你需要让自己的心沉下来，将思绪从上一个角色中抽离，放空自己，在来进入到下一个要演的角色情绪之中。
我是用这种方法来应对的，自从用这种方式来拍戏，精神也没这么疲劳了，不知道你适不适用。
还有另外一个就是要多多练习，你可以买一些演戏的书来看，练一下书上给你设置的题目。”
何矜夏将这段长长的语音听完后，神色略微有些复杂。
她没有想到盛衍会这么认真的回答她。
从一开始接触盛衍，何矜夏就明白，他是碍于芮姨，才不得不跟自己虚与委蛇的，她也识趣，从第一次见面打了一场网球吃了一顿饭之后，就不往人面前凑了。
但今天这段话，让何矜夏对盛衍有了另外的了解。
盛衍很认真负责，跟何母形容的一样，他是一个严肃认真的绅士。
之前她对“绅士”这个词放在盛衍身上，并不太赞同的，她觉得盛衍更多的是傲慢，但现在，她对他改观了。
不管这个人是不是盛衍乐意接触的，但只要是他答应下来的事，找他帮忙，他就会很认真负责，就像是现在这样。
后面，盛衍又发了几条语音过来，不仅将一些详细经验分享给她，还发了几本关于表演的书籍名单过来，最后更是叮嘱她不要逞强，要量力而为。
“……等你表演更上一层楼时，我们再来好好地探讨研究一下如何演戏。”
手机里，盛衍低沉醇厚的嗓音犹如大提琴般缓缓传来，即使有些失真，也一如既往的好听。
何矜夏默默的听着，无言以对。
这么认真反而让她有一点点方啊……
半晌，何矜夏发了一条语音：“我这边是封闭式减肥，等拍完了减肥前的镜头导演就会去盯后期，她不在，我自己找书上的题目练习，评判不出好与坏。”
话一说完，她停顿了一会儿，正想着要不要将练习视频发到群里，让大家看看哪里情绪不对，结果下一秒，盛衍就发了一条语音。
“你可以发给我看看，不过我做不到及时回复，可能几天也回不了一条。”
这么好？
何矜夏眼皮一跳，莫名感觉心里更方了。
男神你以前那高冷得不近人情的人设呢？！
不在群里发语音，何矜夏直接私戳了盛衍，问道：“盛哥，是不是芮姨对你一哭二闹三上吊，逼迫你签订了一些不平等条约？”
盛衍眉头一挑，眼里划过一抹兴味。
其实那句话说出口后，他自己也有点惊讶，没有多加思考，见何矜夏发的语音，嘴里就自然而然的说出这句话了。
盛衍从不觉得自己是什么热心肠的人，不可否认，这次之所以会想帮何矜夏，很大程度是因为母亲。
他行程忙碌，在w信群很少说话，倒是何矜夏每天都陪着母亲讲话，虽然母亲只是顺带的，但就算是这样，母亲也比之前更要开心许多。
单单为了母亲，盛衍就觉得自己有必要帮一下何矜夏，更何况他对教导何矜夏演戏这件事，本身也挺感兴趣的。
盛衍优哉游哉地开口，第一句话是：“没有。”
第二句话是：“或许我心里有种为人师表，乐于助人的潜质？”
何矜夏：“……”如果不是用怀疑的语气说出这句话，她更会相信一点，谢谢。
她眉头一皱，有些拿不准盛衍是什么意思，难道真的要教她？
只是脑海里盛衍那副居高临下的傲慢模样不停闪现，她不太相信这个男人会这么好心。
见何矜夏一直没说话，盛衍思索了下，又发了条语音过去——
“你不觉得，把一个什么都不懂的白纸，教成演艺圈里冉冉升起的新星，甚至是成为影视界里的大明星，会很有成就感吗？”
何矜夏这下理解了。
因为这种心态，上一世她也有过。
她眼眸一暗，眼里划过一抹哀伤和恨意，思绪有些恍惚。
上一世，她一找到失散多年的妹妹，就立刻把妹妹接去了红院，原本她是想让妹妹做个良家子，但妹妹却也想成一名花魁。
于是她亲力亲为地教妹妹各种技艺，为人处世，以身作则。
