对不起，我的爱人是祖国[快穿] 第264节
“等等——”他喊道。
前面的赵晓春和宁馥一同回过头来。
赵晓春警惕地看着来人。
他心中再度浮现不祥的预感，而接下来岳九池的话，迅速地将这种预感坐实了。
——“你留下来。”他看也不看赵晓春，径直对宁馥道。
赵晓春在旁边清了清嗓子，“宁馥还有很多需要处理的事务，至少目前，她得跟我回节目组去。”
今天这一出，来的实在太意外，双方的意向确定得也太快。
两边人都像那猫咪嗑猫薄荷上了头，毫不犹豫，急头白脸的就拍板决定了以往少说也要推拉谈判半个多月的事情。
赵晓春知道回去势必会有一屁股的麻烦事，可他此刻却觉得浑身起劲，简直没有什么困难能难得倒他！
岳九池皱起眉。
“她要留下。”他强调道：“距离比赛还有不到两个月，她的训练计划要从今天就开始执行。”
两人之间四目相对，火星子四溅。
站在一旁的宁馥终于道：“我回去给教练一个交代，今天晚上就回来。”
猫薄荷本人态度诚恳，剑拔弩张的赵晓春和岳九池终于各退一步。
***
谈判的事情自然有专业的人来。
回到节目组的宁馥把她的行李简单一收，然后挨个和选手们道了别。
问起沈一城，工作人员小陈说，沈教练今天不太高兴，录制结束后早早就走了。
她有些担忧、也有些难过地问宁馥，为什么要退赛。
合同有保密协定。宁馥只能沉默微笑，然后摇头。
宁馥带着行李在录制场地外面等赵晓春开车送她。左等不来，右等不来，最后拨通他电话，才听经纪人有气无力地道：“你自己打个车走吧。走吧，滑你的冰，转你的圈圈去吧。”
一小时前他前往导演组办公室的时候，明明还斗志昂扬的呢。
赵晓春的声音简直可以称得上是气若游丝：“你别问，我难受，我心疼……”
霜打了的茄子一样。
可仿佛心有不甘，实在控制不住心痛，他不等宁馥回答，便又道：“你知道么……许正帆原本已经定下你是女主角了……”
说出这几个字都让他心肝儿颤的难受。
许正帆的电影啊！
当赵晓春找到导演组说明来意，许正帆当场“暴走”，怒喝一句“你把我的女主角带去滑冰了？！”的时候，赵晓春就觉得天旋地转。
天哪，他让宁馥错过了什么！
然而事已至此，合同都已经定下来了，世纪俱乐部那头能拿出两个亿来砸宁馥的违约金，赵晓春可不想面对如果他们违约了世纪俱乐部的合同，应该赔付的是个什么数字。
宁馥听他哼哼唧唧地把这事说完，只问了一句：“那我走了？”
赵晓春叹口气。
这没良心的丫头，竟然连安慰都不安慰他一句！
但他还是道：“走吧，去了好好滑。”
第197章 赤子之心（19）
“刷刷”、“刷刷”——
冰场上不断传来冰刀滑动的声响。
宁馥发现她对这种声音有一种难以克制的、成瘾性的渴望。
特别是当这声响正从她脚下传来的时候。伴随着她滑动的轨迹,像一种节奏永远合拍，旋律永远美妙的背景伴奏。
蹬冰，压步。
阿克塞尔跳是唯一向前起跳的跳跃动作。蹬冰后向前起跳,在空中转体,外刃落冰向后滑出*。
这也是花样滑冰中难度最高的跳跃动作。
退役前宁馥已经可以完成阿克塞尔两周跳跃。但在腾空而起的一瞬间，宁馥心中就立刻产生了一种不祥的预感——
她的轴线歪了。
“刷拉——”
落冰倾斜，宁馥跪倒在冰面上。
这是她今天的第十二次落冰失误。
技术动作的所有要领已经无比清晰地储存在了她的脑海之中，可身体的执行却不能每一次都达到完美。她的体力很难支撑下整套自由滑的动作。
换句话说,就是她的肌肉，跟不上她的脑子。
像被困在潜水钟里的一只蝴蝶。
宁馥缓了缓疼痛,从冰面上爬起来。
岳九池坐在场地边的椅子上,招手让她过来喝水。
“今天的冰上训练先到这里。”
他看着眼前这身条纤细的姑娘，“知点足，增肌比减肥强。”
他也已经看过宁馥的体检报告了——选手入队体检，这是必须的。
她的体脂不高，体重也偏低。
——当然,这不是什么好事。
作为一名花滑运动员，她的身高已经167cm了。
岳九池手里拿到报告，就大概知道了她成绩下滑和选择退役的原因。
在过去的一年里,她长高了四厘米,而且这个数字很可能还会继续增长。
当前世界花滑女单名将中,个子高的屈指可数。
原因无他,身高越高,重心就越高，虽然动作或许会更舒展好看，可跳跃动作中落冰更容易失误，这会直接影响到比赛成绩,而比赛成绩，关系着运动员的职业生涯。
她是早知道自己进入发育期，会开始长个子了。
