“苏陌你果真与方宁混迹在一起，背叛师门这事不用解释了，我已经明白了所有情况，若是你还对师门怀有敬意的话，就给我束手就擒。”
吕陌冷喝道。
试图继续摧毁苏陌的斗志，他并不惧怕方宁，毕竟在他得知的情报中，方宁很弱的。
他是有些担心这两个联手起来，那样会挺麻烦的！
对于他这一番话，更是激起苏陌的死志。
的确是进一步摧毁了他战斗的欲望！
见到苏陌没有半分反应，吕陌也应该自己的计谋达成了，随后他冷笑朝方宁喊道：
“你就是方宁吧？那个打乱我师门在凡俗中的布局，灭了我们黑龙府的外门，竟还敢蛊惑我师弟为你卖命，当真罪不可赦！”
“受死吧，方宁！”
吕陌习惯站在大义上质问其他人，在这般先声夺人之后，他朝方宁杀去。
同时嘴上不留情的喊道：
“记住，杀你者，黑龙府弟子吕陌！”
苏陌看着吕陌向方宁袭来，他有些担忧的望着方宁的身影。
害怕方宁死在他师兄手中！
毕竟他也是实力提升了一番才能与师兄交手，而此前他与方宁实力不分上下，若是方宁还是原来的实力，自然不可能胜于他师兄的。
但是他不知，他实力有所提升，方宁实力确实如火箭般的窜着上升！
“砰！”
吕陌与方宁一个交锋，便被方宁打成重伤，身体在倒飞时。
被他稳住身体，在震惊之余时。
他及时逃离了这个地方！
“这......”
看着方宁这一掌的战绩，苏陌震惊的说不出话来。
他是难以想象方宁竟如此轻松的将他师兄给打败掉，那可是他修炼了五百年的师兄，现在方宁的实力应该有多高？
他不清楚，他试图将自己与方宁比较了一番。
然后发现，自己无论是天赋、还是实力，都不如方宁，脸上更加无奈苦涩的笑了。
他很绝望！
“你还好吧？”
看着吕陌逃走，方宁并没有阻拦。只是转身看向了苏陌，随后向他伸出手道。
“我还好的。”
面对方宁的搭手，苏陌没有接过。
只是自个撑着地面起来，他轻轻回复道。
此时的他比在米国时还要迷茫！
不知所措！
没有理会方宁，他自个一个人朝着远方走去，看着他落寂的身影若行尸走肉般，方宁觉得他有些可怜，望着他越走越远的身影，方宁忍不住喊了一句话。
方宁道：
“人是为了坚守自己心中的道义而活着，你心中的道义是什么？你要为自己而活着，因为只有活着，你才会明白你活着的意义是什么。”
听到方宁这话，苏陌脚步顿了顿，随后也接着出发了。
对此，方宁摇摇头，希望这家伙能走出来吧。
此后他回到了别墅。
“嫣然你干什么？做菜啊，别做了，跟我出去练功夫。”
此时江嫣然正在尝试着做新菜，被走进来的方宁看到了，方宁让她停下手中的动作，跟自己出去练功。
“好吧。”
江嫣然有些犹豫，随后还是放下了手中的动作。
想到学会武功，自己就可以做一个威风凛凛的女侠了，她还是暂时放弃了尝试做新菜的乐趣。
“你看好了，练功不外乎分内功外功之分。但无论是内功与外功，都需要有一个比较好的身体，所以对于初习者来说，桩功基本上都是必练！”
方宁语重心长的说道。
随后给江嫣然演示了一番什么叫桩功，桩功也就是站桩，也就是在一般人眼中被视为扎马步的动作，但实际上桩功并不是那么简单！
挑几个适合女性练习的桩功给江嫣然演示了一番后，方宁让她试试。
“是这样吗？我试试，挺简单的嘛。”