看着妹妹从什么都不懂而变成下一任红院花魁，何矜夏的内心是满满的成就感，只是……这个所谓的妹妹原来是一条阴冷的毒蛇！
她所做的一切，只是一场付出了鲜血和生命的笑话！
何矜夏回过神来，没有说话，而是打上一行字：“你就不怕等你把我给教好了，我就反咬你一口，拖累你？”
盛衍眉头再次一挑，觉得何矜夏的脑回路挺清奇的。
有顶级明星做老师，搁在一个过气明星身上，恐怕早就开心的晕头转向，而她却是想到来这些。
“你不会。”
手机里，盛衍的声音依旧淡定沉稳，说的轻巧，而手机外，何矜夏却在这一刻红了眼眶。
她不由捏紧着手机，心中思绪上下翻涌。
上一世，她怎么就没遇到过盛衍这种如此相信她的人呢？
苦心经营的关系，还比不上这一世的一个陌生人？
何矜夏扯了下嘴角，自嘲一笑，伸手抚了抚微微湿润的眼睛，深吸一口气，稳住自己的气息，真挚诚恳地发了条语音过去——
“谢谢你的信任。”
末了，她又打了一句话——
“还有，我不是白纸^_^”
盛衍眼眸一暗，想到了那日在公司一楼的舞台上看见的表演，不由嘴角轻勾，放下了手机，没有回答。
是不是白纸，时间会去证明。
第51章 减肥前戏份结束
海边，何矜夏披头散发，穿着一身臃肿的羽绒服和秋裤，本就巨大的体型变得越发膨胀了起来，她坐在高高的石墩上，整个人远远看去就像是一团移动的巨型球。
剧组足足等了两天，终于等来了一场暴雨，暴雨过后，剧组一行人赶紧开车到海边，趁着温度低的时候，将陈晓慧减肥前的最后一幕给拍了。
这一幕戏拍的是陈晓慧扇了miss林一巴掌后，惨遭辞退，那时候正值年尾，何矜夏心灰意冷之下跑回家去过年了。
过年的时候温度都很低，为了让场景真实，演员们都要穿上厚重的衣服，但太过热的天气再加上厚衣，演员都会出汗，脸上的妆容就会受到影响。
如果不是等来了这场暴雨，董沁都已经在考虑用人工降雨局部降温的方式，改变一下拍摄场景的天气了。
此时，何矜夏扮演的陈晓慧眼眶微红，眼神木木地看着海面上波涛翻滚，心也跟着翻涌起来，她伸手抚了抚眼睛，抑制住自己不要哭。
就在三个小时前，她被父母赶出去相亲了。
一共三个相亲者，陈晓慧为了省事，就将他们都约在同一个时间同一个咖啡厅里，只是包厢座位不一样罢了。
陈晓慧觉得，要是三个人中有一个跟她思想还行，就这么嫁了吧，没想遇到的相亲者一个比一个极品！
想到了那些人对她说的话，陈晓慧的眼泪又有些要掉下来的趋势，她赶紧仰起头，用手替脸扇风，自言自语地说：“晓慧，你别哭，他们那群败类不值得你哭……”
好不容易，陈晓慧的情绪稳定了下来，结果这时，她的手机响了——是孙智颖打来的电话。
陈晓慧不知道现在该用什么心情面对他，犹豫了下就挂断了。
闺蜜冯小晓一个小时前发来了一条语音短信，陈晓慧点进去看，就看见了她语音后又发一个链接。
陈晓慧眼睛瞪大，链接里的内容写的是miss林获得国内服装设计大奖的消息，而miss林获奖的那副作品，是她的作品！！
陈晓慧咬着牙，这下再也绷不住了，放声大哭了起来。
“卡！好！男主快过去，矜夏继续哭！”
吴达熙饰演的男主孙智颖，着急地在海边左顾右盼，不停用手机打着陈晓慧的电话，电话没再被挂断了，但一直没人接。
孙智颖找着找着，忽然在远处的石墩上看到了一团球，他眉头一皱，那是……陈晓慧？
“卡，不行！吴达熙你的情绪还不够，太慢了，要更加放开一点，一旦瞄见何矜夏，你的第一秒就要皱眉，不到第二秒，就要眼睛睁大，做出一副震惊的模样……”