不过还好，至少她的身材没有随着发育关的到来变得壮硕——体重体脂跟着身高同时涨上去，对一个准备重回赛场的女单选手来说会更致命。
现在关键的问题，就是体能。
面对“强抢”到自己手中的宝贝，岳九池已经开始琢磨着怎么打磨怎么抛光了。
距离比赛仅剩两个月零九天。
岳九池从宁馥的手中接过水杯。
“我就问你一句话。”他淡淡道：“接下来都会很辛苦，你受不受得了。”
签下合同，就相当于所有人都在宁馥的身上下了重注。
岳九池是看出她的天赋的。只看她在那档综艺节目的花絮里，能完成一个高难度连跳——在已经退役半年的情况下，他就知道赌一赌值得。
她不是璞玉。
她是被开采出来的宝珠，又跌落在沙尘里。
只要能忍受抛光重磨的痛苦，她一定还可以再放出光来。
他听到那姑娘说道：“我可以。”
***
一套均衡的女单自由滑动作，步法编排既要兼顾技术性与艺术性，又要考虑到选手的体能分配，其中必须包括一个阿克塞尔类的跳跃，三种旋转，还有一套编排步和一套定级步*。所有的难度动作都要融入整套动作之中，要贴合音乐和表演的主题。
一套精心编排的动作要耗费许多心血和经历，而滑行的路线、冰面的覆盖以及动作和动作之间能不能顺畅地衔接处理，却依仗于选手在冰上的执行力和表现力。
体力如果不到位，任何难度和艺术性的编排，都很难展现出应有的效果。
岳九池不愧他的赌徒性格——
两个月又九天的时间，其中两个月都给了体能训练。
宁馥从住进训练基地的第三天起，就完全进入了疯狂的嗑肌肉模式。
她的柔韧度没问题，现在要点的就是基础体能和核心力量。这是所有技术难度高楼的地基。
训练很枯燥，不过训练项目拉个单子能写一页。
跳绳：1000次（双摇）
提踵：每只脚10次x20组
静蹲：3分钟（10次）
单蹲腿：每条腿20次x10组
立卧起：20次x10组
原地一周：50次
原地二周：100次
腹背肌：……
只要练不死，就往死里练。
室内训练，隔着窗玻璃就能看到下方的冰场。
宁馥在喘息的时候会注视着那里休息一下眼睛，脑海里绘出那套动作的冰面轨迹。
所有的时间都用来“打地基”，后头的“高楼”什么时候建，她只能等。
等这她的体能能够重新适应比赛的节奏，等正在发育关中的身体能完成每一次技术动作。
前面的赵晓春和宁馥一同回过头来。
赵晓春警惕地看着来人。
他心中再度浮现不祥的预感，而接下来岳九池的话，迅速地将这种预感坐实了。
——“你留下来。”他看也不看赵晓春，径直对宁馥道。
赵晓春在旁边清了清嗓子，“宁馥还有很多需要处理的事务，至少目前，她得跟我回节目组去。”
今天这一出，来的实在太意外，双方的意向确定得也太快。
两边人都像那猫咪嗑猫薄荷上了头，毫不犹豫，急头白脸的就拍板决定了以往少说也要推拉谈判半个多月的事情。
赵晓春知道回去势必会有一屁股的麻烦事，可他此刻却觉得浑身起劲，简直没有什么困难能难得倒他！
岳九池皱起眉。
“她要留下。”他强调道：“距离比赛还有不到两个月，她的训练计划要从今天就开始执行。”
两人之间四目相对，火星子四溅。
站在一旁的宁馥终于道：“我回去给教练一个交代，今天晚上就回来。”
猫薄荷本人态度诚恳，剑拔弩张的赵晓春和岳九池终于各退一步。
***
谈判的事情自然有专业的人来。
回到节目组的宁馥把她的行李简单一收，然后挨个和选手们道了别。
问起沈一城，工作人员小陈说，沈教练今天不太高兴，录制结束后早早就走了。
她有些担忧、也有些难过地问宁馥，为什么要退赛。
合同有保密协定。宁馥只能沉默微笑，然后摇头。
宁馥带着行李在录制场地外面等赵晓春开车送她。左等不来，右等不来，最后拨通他电话，才听经纪人有气无力地道：“你自己打个车走吧。走吧，滑你的冰，转你的圈圈去吧。”
一小时前他前往导演组办公室的时候，明明还斗志昂扬的呢。
赵晓春的声音简直可以称得上是气若游丝：“你别问，我难受，我心疼……”
霜打了的茄子一样。
可仿佛心有不甘，实在控制不住心痛，他不等宁馥回答，便又道：“你知道么……许正帆原本已经定下你是女主角了……”
说出这几个字都让他心肝儿颤的难受。
许正帆的电影啊！
当赵晓春找到导演组说明来意，许正帆当场“暴走”，怒喝一句“你把我的女主角带去滑冰了？！”的时候，赵晓春就觉得天旋地转。
天哪，他让宁馥错过了什么！
