“我们也来做！”
白龙小队的队长公孙兰再也忍不住地叫道，说着，她就带着她的队友跑了过来，也趴在地上做了起了俯卧撑，就在白一诺的旁边。
“我们也来！”
幻龙小队的队员也看不下去了，在鲁单的带领下，也跑过来，趴在白一诺和白龙小队的旁边，做起了俯卧撑！
“我也来！”
“还有我……”
“我……”
“我……”
“我……”
……
很快，这股风便波及了所有受训的组员，40人全都趴在了沙滩上做起了俯卧撑，虽然很累，但人多了，力气好像也变大了一般，特别是众人一起喊着数字，将所有的积蓄都宣泄在了呼喊声中，盖过了杜飞的声音，飞上天空，在这片海域里久久不散！
“9991……9992……9993……9994……9995……9996…………10000！！！”
终于，在众志成城之下，众人完成了这个看似不可能的任务，特别是白一诺，浑身力竭，双臂更是失去了知觉，仿佛就不是自己的一般，但他的精神却很兴奋，他竟然做到了，他竟然做到了。
“报……报告！罗教官！龙组……见习……组员……白……白一诺，10000个俯卧撑……完成！”
白一诺一脸沙子的大声喊道，他要在旁人的扶持下，才算站立得住，即便如此，众人的腿都在忍不住的打颤，这可不是兴奋，而是力竭的征兆。
“报告，见习组员白一诺完成惩罚！”
杜飞也忍不住被众人的一股激情所点燃，大声地向罗伟浩汇报道。
“恩，好！”
罗伟浩满意地点点头，看着一张张疲惫不堪但很坚定的稚嫩小脸，他又接着说道：
“鉴于你们的坚持，我可以让白龙小队留下……”
罗伟浩的最终决定让所有龙组见习组员惊喜若狂。
沙滩上响起了一片欢呼声，虽然很累很累，但众人的精神十分振奋。
今天，他们学到了许多许多，也明白了许多许多，现在也许还没有什么明显作用，但在将来，甚至一生都将会有深远的影响。
“罗教官万岁！”
“太棒了”
……
“李长柱！”
众人的欢呼声中，罗伟浩转身朝站在身后的李长柱喊道。
“是！罗教官！”
李长柱立刻小跑过来，站在罗伟浩面前。
“把这个分发下去，每人一颗！对了，你们几个也一人一颗，对身体有好处的。”
罗伟浩说着，变戏法般地从训练服的口袋里掏出两只白瓷瓶子，里面放着的是锻体丹药。
“是，罗教官！”
李长柱一听，顿时惊喜若狂，要知道，罗伟浩的丹药在龙组可是出了名的。
唐门之战中，罗伟浩提供的解毒灵丹就为龙组提供了极大的保险，让龙组的伤亡大减少。
另外，白乐儿等人的进步是有目共睹的，所以，当听闻罗伟浩要赠送他们丹药时，怎不让他们几个激动万分呢？
当下，李长柱捧着丹药瓶的双手重如千金，急忙小心翼翼地前去分发丹药，尽管他也十分期待，但依旧先要完成罗伟浩分派给的任务。
“这是什么？”
“叩药！？”
“这是？”
……
罗伟浩的丹药立刻就引起了众组员的好奇，毕竟他们还没有接触过太多的丹药，只在受伤的时候用到过。
“集合！”
分发完丹药后，李长柱又协助杜飞把队伍整理好，然后站在罗伟浩身后。
“大家手上都拿到一颗丹药了吗？”
罗伟浩看到众人站好后，出声问道。
“是！”
……
众人立刻回答道。
“很好，这是一种名叫锻体丹的丹药。具有很好的增强体质的作用，在人体虚弱的时候，效果更佳……”
罗伟浩出声介绍起众人手上的丹药来。
听闻之后，众人才明白，罗伟浩为什么要先榨干众人的体力了。
“真的假的？”
“听起来好神奇！”
……
众人有些议论纷纷，毕竟这还是头次听说。
