在星际大时代连幼崽都知道的精神力学习法的规则——精神力测定初始潜能数据是固定的，想要突破，途径只有四条。
一、自我突破，就是通过自己调动精神力极限的训练使精神力有所突破，但这种突破往往只是在原有程度上增加，未必真的能提升一个等级，而且训练不当很容易精神力受损；
二、幼崽学园的基础精神力学习手册，有潜能的幼崽会在这期间根据各自潜能上升一定的精神力，是每个星际大时代生物必备的精神力修炼手册，大众也平凡；
三、各学院、军方的秘密训练法，一般是不会对外公开的，主要针对本学院或某军队的内部人员，这样的训练法更适合机甲操作手，比起基础手册稍显高级些，却也程度有限；
四、大家族的秘法，是各大势力皆想拥有的，高级、更有针对性，只会传授给嫡系或者有潜能的血缘子孙。
精神力等级看似具体，实则抽象。
一般说来，粗略分为了初、中、高、超高、无穷五个等级，前四等强度相差很大，到了第五等无穷则是任何生物体也未曾达到的境界。
而初、中、高、超高又分为下、上两级。
比如说，每个人都有精神力，只是没有达到下级初等的那个最低点，在那个点以下的人，就被指称为没有精神力了。
下级初等的最低点界限，也就是100精神值，在100点以下视为无精神力。整个初等的精神值范围是100－1000，中等是1000－2000，高等为2000－4000，超高等是4000－10000。
蔚澜不知道自己的精神力等级究竟是多少，数千年前的地球对于精神力的开发和使用并不广泛，但因为星脑网络的强大扫描，让她的精神力等级得以明确——上级超高等大约7000－10000间。
也因为这个原因，蔚澜对精神力的控制需要极为严格的训练。精神力的强度和操控度，若是达不到同步，那么基本上等同于装饰物花瓶——白废。正常情况下，普通人的精神力初始同步率会在50%左右，60%—70%的属于有前途，80%则是天赋异禀。而蔚澜的同步率差了整整几个星系的距离，也就可怜的1%。
如果一个人的精神力等级是上级初等，有500精神值，那么精神力的运用也会有个450精神值左右。如能将同步率，也就是对精神力的使用率达到100%，那么哪怕对上一个700精神值但只能利用400的人，也能够稳胜了。
无论上次星脑网络的单机对战还是团体对战，她不过是用了操作最基础、最简单的原始机型，加上占了一个手速快、一个出其不意，堪堪赢的机巧。若是打时间赛和技术赛，怕是会输的彻头彻尾。
蔚澜对自己的同步率有自知之明，但她相信星耀为她量身打造的计划步骤，若是按照既定好的方向去努力，她的同步率不愁不会上升。
当注意力高度集中之后，蔚澜的灵台再次出现了若黑云般的无形之物，那便是精神力实体。紧接着，按照星耀传送的银白色丝线的指引，一根黑色细丝飞快地窜出，在前方轻柔地飘动着。
精神力结丝成功了！
精神力结丝是操控精神力的第一步。
因为蔚澜的精神力值相当强大，所以结丝是显而易见，更何况结丝的效应和《九重灵诀》练到灵识外放的效应是相同的，不过是一个可以和机甲心心相连，另一个是可以感同身受周遭的环境氛围。
精神丝越多，可操控的机甲越灵活，甚至于数量越庞大。
蔚澜的精神丝以极快的速度增加着，没多久，已经密密麻麻地布满了整个房间。而她头顶上那团黑色精神力起码有一多半仍然凝结成团状，一根一根地往外面蹦出丝来，继续往房间的各个角落摆动。
如果肉眼可见的话，那场面会是相当的壮观。只可惜，精神力只能用精神力感知到而已。若是此时有精神力异能方面的高手在场，大量恶意的精神力猛烈攻击，在猝不及防之下，蔚澜的精神结丝就会被撞碎，极有可能变成白痴或者植物人。
终于，那些精神丝的形成速度变慢了，逐渐趋近于无。到最后，灵台里只剩下巴掌大的一块。
纤眉蹙起，将这块精神力倏然拉长，不断地抖动、分裂，汇成一条条黑色流光加入了丝线大军。
大量的汗珠划过蔚澜的脸颊，粉红的小脸又变得苍白无色。