然而事已至此，合同都已经定下来了，世纪俱乐部那头能拿出两个亿来砸宁馥的违约金，赵晓春可不想面对如果他们违约了世纪俱乐部的合同，应该赔付的是个什么数字。
宁馥听他哼哼唧唧地把这事说完，只问了一句：“那我走了？”
赵晓春叹口气。
这没良心的丫头，竟然连安慰都不安慰他一句！
但他还是道：“走吧，去了好好滑。”
第197章 赤子之心（19）
“刷刷”、“刷刷”——
冰场上不断传来冰刀滑动的声响。
宁馥发现她对这种声音有一种难以克制的、成瘾性的渴望。
特别是当这声响正从她脚下传来的时候。伴随着她滑动的轨迹,像一种节奏永远合拍，旋律永远美妙的背景伴奏。
蹬冰，压步。
阿克塞尔跳是唯一向前起跳的跳跃动作。蹬冰后向前起跳,在空中转体,外刃落冰向后滑出*。
这也是花样滑冰中难度最高的跳跃动作。
退役前宁馥已经可以完成阿克塞尔两周跳跃。但在腾空而起的一瞬间，宁馥心中就立刻产生了一种不祥的预感——
她的轴线歪了。
“刷拉——”
落冰倾斜，宁馥跪倒在冰面上。
这是她今天的第十二次落冰失误。
技术动作的所有要领已经无比清晰地储存在了她的脑海之中，可身体的执行却不能每一次都达到完美。她的体力很难支撑下整套自由滑的动作。
换句话说,就是她的肌肉，跟不上她的脑子。
像被困在潜水钟里的一只蝴蝶。
宁馥缓了缓疼痛,从冰面上爬起来。
岳九池坐在场地边的椅子上,招手让她过来喝水。
“今天的冰上训练先到这里。”
他看着眼前这身条纤细的姑娘，“知点足，增肌比减肥强。”
他也已经看过宁馥的体检报告了——选手入队体检，这是必须的。
她的体脂不高，体重也偏低。
——当然,这不是什么好事。
作为一名花滑运动员，她的身高已经167cm了。
岳九池手里拿到报告，就大概知道了她成绩下滑和选择退役的原因。
在过去的一年里,她长高了四厘米,而且这个数字很可能还会继续增长。
当前世界花滑女单名将中,个子高的屈指可数。
原因无他,身高越高,重心就越高，虽然动作或许会更舒展好看，可跳跃动作中落冰更容易失误，这会直接影响到比赛成绩,而比赛成绩，关系着运动员的职业生涯。
她是早知道自己进入发育期，会开始长个子了。
不过还好，至少她的身材没有随着发育关的到来变得壮硕——体重体脂跟着身高同时涨上去，对一个准备重回赛场的女单选手来说会更致命。
现在关键的问题，就是体能。
面对“强抢”到自己手中的宝贝，岳九池已经开始琢磨着怎么打磨怎么抛光了。
距离比赛仅剩两个月零九天。
岳九池从宁馥的手中接过水杯。
“我就问你一句话。”他淡淡道：“接下来都会很辛苦，你受不受得了。”
签下合同，就相当于所有人都在宁馥的身上下了重注。
岳九池是看出她的天赋的。只看她在那档综艺节目的花絮里，能完成一个高难度连跳——在已经退役半年的情况下，他就知道赌一赌值得。
她不是璞玉。
她是被开采出来的宝珠，又跌落在沙尘里。
只要能忍受抛光重磨的痛苦，她一定还可以再放出光来。
他听到那姑娘说道：“我可以。”
***
一套均衡的女单自由滑动作，步法编排既要兼顾技术性与艺术性，又要考虑到选手的体能分配，其中必须包括一个阿克塞尔类的跳跃，三种旋转，还有一套编排步和一套定级步*。所有的难度动作都要融入整套动作之中，要贴合音乐和表演的主题。
一套精心编排的动作要耗费许多心血和经历，而滑行的路线、冰面的覆盖以及动作和动作之间能不能顺畅地衔接处理，却依仗于选手在冰上的执行力和表现力。
体力如果不到位，任何难度和艺术性的编排，都很难展现出应有的效果。
岳九池不愧他的赌徒性格——
两个月又九天的时间，其中两个月都给了体能训练。
宁馥从住进训练基地的第三天起，就完全进入了疯狂的嗑肌肉模式。
她的柔韧度没问题，现在要点的就是基础体能和核心力量。这是所有技术难度高楼的地基。
训练很枯燥，不过训练项目拉个单子能写一页。
跳绳：1000次（双摇）
提踵：每只脚10次x20组
静蹲：3分钟（10次）
单蹲腿：每条腿20次x10组
立卧起：20次x10组
原地一周：50次
原地二周：100次
腹背肌：……
只要练不死，就往死里练。
室内训练，隔着窗玻璃就能看到下方的冰场。
宁馥在喘息的时候会注视着那里休息一下眼睛，脑海里绘出那套动作的冰面轨迹。
所有的时间都用来“打地基”，后头的“高楼”什么时候建，她只能等。
等这她的体能能够重新适应比赛的节奏，等正在发育关中的身体能完成每一次技术动作。