罗佑见导演给吴达熙讲着戏，连忙跑到何矜夏身边，给她递了一块冰袋：“赶紧捂着，别让自己热起来。”
何矜夏脸上还挂着一抹泪痕，拉开羽绒服的拉链，立刻伸手接过冰袋放在怀里捂着。
她感觉手臂和腰背有点痒，但没有在意。
几分钟过后，这一幕再次重拍，何矜夏继续撕心裂肺地哭着，好在这一次吴达熙没有出现状况，顺利通过了。
镜头一转，孙智颖已经来了陈晓慧附近，冲她吼道：“陈晓慧，你别冲动啊，有什么想不开的都能跟我说，千万不要去跳海！”
陈晓慧哭声骤然一停，随即转过来朝着孙智颖咆哮：“谁跟你说我要跳海了？！”
孙智颖傻了，“你、你这又是大哭又是摇摇晃晃的，不是想去，去……”
陈晓慧哭红了一张脸，哭的上气不接下气，声音都是喘着的。
“滚你妹的跳海，劳资才不去跳海呢，劳资还、还有大好的人生等着我去享受呢！”
孙智颖松了口气，朝她瞪眼，心有余悸地说：“那你哭什么啊？”
陈晓慧努力吸了吸鼻子，哭什么？
哭那懦弱无能的自己吧！
凭什么啊，她不就是胖了一点嘛，凭什么每个人都瞧不起她？
陈晓慧咬着唇，眼泪又波涛汹涌地冒了出来。
她胸口重重喘息着，忽然伸手朝天比了个中指，对着天空嘶声力竭地吼道：“我！要！减！肥！”
“狗老天，劳、资、不、跟、你、玩、了！”
“我就不信了，我——陈晓慧！瘦不下来！！”
“好，卡！这一幕过了！”随着导演一声兴奋地大吼，何矜夏在减肥前的所有片段，正式拍完。
从进组培训到减肥前的片段，一共历时两个月，何矜夏进入全面减肥健身。
从她放下“退圈宣言”到现在，则是过了两个半月。
每一天，人们的生活都发生着大大小小的事，今天某个明星结婚，明天某个明星离婚，后天某个明星生娃……
在这众多牛鬼蛇神的热搜中，何矜夏的减肥对比图犹如一个小小的浪花，占领了热搜榜几天之后，就彻底消失不见了。
我是用这种方法来应对的，自从用这种方式来拍戏，精神也没这么疲劳了，不知道你适不适用。
还有另外一个就是要多多练习，你可以买一些演戏的书来看，练一下书上给你设置的题目。”
何矜夏将这段长长的语音听完后，神色略微有些复杂。
她没有想到盛衍会这么认真的回答她。
从一开始接触盛衍，何矜夏就明白，他是碍于芮姨，才不得不跟自己虚与委蛇的，她也识趣，从第一次见面打了一场网球吃了一顿饭之后，就不往人面前凑了。
但今天这段话，让何矜夏对盛衍有了另外的了解。
盛衍很认真负责，跟何母形容的一样，他是一个严肃认真的绅士。
之前她对“绅士”这个词放在盛衍身上，并不太赞同的，她觉得盛衍更多的是傲慢，但现在，她对他改观了。
不管这个人是不是盛衍乐意接触的，但只要是他答应下来的事，找他帮忙，他就会很认真负责，就像是现在这样。
后面，盛衍又发了几条语音过来，不仅将一些详细经验分享给她，还发了几本关于表演的书籍名单过来，最后更是叮嘱她不要逞强，要量力而为。
“……等你表演更上一层楼时，我们再来好好地探讨研究一下如何演戏。”
手机里，盛衍低沉醇厚的嗓音犹如大提琴般缓缓传来，即使有些失真，也一如既往的好听。
何矜夏默默的听着，无言以对。
这么认真反而让她有一点点方啊……
半晌，何矜夏发了一条语音：“我这边是封闭式减肥，等拍完了减肥前的镜头导演就会去盯后期，她不在，我自己找书上的题目练习，评判不出好与坏。”
话一说完，她停顿了一会儿，正想着要不要将练习视频发到群里，让大家看看哪里情绪不对，结果下一秒，盛衍就发了一条语音。
“你可以发给我看看，不过我做不到及时回复，可能几天也回不了一条。”
