一直在认真观看的金刚见傲辰演练完了，不等吩咐就开始练习了起来，除了最后两招只是徒具其形，没抓住神髓以外，其它的都学的有模有样，它的体质本就绝佳，现在修炼起铁布衫可以说是水到渠成，没什么难度。
在场好多人看着金刚练武都有种自卑感，纷纷都转头各自忙活去了，唯独天奇托着下巴，颇有兴趣的看着金刚，想知道傲辰要怎么教金刚最后那两招，要让金刚明白其中的精髓，可不容易啊。
每当金刚停顿的时候，傲辰就上前拍打着金刚身上各处穴位，帮助金刚锤炼身体，这样金刚能更快的练成铁布衫功。
“注意肩、背、胸、腹、臂、腿，铁布衫功是由外而内的。”
金刚练武时的耐心比傲辰想象的还要好，即便不明白最后两式，也还是一遍又一遍的重复练习，没有丝毫厌烦的样子。
傲辰也知道要让金刚明白最后那两式的神髓，靠说是不行的，走到金刚背后，双掌按在金刚后背的琵琶骨，催动真气灌注入了金刚体内，强行推动气血，让金刚切身体会最后两式，以金刚的天赋，只要感受过几次，应该就能明白的。
练习了两个多时辰后，金刚虽然觉得有点疲惫，可是精神却前所未有的好，收功之后，忍不住仰头长吼了一声，期待着修炼成铁布衫后，像大鹏那样刀枪不入的样子。
“好香啊？”
正靠着栏杆的天奇，突然闻到一股浓郁的香味，不由自主的脱口而出。
“哈，应该是白鳞金纹鱈散发的香味，看来胖子的火力有长进啊，都说男女搭配、干活不累，是有道理的。”
虽然傲辰也分辨不出香味的来源，可是转念一想，这茫茫大海上能有什么东西这么香？肯定是白鳞金纹鱈炖的差不多了。
“走走，峰哥一个人能喝半锅，这么好的东西可不能错过了。”
天奇听的哈哈大笑，反正金刚练了这么久，也要休息，就拉着傲辰想要一起去船上餐厅。
有好东西，傲辰从来都是记着所有人的，和天奇没走多远就回头挥了挥手，喊着金刚道：“金刚，走吧！你也累了，正好喝碗鱼汤补补。”
餐厅里人山人海，许多人手里拿着碗勺，将厨房围了个水泄不通。
“峰哥，你可别偷喝啊？我们都盯着呢！”
“嘿，峰哥你脑袋里锅远点好嘛？加火力可别加口水！”
“去去去，该干嘛干嘛去，也不嫌丢人。”
洪峰没好气的骂道，差点没把眼珠子瞪的掉在地上，如果不是在运功熬鱼汤，估计会冲过去挨个收拾。
“美食大过天，有什么好丢人的？”
“嘘，吃独食可不是咱家的规矩啊？”
“对，有架一起打，有好东西一起吃，峰哥你还是专心烧火吧！”
“嘿嘿，幸亏我修炼的不是阳刚灼热的真气，不用当火夫。”
“你们这群吃货，下午一个都跟我练练，谁都别跑！”
“练就练，今时不同往日，我们这么多人，指不定谁怕谁呢！”
大家虽然不知道这白鳞金纹鱈的珍贵，可这香味如此浓郁，傻子都知道肯定是绝顶美食，没人给洪峰面子，都毫不示弱的反击着，惹得洪峰差点运岔真气。
傲辰看着这一切，带着笑意坐在了一旁，转头轻声的道：“天奇，一会你带些给你家的大少爷们，白鳞金纹鱼的筋骨很有好处的。”
天奇不好意思白吃又白拿，微声拒绝的道：“不用吧？光洪家的兄弟就这么多了。”
“人不患寡，患不均，这么好的东西若是没他们的份，面子上不好看，这次被赶出家门，就当给他们点安慰了。”
