乔老太本开在厨房洗碗，被自家宝贝孙子的叫喊声催了过来，一听乔岚居然还推乔源顿时眼睛都瞪圆了，“她还敢推你！”对着乔岚的房间开始吼，“乔岚你给我出来，你弟才多大，你居然打你弟！花钱给你上了这么多年学全上到狗肚子里去了…”
乔岚揪了两截卫生纸团成团堵住了耳朵，门外乔源又踢又踹了好一会儿门始终没开，倒是乔老太听着声响心疼门踢坏了，换一个门好几百呢！
嘴里一边骂着乔岚一边哄着孙子，乔源气的不行，“我的鞋她还没洗！”
“等奶奶一会儿收拾她，一定让她给你洗干净，乖孙你先去睡觉”，这才将乔源哄回去睡觉，哄着乔源睡了后又来敲乔岚的门。这次一敲里边们就开了，乔老太愣了一下，然后急忙催乔岚去洗鞋。
“不洗”，乔岚是出来刷牙的。
许是这辈子乔岚还没敢说过一个不字，乔老太一时间惊讶大于愤怒，“你是祖宗吗，说不洗就不洗，惯的毛病。”
“是他先踢得我”，乔岚一字一句道。
乔老太瞪着眼睛，“他才那么大，踢你一脚咋了，又不疼！”
乔岚：……
乔源胖的跟个球似的，你试试被他踹一脚疼不疼。
心道这个老太太讲道理压根没用，刷完牙就往房间走，直接又将乔老太挡在门外。乔老太气的跳脚想骂人，但是又怕吵醒孙子，嘴里念念叨叨的小声骂了乔岚好半天，走到门口看见乔源的鞋，又舍不得孙子没鞋穿，到门口拿着乔源的鞋边嚷嚷边洗鞋去了。
乔岚早穿书之前，念高中的时候成绩是年级领跑的，虽然高考过去已经将近两年，但是底子到底还在，高一的课程也不重，乔岚看了会儿书，十一点就准时睡觉了。
倒是平时早早就陪着孙子睡觉的乔老太，一直没睡，等将近十二点的时候，乔父乔母回来，乔老太颠颠的跑到乔父面前告乔岚的状，“源儿就这么大一点，又推又搡的给源儿都打哭了，你给源儿新买的鞋才穿了一天就踩脏了，踩脏了还不洗…”
本来被乔岚气着了的乔父当场就要踹乔岚的门。
乔母一想就乔岚那胆子，怎么都不觉得乔岚敢打乔源。平时都是乔源打乔岚，乔岚连回嘴都不敢更不说还手，又知道乔老太讨厌乔岚，她虽然也不大喜欢乔岚，但是更不想让乔老太这么顺心，一把拉住乔父，“儿子明天还上课呢，一闹儿子吵醒了，有什么事明天再说”，这才将乔父劝了回去。
乔老太告状没成效，狠狠瞪了乔母一眼，气哄哄的回房间睡觉去了。
乔岚一觉睡得安稳，第二天六点十分起床，家里都还没起很安静，乔岚去厨房看了一圈，在冰箱里拿了一盒子牛奶去了学校。在食堂刷了一下饭卡，卡上还有八十块钱，没有省钱的刷了鸡蛋豆浆包子，昨天下午就吃了一块面包，这会儿挺饿的。
而且这身体太差了，必须好好补。
吃完后去教室的路上，遇见陈曜阳几个人，准确来说是乔岚走在前边，陈曜阳几个人在后边。
陈曜阳旁边几个男生和陈曜阳关系都很好，想起平时乔岚看见陈曜阳不是双眼发亮就是故意凑过来说话，陈曜阳旁边几个男生都意味不明的嘿嘿笑了起来。
陈曜阳想起乔岚平时看他一脸殷切的模样，面露厌恶，“笑屁。”
几人笑的更凶了。
有个叫李凡的男生道，“你说再走几步乔岚能转头？”
“指不定故意走慢等我们呢”，有个男生笑的不行，捏着嗓子道，“曜阳好巧啊，那个你吃不吃糖啊…”
陈曜阳踹了男生一脚，“恶不恶心。”
“哈哈哈恶心心”，几人拉长了调子哄笑，笑着笑着一抬头，结果本以为会故意走慢等他们的乔岚，已经看不见了。
“卧槽，变花样了啊？”
“还懂欲擒故纵了？”
“就她那样子，欲擒故纵也没人上钩啊。”
乔岚压根没看见，本来就走她后边，她后脑勺又没长眼睛。
再者，乔岚根本听不出后边这几人的声音，远远只能听见几个男生一直在笑，她还嫌吵于是走的更快了。
