好在基础还在，比他刚开始练的时候要轻松多了。而且在重回冰场后他又一次从两周半开始跳起，早就在这冗长而让人烦躁的复健过程中练就了无与伦比的耐心。
“很好！左脚发力！甩起来！”葛天行在一边拍着手喊道：“歪了！再来一遍！”
冰场上的徐灵均屁股着地坐在冰上，嗖地一下翻身起来，抹抹脸上的汗继续投入练习。
在萨霍夫的单跳、连跳练习都完成后，徐灵均叫住了葛天行：“老葛，我想上一个钓竿再练练飞利浦。”
葛天行自然是一口答应，不过片刻后又补充道：“练练可以，这个赛季我建议你先别上难度了。之前膝盖受伤休息了这么久，还是要循序渐进一点，保护好自己。咱们先练着，下个赛季再上也不迟。”
徐灵均颇有点遗憾地点了点头。
其实他本来的计划是在奥运赛季前每个赛季都上一次新难度的，这样的话等到奥运赛季，正好可以凑成一套五种四周全的节目。不过计划赶不上变化，纵使五种四周全这个想法再让他心痒，伤病还是意外打乱了他的步调节奏，这么一来，他也只好理性地把这个念头压了下去。
“老伙计，咱们来日方长！”
拍拍自己的膝盖，徐灵均心里默念了一声。
只是想到上赛季末在世青赛上强势夺冠的俄罗斯小弟波波夫，他还是油然而生了一种危机感。
波波夫如今除了飞利浦四周，已经跟收集手办一样地把全部四周跳集齐了，质量如何不论，基础难度分的确是飚的非常高。加上他的高贵国籍为他的节目内容分增色不少，上个赛季他在世青赛以碾压的态势，超过第二名好几十分夺冠，也同时创造了世青赛男单的总得分世界纪录。
其实要不是少了一套编排步法，把他的节目拿到成年组的世锦赛上来，也能进前五名。
下个赛季波波夫年满十六，武井升组之后波波夫在青年组见人杀人，见佛杀佛，完全没有对手。俄罗斯冰协不可能放着这样的苗子呆在青年组大材小用，如今已经确定了下个赛季就会升组。按照分站名单来看，他先会在COR挑战海默，然后在中国杯和徐灵均PK。
一想到那个跳豆一样疯狂小子，徐灵均就忍不住训练得更加努力一点。
同是靠着高难度跳跃掀翻前辈的路线，他可不愿意自己出师未捷身先死，前浪死在沙滩上。
这个休赛季对于徐灵均的冰迷来说，实在是非常的无聊。由于伤病原因，徐灵均拒绝了团体挑战者杯的邀约，后来冰雪一夏巡演的时候短暂地出来刷了一把存在感，不过很快就又没了消息，只看到诸锐在网上说要给他编舞。
正当冰迷们无聊得长草，念叨这休赛季什么时候是个头时，徐灵均又忽然神奇地出现在了电视屏幕上，狠狠刷了一把存在感。
最先发现的人之一，是放假回家后每天晚上都被迫陪老妈看婆媳剧的冯琳，这天她又百无聊赖内心崩溃地坐在沙发上，一边看着自己老妈鼻涕一把泪一把地埋怨女主人公的婆婆太过分了，一边非常不走心地抱着半个西瓜挖着吃。
这个电视台的婆媳剧收视不错，自然逐渐从电视剧中插播广告演变成了广告中插播电视剧。正当她无聊得要长草的时候，忽然电视剧暂停在了女主人公哭泣的脸上，一则色彩清新的广告插播了进来。
一个长相清纯漂亮的女孩子，梳着两条麻花辫，深蓝色的连衣裙外面罩着一条雪白的花边围裙，正在路边推着一个手推车卖牛奶。
哒哒哒的脚步声传过来，镜头对准一双穿着运动鞋的脚，慢慢上移露出一个男孩子的脸来，白色T恤衫，深蓝色的运动裤，头上系着吸汗用的白色宽发带。
男孩停在手推车前，漂亮女孩双手递给他一个玻璃瓶，男孩打开瓶盖仰起头喝了一口，嘴唇上方留下一小片奶胡子。
女孩捂着嘴被逗笑了，一边的男孩也转过头来，两人四目相对，相视而笑，甜腻腻的背景音乐在这时响起来，镜头往上一转，露出了绿色的树冠和湛蓝的天空，“萌牛乳业”几个白色的字萌萌哒地出现在了屏幕上。
镜头切换，刚刚还在喝牛奶的男孩举着一个奶瓶，一本正经地对着镜头说：“萌牛乳业，一天一杯奶，强健中国人！”
广告就这么来也匆匆，去也匆匆地结束了。
还没反应过来的冯琳：谁来告诉我是不是在做梦？刚刚那个是我的爱豆吗？