傲辰虽然不是很喜欢苏家的那些纨绔子弟，可是却不想让天奇为难，回头洪家的弟子喝了鱼汤，难免会去炫耀，到时候两家就难免会有嫌隙了。
“那好吧，一会我拿点过去。”
江湖人有几个不重视面子，被傲辰这么一提醒，天奇这才意识到傲辰的好意，没想到傲辰竟然这么细心，不由感激的道。
“崔叔，你也过来了！”
没聊几句，傲辰就看到崔命、罗秋语、莫氏兄弟也进来了，便和天奇一起起身招呼了一句。
“光闻这香味就知道你刚才的所言不虚。”
约莫过了两刻后，鱼汤的香味更为浓郁，香气扑面而来，让大家口水直流，就差没冲进厨房抢了。
“大家先喝吧，我去帮大家盛鱼汤！”
“大家把碗给我吧，我去帮大家盛鱼汤。”
碧菡乖巧的先为傲辰等人盛了鱼汤，然后又来到洪家众弟子们面前柔声的说道，一点都没有着急要品尝鱼汤的样子，使得原本闹着玩的洪家弟子们看着有点不好意思，一个个挠着头干笑着。
“麻烦了陆姑娘了！”
“多谢陆姑娘啊！”
看着碧菡进进出出忙碌的样子，罗秋语、罗钰儿、琉璃，也都不好意思先喝，就都起身一起帮忙进厨房盛鱼汤了。
“一群吃货，守在厨房外就算了，居然连碗勺都拿在手里，八辈子没吃过东西是吧？脸都让你们丢干净了！”
洪峰自个捧着碗鱼汤从厨房里出来，看到自家的兄弟一个个饿死鬼投胎的样子，捂着眼睛，一副看不下去的样子。
“这不都是跟峰哥你学的吗？”
“对啊，峰哥你手里那碗好像是特大的吧？”
洪峰听着这话，脸一下子由红转黑、由黑变紫，略带心虚的语气道：“你们怎么能跟我比，我是饿了这么多年，饿怕了！”
“我说峰哥，怎么光有汤，一点鱼肉都没有啊？不是你偷吃了吧？”
“说你们是吃货都是抬举你们了，这是什么鱼知道吗？白鳞金纹鱈，极品海味中的绝世极品，炖到鱼肉、鱼骨都化掉才算够火候，今天是便宜你们了，别再给我丢人了！”
洪峰这下子可算是找回场子了，高昂着头、得意洋洋的卖弄着刚才傲辰那儿听到的，把一众洪家兄弟唬的一愣一愣的。
“碧菡，再盛两碗给金刚和大鹏，对了也给傅伯他们各送一碗。”
“好的。”
见大家都盛的差不多，想起上次傅伯他们和自己说了娘亲的身世，还没感谢过，便对碧菡叮嘱了一句，碧菡乖巧的点点头，阿宝则站在碧菡的肩膀上，看来是想要出去和金刚它们一起喝，随着它们相处的时间越久，感情也越来越深，现在都是有好东西一起吃，有祸一起闯。
碧菡不停的进出着厨房，此时的她一副温柔娴静的样子，看着有种吸引力，这种吸引力足以让人忽视她的外貌，温暖了现场许多男子的心，就像水一样，乍看不显眼，可是却没有人抵抗的住，或许有人可以一辈子不喝酒、不喝茶，可是绝对没有人可以一辈子不喝水。
鱼汤十分浓稠，乳白色的，完全不见鱼骨、鱼头，鱼肉也都被熬成了碎末，口感十分顺滑，一股鲜美的无法形容的味道在舌尖爆发开来，味道比想象中的更美味，想不出什么词藻来形容，给人满满的幸福感，让人舍不得咽下，含在口中慢慢品着味，没一会就从小腹中升起一股冰凉的气息，在全身各处游走着，身上每一处骨头、每一个关节、每一条筋都舒展开了，所有的疲惫感都消失了，就像飘浮在云端上，从里到外都透着舒畅。
“天奇，鱼汤你趁热给苏家的兄弟送过去吧，让大家都尝尝。”