进了教室，早读已经开始，今天是英语早读，班里都在急急忙忙背单词，一会儿老刘来了要听写单词。
乔岚拿出了英语课本也准备背单词，但是又不知道学到哪儿了，转头问同桌今天听写哪个单元。
同桌的女生装作没听见，将身子微侧了过去叽哩哇啦的继续背自己的单词。
昨天还至少能说话，今天理都不理了，乔岚猜在她不知道的时候可能又发生了什么，不过她对自己不在乎的人的态度没那么在意，不说就拉倒。
乔岚大学英语六级稳过的水平，不说就这本必修一，整个高中词汇对她也不是什么问题，打开课本从第一单元开始看，看到最后一单元。
同桌瞄了眼，看乔岚居然在看没有学的部分，心里暗暗发笑。
居然连学到哪儿都不知道，学习这么差长得又不好看，真搞不明白宋瑶那么优秀的女生为什么愿意带着乔岚玩，她的成绩在全班前十，也没能进到宋瑶的圈子里去。
这么想着又看了乔岚一眼，看乔岚一目十行的看，心里更好笑。
她背单词都要背好久呢，乔岚一看就在装模作样，指不定一会儿又要抄。
等会儿最好被老刘叫到讲台上去听写，这样乔岚就抄不到了，到时候写不出来被老刘骂一顿。
陈曜阳几个人姗姗来迟，进来下意识的往宋瑶那里看，看完又瞥见了正在认真背单词的乔岚，几个男生脑子里都蹦出“装模作样”四个大字。
乔岚丝毫不知，刚刚将所有单词从头到尾看了一遍，兢兢业业的英语老师老刘一阵风似的卷了进来，一进来就让学生收书开始听写单词。
老刘一进来就看见秦洋在桌子上急急忙忙写什么。
当了这么多年的老师，老刘哪儿能不知道学生的鬼把戏，一想起秦洋昨天超报纸顿时火上来了，“秦洋那一排，都上来！”
乔岚转头一看，自己正好和秦洋是同一排的，当然乔岚的同桌也是。
秦洋看着桌上抄的单词傻眼，乔岚的同桌却非常高兴，刚刚还祈祷一定要叫到乔岚，没想到真叫到了！
黑板不大，但是要挤八个学生，大家都爱往学习好的身边挤，指不定还能抄几个。乔岚是差生，又被排挤，直接被挤到了最边缘地方，和其他几个人隔了一小片空间。
老刘平时盯的不会太严，但是因为有秦洋在，直接站在讲台后边盯着几个人开始听写，本来想抄的秦洋，这下头都不敢转了。
乔岚写的很快，写完后下意识往右边看了一眼，右边的同学忙将自己的单词捂住，“看什么看！”
乔岚：……
看你programmer好像拼错了。
错了活该。
老刘一共听写了十五个本单元的单词，又心血来潮听写了七八个前几单元的，乔岚的同桌本单元的都写出来了，心里正得意，结果老刘突然念了好久以前学的，脑子一懵。
是什么，怎么拼来着？小心的瞥了一眼旁边的同学，好吧，也不会。
同桌心里放心了一点。
等全部听写完，老刘从最右边开始检查，乔岚的同桌在最右边，错了一个，第二个学生错了三个…秦洋错了十四个…
老刘气的一脚踹在了秦洋屁股上，“你脑子里装得是屎吗！”
秦洋偷偷往宋瑶那边看了一眼，脸烧的捂着屁股不敢说一句话。
后边的几个都错了四五个，乔岚同桌脸上难掩得意，最她写的好。至于乔岚，乔岚英语一般，指不定连秦洋也不如，毕竟连学到第几单元都不知道。
结果一抬头，乔岚写的那片黑板，一大片英文单词，字迹漂亮整整齐齐。
老刘从上到下看了一遍，点点头很欣慰。
“很好很好，乔岚，全对！”
第5章
乔岚这么可能全对！
乔岚的英语成绩并不好，每次布置的作业几乎都是连蒙带抄，像背课文背单词这种不是书面上的作业，更是从来都不管。
今天早上乔岚甚至还问她听写第几单元的单词，她分明连学到哪都不知道。
可是现在，她居然全写对了！
