这是个弱质芊芊的年轻女子，不是往日那些任打任摔的皮实小伙子。
秦海东看着莫心然头顶墨发，有些讪讪然，她，不会是被训哭了吧？
不知为何，他对这个少女颇为在意，看到对方垂头不语，秦海东隐隐有些焦急，但他并与与女孩子打交道的经验，想了想，有些笨拙地安慰道：“我说得严重了一些，只要你注意，也会没事的。”
男人声音顿了顿后，居然软语安慰起来了，莫心然松了口气，终于说完了。这人说话虽然严厉，但却是实打实为自己好，要是不理会他直接甩门进屋，这事她做不出来。
况且这人不久前，还出手挽救了差点摔下楼的她。
听完秦海东笨拙的安慰，莫心然心中微笑，不得不说，经过这一次训斥，她心中对这男人的陌生感消失了不少。
“嗯，我知道了。”
莫心然抬首，郑重点了点头，“我不会让外人进屋的。”
“嗯，”秦海东打量莫心然的脸色，见她表情自然，说话也很认真，显然对他的话听进去了，也没对陌生人的说教产生厌烦心理。
秦海东薄唇微微一扬，心情轻快起来。同样不知为何，他训斥完对方后，突然有些后悔了，自己不应该这般严厉的，他说话的方式其实可以婉转一些。
“我就住在楼下，1102号，你有事可以找我帮忙。”
莫心然闻言有些诧异，不会吧，他们关系有这么熟悉么？
不过，不管心里怎么想，她还是微笑点头应是，“好。”
两人告别。
秦海东目送莫心然进门后，站了一会，才转身往回走。
他，今天怎么了？
秦海东微微蹙眉，他感觉自己今天的表现有些不太对头。
男人速度极快，转眼就到地下车库，他脸不红气不喘，随手拉开驾驶座车门，跨进车内。
坐在副驾驶侯继山一见秦海东，立马凑上前，“老大，把咱嫂子送回家了？啧啧，咱嫂子真美，幸亏我……”
秦海东伸出去够方向盘的手微微一顿，“嫂子”一词非常直接，他微微垂目，似乎有什么豁然开朗。
他微微攒了攒手，掌心以及胸.膛处，似乎再次接触到那柔软细腻之感，隐隐地灼热起来。
秦海东垂眸你，瞳色深了深，嘴角略略扬起。
侯继山的呱噪还在继续，秦海东此时心中不论怎么想，他面上依旧一如往日，不动声色，大手非常自然地搭上方向盘，点火加油一气呵成，就连跟随男人多年的老队员侯继山，都没有发现他任何不妥。
再说楼上的莫心然，她先把房子门窗打开，通风透气，再搞了一轮卫生，换上被褥，才算安顿下来。
屋子不算脏，就薄薄一层灰，莫心然搞好卫生后，又简单做了点东西吃，抬眼看了看挂钟，才晚上九点。
莫心然洗了个澡，就进了主卧，今晚她还有事做。
上了床，盘腿坐在大床上，莫心然保持五心向天的姿势，默默按照前世的心法口诀，试图行功练气。
没错，莫心然在尝试把内功心法练起来，哪怕她知道，就算成功，效果也不会大。
修炼内功，讲究天资，更讲究年龄。
莫心然不知这辈子的身体天资算不算好，但年龄绝对超标。
对于内功修炼要求来说，十二岁前，为最佳时期；长到十五岁，根骨渐成，已经有些晚了；等到十六岁往上，那就更不必说；要是已经成年，根骨完全长成再来修炼，那不好意思，哪怕你悟性极佳，功法属上乘，这辈子又勤修苦练，最后也不过勉强能称得上三、四流水平罢了。
而且，穿越多次，莫心然已经隐隐有些感悟，她直觉，武侠世界带过来的功法秘籍，在其他世界修炼，效果应该会打不少折扣。
这样下来，她就算认真修炼，最后结果大概连三、四流的水平也够不上。
但就算这样，莫心然仍然要坚持修炼。
她即将面临的是危险的末世，哪怕能增添一丝实力，莫心然也坚决要努力把握住。