“你们没有听错，现在，你们按小组为单位，服用丹药后，进帐篷去休息恢复……”
罗伟浩说完，众人都立刻就按照其说的去做。
吞下丹药后，众人顿时感觉到一股暖流升起，疲惫的肌体如同沉浸在温暖的阳光之中，让人有种如种如获新生的感觉。
看着众人都陷入修炼之中，罗伟浩忍不住松了一口气。毕竟他也是第一次当教官，唯一的经验还是来自大学时军训的见闻，幸好还有些王八之气，镇住了场面。
想着这些，罗伟浩也随之陷入修行之中。
半夜！
罗伟浩坐得乏了，便站起身来，抬眼间就看到一个人影独自站在海边，便朝那边走去。
“白一诺！”
罗伟浩走到那道身影的跟前，出声喊道。
原来那人正是白一诺，吸收完锻体丹后，他有些睡不着，就跑到海边来散心，说实话，他对罗伟浩还有一些怨念，明明就不会惩罚白龙小队，为什么还要来惩罚自己！
“是，罗教官！”
白一诺闻声看了一眼后，立正回答道。
“不用这么正式，现在我们就当普通朋友聊聊。”
罗伟浩微微一笑后说道。
“是，罗教官！”
白一诺依旧一副立正的姿态。
“呃……怎么？还在生气呢？”
罗伟浩一看就知道这小子心里在想什么了。
“报告，罗教官，不敢！”
白一诺有些气鼓鼓的说道。
“呵呵，你呀！”
罗伟浩忍不住摇摇头，抬手间手上多了一个瓷瓶，里面装的是炼气丹，正合适现在的白一诺。
“这……是啥？”
白一诺原本气呼呼的神色，被罗伟浩扔过来的瓷瓶砸得一愣子愣的，刚刚的锻体丹可是非同一般，他感觉到了所未有的超越，现在直接来了一整瓶，岂不是要逆天了！
“这是炼气丹，能够帮助你提升修为的！”
罗伟浩淡然地说道，这些炼气丹还是当初为金家炼制的，现在都几乎不用了。
“真的？你可不要骗我！不然我去告诉我姐。”
白一诺抵触的情绪忍不住松动了一些。
“当然，我有那么无聊吗！”
罗伟浩苦笑着道。
“嘿，嘿，谁让你那么凶……”
白一诺忍不住吐槽道。
“还在怪我处罚你吗？”
“嗯！有点！”
“其实我也是没有办法的事情，本来我就没打算淘汰白龙小队的，你一冲出来就跟我摆关系，让我根本就无路可退……”
罗伟浩解释道，他原本就不会淘汰白龙小队，结果让白一诺一闹，他也成了骑虎难下，要是不责罚白一诺就难以服众。
“我知道。”
白一诺有些尴尬地说道，说着还讪讪一笑。
“知道就好，我想你也一定会明白的。而且你一收获了满满的友谊，不是吗？”
罗伟浩说道。
“算是吧！虽然有些不甘心，但还是要谢谢你！姐夫！”
白一诺难得的一脸真诚地说道。
“嗯……”
罗伟浩高兴地点点头，没想到白一诺会如此的通情达理，看不出，火爆脾气的外表下，还掩藏着一刻玲珑心！
就这样，两人冰释前嫌，成为了要好的兄弟！
第二天一早，前来受训的龙组见习组员，全都自觉地站在沙滩上，脸上精神百倍，一副朝气蓬勃的样子，等待着他们的教官！
昨天，经过白一诺的事情后，众人又感受过锻体丹的强大之后。
众人都对罗伟浩产生了敬畏的心里，所以对罗伟浩的特训充满了期待！
罗伟浩也没有辜负这些见习组员的期望，将强大的锻体术教给了他们。虽然他们最多也才能做到前4个动作，但也对他们来来说也是巨大的考验了！
有了罗伟浩的指导，又有丹药的辅助，在加上空灵之境的辅助，这些龙组的见习组员自然是飞速增长。
这里值得一说的是，这些组员进入罗伟浩伪装成福地洞天的空灵之境，全都惊讶得无以复加，他们还从来没见过这样的地方，浓郁的灵力简直可以媲美传闻中的修真世界了。