不但写对了本单元所有的单词，就连前几个单元的，就连她都错了的，乔岚也全写对了。
所以乔岚其实早就知道要听写哪个单元，早就背了单词，居然还装作没背的样子问她！
想起早上故意不搭理乔岚时那一刻心里的念头，这一刻，除了脸上火辣辣的疼以外，更是记恨乔岚故意装模作样骗她丢脸。
老刘对于乔岚突然改正了态度非常高兴，一连夸了乔岚好一会儿，等一转头看见秦洋一脸不知道什么表情的瞪着乔岚，老刘马上又是一肚子气。
“看什么看，看人家写的，看你写的，23个单词错14个，猪都比你聪明，还有脸看，滚下去抄单词去！除了乔岚你们所有人，写错的单词每个人一百遍，写完自己拿来给我检查！”
同桌的脸更黑了。
按理说她已经算写的很好，但是因为乔岚，结果就连她也成了挨罚的一个。等黑着脸回到座位上，大抵是气狠了，又大抵是觉得乔岚还是以前那个好欺负的乔岚，想都没想的质问乔岚，“你不是没有背吗？”
乔岚悠悠闲的翻了一页书。
你说什么，风太大，我听不见。
靠！乔岚居然装没听见不理她？
同桌震惊了，同桌脸气青了。
不就是被老刘夸了一句还真要上天了？行行行，不理她是吧，宋瑶周围那一群人已经打定主意排斥乔岚了，现在又惹毛了她，那就等着看，以后到底是谁后悔！
等下了自习后，同桌一下课就跑去找平时玩的好的几个同学，几个人凑在一起说着说什么，边说还边往乔岚那边看，坐在周围的同学，大抵听得清几个女生在说乔岚装。
乔岚的同桌说乔岚故意明明背了单词还故意问她，说她心机深，坐在旁边一个性格内向的男生，想了好半天也没想出乔岚背了单词怎么就看出她心机深了，更想不出为什么其他几个女生还一脸赞同的点头。
“装什么装，谁不知道她是什么货色”，几个人越说越起劲，“也就宋瑶心善觉得她可怜。”
“对啊对啊，宋瑶对她这么好，半点不感谢宋瑶，居然喜欢陈曜阳，她怎么好意思？”
“就是她还喜欢陈曜阳，人家陈曜阳哪儿看得上她，我要是宋瑶不得被她恶心死？”
坐在旁边默默不语的男生心里更不知道该想什么了。
陈曜阳成绩年级第一长得又那么帅，班里女生百分之八九十都喜欢他，这几个骂乔岚的女生前几天还说陈曜阳这里好那里好喜欢人家。
都是喜欢陈曜阳的，你们咋就不恶心了。
但是心里再怎么吐槽，但到底是个内向人，没敢说出来，只是想以后有机会还是和现在的同桌换个座位吧，背后嚼舌根的人还是少打交道。
乔岚的同桌趁着课间拉了一大堆复仇者联盟，将乔岚被排挤的程度更加深了。乔岚对此没有半点反应，她去了一趟卫生间，回来的时候正好遇见刚刚摇着轮椅慢慢进教室的郯墨。
郯墨身上的校服又恢复了干净，手上缠着新的纱布，和往常一样低着头，沉默而又没有活力。
乔岚想了想加快步子走了上去。
她记得亚斯伯格症和普通自闭症还是有点不一样，自闭症是排斥疏远而亚斯伯格症其实是希望得到友谊的，只不过因为社交有误会总是弄巧成拙。
周围来来往往的人群，让郯墨不受控制的紧张，肌肉变得僵硬，情绪变得非常不安。
曾经还在美国和母亲居住的时候，母亲带着他见过一个心理医生，心理医生在对他有了一定的了解后，对他的母亲说，“你的孩子在面对人群时，内心感受到的压力，是与现场的人数成正比递增的。”
他那时只有十岁左右，却已经完全明白递增的意思，他迅速的在脑中运用数学公式和几何图形计算出了医生的意思：两个人互动时只有一个连接，三个人有三个连接，四个人有六个连接，五个人有十个连接…
而此时周围的连接多到根本数不过来，没有人看得出他沉默而又死寂的面容下，内心面对着怎样高强度的紧张和焦虑。