“对，辰哥说的没错，都是同生共死过的兄弟，不能厚此薄彼。”
傲辰话刚出口，洪峰便急忙点着头道，赞同傲辰的话，鱼汤事小、面子事大，要是让苏家的兄弟们知道洪家的人吃独食，没给他们分一份，那不得气死了。
“好，那我先给他们送过去再回来喝鱼汤。”
“等等，这鱼汤太好喝了，我要多喝一碗。”
“对，我也要多喝一碗。”
天奇早明白了傲辰的心意，也就没有多客气，琉璃和钰儿听到天奇要拿走鱼汤，迫不及待的跑进厨房又盛了一碗，那种贪吃的样子别提有多可爱了。
洪家弟子们虽然也非常想多喝一碗，可是也知道这次一起的还有苏家弟子，可不敢厚着脸皮学两个小姑娘，只是汤勺中舀的鱼汤更少了，喝的时候脸上都是一副恋恋不舍的样子，生怕太快喝光。
崔命喝着鱼汤，细细的品尝着，不时的赞叹道：“傲辰，你的话果然一点都没夸张，此等美味真的能让人惦记一辈子。”
“呀，辰哥你这么快就喝完了啊？我这碗新盛的分你一半……”
琉璃也想夸几句，却发现傲辰手里的碗居然已经见底了，便十分仗义的将刚盛的那碗鱼汤推到傲辰面前。
傲辰宠溺的抚摸着琉璃的头，柔声的道：“我喝一碗够了，你自己喝吧！”
崔命对傲辰喝这么快有点不解，疑惑的问道：“嗯，傲辰你怎么不像大家那样慢慢品尝啊？”
“快慢有什么区别？品尝过是最重要的，我不喜欢过度痴迷于任何事情。”
一时间，整个餐厅中寂静无声，只有汤勺与碗的清脆触碰声，厨房里的厨师动作倒也不慢，没一会就端出许多色香味俱全的美食来，在这茫茫大海上，菜色还能如此丰盛、有菜有肉，换做一般世家还真没这待遇，毕竟中洲、南荒相隔数万里，有存放食材的地方还不如多放一些货物，这才能最大的保障利益。
在场好多人看着金刚练武都有种自卑感，纷纷都转头各自忙活去了，唯独天奇托着下巴，颇有兴趣的看着金刚，想知道傲辰要怎么教金刚最后那两招，要让金刚明白其中的精髓，可不容易啊。
每当金刚停顿的时候，傲辰就上前拍打着金刚身上各处穴位，帮助金刚锤炼身体，这样金刚能更快的练成铁布衫功。
“注意肩、背、胸、腹、臂、腿，铁布衫功是由外而内的。”
金刚练武时的耐心比傲辰想象的还要好，即便不明白最后两式，也还是一遍又一遍的重复练习，没有丝毫厌烦的样子。
傲辰也知道要让金刚明白最后那两式的神髓，靠说是不行的，走到金刚背后，双掌按在金刚后背的琵琶骨，催动真气灌注入了金刚体内，强行推动气血，让金刚切身体会最后两式，以金刚的天赋，只要感受过几次，应该就能明白的。
练习了两个多时辰后，金刚虽然觉得有点疲惫，可是精神却前所未有的好，收功之后，忍不住仰头长吼了一声，期待着修炼成铁布衫后，像大鹏那样刀枪不入的样子。
“好香啊？”
正靠着栏杆的天奇，突然闻到一股浓郁的香味，不由自主的脱口而出。
“哈，应该是白鳞金纹鱈散发的香味，看来胖子的火力有长进啊，都说男女搭配、干活不累，是有道理的。”
虽然傲辰也分辨不出香味的来源，可是转念一想，这茫茫大海上能有什么东西这么香？肯定是白鳞金纹鱈炖的差不多了。
“走走，峰哥一个人能喝半锅，这么好的东西可不能错过了。”
天奇听的哈哈大笑，反正金刚练了这么久，也要休息，就拉着傲辰想要一起去船上餐厅。