被震惊了一下的冯琳赶紧摸出手机打开了花滑，这下连西瓜都顾不上吃了。果然，在首页飘着一个帖子：
【我的妈，奶皇同学真的去拍牛奶广告了，哈哈哈哈】
奶皇这个外号是在世锦赛之后流行起来的，说的就是徐灵均喜欢立flag，还热爱毒奶自己的光辉事迹，不过由于习惯使然，外加在键盘上好打，大部分冰迷还是称呼他为00。当时就有冰迷开玩笑说徐灵均这么热爱奶自己，怎么不去拍一个牛奶广告，结果没想到没过几天，这牛奶广告就出现了。
这个广告自然是时刻跟进市场，偷偷潜伏在冰迷圈子中的董智成接的。是徐灵均在之前拍过的Edea冰鞋广告之后接到的第二个广告任务。在中国，体育明星一向有着代言牛奶的优良传统，可能因为牛奶和健康一词之间的挂钩，非常适合运动员的健康形象。
殊不知徐灵均从小因为害怕补钙太足长太高，直接因噎废食，几乎没怎么喝过牛奶。
和徐灵均搭配拍广告的也是熟面孔，正是当时一起参加了那次《国民偶像》的录制，除了谢留声之外的另外一名嘉宾，某名牌大学校花胡妮。其实现在这个时代，大学里根本不会有人正式地评选什么校花，胡妮当时在网上因为长得漂亮走红，随后签了经纪公司要以歌手出道了，这个校花称号其实也是公司宣传的一种方式，主要就是体现她的清纯可人，才貌双全。
听到合作者的名字的时候，徐灵均忍不住感慨起来，这个《国民偶像》的节目真是有点魔性啊！
广告剧情用徐灵均的话说，简直可以用傻缺来形容。大致就是青春正好的少年少女，因为一瓶牛奶相识，随后情窦初开的故事。
徐灵均看完了剧本之后，实在忍不住心头奔腾而过的数万头羊驼，和董智成吐槽了起来：“这个剧本是不是有毒，谁跑步跑累了去喝牛奶啊？不应该是运动饮料吗？还有这卖牛奶的，大夏天推着一个小推车在外面卖，早都臭了吧。”
董智成在他后脑勺上拍了一下：“艺术嘛！来源于生活，但是高于生活。都按照情理地拍，那还看个鬼。”
徐灵均无奈地耸耸肩，坐下开始化妆准备拍摄了。
一旁的董智成拿手指撑了下额头吐了一口气，有些事情他没有告诉徐灵均，其实本来这个剧本没有这么无语，就是让徐灵均吃个早饭，喝一杯牛奶，说一下广告词就可以了。没想到快到开拍的时候又临时加了个女主角进来，还改成了青春片的风格。
明眼人一看就知道是怎么回事了。
董智成内心有点小不爽，连带着看一块儿进来的漂亮女主角都有点不顺眼。
哼，哪里来的小明星，这不是摆明了来蹭我家运动员的热度？分走我的小钱钱？
其实董智成这就有点偏颇了，胡妮长得漂亮，歌也不难听，在网上还是火了一小下的，只不过现在华语乐坛凋敝，整体都不景气，再火也火不到哪里去。经纪公司这才动了点歪念头，准备托关系抱抱大腿，蹭一把热度，趁着热度再演一个偶像剧试试水。
徐灵均这个人选就相当不错了，最近这一年，又是夺冠，又是受伤，又是绝地反击的，三天两头上新闻，不停地在人们面前刷存在感，外加形象不错，在运动员中知名度上升得非常快。他年纪小，形象健康，也安安分分不惹事，没有什么□□，综合一看，简直是完美的合作对象了！
整个拍摄过程很迅速，这段剧情不需要任何演技，除了相视一笑那一段徐灵均不幸NG了几次外，非常顺利地拍完了。卸了妆的徐灵均正在心里念叨着收工万岁的时候，还碰到了过来找他的胡妮，这姑娘举着手机，问能不能和他合个影。
徐灵均如今应对冰迷已经非常熟练，淡定地完成了签名合影握手三件套，应要求加了个微信之后就拍拍屁股走人了。
很快徐灵均就把这段广告拍摄的经历扔在了脑后，全心投入到了新节目的成套练习中。
然而广告播出的头几天，网瘾青年诸锐正躺在床上刷手机的时候，忽然瞄到屏幕上跳出来的一条微博推送，惊得他手一滑，手机直接砸在了脸上，险些把鼻梁砸青。
微博推送的题目很吸引人眼球，最重要的是还带着一个非常熟悉的名字：
“花滑王子徐灵均情定才女校花胡妮，牛奶couple青春无敌！”
作者有话要说：