江嫣然看着方宁示范，好奇的试了一试。
随后感觉挺简单的！
“昂首挺胸，收腹提跨，站直了！”
方宁看着她那基本没有弯曲的身体，忍不住指挥道。
在方宁帮助下，江嫣然可谓是感受到了练功的艰难，这让她忍不住发出抱怨道：“好难啊，好难受，不舒服，好痛，不开心，不练了！”
面对她这一番姿态，方宁很无奈，既然她不愿意练习，方宁也勉强她了。
“阿宁你告诉我，有没有其他更简单的招式了，那种很简单就能上手，上手了之后，还很强的那种。”
江嫣然摇着方宁的手臂，哀求他道。
她真是想修炼武艺的！
看着她这副姿态，方宁无奈，这让他怎么教？虽然有比桩功更简单的招式武功，但桩功都没办法坚持下去，就算是修习其他武功，也难以大成，难以有所作为！
毕竟习武是一件需要刻苦坚持的长久事！
“阿宁你就告诉呗，教教我呗。”
江嫣然撒娇道。
对面她这一番举动，方宁随后也简单教授了她其他武技。
她都嫌麻烦，见此，方宁奔溃了！
“今天先到这了，我去给你想想法子。”
崩溃的方宁暂停了这次练功，随后他出去散散心，此刻的他有些郁闷，他怎么会摊上这么一个女友！有些无奈！
要想马儿跑得快，又想马儿不吃草，这天底下哪有这种好事？
出门没多久，方宁走在街上散心。
而对于他的出现，那一直在等待他的出现的地痞头子一众人，在看到了他后，便屁颠屁颠的跟了上来，看着他们一个个鼻青脸肿的模样。
方宁也明白这是昨天跟那群富二代干了一架挂的彩，受的伤！
对此方宁心中一笑，想象到那ktv外的战斗场景，他那郁闷的心情会好多了，于是他开口问道：“昨天最后怎么样了？”
见到方宁的问话，那地痞头子忍不住骄傲自夸道：
“老大，我们自然不可能丢了您的脸面，直接把那群不知道东西的家伙给痛揍了一顿，打的他们那是哭爹喊妈叫娘，叫爸爸！”
“毕竟我们可是这条街上，最靓的仔！这条街都是我们的人，我们不会输了老大您的威风的！”
看着他脸上那些伤痕，方宁轻笑道：
“脸上的伤怎么回事？被偷袭了？”
听到方宁这话，地痞有些不好意思，随后开口道：
吕陌冷喝道。
试图继续摧毁苏陌的斗志，他并不惧怕方宁，毕竟在他得知的情报中，方宁很弱的。
他是有些担心这两个联手起来，那样会挺麻烦的！
对于他这一番话，更是激起苏陌的死志。
的确是进一步摧毁了他战斗的欲望！
见到苏陌没有半分反应，吕陌也应该自己的计谋达成了，随后他冷笑朝方宁喊道：
“你就是方宁吧？那个打乱我师门在凡俗中的布局，灭了我们黑龙府的外门，竟还敢蛊惑我师弟为你卖命，当真罪不可赦！”
“受死吧，方宁！”
吕陌习惯站在大义上质问其他人，在这般先声夺人之后，他朝方宁杀去。
同时嘴上不留情的喊道：
“记住，杀你者，黑龙府弟子吕陌！”
苏陌看着吕陌向方宁袭来，他有些担忧的望着方宁的身影。
害怕方宁死在他师兄手中！
毕竟他也是实力提升了一番才能与师兄交手，而此前他与方宁实力不分上下，若是方宁还是原来的实力，自然不可能胜于他师兄的。
但是他不知，他实力有所提升，方宁实力确实如火箭般的窜着上升！
“砰！”
吕陌与方宁一个交锋，便被方宁打成重伤，身体在倒飞时。
被他稳住身体，在震惊之余时。
他及时逃离了这个地方！
“这......”