有好东西，傲辰从来都是记着所有人的，和天奇没走多远就回头挥了挥手，喊着金刚道：“金刚，走吧！你也累了，正好喝碗鱼汤补补。”
餐厅里人山人海，许多人手里拿着碗勺，将厨房围了个水泄不通。
“峰哥，你可别偷喝啊？我们都盯着呢！”
“嘿，峰哥你脑袋里锅远点好嘛？加火力可别加口水！”
“去去去，该干嘛干嘛去，也不嫌丢人。”
洪峰没好气的骂道，差点没把眼珠子瞪的掉在地上，如果不是在运功熬鱼汤，估计会冲过去挨个收拾。
“美食大过天，有什么好丢人的？”
“嘘，吃独食可不是咱家的规矩啊？”
“对，有架一起打，有好东西一起吃，峰哥你还是专心烧火吧！”
“嘿嘿，幸亏我修炼的不是阳刚灼热的真气，不用当火夫。”
“你们这群吃货，下午一个都跟我练练，谁都别跑！”
“练就练，今时不同往日，我们这么多人，指不定谁怕谁呢！”
大家虽然不知道这白鳞金纹鱈的珍贵，可这香味如此浓郁，傻子都知道肯定是绝顶美食，没人给洪峰面子，都毫不示弱的反击着，惹得洪峰差点运岔真气。
傲辰看着这一切，带着笑意坐在了一旁，转头轻声的道：“天奇，一会你带些给你家的大少爷们，白鳞金纹鱼的筋骨很有好处的。”
天奇不好意思白吃又白拿，微声拒绝的道：“不用吧？光洪家的兄弟就这么多了。”
“人不患寡，患不均，这么好的东西若是没他们的份，面子上不好看，这次被赶出家门，就当给他们点安慰了。”
傲辰虽然不是很喜欢苏家的那些纨绔子弟，可是却不想让天奇为难，回头洪家的弟子喝了鱼汤，难免会去炫耀，到时候两家就难免会有嫌隙了。
“那好吧，一会我拿点过去。”
江湖人有几个不重视面子，被傲辰这么一提醒，天奇这才意识到傲辰的好意，没想到傲辰竟然这么细心，不由感激的道。
“崔叔，你也过来了！”
没聊几句，傲辰就看到崔命、罗秋语、莫氏兄弟也进来了，便和天奇一起起身招呼了一句。
“光闻这香味就知道你刚才的所言不虚。”
约莫过了两刻后，鱼汤的香味更为浓郁，香气扑面而来，让大家口水直流，就差没冲进厨房抢了。
“大家先喝吧，我去帮大家盛鱼汤！”
“大家把碗给我吧，我去帮大家盛鱼汤。”
碧菡乖巧的先为傲辰等人盛了鱼汤，然后又来到洪家众弟子们面前柔声的说道，一点都没有着急要品尝鱼汤的样子，使得原本闹着玩的洪家弟子们看着有点不好意思，一个个挠着头干笑着。
“麻烦了陆姑娘了！”
“多谢陆姑娘啊！”
看着碧菡进进出出忙碌的样子，罗秋语、罗钰儿、琉璃，也都不好意思先喝，就都起身一起帮忙进厨房盛鱼汤了。
“一群吃货，守在厨房外就算了，居然连碗勺都拿在手里，八辈子没吃过东西是吧？脸都让你们丢干净了！”
洪峰自个捧着碗鱼汤从厨房里出来，看到自家的兄弟一个个饿死鬼投胎的样子，捂着眼睛，一副看不下去的样子。
“这不都是跟峰哥你学的吗？”
“对啊，峰哥你手里那碗好像是特大的吧？”
洪峰听着这话，脸一下子由红转黑、由黑变紫，略带心虚的语气道：“你们怎么能跟我比，我是饿了这么多年，饿怕了！”
“我说峰哥，怎么光有汤，一点鱼肉都没有啊？不是你偷吃了吧？”
