巨石阶梯第四百三十级阶。
奥森艾玛她几乎已经到达体能的极限了，可是当她实在是挺不住的时候，都会有一双小手手温柔地扶住她，然后带着她小跑上一小段以后才松开，然后奥森艾玛再继续咬牙坚持下去。
“艾玛姐姐，加油，我们已经快到达五百级阶的平台了。”
图蓉蓉体能还算作可以的，毕竟年纪轻轻的就开始走南闯北的，练出了一身好体能。
奥森艾玛本来是个不喜舞刀弄枪的女人，却又不得不跟随施恩一起进行特训，还要学会施恩传授的剑招，以便日后面对那一场场残酷的战争。
她不喜，但这是她的宿命！
她抬头看了一眼队伍最前面的施恩，谁都只看到施恩一场场战斗后胜利的背影，可是他体内所承受的伤害还有日后敌对势力的强大压力，谁又能看到？谁有能分担？
正因为如此，奥森艾玛才会如此的拼命，不仅是为了追上施恩的脚步，不再作为累赘的存在，还要帮助施恩分担他肩膀上的责任。
奥森艾玛显然是非常明白这一点，所以当她实在承受不住的时候，都会抬头看一看施恩的背影一眼，然后一咬牙，一步三晃也绝不叫出一声“累”，她的眼睛已经被汗水给打湿得无法睁开了，但是她的心中只有一个目标，那就是跟随队伍前进，前进，再前进！
直到队伍暂停，就是到达第五百级阶的平台，奥森艾玛的全部意念都那个平台之上。
不得不说，队伍中不仅只有奥森艾玛是这样的情况，施恩看到其他的一些女弟子也是到了极限，好几个都双手搭在了前面或后面的男弟子，借助他们来坚持到最后一步。
“这群新晋弟子们的潜力还是很大的。”施恩的眼睛转了转，正在想着待会休息后，要不要给这些男弟子们再加点码呢？负重十斤二十斤的。
不过，当他看到了所有人都是脸红脖子粗的，呼吸基本乱了秩序的可怜模样，施恩还是决定了等三天后再说吧，先让大伙儿适应一下巨石阶梯的威压强度后再说吧。
施恩正在想着待会在平台上，给自己物色到的几个还不错的新晋弟子开下小灶，突然的，队伍前面传来了一阵声响，他连忙加紧脚步跑上前去，紧接着，他就见到一个有一个人大字型地躺在了地上，正是黄十莆。
“干啥？不行了？”施恩低头问道。
“没，没，没力气了。”黄十莆半死不活地回道。
“真没用，都快到平台了，坚持下去啊，我是不会背你上去的。”施恩没有多想，顺手将躺在地上的黄十莆给拽起来，还从笈里面拿出一兽皮水袋出来，让黄十莆喝了几口清凉甘甜的水，让他恢复一下气力，“好了，自己上去吧，跟着我们的队伍，这还真是先胖不算胖，后胖压倒炕，下次啊，别这么急着冲刺，缓缓上去，保存点体力在最后冲刺之用。”
黄十莆却是苦着脸说道：“这还不是看到你一个劲的冲刺，我以为只要冲刺，这身上的威压就会减弱，谁知道会是这个样子。”
施恩听后，却是一本正经拍了拍黄十莆的肩膀，“不要迷恋哥，哥不只是个传说。”
这话说的，施恩自己都有点脸红了，不由自主地摸了摸自己的鼻子来掩饰自己的尴尬，却是回头看到了已经停了下来的队伍，眼睛马上一立，大声震慑道：“一个两个的停下了做什么？是不是没跑够对不对？继续前进继续前进，五百级阶平台就在眼前了，坚持下去，谁要是敢再停下来的，休息时间减半！”
话音刚落，大部队的人一听，哪里敢再停留，转眼就跑没影了。
不得不说，施恩的威信已经逐步的在他们心中立了起来。
或许因为施恩最后那句话的缘故吧，所有人都好像过了疲劳期了，虽然气还是喘的，心跳也是快速的，汗水也是跟不要钱似的流，但是他们的脚步却是没有停留，一步两步三四步地往上面的平台赶去。
坚持，坚持，坚持就是胜利！！
目标就眼前了，一定要通过，一定要踏上那个平台！
