柳圆圆无奈的叹了口气,若是在现代,大不了就做一个去皮手术,可是现在这情况,只能靠无氧运动来刺激肌肉收紧皮肤。
    “就算是我,也没有办法保证你一定能恢复好,只能尽量比你现在的情况好一些,这个过程也会十分辛苦,不知道你能不能坚持下去。”皮肤的恢复过程急不得,起码要以一个季度为单位,柳圆圆也无法保证究竟能恢复到什么程度。
    刘翠莲眼中燃起了希望的火光,急切的拉着柳圆圆的手,“我能吃苦,我什么苦都能吃。”
    “那好吧,只不过这需要你长期在京城里住下。”柳圆圆想着让刘翠莲在自己的眼皮子底下锻炼,无氧运动基本都是负重运动,若是没有个人在旁边看着,柳圆圆担心刘翠莲会在锻炼的过程中受伤。
    “那,那我就在长乐楼给柳姑娘做工可好,工钱我一分不要,只要柳姑娘收留我就好,以后什么粗活儿累活儿尽管给我就成,我是个粗人,干习惯了。”刘翠莲生怕柳圆圆不肯把她留下,赶忙表态自己可以做力气活儿。
    “快把衣服穿上吧,我还要做些准备工作,一会儿我给你找个房间先住下。这几天你就先跟着蒋妹一起,在这里帮忙吧。”柳圆圆见刘翠莲身体结实,确实是块做工的材料,正好眼下玉蝶走了,自己手里确实缺少人手,就同意把刘翠莲留下来。
    “好好,我这就下去帮着干活儿,谢谢柳姑娘了。”刘翠莲脸上止不住的笑意,手忙脚乱的把衣服穿好了就下楼去找蒋妹了。
    既然要带着刘翠莲健身,总要有些趁手的工具,柳圆圆拿出纸笔,在纸上琢磨着画出了哑铃的形状,又比划着画出了杠铃。仔细修改了尺寸之后,拿着画好的图,找到了石匠,交待石匠抓紧赶工把自己要的工具做出来。
    因为付了双倍的价钱,石匠老板自然不敢怠慢,紧赶慢赶,两天就把两幅哑铃和杠铃送到了柳圆圆这儿。
    柳圆圆拿在手里掂量了下,确实有些分量,满意的打发石匠老板走了。蒋三哥看见柳圆圆弄回来这一堆奇奇怪怪的东西,不免好奇的问道,“圆圆,你弄这么一些石头家伙,可是要用来防身?”蒋三哥提了提哑铃,觉得这重量对于柳圆圆这样的弱女子来说,实在是有些沉重。再看看旁边还有一个更重的一根棍子连起两块石圈的大家伙,就连蒋三哥提起来都觉得手里有分量。
    “我若是用这些东西防身,还没等打到别人,自己先闪了腰。”柳圆圆有些懊恼自己应该做些小分量的循序渐进,不能一口气吃成个庞子。
    看蒋三哥蹲在那里对这些东西左摸摸右摸摸的,柳圆圆噗嗤一声笑了出来。“这些是我用来带着翠莲健身的。”
    蒋三哥虽说从来没听过健身这个概念,不过从字面上也大概推断出,应该就是强身健体那一类的。不管了,反正圆圆说什么都对,蒋三哥似懂非懂的点点头。柳圆圆突然起了坏心思,凉凉的手趁着蒋三哥不注意就伸进了蒋三哥的衣服里,在胸口拍了拍,又探进去摸了摸小腹,狡黠一笑,“身材还挺好的嘛,胸肌腹肌都有。”
    蒋三哥面上一红,把柳圆圆的凉手从衣服了抓了出来,“小时候我也很瘦弱,自从开始上山打猎之后,慢慢身体就练得强健了不少。”
    “我这几块东西也是为了练肌肉的,刘翠莲瘦的太快了,身上的皮肉太松,我好人做到底,帮她再塑个型。”柳圆圆对石匠老板的手艺还算满意,拍拍手把哑铃和杠铃推到了院子的一角。
    “什么是塑性?”自从柳圆圆向蒋三哥坦白了自己的来历之后,嘴里总是不时冒出一些蒋三哥从来没听过的词汇,每次蒋三哥都要好奇的问上一遍。
    柳圆圆想了一下,简单粗糙的回答,“总之就是让姑娘变的前凸后翘的一种训练!”蒋三哥点点头表示记下了。
    柳圆圆在现代的时候,因为贪吃,每天总是各种好吃的往嘴里塞,而所有好吃的食物都有一个共同的特点,热量高,不健康。为了能够每天都没有负担的吃吃喝喝,柳圆圆平时很注重对自己身体的锻炼,让自己保持吃好还能不胖的健康循环,平时下班吃过晚饭就会去健身房举铁或者跳舞,让自己满足了口腹之欲的同时还能保持着不错的身材。穿越过来之后因为每天都忙于生意,疏忽了平时的锻炼,现在看着这些工具,还觉得有些怀念当初那段每天汗流浃背的生活。
    刘翠莲因为柳圆圆给了承诺,每天在长乐楼里工作的极其卖力,把蒋妹和小风小云的活儿全都抢过来干,剩下三个人坐在一桌吃着瓜子看着刘翠莲忙里忙外。
    “你们三个怎么全都不工作,就看着人家翠莲一个人忙。”柳圆圆看到这一幕,假装嗔怪的刮了三个孩子的鼻子。
    蒋妹抿着嘴笑嘻嘻的说,“翠莲姐姐实在是太勤快,硬是把我们的工作都给干了,我们没什么干的就只能在这儿嗑瓜子了呗。”
    “就你会说。你去把翠莲换过来,我找她有事要说。”柳圆圆拍了拍蒋妹的肩膀,把蒋妹支到了一边。
    刘翠莲满头大汗气喘吁吁的小跑过来,柳圆圆拉着刘翠莲来了后院子,摸了摸刘翠莲的四肢,胳膊和大腿的肉都松松的,被柳圆圆随便一抓就能抓起来一大把。
    “从今晚后,每天一个时辰,你要和我在这个院子里面锻炼,刚开始你肯定会觉得不适应,但是你的耐力会随着时间逐渐的增强。”

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