“说你们是吃货都是抬举你们了，这是什么鱼知道吗？白鳞金纹鱈，极品海味中的绝世极品，炖到鱼肉、鱼骨都化掉才算够火候，今天是便宜你们了，别再给我丢人了！”
洪峰这下子可算是找回场子了，高昂着头、得意洋洋的卖弄着刚才傲辰那儿听到的，把一众洪家兄弟唬的一愣一愣的。
“碧菡，再盛两碗给金刚和大鹏，对了也给傅伯他们各送一碗。”
“好的。”
见大家都盛的差不多，想起上次傅伯他们和自己说了娘亲的身世，还没感谢过，便对碧菡叮嘱了一句，碧菡乖巧的点点头，阿宝则站在碧菡的肩膀上，看来是想要出去和金刚它们一起喝，随着它们相处的时间越久，感情也越来越深，现在都是有好东西一起吃，有祸一起闯。
碧菡不停的进出着厨房，此时的她一副温柔娴静的样子，看着有种吸引力，这种吸引力足以让人忽视她的外貌，温暖了现场许多男子的心，就像水一样，乍看不显眼，可是却没有人抵抗的住，或许有人可以一辈子不喝酒、不喝茶，可是绝对没有人可以一辈子不喝水。
鱼汤十分浓稠，乳白色的，完全不见鱼骨、鱼头，鱼肉也都被熬成了碎末，口感十分顺滑，一股鲜美的无法形容的味道在舌尖爆发开来，味道比想象中的更美味，想不出什么词藻来形容，给人满满的幸福感，让人舍不得咽下，含在口中慢慢品着味，没一会就从小腹中升起一股冰凉的气息，在全身各处游走着，身上每一处骨头、每一个关节、每一条筋都舒展开了，所有的疲惫感都消失了，就像飘浮在云端上，从里到外都透着舒畅。
“天奇，鱼汤你趁热给苏家的兄弟送过去吧，让大家都尝尝。”
“对，辰哥说的没错，都是同生共死过的兄弟，不能厚此薄彼。”
傲辰话刚出口，洪峰便急忙点着头道，赞同傲辰的话，鱼汤事小、面子事大，要是让苏家的兄弟们知道洪家的人吃独食，没给他们分一份，那不得气死了。
“好，那我先给他们送过去再回来喝鱼汤。”
“等等，这鱼汤太好喝了，我要多喝一碗。”
“对，我也要多喝一碗。”
天奇早明白了傲辰的心意，也就没有多客气，琉璃和钰儿听到天奇要拿走鱼汤，迫不及待的跑进厨房又盛了一碗，那种贪吃的样子别提有多可爱了。
洪家弟子们虽然也非常想多喝一碗，可是也知道这次一起的还有苏家弟子，可不敢厚着脸皮学两个小姑娘，只是汤勺中舀的鱼汤更少了，喝的时候脸上都是一副恋恋不舍的样子，生怕太快喝光。
崔命喝着鱼汤，细细的品尝着，不时的赞叹道：“傲辰，你的话果然一点都没夸张，此等美味真的能让人惦记一辈子。”
“呀，辰哥你这么快就喝完了啊？我这碗新盛的分你一半……”
琉璃也想夸几句，却发现傲辰手里的碗居然已经见底了，便十分仗义的将刚盛的那碗鱼汤推到傲辰面前。
傲辰宠溺的抚摸着琉璃的头，柔声的道：“我喝一碗够了，你自己喝吧！”
崔命对傲辰喝这么快有点不解，疑惑的问道：“嗯，傲辰你怎么不像大家那样慢慢品尝啊？”
“快慢有什么区别？品尝过是最重要的，我不喜欢过度痴迷于任何事情。”
一时间，整个餐厅中寂静无声，只有汤勺与碗的清脆触碰声，厨房里的厨师动作倒也不慢，没一会就端出许多色香味俱全的美食来，在这茫茫大海上，菜色还能如此丰盛、有菜有肉，换做一般世家还真没这待遇，毕竟中洲、南荒相隔数万里，有存放食材的地方还不如多放一些货物，这才能最大的保障利益。