啊哈，牛奶广告就这么姗姗而来了，作为一个中国的知名运动员，怎么能不拍牛奶广告呢？
“很好！左脚发力！甩起来！”葛天行在一边拍着手喊道：“歪了！再来一遍！”
冰场上的徐灵均屁股着地坐在冰上，嗖地一下翻身起来，抹抹脸上的汗继续投入练习。
在萨霍夫的单跳、连跳练习都完成后，徐灵均叫住了葛天行：“老葛，我想上一个钓竿再练练飞利浦。”
葛天行自然是一口答应，不过片刻后又补充道：“练练可以，这个赛季我建议你先别上难度了。之前膝盖受伤休息了这么久，还是要循序渐进一点，保护好自己。咱们先练着，下个赛季再上也不迟。”
徐灵均颇有点遗憾地点了点头。
其实他本来的计划是在奥运赛季前每个赛季都上一次新难度的，这样的话等到奥运赛季，正好可以凑成一套五种四周全的节目。不过计划赶不上变化，纵使五种四周全这个想法再让他心痒，伤病还是意外打乱了他的步调节奏，这么一来，他也只好理性地把这个念头压了下去。
“老伙计，咱们来日方长！”
拍拍自己的膝盖，徐灵均心里默念了一声。
只是想到上赛季末在世青赛上强势夺冠的俄罗斯小弟波波夫，他还是油然而生了一种危机感。
波波夫如今除了飞利浦四周，已经跟收集手办一样地把全部四周跳集齐了，质量如何不论，基础难度分的确是飚的非常高。加上他的高贵国籍为他的节目内容分增色不少，上个赛季他在世青赛以碾压的态势，超过第二名好几十分夺冠，也同时创造了世青赛男单的总得分世界纪录。
其实要不是少了一套编排步法，把他的节目拿到成年组的世锦赛上来，也能进前五名。
下个赛季波波夫年满十六，武井升组之后波波夫在青年组见人杀人，见佛杀佛，完全没有对手。俄罗斯冰协不可能放着这样的苗子呆在青年组大材小用，如今已经确定了下个赛季就会升组。按照分站名单来看，他先会在COR挑战海默，然后在中国杯和徐灵均PK。
一想到那个跳豆一样疯狂小子，徐灵均就忍不住训练得更加努力一点。
同是靠着高难度跳跃掀翻前辈的路线，他可不愿意自己出师未捷身先死，前浪死在沙滩上。
这个休赛季对于徐灵均的冰迷来说，实在是非常的无聊。由于伤病原因，徐灵均拒绝了团体挑战者杯的邀约，后来冰雪一夏巡演的时候短暂地出来刷了一把存在感，不过很快就又没了消息，只看到诸锐在网上说要给他编舞。
正当冰迷们无聊得长草，念叨这休赛季什么时候是个头时，徐灵均又忽然神奇地出现在了电视屏幕上，狠狠刷了一把存在感。
最先发现的人之一，是放假回家后每天晚上都被迫陪老妈看婆媳剧的冯琳，这天她又百无聊赖内心崩溃地坐在沙发上，一边看着自己老妈鼻涕一把泪一把地埋怨女主人公的婆婆太过分了，一边非常不走心地抱着半个西瓜挖着吃。
这个电视台的婆媳剧收视不错，自然逐渐从电视剧中插播广告演变成了广告中插播电视剧。正当她无聊得要长草的时候，忽然电视剧暂停在了女主人公哭泣的脸上，一则色彩清新的广告插播了进来。
一个长相清纯漂亮的女孩子，梳着两条麻花辫，深蓝色的连衣裙外面罩着一条雪白的花边围裙，正在路边推着一个手推车卖牛奶。
哒哒哒的脚步声传过来，镜头对准一双穿着运动鞋的脚，慢慢上移露出一个男孩子的脸来，白色T恤衫，深蓝色的运动裤，头上系着吸汗用的白色宽发带。
男孩停在手推车前，漂亮女孩双手递给他一个玻璃瓶，男孩打开瓶盖仰起头喝了一口，嘴唇上方留下一小片奶胡子。
女孩捂着嘴被逗笑了，一边的男孩也转过头来，两人四目相对，相视而笑，甜腻腻的背景音乐在这时响起来，镜头往上一转，露出了绿色的树冠和湛蓝的天空，“萌牛乳业”几个白色的字萌萌哒地出现在了屏幕上。
镜头切换，刚刚还在喝牛奶的男孩举着一个奶瓶，一本正经地对着镜头说：“萌牛乳业，一天一杯奶，强健中国人！”
广告就这么来也匆匆，去也匆匆地结束了。
还没反应过来的冯琳：谁来告诉我是不是在做梦？刚刚那个是我的爱豆吗？
被震惊了一下的冯琳赶紧摸出手机打开了花滑，这下连西瓜都顾不上吃了。果然，在首页飘着一个帖子：