幽深的黑瞳睁开，里面沾染了疲惫却透着晶莹和清亮。和精神力紧密的连接能让她感知到，它们无处不在，从四面八方守护着她。
随之随地，她能够使用它们。
然而，异变突生，最后生成的那20根细丝依旧颤巍巍的聚集在队列之外，难以管教。蔚澜可以简单的驱使它们，却远远不能控制自如，还是需要进一步的巩固和练习。
真正精神结丝每一根代表了100精神值。
当所有精神值都被转化为精神丝后，同步率也就达到了99%，而这所有精神丝都能灵活使用，才算是同步率100%。至今能够达到90%的仅是超高等星系的某一两个大能者方可。简直可谓少之甚少，难之甚难。
在多重研究下，精神丝有空间能够更加细致的分割，目前在星际大时代人为是做不到的。因为这样的精神丝已经达到了最纤细的程度，再多就会直接损害精神力本源。但是一旦咬牙突破那个关卡，下一步，就是精神值增加，用增加的精神值转化为精神丝，同时，也就是精神力的突破了。
可想而知难度有多大，可想而知为什么绝大多数人终生精神力突破无望和进级。就是因为，他们根本连本身的同步率100%都达不到，又怎么能奢望突破！
蔚澜明白自己远远不够，咬住牙又坚持了一会儿，直到星耀的银白色丝线提醒般轻柔着抚摸她的灵台。
下一刻，她将那些精神丝簌簌缩回，重新凝成黑色精神力，回到体内。
“唔……好难受！”
听到蔚澜溢出喉咙的轻喃，星耀胸口猛地一抽，连忙半拥住她，用自己的身躯充当她的支点。
再苦再累蔚澜都未曾抱怨过，可想而知，今天的她有多难受多努力。
休息了一夜，第二天一早，晕乎乎的脑袋恢复正常，两人再次黑进了学习系统。
“精神力训练初级阶段。二、精神力细控作业。”
“上册：星云变幻。中册：挥洒自如。下册：匿迹潜形。”
提示音结束，星耀开口解释道：“上册的是类似你常说的分豆游戏，黑红两色的光点在最快的时间分别开来，训练精神力的细致度。中册的是需要按照图纸描画出相应的画面，训练精神力的精确度。下册的是以最快的速度躲避蓝色光点，训练精神力的敏捷性。”
“按照肉肉的特殊性，先做下册匿迹潜形的练习，之后是星云变幻，最后再做挥洒自如。”
蔚澜点点头，按提示音选择了‘匿迹潜形’的点击键。
画面一变。纯白色、干干净净的空间空荡荡的，最角落里冒出了一颗莹蓝色的小圆点，圆点仅有巴掌大，在约十平方的房间小到不起眼。
“一级任务目标：躲避追踪。注：请勿碰触到目标物。时间限定：二十分钟。”
“叮！”的一声后，莹蓝色小球迅速飞起，慢悠悠的贴近蔚澜。
这么慢的速度着实让蔚澜松了口气心中微喜，类似的小游戏在前世网络里经常玩，容易的很。
脚下刚要移动，却发现仿若扎了根，压根动也动不了。
眼见小球晃荡到了自己的身前，就这样轻飘飘的碰的一声撞在了她的额头上。
“任务失败！本次训练结束。躲避时间为三秒钟。”
蔚澜脸色一黑。丢人哪！三秒钟，堪称快枪手哩！
“请问是否继续练习？”
当然不会退出，她可没那么容易被打击到。毫不犹豫选择了继续，蔚澜这回涨了记性不轻敌，踏实的沉下心，微微思索了一番。看到莹蓝色小球再次腾空出现，迅速的凝聚了精神力，将一根根精神力聚集于脚下，在小球既要碰到她的一刻，用尽全力的错开了一步。别看这一步，足以令蔚澜浑身冒虚汗、眼睛发花的。没有受过训练的精神力蠢钝不好把控，压根做不到集中和随心所欲。
第二步还未挪动，叮的又是一声，小球消失在蔚澜的腹部。
“任务失败！本次训练结束。躲避时间为五秒钟。”
重重吐出一口气，蔚澜咬紧牙关，她还没如此受到过挫折，是哪一步做错了？
“请问是否继续练习？”
“是！”
第三次比上次倒是多持久了一些时间，听着提示音报出10秒钟的时间，蔚澜简直觉得自己快要崩塌了。
周遭似乎有个巨大的网，将她紧紧的网聚在固定的范围并且压在她身上一座重重的大山又灌了铅，让她笨拙、沉重到无法轻易动上一动。