白龙小队的队长公孙兰再也忍不住地叫道，说着，她就带着她的队友跑了过来，也趴在地上做了起了俯卧撑，就在白一诺的旁边。
“我们也来！”
幻龙小队的队员也看不下去了，在鲁单的带领下，也跑过来，趴在白一诺和白龙小队的旁边，做起了俯卧撑！
“我也来！”
“还有我……”
“我……”
“我……”
“我……”
……
很快，这股风便波及了所有受训的组员，40人全都趴在了沙滩上做起了俯卧撑，虽然很累，但人多了，力气好像也变大了一般，特别是众人一起喊着数字，将所有的积蓄都宣泄在了呼喊声中，盖过了杜飞的声音，飞上天空，在这片海域里久久不散！
“9991……9992……9993……9994……9995……9996…………10000！！！”
终于，在众志成城之下，众人完成了这个看似不可能的任务，特别是白一诺，浑身力竭，双臂更是失去了知觉，仿佛就不是自己的一般，但他的精神却很兴奋，他竟然做到了，他竟然做到了。
“报……报告！罗教官！龙组……见习……组员……白……白一诺，10000个俯卧撑……完成！”
白一诺一脸沙子的大声喊道，他要在旁人的扶持下，才算站立得住，即便如此，众人的腿都在忍不住的打颤，这可不是兴奋，而是力竭的征兆。
“报告，见习组员白一诺完成惩罚！”
杜飞也忍不住被众人的一股激情所点燃，大声地向罗伟浩汇报道。
“恩，好！”
罗伟浩满意地点点头，看着一张张疲惫不堪但很坚定的稚嫩小脸，他又接着说道：
“鉴于你们的坚持，我可以让白龙小队留下……”
罗伟浩的最终决定让所有龙组见习组员惊喜若狂。
沙滩上响起了一片欢呼声，虽然很累很累，但众人的精神十分振奋。
今天，他们学到了许多许多，也明白了许多许多，现在也许还没有什么明显作用，但在将来，甚至一生都将会有深远的影响。
“罗教官万岁！”
“太棒了”
……
“李长柱！”
众人的欢呼声中，罗伟浩转身朝站在身后的李长柱喊道。
“是！罗教官！”
李长柱立刻小跑过来，站在罗伟浩面前。
“把这个分发下去，每人一颗！对了，你们几个也一人一颗，对身体有好处的。”
罗伟浩说着，变戏法般地从训练服的口袋里掏出两只白瓷瓶子，里面放着的是锻体丹药。
“是，罗教官！”
李长柱一听，顿时惊喜若狂，要知道，罗伟浩的丹药在龙组可是出了名的。
唐门之战中，罗伟浩提供的解毒灵丹就为龙组提供了极大的保险，让龙组的伤亡大减少。
另外，白乐儿等人的进步是有目共睹的，所以，当听闻罗伟浩要赠送他们丹药时，怎不让他们几个激动万分呢？
当下，李长柱捧着丹药瓶的双手重如千金，急忙小心翼翼地前去分发丹药，尽管他也十分期待，但依旧先要完成罗伟浩分派给的任务。
“这是什么？”
“叩药！？”
“这是？”
……
罗伟浩的丹药立刻就引起了众组员的好奇，毕竟他们还没有接触过太多的丹药，只在受伤的时候用到过。
“集合！”
分发完丹药后，李长柱又协助杜飞把队伍整理好，然后站在罗伟浩身后。
“大家手上都拿到一颗丹药了吗？”
罗伟浩看到众人站好后，出声问道。
“是！”
……
众人立刻回答道。
“很好，这是一种名叫锻体丹的丹药。具有很好的增强体质的作用，在人体虚弱的时候，效果更佳……”
罗伟浩出声介绍起众人手上的丹药来。
听闻之后，众人才明白，罗伟浩为什么要先榨干众人的体力了。
“真的假的？”
“听起来好神奇！”
……
众人有些议论纷纷，毕竟这还是头次听说。