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乔岚揪了两截卫生纸团成团堵住了耳朵，门外乔源又踢又踹了好一会儿门始终没开，倒是乔老太听着声响心疼门踢坏了，换一个门好几百呢！
嘴里一边骂着乔岚一边哄着孙子，乔源气的不行，“我的鞋她还没洗！”
“等奶奶一会儿收拾她，一定让她给你洗干净，乖孙你先去睡觉”，这才将乔源哄回去睡觉，哄着乔源睡了后又来敲乔岚的门。这次一敲里边们就开了，乔老太愣了一下，然后急忙催乔岚去洗鞋。
“不洗”，乔岚是出来刷牙的。
许是这辈子乔岚还没敢说过一个不字，乔老太一时间惊讶大于愤怒，“你是祖宗吗，说不洗就不洗，惯的毛病。”
“是他先踢得我”，乔岚一字一句道。
乔老太瞪着眼睛，“他才那么大，踢你一脚咋了，又不疼！”
乔岚：……
乔源胖的跟个球似的，你试试被他踹一脚疼不疼。
心道这个老太太讲道理压根没用，刷完牙就往房间走，直接又将乔老太挡在门外。乔老太气的跳脚想骂人，但是又怕吵醒孙子，嘴里念念叨叨的小声骂了乔岚好半天，走到门口看见乔源的鞋，又舍不得孙子没鞋穿，到门口拿着乔源的鞋边嚷嚷边洗鞋去了。
乔岚早穿书之前，念高中的时候成绩是年级领跑的，虽然高考过去已经将近两年，但是底子到底还在，高一的课程也不重，乔岚看了会儿书，十一点就准时睡觉了。
倒是平时早早就陪着孙子睡觉的乔老太，一直没睡，等将近十二点的时候，乔父乔母回来，乔老太颠颠的跑到乔父面前告乔岚的状，“源儿就这么大一点，又推又搡的给源儿都打哭了，你给源儿新买的鞋才穿了一天就踩脏了，踩脏了还不洗…”
本来被乔岚气着了的乔父当场就要踹乔岚的门。
乔母一想就乔岚那胆子，怎么都不觉得乔岚敢打乔源。平时都是乔源打乔岚，乔岚连回嘴都不敢更不说还手，又知道乔老太讨厌乔岚，她虽然也不大喜欢乔岚，但是更不想让乔老太这么顺心，一把拉住乔父，“儿子明天还上课呢，一闹儿子吵醒了，有什么事明天再说”，这才将乔父劝了回去。
乔老太告状没成效，狠狠瞪了乔母一眼，气哄哄的回房间睡觉去了。
乔岚一觉睡得安稳，第二天六点十分起床，家里都还没起很安静，乔岚去厨房看了一圈，在冰箱里拿了一盒子牛奶去了学校。在食堂刷了一下饭卡，卡上还有八十块钱，没有省钱的刷了鸡蛋豆浆包子，昨天下午就吃了一块面包，这会儿挺饿的。
而且这身体太差了，必须好好补。
吃完后去教室的路上，遇见陈曜阳几个人，准确来说是乔岚走在前边，陈曜阳几个人在后边。
陈曜阳旁边几个男生和陈曜阳关系都很好，想起平时乔岚看见陈曜阳不是双眼发亮就是故意凑过来说话，陈曜阳旁边几个男生都意味不明的嘿嘿笑了起来。
陈曜阳想起乔岚平时看他一脸殷切的模样，面露厌恶，“笑屁。”
几人笑的更凶了。
有个叫李凡的男生道，“你说再走几步乔岚能转头？”
“指不定故意走慢等我们呢”，有个男生笑的不行，捏着嗓子道，“曜阳好巧啊，那个你吃不吃糖啊…”
陈曜阳踹了男生一脚，“恶不恶心。”
“哈哈哈恶心心”，几人拉长了调子哄笑，笑着笑着一抬头，结果本以为会故意走慢等他们的乔岚，已经看不见了。
“卧槽，变花样了啊？”
“还懂欲擒故纵了？”
“就她那样子，欲擒故纵也没人上钩啊。”
乔岚压根没看见，本来就走她后边，她后脑勺又没长眼睛。
再者，乔岚根本听不出后边这几人的声音，远远只能听见几个男生一直在笑，她还嫌吵于是走的更快了。
进了教室，早读已经开始，今天是英语早读，班里都在急急忙忙背单词，一会儿老刘来了要听写单词。