施恩在队伍后面慢悠悠地走着，他看到在最前面的奥森艾玛和图蓉蓉的带动下，一行人都冲到了第五百级阶平台上面了，不禁露出了一丝欣慰的笑容。
一个个站五百级阶平台上，大口大口地喘着粗气，奥森艾玛看到所有人都做到了地上去，立马让这些个累坐地上的上古宗门弟子都叫了起来，并让他们都在原地踏步走着，“不可以在地上坐在，尤其是在进行强度的运动之后，千万不能坐到地上去，那样会对身体产生不好的影响，严重的还会死亡，你们都起来，坚持一下，起来踏步缓解一下，都起来。”
但是，对于奥森艾玛的说法，大伙儿显然不是能够理解，但是，也觉得奥森艾玛是不会害他们，而且，据小道消息，这位女子跟他们的魔鬼教练关系不一般，所以，尽管他们一个两个累得要命，但都站了起来，按照对方说的原地踏步。
不多时，施恩和黄十莆也赶了过来，看到所有人都过了第一个小关卡，甚是满意地点了点头，觉得这个成绩还算作是不错的嘛，权当是为这次的特训开了个好彩头。
柳月娥等人早就在上面等候多时了，此时施恩大手一挥，说道：“走，该喝水的喝水，该休息的休息，水和瓜果都管够，不过这地方可没有肉可以吃，所以，想吃肉的话，嘿嘿嘿，得拿出点本事来，听到了没！”
“听到了！”
原本已经累到没劲的大伙儿，在听到施恩的话后，如闻天籁之音般，顿时跟打了鸡血使得，冲向了平台上面的水源设备，还有堆积瓜果的地方。
“喝完水，吃完瓜果后，被我指到的人就都给我过来，其他人就原地休息，在平台上你们体内的灵气是被解放的，不过，不准使用灵气，你们给我互相监督，知情不报者，接下来就负重前行，互相隐瞒者，俯卧撑加一百个，就是这样，给我动用动用你们体内的内力和真气，灵活运用一下，今晚教你们真元力。”
留下话后，施恩就从新晋弟子里面，挑了足足十个人，七男三女，带他们去开小灶去了。
奥森艾玛她几乎已经到达体能的极限了，可是当她实在是挺不住的时候，都会有一双小手手温柔地扶住她，然后带着她小跑上一小段以后才松开，然后奥森艾玛再继续咬牙坚持下去。
“艾玛姐姐，加油，我们已经快到达五百级阶的平台了。”
图蓉蓉体能还算作可以的，毕竟年纪轻轻的就开始走南闯北的，练出了一身好体能。
奥森艾玛本来是个不喜舞刀弄枪的女人，却又不得不跟随施恩一起进行特训，还要学会施恩传授的剑招，以便日后面对那一场场残酷的战争。
她不喜，但这是她的宿命！
她抬头看了一眼队伍最前面的施恩，谁都只看到施恩一场场战斗后胜利的背影，可是他体内所承受的伤害还有日后敌对势力的强大压力，谁又能看到？谁有能分担？
正因为如此，奥森艾玛才会如此的拼命，不仅是为了追上施恩的脚步，不再作为累赘的存在，还要帮助施恩分担他肩膀上的责任。
奥森艾玛显然是非常明白这一点，所以当她实在承受不住的时候，都会抬头看一看施恩的背影一眼，然后一咬牙，一步三晃也绝不叫出一声“累”，她的眼睛已经被汗水给打湿得无法睁开了，但是她的心中只有一个目标，那就是跟随队伍前进，前进，再前进！
直到队伍暂停，就是到达第五百级阶的平台，奥森艾玛的全部意念都那个平台之上。
不得不说，队伍中不仅只有奥森艾玛是这样的情况，施恩看到其他的一些女弟子也是到了极限，好几个都双手搭在了前面或后面的男弟子，借助他们来坚持到最后一步。
“这群新晋弟子们的潜力还是很大的。”施恩的眼睛转了转，正在想着待会休息后，要不要给这些男弟子们再加点码呢？负重十斤二十斤的。
不过，当他看到了所有人都是脸红脖子粗的，呼吸基本乱了秩序的可怜模样，施恩还是决定了等三天后再说吧，先让大伙儿适应一下巨石阶梯的威压强度后再说吧。