尼玛的，别说是山了，就算是个星球老娘也要把它扛起来。
蔚澜发狠了，苍白的脸、热汗淋漓依旧阻挡不了她的愤怒。
不就是个初级训练么！听说还是星际大时代婴儿期就开始的训练。
蔚澜绝对不会承认她连个婴儿都不如的。
“继续！”嘶吼着，她双拳紧握，丹田的灵气无意识的自动在血脉中运转，操控精神力外放。
蔚澜摒弃了顾脚不顾头的传统操控方式，用灵台去感受小球运作的轨迹，逐步感受到意念、灵气、精神力已相互融合灌布全身。尽管这样的方法更加费力费时，却也在无意中奠定了她与精神力同步至顶级的良好基础。终于，在20分钟后，她依旧安然无恙的和小球分区而站。代价是浑身虚脱、外加口干舌燥、头晕眼花。
“一级任务圆满完成，二级任务目标：躲避追踪。注：请勿碰触到目标物。时间限定：三十分钟。”
蔚澜目瞪口呆的望向那颗仿若加了膨松剂的莹蓝色光点变成了足球大。
“叮！”的一声后，莹蓝色大球飞速的朝着蔚澜的面门而来。
卧擦~这销魂的速度，还让老娘活不！！
一、自我突破，就是通过自己调动精神力极限的训练使精神力有所突破，但这种突破往往只是在原有程度上增加，未必真的能提升一个等级，而且训练不当很容易精神力受损；
二、幼崽学园的基础精神力学习手册，有潜能的幼崽会在这期间根据各自潜能上升一定的精神力，是每个星际大时代生物必备的精神力修炼手册，大众也平凡；
三、各学院、军方的秘密训练法，一般是不会对外公开的，主要针对本学院或某军队的内部人员，这样的训练法更适合机甲操作手，比起基础手册稍显高级些，却也程度有限；
四、大家族的秘法，是各大势力皆想拥有的，高级、更有针对性，只会传授给嫡系或者有潜能的血缘子孙。
精神力等级看似具体，实则抽象。
一般说来，粗略分为了初、中、高、超高、无穷五个等级，前四等强度相差很大，到了第五等无穷则是任何生物体也未曾达到的境界。
而初、中、高、超高又分为下、上两级。
比如说，每个人都有精神力，只是没有达到下级初等的那个最低点，在那个点以下的人，就被指称为没有精神力了。
下级初等的最低点界限，也就是100精神值，在100点以下视为无精神力。整个初等的精神值范围是100－1000，中等是1000－2000，高等为2000－4000，超高等是4000－10000。
蔚澜不知道自己的精神力等级究竟是多少，数千年前的地球对于精神力的开发和使用并不广泛，但因为星脑网络的强大扫描，让她的精神力等级得以明确——上级超高等大约7000－10000间。
也因为这个原因，蔚澜对精神力的控制需要极为严格的训练。精神力的强度和操控度，若是达不到同步，那么基本上等同于装饰物花瓶——白废。正常情况下，普通人的精神力初始同步率会在50%左右，60%—70%的属于有前途，80%则是天赋异禀。而蔚澜的同步率差了整整几个星系的距离，也就可怜的1%。
如果一个人的精神力等级是上级初等，有500精神值，那么精神力的运用也会有个450精神值左右。如能将同步率，也就是对精神力的使用率达到100%，那么哪怕对上一个700精神值但只能利用400的人，也能够稳胜了。
无论上次星脑网络的单机对战还是团体对战，她不过是用了操作最基础、最简单的原始机型，加上占了一个手速快、一个出其不意，堪堪赢的机巧。若是打时间赛和技术赛，怕是会输的彻头彻尾。
蔚澜对自己的同步率有自知之明，但她相信星耀为她量身打造的计划步骤，若是按照既定好的方向去努力，她的同步率不愁不会上升。
当注意力高度集中之后，蔚澜的灵台再次出现了若黑云般的无形之物，那便是精神力实体。紧接着，按照星耀传送的银白色丝线的指引，一根黑色细丝飞快地窜出，在前方轻柔地飘动着。
精神力结丝成功了！
精神力结丝是操控精神力的第一步。
因为蔚澜的精神力值相当强大，所以结丝是显而易见，更何况结丝的效应和《九重灵诀》练到灵识外放的效应是相同的，不过是一个可以和机甲心心相连，另一个是可以感同身受周遭的环境氛围。