乔岚拿出了英语课本也准备背单词，但是又不知道学到哪儿了，转头问同桌今天听写哪个单元。
同桌的女生装作没听见，将身子微侧了过去叽哩哇啦的继续背自己的单词。
昨天还至少能说话，今天理都不理了，乔岚猜在她不知道的时候可能又发生了什么，不过她对自己不在乎的人的态度没那么在意，不说就拉倒。
乔岚大学英语六级稳过的水平，不说就这本必修一，整个高中词汇对她也不是什么问题，打开课本从第一单元开始看，看到最后一单元。
同桌瞄了眼，看乔岚居然在看没有学的部分，心里暗暗发笑。
居然连学到哪儿都不知道，学习这么差长得又不好看，真搞不明白宋瑶那么优秀的女生为什么愿意带着乔岚玩，她的成绩在全班前十，也没能进到宋瑶的圈子里去。
这么想着又看了乔岚一眼，看乔岚一目十行的看，心里更好笑。
她背单词都要背好久呢，乔岚一看就在装模作样，指不定一会儿又要抄。
等会儿最好被老刘叫到讲台上去听写，这样乔岚就抄不到了，到时候写不出来被老刘骂一顿。
陈曜阳几个人姗姗来迟，进来下意识的往宋瑶那里看，看完又瞥见了正在认真背单词的乔岚，几个男生脑子里都蹦出“装模作样”四个大字。
乔岚丝毫不知，刚刚将所有单词从头到尾看了一遍，兢兢业业的英语老师老刘一阵风似的卷了进来，一进来就让学生收书开始听写单词。
老刘一进来就看见秦洋在桌子上急急忙忙写什么。
当了这么多年的老师，老刘哪儿能不知道学生的鬼把戏，一想起秦洋昨天超报纸顿时火上来了，“秦洋那一排，都上来！”
乔岚转头一看，自己正好和秦洋是同一排的，当然乔岚的同桌也是。
秦洋看着桌上抄的单词傻眼，乔岚的同桌却非常高兴，刚刚还祈祷一定要叫到乔岚，没想到真叫到了！
黑板不大，但是要挤八个学生，大家都爱往学习好的身边挤，指不定还能抄几个。乔岚是差生，又被排挤，直接被挤到了最边缘地方，和其他几个人隔了一小片空间。
老刘平时盯的不会太严，但是因为有秦洋在，直接站在讲台后边盯着几个人开始听写，本来想抄的秦洋，这下头都不敢转了。
乔岚写的很快，写完后下意识往右边看了一眼，右边的同学忙将自己的单词捂住，“看什么看！”
乔岚：……
看你programmer好像拼错了。
错了活该。
老刘一共听写了十五个本单元的单词，又心血来潮听写了七八个前几单元的，乔岚的同桌本单元的都写出来了，心里正得意，结果老刘突然念了好久以前学的，脑子一懵。
是什么，怎么拼来着？小心的瞥了一眼旁边的同学，好吧，也不会。
同桌心里放心了一点。
等全部听写完，老刘从最右边开始检查，乔岚的同桌在最右边，错了一个，第二个学生错了三个…秦洋错了十四个…
老刘气的一脚踹在了秦洋屁股上，“你脑子里装得是屎吗！”
秦洋偷偷往宋瑶那边看了一眼，脸烧的捂着屁股不敢说一句话。
后边的几个都错了四五个，乔岚同桌脸上难掩得意，最她写的好。至于乔岚，乔岚英语一般，指不定连秦洋也不如，毕竟连学到第几单元都不知道。
结果一抬头，乔岚写的那片黑板，一大片英文单词，字迹漂亮整整齐齐。
老刘从上到下看了一遍，点点头很欣慰。
“很好很好，乔岚，全对！”
第5章
乔岚这么可能全对！
乔岚的英语成绩并不好，每次布置的作业几乎都是连蒙带抄，像背课文背单词这种不是书面上的作业，更是从来都不管。
今天早上乔岚甚至还问她听写第几单元的单词，她分明连学到哪都不知道。
可是现在，她居然全写对了！
不但写对了本单元所有的单词，就连前几个单元的，就连她都错了的，乔岚也全写对了。