“你们没有听错，现在，你们按小组为单位，服用丹药后，进帐篷去休息恢复……”
罗伟浩说完，众人都立刻就按照其说的去做。
吞下丹药后，众人顿时感觉到一股暖流升起，疲惫的肌体如同沉浸在温暖的阳光之中，让人有种如种如获新生的感觉。
看着众人都陷入修炼之中，罗伟浩忍不住松了一口气。毕竟他也是第一次当教官，唯一的经验还是来自大学时军训的见闻，幸好还有些王八之气，镇住了场面。
想着这些，罗伟浩也随之陷入修行之中。
半夜！
罗伟浩坐得乏了，便站起身来，抬眼间就看到一个人影独自站在海边，便朝那边走去。
“白一诺！”
罗伟浩走到那道身影的跟前，出声喊道。
原来那人正是白一诺，吸收完锻体丹后，他有些睡不着，就跑到海边来散心，说实话，他对罗伟浩还有一些怨念，明明就不会惩罚白龙小队，为什么还要来惩罚自己！
“是，罗教官！”
白一诺闻声看了一眼后，立正回答道。
“不用这么正式，现在我们就当普通朋友聊聊。”
罗伟浩微微一笑后说道。
“是，罗教官！”
白一诺依旧一副立正的姿态。
“呃……怎么？还在生气呢？”
罗伟浩一看就知道这小子心里在想什么了。
“报告，罗教官，不敢！”
白一诺有些气鼓鼓的说道。
“呵呵，你呀！”
罗伟浩忍不住摇摇头，抬手间手上多了一个瓷瓶，里面装的是炼气丹，正合适现在的白一诺。
“这……是啥？”
白一诺原本气呼呼的神色，被罗伟浩扔过来的瓷瓶砸得一愣子愣的，刚刚的锻体丹可是非同一般，他感觉到了所未有的超越，现在直接来了一整瓶，岂不是要逆天了！
“这是炼气丹，能够帮助你提升修为的！”
罗伟浩淡然地说道，这些炼气丹还是当初为金家炼制的，现在都几乎不用了。
“真的？你可不要骗我！不然我去告诉我姐。”
白一诺抵触的情绪忍不住松动了一些。
“当然，我有那么无聊吗！”
罗伟浩苦笑着道。
“嘿，嘿，谁让你那么凶……”
白一诺忍不住吐槽道。
“还在怪我处罚你吗？”
“嗯！有点！”
“其实我也是没有办法的事情，本来我就没打算淘汰白龙小队的，你一冲出来就跟我摆关系，让我根本就无路可退……”
罗伟浩解释道，他原本就不会淘汰白龙小队，结果让白一诺一闹，他也成了骑虎难下，要是不责罚白一诺就难以服众。
“我知道。”
白一诺有些尴尬地说道，说着还讪讪一笑。
“知道就好，我想你也一定会明白的。而且你一收获了满满的友谊，不是吗？”
罗伟浩说道。
“算是吧！虽然有些不甘心，但还是要谢谢你！姐夫！”
白一诺难得的一脸真诚地说道。
“嗯……”
罗伟浩高兴地点点头，没想到白一诺会如此的通情达理，看不出，火爆脾气的外表下，还掩藏着一刻玲珑心！
就这样，两人冰释前嫌，成为了要好的兄弟！
第二天一早，前来受训的龙组见习组员，全都自觉地站在沙滩上，脸上精神百倍，一副朝气蓬勃的样子，等待着他们的教官！
昨天，经过白一诺的事情后，众人又感受过锻体丹的强大之后。
众人都对罗伟浩产生了敬畏的心里，所以对罗伟浩的特训充满了期待！
罗伟浩也没有辜负这些见习组员的期望，将强大的锻体术教给了他们。虽然他们最多也才能做到前4个动作，但也对他们来来说也是巨大的考验了！
有了罗伟浩的指导，又有丹药的辅助，在加上空灵之境的辅助，这些龙组的见习组员自然是飞速增长。
这里值得一说的是，这些组员进入罗伟浩伪装成福地洞天的空灵之境，全都惊讶得无以复加，他们还从来没见过这样的地方，浓郁的灵力简直可以媲美传闻中的修真世界了。