点睡觉,就是不听话……”
“您还让不让我睡了?”钱钱说。
钱美文这才停止了唠叨,轻手轻脚地帮她把房门给关上了。
第二天早上六点,闹铃准时在钱钱的床头边响起。
闹钟响到第二个回合,钱钱才懒洋洋地把手从被窝里伸出来,按掉闹铃声。
她昨晚虽然上床早,但她平时睡觉都晚,生物钟没调过来。再加上心里有事,一直翻来覆去的,天知道最后是几点才睡着了。这会儿简直困得连根手指都不想动弹。
然而这才是健康生活的第一天,不把头开好了,她自己都瞧不起自己的意志力。
一咬牙,钱钱翻身从床上下来,刷牙洗脸换衣服,出门跑步去了。
她来到t大的操场,大清早的,操场上已经有不少出来晨跑的学生了。有正卯着劲儿比赛的运动健将们,有打打闹闹的小情侣们。晨曦洒在沾着露水的青草上,空气格外的清醒。
“啊,阳光!”
“啊,朝气!”
“啊,青春!”
钱钱站在操场边情不自禁地感叹了几句,然后斗志满满地加入了晨跑的队伍中。
几分钟后。
已经像条咸鱼一样的少女喘着粗气坐在微湿的草地上,两眼放空,生无可恋。
以前念大学的时候学校也有晨跑的任务,但因为有空子可以钻,所以她压根没去跑过。体育考试的时候长跑项也是能放弃就放弃。可以说,她都几年没跑过步了。
心是大的,力是小的。
梦想是美好的,现实是残忍的。
钱钱跑步都没跑到五分钟,坐着休息了五分多钟才把气喘匀了。因为很少跑步,她也不知道跑步需要带什么装备,天真地空着手就出来了。大夏天,气温三十几度,她的汗已经顺着下巴往下淌,却连块擦汗的毛巾都没有。
就在这时候,一张带着香气的纸巾递到了她面前。
“同学,你还好吧?要不要擦擦汗?”
钱钱扭头一看,一个穿着格子衬衫的姑娘蹲在她身旁,满脸关切。
“谢谢。”钱钱接过纸巾,把脸上的汗擦掉点,感觉清爽了不少。
递纸巾的姑娘应该是t大出来晨跑的学生,已经跑够圈数了,就在她身边坐下休息。
“要喝点水吗?”姑娘又拧开矿泉水瓶。
韩闻逸知道她心情不好。但他也没办法,人都需要有个消化的过程。这种时候强行不让她失落反而不是件好事。
人得学会和自己的情绪相处。
他走上前,揉了揉钱钱的头顶:“走吧,我送你回去。”
钱钱上了韩闻逸的车,一路上都没怎么说话,直到车快开到的时候,她终于说话了。
“哥……”她问道,“我这个病,严重吗?”
自从中午她知道了“焦虑障碍”这个病,一下午她都在网上查各种各样的信息和病例。打开百度百科第一句话就给她吓一跳,什么神经症、精神障碍之类的。脑子里随之而来的就是一大堆很糟糕的东西,那都是平时大家用来调侃骂人的话,谁能想到有一天真正出现在她的身上。
她知道不应该胡思乱想,也知道生病的时候应该听医生的,而不是听网上的人胡说八道。但真轮到自己身上了,就没有想象得那么豁达了。
韩闻逸在红灯前停下车,扭过头看着她。
钱钱的目光期期艾艾的,想从他这里寻求安慰和支持。
然而韩闻逸并没有选择用轻松的语气告诉她,这不算什么大事,不严重——即使这样能暂时让钱钱得到安慰,但从长远来说,“严重”或者“不严重”都不是正确的答案。
焦虑症的确不是什么大病,韩闻逸看过数据,根据卫生局的调查,焦虑症在国内的发病率是2%。事实上还可能更高一点,因为大多人得了病不会去医院就诊治疗,这一部分的数据也就统计不到。这种病算是常见的心理疾病,只要好好治疗,完全可以治愈并不再复发。
但要说不严重,也不对。它毕竟是一种疾病,如果回答不严重,很有可能加重钱钱的心理负担,如果不能马上治愈,她又会开始自责是否自己不够坚强勇敢,或者因此轻视了病情。
最终,韩闻逸看着她的眼睛,温和地说道:“生了病,就治疗。我会陪你治好它的。”
钱钱怔住。
生了病,就治疗……是啊,想那些乱七八糟的又有什么用呢?严重不严重又怎么样?她唯一能做的,也就是好好治病呗!