施恩正在想着待会在平台上，给自己物色到的几个还不错的新晋弟子开下小灶，突然的，队伍前面传来了一阵声响，他连忙加紧脚步跑上前去，紧接着，他就见到一个有一个人大字型地躺在了地上，正是黄十莆。
“干啥？不行了？”施恩低头问道。
“没，没，没力气了。”黄十莆半死不活地回道。
“真没用，都快到平台了，坚持下去啊，我是不会背你上去的。”施恩没有多想，顺手将躺在地上的黄十莆给拽起来，还从笈里面拿出一兽皮水袋出来，让黄十莆喝了几口清凉甘甜的水，让他恢复一下气力，“好了，自己上去吧，跟着我们的队伍，这还真是先胖不算胖，后胖压倒炕，下次啊，别这么急着冲刺，缓缓上去，保存点体力在最后冲刺之用。”
黄十莆却是苦着脸说道：“这还不是看到你一个劲的冲刺，我以为只要冲刺，这身上的威压就会减弱，谁知道会是这个样子。”
施恩听后，却是一本正经拍了拍黄十莆的肩膀，“不要迷恋哥，哥不只是个传说。”
这话说的，施恩自己都有点脸红了，不由自主地摸了摸自己的鼻子来掩饰自己的尴尬，却是回头看到了已经停了下来的队伍，眼睛马上一立，大声震慑道：“一个两个的停下了做什么？是不是没跑够对不对？继续前进继续前进，五百级阶平台就在眼前了，坚持下去，谁要是敢再停下来的，休息时间减半！”
话音刚落，大部队的人一听，哪里敢再停留，转眼就跑没影了。
不得不说，施恩的威信已经逐步的在他们心中立了起来。
或许因为施恩最后那句话的缘故吧，所有人都好像过了疲劳期了，虽然气还是喘的，心跳也是快速的，汗水也是跟不要钱似的流，但是他们的脚步却是没有停留，一步两步三四步地往上面的平台赶去。
坚持，坚持，坚持就是胜利！！
目标就眼前了，一定要通过，一定要踏上那个平台！
施恩在队伍后面慢悠悠地走着，他看到在最前面的奥森艾玛和图蓉蓉的带动下，一行人都冲到了第五百级阶平台上面了，不禁露出了一丝欣慰的笑容。
一个个站五百级阶平台上，大口大口地喘着粗气，奥森艾玛看到所有人都做到了地上去，立马让这些个累坐地上的上古宗门弟子都叫了起来，并让他们都在原地踏步走着，“不可以在地上坐在，尤其是在进行强度的运动之后，千万不能坐到地上去，那样会对身体产生不好的影响，严重的还会死亡，你们都起来，坚持一下，起来踏步缓解一下，都起来。”
但是，对于奥森艾玛的说法，大伙儿显然不是能够理解，但是，也觉得奥森艾玛是不会害他们，而且，据小道消息，这位女子跟他们的魔鬼教练关系不一般，所以，尽管他们一个两个累得要命，但都站了起来，按照对方说的原地踏步。
不多时，施恩和黄十莆也赶了过来，看到所有人都过了第一个小关卡，甚是满意地点了点头，觉得这个成绩还算作是不错的嘛，权当是为这次的特训开了个好彩头。
柳月娥等人早就在上面等候多时了，此时施恩大手一挥，说道：“走，该喝水的喝水，该休息的休息，水和瓜果都管够，不过这地方可没有肉可以吃，所以，想吃肉的话，嘿嘿嘿，得拿出点本事来，听到了没！”
“听到了！”
原本已经累到没劲的大伙儿，在听到施恩的话后，如闻天籁之音般，顿时跟打了鸡血使得，冲向了平台上面的水源设备，还有堆积瓜果的地方。
“喝完水，吃完瓜果后，被我指到的人就都给我过来，其他人就原地休息，在平台上你们体内的灵气是被解放的，不过，不准使用灵气，你们给我互相监督，知情不报者，接下来就负重前行，互相隐瞒者，俯卧撑加一百个，就是这样，给我动用动用你们体内的内力和真气，灵活运用一下，今晚教你们真元力。”
留下话后，施恩就从新晋弟子里面，挑了足足十个人，七男三女，带他们去开小灶去了。