何况，这效果就未必会这么糟。
这所谓的三、四流，是按照武侠世界来划分的，在莫心然的前世，当然是菜鸟级别。但现在她所身处的是末武时代，前世的三流、四流，在这儿，大概就能算武学大宗师，不出世的高人水准。
当然，莫心然要修炼到那个境界，绝非一朝一夕之事，她甚至觉得，到末世来临时，自己能练出气感就很不错了。
但无论如何，练总比不练好，她练久了，效果肯定会有一些的。
不要小看这一些，在危机四伏的末世，很可能会无数次挽救自己的生命。
莫心然闭目凝神修炼了几个小时，才躺下休息，虽然如预料中一样，并没有找到气感，但她日后仍然会坚持。
她今天挺累的，倒在床上片刻就睡着了。
一夜无梦，莫心然早起就下楼去晨练。
跑了一圈步，她在小区找了一个隐蔽的角落，进行身体素质加强训练。
莫心然善医，也在武林江湖混过，对于如何提升强化身体，她懂，她欠缺的只是时间。
无论內练一口气，还外练筋骨皮，都不是一朝一夕的事，莫心然只能尽量在末世降临前，提升自己的体质，。要不然，等末世到来，不要说强化体质了，怕是到时连修炼内功的时间都未必每天都能有。
不过莫心然身为医者，自然也知道过刚易折，凡事要量力而为，以她现在这副娇弱身子，训练强度太大的话，估计得不偿失。
因此，她制定的锻炼身体计划，都是适当的，每天都会留下合理的调整时间，以作歇息之用。
路要一步一步走，饭要一口一口吃。
哪怕走的快点，也不要妄想飞起来；哪怕吃得快点，也不要忘记咀嚼。
莫心然打算将这几个月充分利用起来，将身体锻炼起来，至于物资储备，现在不着急，可以逐一进行购置。
至于存放物资的地方，莫心然自己空间太小，里面的资源珍贵，她没打算动，她另有想法。
秦海东看着莫心然头顶墨发，有些讪讪然，她，不会是被训哭了吧？
不知为何，他对这个少女颇为在意，看到对方垂头不语，秦海东隐隐有些焦急，但他并与与女孩子打交道的经验，想了想，有些笨拙地安慰道：“我说得严重了一些，只要你注意，也会没事的。”
男人声音顿了顿后，居然软语安慰起来了，莫心然松了口气，终于说完了。这人说话虽然严厉，但却是实打实为自己好，要是不理会他直接甩门进屋，这事她做不出来。
况且这人不久前，还出手挽救了差点摔下楼的她。
听完秦海东笨拙的安慰，莫心然心中微笑，不得不说，经过这一次训斥，她心中对这男人的陌生感消失了不少。
“嗯，我知道了。”
莫心然抬首，郑重点了点头，“我不会让外人进屋的。”
“嗯，”秦海东打量莫心然的脸色，见她表情自然，说话也很认真，显然对他的话听进去了，也没对陌生人的说教产生厌烦心理。
秦海东薄唇微微一扬，心情轻快起来。同样不知为何，他训斥完对方后，突然有些后悔了，自己不应该这般严厉的，他说话的方式其实可以婉转一些。
“我就住在楼下，1102号，你有事可以找我帮忙。”
莫心然闻言有些诧异，不会吧，他们关系有这么熟悉么？
不过，不管心里怎么想，她还是微笑点头应是，“好。”
两人告别。
秦海东目送莫心然进门后，站了一会，才转身往回走。
他，今天怎么了？
秦海东微微蹙眉，他感觉自己今天的表现有些不太对头。
男人速度极快，转眼就到地下车库，他脸不红气不喘，随手拉开驾驶座车门，跨进车内。
坐在副驾驶侯继山一见秦海东，立马凑上前，“老大，把咱嫂子送回家了？啧啧，咱嫂子真美，幸亏我……”