这么好？
何矜夏眼皮一跳，莫名感觉心里更方了。
男神你以前那高冷得不近人情的人设呢？！
不在群里发语音，何矜夏直接私戳了盛衍，问道：“盛哥，是不是芮姨对你一哭二闹三上吊，逼迫你签订了一些不平等条约？”
盛衍眉头一挑，眼里划过一抹兴味。
其实那句话说出口后，他自己也有点惊讶，没有多加思考，见何矜夏发的语音，嘴里就自然而然的说出这句话了。
盛衍从不觉得自己是什么热心肠的人，不可否认，这次之所以会想帮何矜夏，很大程度是因为母亲。
他行程忙碌，在w信群很少说话，倒是何矜夏每天都陪着母亲讲话，虽然母亲只是顺带的，但就算是这样，母亲也比之前更要开心许多。
单单为了母亲，盛衍就觉得自己有必要帮一下何矜夏，更何况他对教导何矜夏演戏这件事，本身也挺感兴趣的。
盛衍优哉游哉地开口，第一句话是：“没有。”
第二句话是：“或许我心里有种为人师表，乐于助人的潜质？”
何矜夏：“……”如果不是用怀疑的语气说出这句话，她更会相信一点，谢谢。
她眉头一皱，有些拿不准盛衍是什么意思，难道真的要教她？
只是脑海里盛衍那副居高临下的傲慢模样不停闪现，她不太相信这个男人会这么好心。
见何矜夏一直没说话，盛衍思索了下，又发了条语音过去——
“你不觉得，把一个什么都不懂的白纸，教成演艺圈里冉冉升起的新星，甚至是成为影视界里的大明星，会很有成就感吗？”
何矜夏这下理解了。
因为这种心态，上一世她也有过。
她眼眸一暗，眼里划过一抹哀伤和恨意，思绪有些恍惚。
上一世，她一找到失散多年的妹妹，就立刻把妹妹接去了红院，原本她是想让妹妹做个良家子，但妹妹却也想成一名花魁。
于是她亲力亲为地教妹妹各种技艺，为人处世，以身作则。
看着妹妹从什么都不懂而变成下一任红院花魁，何矜夏的内心是满满的成就感，只是……这个所谓的妹妹原来是一条阴冷的毒蛇！
她所做的一切，只是一场付出了鲜血和生命的笑话！
何矜夏回过神来，没有说话，而是打上一行字：“你就不怕等你把我给教好了，我就反咬你一口，拖累你？”
盛衍眉头再次一挑，觉得何矜夏的脑回路挺清奇的。
有顶级明星做老师，搁在一个过气明星身上，恐怕早就开心的晕头转向，而她却是想到来这些。
“你不会。”
手机里，盛衍的声音依旧淡定沉稳，说的轻巧，而手机外，何矜夏却在这一刻红了眼眶。
她不由捏紧着手机，心中思绪上下翻涌。
上一世，她怎么就没遇到过盛衍这种如此相信她的人呢？
苦心经营的关系，还比不上这一世的一个陌生人？
何矜夏扯了下嘴角，自嘲一笑，伸手抚了抚微微湿润的眼睛，深吸一口气，稳住自己的气息，真挚诚恳地发了条语音过去——
“谢谢你的信任。”
末了，她又打了一句话——
“还有，我不是白纸^_^”
盛衍眼眸一暗，想到了那日在公司一楼的舞台上看见的表演，不由嘴角轻勾，放下了手机，没有回答。
是不是白纸，时间会去证明。
第51章 减肥前戏份结束
海边，何矜夏披头散发，穿着一身臃肿的羽绒服和秋裤，本就巨大的体型变得越发膨胀了起来，她坐在高高的石墩上，整个人远远看去就像是一团移动的巨型球。
剧组足足等了两天，终于等来了一场暴雨，暴雨过后，剧组一行人赶紧开车到海边，趁着温度低的时候，将陈晓慧减肥前的最后一幕给拍了。
这一幕戏拍的是陈晓慧扇了miss林一巴掌后，惨遭辞退，那时候正值年尾，何矜夏心灰意冷之下跑回家去过年了。
过年的时候温度都很低，为了让场景真实，演员们都要穿上厚重的衣服，但太过热的天气再加上厚衣，演员都会出汗，脸上的妆容就会受到影响。