绿灯亮了,韩闻逸收回视线,继续开车。
又过了一会儿,钱钱吸了口气,认真地问道:“哥,我应该怎么做?”
“过两天去复诊,医生会给你一些抗焦虑的药物,”韩闻逸说。心理疾病也是需要吃药调节的。“另外我最近在帮你挑选心理咨询师,下周开始,我会带你去做咨询。心理咨询师会帮你找到所有令你焦虑的源头,克服它。”
钱钱点头。说实话,连她自己都不知道她自己究竟在焦虑什么。这就像是她身体里设定的一个程序,她不清楚按钮在哪里。假如她自己清楚的话,她早就把按钮关掉了。
“还有,从现在开始,健康生活。早睡早起,规律饮食,保持运动。”韩闻逸瞥一眼她纤细的胳膊,“把身体调养好,对你的心理健康有非常、非常、非常~~~大的帮助。”重要的事情必须加重语气说三遍。
钱钱:“……”看来她马上就要过上清心寡欲的地狱生活了。
车开到t校家属楼,韩闻逸把车熄火,但是两人都没有下车。
“钱钱。”韩闻逸叫她的名字。
“嗯?”
“你准备……”韩闻逸仰起头,看了眼楼上的某一户窗口。那是钱钱的家。他问道,“什么都不告诉钱阿姨和钱叔叔吗?”
钱钱目光闪了闪,沉默。
过了片刻,她低声回答:“我不想让他们知道。”
“我理解。”如果是韩闻逸自己得了这个病,他也不会告诉父母的。虽然他不告诉父母的理由应该和钱钱不一样。他说,“你记不记得你问过我,家庭治疗是什么?”
“嗯?记得。”
“家庭治疗的目的有很多,有时候是为了改善不良的家庭人际关系;有时候某个家庭成员出现了心理问题,整个家庭一起来接受咨询,咨询师帮助他们改变日常的相处模式,对生病的成员的治疗效果也会事半功倍。”
钱钱惊讶地看着他。还有这种事情?
“我们心理咨询师有一句话,人生所有的问题,都是关系的问题。很多时候心理咨询师已经治愈了一个来访者,但当来访者回到过去的生活环境的时候,情况立刻又复发了。”韩闻逸看着她,“我说的你明白吗?”
再厉害的心理咨询师和来访者接触的时间也不过是每周的几个小时,而家庭才是一个人待得最久的地方,家人才是一个人相处最多的人。如果能够让家人一起参与进治疗的过程,治疗就会事半功倍。相反,治疗的效果很可能大打折扣。
钱钱迟疑了一会儿,点了下头,表示听明白了。但她没有任何其他的表示了。
韩闻逸没再说下去。人对于自己不了解的事情总是要花一些时间来接受的,而且最终的决定必须是钱钱自己做。
“回去吧。”韩闻逸说。现在正好是饭点,居民楼里飘出的香气他们坐在车里也能闻到。“早点吃饭,别饿着了。”
然而钱钱还是没有下车。
韩闻逸不解地看看她。
“哥……”钱钱摸了摸耳朵,“你觉得灵姐这人怎么样啊?”
韩闻逸怔了一怔,竟然摆出了戒备的架势:“为什么问这个?”
钱钱的眼睛往他领口瞟。韩闻逸穿着一件衬衫,领口欲遮还休的,看不出里面有没有带东西。
“早上灵姐把她做的寿司给我吃,她什么都会做,还什么都做得特别好。”钱钱继续摸耳朵,眼神开始有点飘,“你们大学里就认识?好多年了喔。”
韩闻逸微微皱着眉头,不大高兴地说:“你不要跟她走得太近……我是说,稍微,稍微保持一点距离。”
“啊?”钱钱惊讶,“为什么?”
韩闻逸竟然欲言又止。最后他说:“总之,你不要跟她说什么奇怪的话就对了。”
钱钱:“……”
什么叫奇怪的话?是你小时候被多少女生追着跑?还是连小男生都有偷偷给你写情书的喔?
韩闻逸:“……”
钱钱:“……”
车里的气氛尴尬了几秒,钱钱解开安全带。
“不说就不说嘛。”她撇撇嘴,“饿了,我先回去吃饭了哈!你也早点吃。”
“嗯。”韩闻逸说,“从下周开始我会监督你锻炼身体的。”
钱钱已经打开车门下车了,莫名地回头看了他一眼。监督?怎么监督哦?你要在我家装探头吗?