秦海东伸出去够方向盘的手微微一顿，“嫂子”一词非常直接，他微微垂目，似乎有什么豁然开朗。
他微微攒了攒手，掌心以及胸.膛处，似乎再次接触到那柔软细腻之感，隐隐地灼热起来。
秦海东垂眸你，瞳色深了深，嘴角略略扬起。
侯继山的呱噪还在继续，秦海东此时心中不论怎么想，他面上依旧一如往日，不动声色，大手非常自然地搭上方向盘，点火加油一气呵成，就连跟随男人多年的老队员侯继山，都没有发现他任何不妥。
再说楼上的莫心然，她先把房子门窗打开，通风透气，再搞了一轮卫生，换上被褥，才算安顿下来。
屋子不算脏，就薄薄一层灰，莫心然搞好卫生后，又简单做了点东西吃，抬眼看了看挂钟，才晚上九点。
莫心然洗了个澡，就进了主卧，今晚她还有事做。
上了床，盘腿坐在大床上，莫心然保持五心向天的姿势，默默按照前世的心法口诀，试图行功练气。
没错，莫心然在尝试把内功心法练起来，哪怕她知道，就算成功，效果也不会大。
修炼内功，讲究天资，更讲究年龄。
莫心然不知这辈子的身体天资算不算好，但年龄绝对超标。
对于内功修炼要求来说，十二岁前，为最佳时期；长到十五岁，根骨渐成，已经有些晚了；等到十六岁往上，那就更不必说；要是已经成年，根骨完全长成再来修炼，那不好意思，哪怕你悟性极佳，功法属上乘，这辈子又勤修苦练，最后也不过勉强能称得上三、四流水平罢了。
而且，穿越多次，莫心然已经隐隐有些感悟，她直觉，武侠世界带过来的功法秘籍，在其他世界修炼，效果应该会打不少折扣。
这样下来，她就算认真修炼，最后结果大概连三、四流的水平也够不上。
但就算这样，莫心然仍然要坚持修炼。
她即将面临的是危险的末世，哪怕能增添一丝实力，莫心然也坚决要努力把握住。
何况，这效果就未必会这么糟。
这所谓的三、四流，是按照武侠世界来划分的，在莫心然的前世，当然是菜鸟级别。但现在她所身处的是末武时代，前世的三流、四流，在这儿，大概就能算武学大宗师，不出世的高人水准。
当然，莫心然要修炼到那个境界，绝非一朝一夕之事，她甚至觉得，到末世来临时，自己能练出气感就很不错了。
但无论如何，练总比不练好，她练久了，效果肯定会有一些的。
不要小看这一些，在危机四伏的末世，很可能会无数次挽救自己的生命。
莫心然闭目凝神修炼了几个小时，才躺下休息，虽然如预料中一样，并没有找到气感，但她日后仍然会坚持。
她今天挺累的，倒在床上片刻就睡着了。
一夜无梦，莫心然早起就下楼去晨练。
跑了一圈步，她在小区找了一个隐蔽的角落，进行身体素质加强训练。
莫心然善医，也在武林江湖混过，对于如何提升强化身体，她懂，她欠缺的只是时间。
无论內练一口气，还外练筋骨皮，都不是一朝一夕的事，莫心然只能尽量在末世降临前，提升自己的体质，。要不然，等末世到来，不要说强化体质了，怕是到时连修炼内功的时间都未必每天都能有。
不过莫心然身为医者，自然也知道过刚易折，凡事要量力而为，以她现在这副娇弱身子，训练强度太大的话，估计得不偿失。
因此，她制定的锻炼身体计划，都是适当的，每天都会留下合理的调整时间，以作歇息之用。
路要一步一步走，饭要一口一口吃。
哪怕走的快点，也不要妄想飞起来；哪怕吃得快点，也不要忘记咀嚼。
莫心然打算将这几个月充分利用起来，将身体锻炼起来，至于物资储备，现在不着急，可以逐一进行购置。
至于存放物资的地方，莫心然自己空间太小，里面的资源珍贵，她没打算动，她另有想法。