看着方宁这一掌的战绩，苏陌震惊的说不出话来。
他是难以想象方宁竟如此轻松的将他师兄给打败掉，那可是他修炼了五百年的师兄，现在方宁的实力应该有多高？
他不清楚，他试图将自己与方宁比较了一番。
然后发现，自己无论是天赋、还是实力，都不如方宁，脸上更加无奈苦涩的笑了。
他很绝望！
“你还好吧？”
看着吕陌逃走，方宁并没有阻拦。只是转身看向了苏陌，随后向他伸出手道。
“我还好的。”
面对方宁的搭手，苏陌没有接过。
只是自个撑着地面起来，他轻轻回复道。
此时的他比在米国时还要迷茫！
不知所措！
没有理会方宁，他自个一个人朝着远方走去，看着他落寂的身影若行尸走肉般，方宁觉得他有些可怜，望着他越走越远的身影，方宁忍不住喊了一句话。
方宁道：
“人是为了坚守自己心中的道义而活着，你心中的道义是什么？你要为自己而活着，因为只有活着，你才会明白你活着的意义是什么。”
听到方宁这话，苏陌脚步顿了顿，随后也接着出发了。
对此，方宁摇摇头，希望这家伙能走出来吧。
此后他回到了别墅。
“嫣然你干什么？做菜啊，别做了，跟我出去练功夫。”
此时江嫣然正在尝试着做新菜，被走进来的方宁看到了，方宁让她停下手中的动作，跟自己出去练功。
“好吧。”
江嫣然有些犹豫，随后还是放下了手中的动作。
想到学会武功，自己就可以做一个威风凛凛的女侠了，她还是暂时放弃了尝试做新菜的乐趣。
“你看好了，练功不外乎分内功外功之分。但无论是内功与外功，都需要有一个比较好的身体，所以对于初习者来说，桩功基本上都是必练！”
方宁语重心长的说道。
随后给江嫣然演示了一番什么叫桩功，桩功也就是站桩，也就是在一般人眼中被视为扎马步的动作，但实际上桩功并不是那么简单！
挑几个适合女性练习的桩功给江嫣然演示了一番后，方宁让她试试。
“是这样吗？我试试，挺简单的嘛。”
江嫣然看着方宁示范，好奇的试了一试。
随后感觉挺简单的！
“昂首挺胸，收腹提跨，站直了！”
方宁看着她那基本没有弯曲的身体，忍不住指挥道。
在方宁帮助下，江嫣然可谓是感受到了练功的艰难，这让她忍不住发出抱怨道：“好难啊，好难受，不舒服，好痛，不开心，不练了！”
面对她这一番姿态，方宁很无奈，既然她不愿意练习，方宁也勉强她了。
“阿宁你告诉我，有没有其他更简单的招式了，那种很简单就能上手，上手了之后，还很强的那种。”
江嫣然摇着方宁的手臂，哀求他道。
她真是想修炼武艺的！
看着她这副姿态，方宁无奈，这让他怎么教？虽然有比桩功更简单的招式武功，但桩功都没办法坚持下去，就算是修习其他武功，也难以大成，难以有所作为！
毕竟习武是一件需要刻苦坚持的长久事！
“阿宁你就告诉呗，教教我呗。”
江嫣然撒娇道。
对面她这一番举动，方宁随后也简单教授了她其他武技。
她都嫌麻烦，见此，方宁奔溃了！
“今天先到这了，我去给你想想法子。”
崩溃的方宁暂停了这次练功，随后他出去散散心，此刻的他有些郁闷，他怎么会摊上这么一个女友！有些无奈！
要想马儿跑得快，又想马儿不吃草，这天底下哪有这种好事？
出门没多久，方宁走在街上散心。
而对于他的出现，那一直在等待他的出现的地痞头子一众人，在看到了他后，便屁颠屁颠的跟了上来，看着他们一个个鼻青脸肿的模样。
方宁也明白这是昨天跟那群富二代干了一架挂的彩，受的伤！
对此方宁心中一笑，想象到那ktv外的战斗场景，他那郁闷的心情会好多了，于是他开口问道：“昨天最后怎么样了？”
见到方宁的问话，那地痞头子忍不住骄傲自夸道：
“老大，我们自然不可能丢了您的脸面，直接把那群不知道东西的家伙给痛揍了一顿，打的他们那是哭爹喊妈叫娘，叫爸爸！”
“毕竟我们可是这条街上，最靓的仔！这条街都是我们的人，我们不会输了老大您的威风的！”
看着他脸上那些伤痕，方宁轻笑道：
“脸上的伤怎么回事？被偷袭了？”
听到方宁这话，地痞有些不好意思，随后开口道：