“拜拜,明天见。”她挥挥手,关上了车门。
第30章
当天晚上十点, 钱钱就关灯上床睡觉了。
钱美文路过钱钱的房间门口, 看见女儿已经躺下了,无比震惊地跑回房间,把正在看书的钱为民的书一合。
钱为民吓一跳:“你干嘛?”
“你女儿已经睡觉了!”
“睡觉了?多新鲜, 谁晚上不睡觉?”钱为民一边嘀咕一边转头看了眼墙上的挂钟。这一看他也吃惊了。这才晚上十点?
“真新鲜了。她这么早就睡了?!”
“她是不是生病了?”钱美文担心地问。
“我不知道啊。”钱为民茫然地挠挠头,“晚上吃饭的时候还好好的呢。”
夫妻俩你看我, 我看你, 大眼瞪小眼。
……
钱钱正在床上干躺着呢,突然门口一个黑影闪过,有人蹑手蹑脚地走进来,在她床边坐下。不一会儿,一只又温暖又粗糙的手搭在她额头上,左摸右摸。手摸不出感觉来, 于是一张热乎乎的脸凑上来, 跟她额头顶额头。
“妈……”钱钱无语地开口, “你干嘛呢?”
钱美文吓一跳:“你没睡着啊?”
“您这么折腾我睡得着吗?”钱钱顿了顿,好笑道, “我没生病。就是想调整一下生活作息。”
也不能怪钱家爹妈大惊小怪,主要是钱钱自打上了大学以后, 就没早于凌晨十二点睡过觉。她经常接点绘画、设计的兼职,白天拖延着不肯干,半夜三更却打了鸡血似的灵感迸发, 修仙修到天亮才躺下都是常有的事。
“哦哦哦。”钱美文还以为自己把女儿吵醒了, 忙给她掖掖被角, “赶紧睡,赶紧睡。”
她起身一面往外走,一边嘴里还忍不住唠叨:“是要调整生活作息了,早该调整生活作息了!天天跟你说,早点睡觉早点睡觉,就是不听话……”
“您还让不让我睡了?”钱钱说。
钱美文这才停止了唠叨,轻手轻脚地帮她把房门给关上了。
第二天早上六点,闹铃准时在钱钱的床头边响起。
闹钟响到第二个回合,钱钱才懒洋洋地把手从被窝里伸出来,按掉闹铃声。
她昨晚虽然上床早,但她平时睡觉都晚,生物钟没调过来。再加上心里有事,一直翻来覆去的,天知道最后是几点才睡着了。这会儿简直困得连根手指都不想动弹。
然而这才是健康生活的第一天,不把头开好了,她自己都瞧不起自己的意志力。
一咬牙,钱钱翻身从床上下来,刷牙洗脸换衣服,出门跑步去了。
她来到t大的操场,大清早的,操场上已经有不少出来晨跑的学生了。有正卯着劲儿比赛的运动健将们,有打打闹闹的小情侣们。晨曦洒在沾着露水的青草上,空气格外的清醒。
“啊,阳光!”
“啊,朝气!”
“啊,青春!”
钱钱站在操场边情不自禁地感叹了几句,然后斗志满满地加入了晨跑的队伍中。
几分钟后。
已经像条咸鱼一样的少女喘着粗气坐在微湿的草地上,两眼放空,生无可恋。
以前念大学的时候学校也有晨跑的任务,但因为有空子可以钻,所以她压根没去跑过。体育考试的时候长跑项也是能放弃就放弃。可以说,她都几年没跑过步了。
心是大的,力是小的。
梦想是美好的,现实是残忍的。
钱钱跑步都没跑到五分钟,坐着休息了五分多钟才把气喘匀了。因为很少跑步,她也不知道跑步需要带什么装备,天真地空着手就出来了。大夏天,气温三十几度,她的汗已经顺着下巴往下淌,却连块擦汗的毛巾都没有。
就在这时候,一张带着香气的纸巾递到了她面前。
“同学,你还好吧?要不要擦擦汗?”
钱钱扭头一看,一个穿着格子衬衫的姑娘蹲在她身旁,满脸关切。
“谢谢。”钱钱接过纸巾,把脸上的汗擦掉点,感觉清爽了不少。
递纸巾的姑娘应该是t大出来晨跑的学生,已经跑够圈数了,就在她身边坐下休息。
“要喝点水吗?”姑娘又拧开矿泉水瓶。