如果不是等来了这场暴雨，董沁都已经在考虑用人工降雨局部降温的方式，改变一下拍摄场景的天气了。
此时，何矜夏扮演的陈晓慧眼眶微红，眼神木木地看着海面上波涛翻滚，心也跟着翻涌起来，她伸手抚了抚眼睛，抑制住自己不要哭。
就在三个小时前，她被父母赶出去相亲了。
一共三个相亲者，陈晓慧为了省事，就将他们都约在同一个时间同一个咖啡厅里，只是包厢座位不一样罢了。
陈晓慧觉得，要是三个人中有一个跟她思想还行，就这么嫁了吧，没想遇到的相亲者一个比一个极品！
想到了那些人对她说的话，陈晓慧的眼泪又有些要掉下来的趋势，她赶紧仰起头，用手替脸扇风，自言自语地说：“晓慧，你别哭，他们那群败类不值得你哭……”
好不容易，陈晓慧的情绪稳定了下来，结果这时，她的手机响了——是孙智颖打来的电话。
陈晓慧不知道现在该用什么心情面对他，犹豫了下就挂断了。
闺蜜冯小晓一个小时前发来了一条语音短信，陈晓慧点进去看，就看见了她语音后又发一个链接。
陈晓慧眼睛瞪大，链接里的内容写的是miss林获得国内服装设计大奖的消息，而miss林获奖的那副作品，是她的作品！！
陈晓慧咬着牙，这下再也绷不住了，放声大哭了起来。
“卡！好！男主快过去，矜夏继续哭！”
吴达熙饰演的男主孙智颖，着急地在海边左顾右盼，不停用手机打着陈晓慧的电话，电话没再被挂断了，但一直没人接。
孙智颖找着找着，忽然在远处的石墩上看到了一团球，他眉头一皱，那是……陈晓慧？
“卡，不行！吴达熙你的情绪还不够，太慢了，要更加放开一点，一旦瞄见何矜夏，你的第一秒就要皱眉，不到第二秒，就要眼睛睁大，做出一副震惊的模样……”
罗佑见导演给吴达熙讲着戏，连忙跑到何矜夏身边，给她递了一块冰袋：“赶紧捂着，别让自己热起来。”
何矜夏脸上还挂着一抹泪痕，拉开羽绒服的拉链，立刻伸手接过冰袋放在怀里捂着。
她感觉手臂和腰背有点痒，但没有在意。
几分钟过后，这一幕再次重拍，何矜夏继续撕心裂肺地哭着，好在这一次吴达熙没有出现状况，顺利通过了。
镜头一转，孙智颖已经来了陈晓慧附近，冲她吼道：“陈晓慧，你别冲动啊，有什么想不开的都能跟我说，千万不要去跳海！”
陈晓慧哭声骤然一停，随即转过来朝着孙智颖咆哮：“谁跟你说我要跳海了？！”
孙智颖傻了，“你、你这又是大哭又是摇摇晃晃的，不是想去，去……”
陈晓慧哭红了一张脸，哭的上气不接下气，声音都是喘着的。
“滚你妹的跳海，劳资才不去跳海呢，劳资还、还有大好的人生等着我去享受呢！”
孙智颖松了口气，朝她瞪眼，心有余悸地说：“那你哭什么啊？”
陈晓慧努力吸了吸鼻子，哭什么？
哭那懦弱无能的自己吧！
凭什么啊，她不就是胖了一点嘛，凭什么每个人都瞧不起她？
陈晓慧咬着唇，眼泪又波涛汹涌地冒了出来。
她胸口重重喘息着，忽然伸手朝天比了个中指，对着天空嘶声力竭地吼道：“我！要！减！肥！”
“狗老天，劳、资、不、跟、你、玩、了！”
“我就不信了，我——陈晓慧！瘦不下来！！”
“好，卡！这一幕过了！”随着导演一声兴奋地大吼，何矜夏在减肥前的所有片段，正式拍完。
从进组培训到减肥前的片段，一共历时两个月，何矜夏进入全面减肥健身。
从她放下“退圈宣言”到现在，则是过了两个半月。
每一天，人们的生活都发生着大大小小的事，今天某个明星结婚，明天某个明星离婚，后天某个明星生娃……
在这众多牛鬼蛇神的热搜中，何矜夏的减肥对比图犹如一个小小的浪花，占领了热搜榜几天之后，就彻底消失不见了。