所以乔岚其实早就知道要听写哪个单元，早就背了单词，居然还装作没背的样子问她！
想起早上故意不搭理乔岚时那一刻心里的念头，这一刻，除了脸上火辣辣的疼以外，更是记恨乔岚故意装模作样骗她丢脸。
老刘对于乔岚突然改正了态度非常高兴，一连夸了乔岚好一会儿，等一转头看见秦洋一脸不知道什么表情的瞪着乔岚，老刘马上又是一肚子气。
“看什么看，看人家写的，看你写的，23个单词错14个，猪都比你聪明，还有脸看，滚下去抄单词去！除了乔岚你们所有人，写错的单词每个人一百遍，写完自己拿来给我检查！”
同桌的脸更黑了。
按理说她已经算写的很好，但是因为乔岚，结果就连她也成了挨罚的一个。等黑着脸回到座位上，大抵是气狠了，又大抵是觉得乔岚还是以前那个好欺负的乔岚，想都没想的质问乔岚，“你不是没有背吗？”
乔岚悠悠闲的翻了一页书。
你说什么，风太大，我听不见。
靠！乔岚居然装没听见不理她？
同桌震惊了，同桌脸气青了。
不就是被老刘夸了一句还真要上天了？行行行，不理她是吧，宋瑶周围那一群人已经打定主意排斥乔岚了，现在又惹毛了她，那就等着看，以后到底是谁后悔！
等下了自习后，同桌一下课就跑去找平时玩的好的几个同学，几个人凑在一起说着说什么，边说还边往乔岚那边看，坐在周围的同学，大抵听得清几个女生在说乔岚装。
乔岚的同桌说乔岚故意明明背了单词还故意问她，说她心机深，坐在旁边一个性格内向的男生，想了好半天也没想出乔岚背了单词怎么就看出她心机深了，更想不出为什么其他几个女生还一脸赞同的点头。
“装什么装，谁不知道她是什么货色”，几个人越说越起劲，“也就宋瑶心善觉得她可怜。”
“对啊对啊，宋瑶对她这么好，半点不感谢宋瑶，居然喜欢陈曜阳，她怎么好意思？”
“就是她还喜欢陈曜阳，人家陈曜阳哪儿看得上她，我要是宋瑶不得被她恶心死？”
坐在旁边默默不语的男生心里更不知道该想什么了。
陈曜阳成绩年级第一长得又那么帅，班里女生百分之八九十都喜欢他，这几个骂乔岚的女生前几天还说陈曜阳这里好那里好喜欢人家。
都是喜欢陈曜阳的，你们咋就不恶心了。
但是心里再怎么吐槽，但到底是个内向人，没敢说出来，只是想以后有机会还是和现在的同桌换个座位吧，背后嚼舌根的人还是少打交道。
乔岚的同桌趁着课间拉了一大堆复仇者联盟，将乔岚被排挤的程度更加深了。乔岚对此没有半点反应，她去了一趟卫生间，回来的时候正好遇见刚刚摇着轮椅慢慢进教室的郯墨。
郯墨身上的校服又恢复了干净，手上缠着新的纱布，和往常一样低着头，沉默而又没有活力。
乔岚想了想加快步子走了上去。
她记得亚斯伯格症和普通自闭症还是有点不一样，自闭症是排斥疏远而亚斯伯格症其实是希望得到友谊的，只不过因为社交有误会总是弄巧成拙。
周围来来往往的人群，让郯墨不受控制的紧张，肌肉变得僵硬，情绪变得非常不安。
曾经还在美国和母亲居住的时候，母亲带着他见过一个心理医生，心理医生在对他有了一定的了解后，对他的母亲说，“你的孩子在面对人群时，内心感受到的压力，是与现场的人数成正比递增的。”
他那时只有十岁左右，却已经完全明白递增的意思，他迅速的在脑中运用数学公式和几何图形计算出了医生的意思：两个人互动时只有一个连接，三个人有三个连接，四个人有六个连接，五个人有十个连接…
而此时周围的连接多到根本数不过来，没有人看得出他沉默而又死寂的面容下，内心面对着怎样高强度的紧张和焦虑。
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