【我的妈，奶皇同学真的去拍牛奶广告了，哈哈哈哈】
奶皇这个外号是在世锦赛之后流行起来的，说的就是徐灵均喜欢立flag，还热爱毒奶自己的光辉事迹，不过由于习惯使然，外加在键盘上好打，大部分冰迷还是称呼他为00。当时就有冰迷开玩笑说徐灵均这么热爱奶自己，怎么不去拍一个牛奶广告，结果没想到没过几天，这牛奶广告就出现了。
这个广告自然是时刻跟进市场，偷偷潜伏在冰迷圈子中的董智成接的。是徐灵均在之前拍过的Edea冰鞋广告之后接到的第二个广告任务。在中国，体育明星一向有着代言牛奶的优良传统，可能因为牛奶和健康一词之间的挂钩，非常适合运动员的健康形象。
殊不知徐灵均从小因为害怕补钙太足长太高，直接因噎废食，几乎没怎么喝过牛奶。
和徐灵均搭配拍广告的也是熟面孔，正是当时一起参加了那次《国民偶像》的录制，除了谢留声之外的另外一名嘉宾，某名牌大学校花胡妮。其实现在这个时代，大学里根本不会有人正式地评选什么校花，胡妮当时在网上因为长得漂亮走红，随后签了经纪公司要以歌手出道了，这个校花称号其实也是公司宣传的一种方式，主要就是体现她的清纯可人，才貌双全。
听到合作者的名字的时候，徐灵均忍不住感慨起来，这个《国民偶像》的节目真是有点魔性啊！
广告剧情用徐灵均的话说，简直可以用傻缺来形容。大致就是青春正好的少年少女，因为一瓶牛奶相识，随后情窦初开的故事。
徐灵均看完了剧本之后，实在忍不住心头奔腾而过的数万头羊驼，和董智成吐槽了起来：“这个剧本是不是有毒，谁跑步跑累了去喝牛奶啊？不应该是运动饮料吗？还有这卖牛奶的，大夏天推着一个小推车在外面卖，早都臭了吧。”
董智成在他后脑勺上拍了一下：“艺术嘛！来源于生活，但是高于生活。都按照情理地拍，那还看个鬼。”
徐灵均无奈地耸耸肩，坐下开始化妆准备拍摄了。
一旁的董智成拿手指撑了下额头吐了一口气，有些事情他没有告诉徐灵均，其实本来这个剧本没有这么无语，就是让徐灵均吃个早饭，喝一杯牛奶，说一下广告词就可以了。没想到快到开拍的时候又临时加了个女主角进来，还改成了青春片的风格。
明眼人一看就知道是怎么回事了。
董智成内心有点小不爽，连带着看一块儿进来的漂亮女主角都有点不顺眼。
哼，哪里来的小明星，这不是摆明了来蹭我家运动员的热度？分走我的小钱钱？
其实董智成这就有点偏颇了，胡妮长得漂亮，歌也不难听，在网上还是火了一小下的，只不过现在华语乐坛凋敝，整体都不景气，再火也火不到哪里去。经纪公司这才动了点歪念头，准备托关系抱抱大腿，蹭一把热度，趁着热度再演一个偶像剧试试水。
徐灵均这个人选就相当不错了，最近这一年，又是夺冠，又是受伤，又是绝地反击的，三天两头上新闻，不停地在人们面前刷存在感，外加形象不错，在运动员中知名度上升得非常快。他年纪小，形象健康，也安安分分不惹事，没有什么□□，综合一看，简直是完美的合作对象了！
整个拍摄过程很迅速，这段剧情不需要任何演技，除了相视一笑那一段徐灵均不幸NG了几次外，非常顺利地拍完了。卸了妆的徐灵均正在心里念叨着收工万岁的时候，还碰到了过来找他的胡妮，这姑娘举着手机，问能不能和他合个影。
徐灵均如今应对冰迷已经非常熟练，淡定地完成了签名合影握手三件套，应要求加了个微信之后就拍拍屁股走人了。
很快徐灵均就把这段广告拍摄的经历扔在了脑后，全心投入到了新节目的成套练习中。
然而广告播出的头几天，网瘾青年诸锐正躺在床上刷手机的时候，忽然瞄到屏幕上跳出来的一条微博推送，惊得他手一滑，手机直接砸在了脸上，险些把鼻梁砸青。
微博推送的题目很吸引人眼球，最重要的是还带着一个非常熟悉的名字：
“花滑王子徐灵均情定才女校花胡妮，牛奶couple青春无敌！”
作者有话要说：
啊哈，牛奶广告就这么姗姗而来了，作为一个中国的知名运动员，怎么能不拍牛奶广告呢？