精神丝越多，可操控的机甲越灵活，甚至于数量越庞大。
蔚澜的精神丝以极快的速度增加着，没多久，已经密密麻麻地布满了整个房间。而她头顶上那团黑色精神力起码有一多半仍然凝结成团状，一根一根地往外面蹦出丝来，继续往房间的各个角落摆动。
如果肉眼可见的话，那场面会是相当的壮观。只可惜，精神力只能用精神力感知到而已。若是此时有精神力异能方面的高手在场，大量恶意的精神力猛烈攻击，在猝不及防之下，蔚澜的精神结丝就会被撞碎，极有可能变成白痴或者植物人。
终于，那些精神丝的形成速度变慢了，逐渐趋近于无。到最后，灵台里只剩下巴掌大的一块。
纤眉蹙起，将这块精神力倏然拉长，不断地抖动、分裂，汇成一条条黑色流光加入了丝线大军。
大量的汗珠划过蔚澜的脸颊，粉红的小脸又变得苍白无色。
幽深的黑瞳睁开，里面沾染了疲惫却透着晶莹和清亮。和精神力紧密的连接能让她感知到，它们无处不在，从四面八方守护着她。
随之随地，她能够使用它们。
然而，异变突生，最后生成的那20根细丝依旧颤巍巍的聚集在队列之外，难以管教。蔚澜可以简单的驱使它们，却远远不能控制自如，还是需要进一步的巩固和练习。
真正精神结丝每一根代表了100精神值。
当所有精神值都被转化为精神丝后，同步率也就达到了99%，而这所有精神丝都能灵活使用，才算是同步率100%。至今能够达到90%的仅是超高等星系的某一两个大能者方可。简直可谓少之甚少，难之甚难。
在多重研究下，精神丝有空间能够更加细致的分割，目前在星际大时代人为是做不到的。因为这样的精神丝已经达到了最纤细的程度，再多就会直接损害精神力本源。但是一旦咬牙突破那个关卡，下一步，就是精神值增加，用增加的精神值转化为精神丝，同时，也就是精神力的突破了。
可想而知难度有多大，可想而知为什么绝大多数人终生精神力突破无望和进级。就是因为，他们根本连本身的同步率100%都达不到，又怎么能奢望突破！
蔚澜明白自己远远不够，咬住牙又坚持了一会儿，直到星耀的银白色丝线提醒般轻柔着抚摸她的灵台。
下一刻，她将那些精神丝簌簌缩回，重新凝成黑色精神力，回到体内。
“唔……好难受！”
听到蔚澜溢出喉咙的轻喃，星耀胸口猛地一抽，连忙半拥住她，用自己的身躯充当她的支点。
再苦再累蔚澜都未曾抱怨过，可想而知，今天的她有多难受多努力。
休息了一夜，第二天一早，晕乎乎的脑袋恢复正常，两人再次黑进了学习系统。
“精神力训练初级阶段。二、精神力细控作业。”
“上册：星云变幻。中册：挥洒自如。下册：匿迹潜形。”
提示音结束，星耀开口解释道：“上册的是类似你常说的分豆游戏，黑红两色的光点在最快的时间分别开来，训练精神力的细致度。中册的是需要按照图纸描画出相应的画面，训练精神力的精确度。下册的是以最快的速度躲避蓝色光点，训练精神力的敏捷性。”
“按照肉肉的特殊性，先做下册匿迹潜形的练习，之后是星云变幻，最后再做挥洒自如。”
蔚澜点点头，按提示音选择了‘匿迹潜形’的点击键。
画面一变。纯白色、干干净净的空间空荡荡的，最角落里冒出了一颗莹蓝色的小圆点，圆点仅有巴掌大，在约十平方的房间小到不起眼。
“一级任务目标：躲避追踪。注：请勿碰触到目标物。时间限定：二十分钟。”
“叮！”的一声后，莹蓝色小球迅速飞起，慢悠悠的贴近蔚澜。
这么慢的速度着实让蔚澜松了口气心中微喜，类似的小游戏在前世网络里经常玩，容易的很。
脚下刚要移动，却发现仿若扎了根，压根动也动不了。
眼见小球晃荡到了自己的身前，就这样轻飘飘的碰的一声撞在了她的额头上。
“任务失败！本次训练结束。躲避时间为三秒钟。”
蔚澜脸色一黑。丢人哪！三秒钟，堪称快枪手哩！
“请问是否继续练习？”
当然不会退出，她可没那么容易被打击到。毫不犹豫选择了继续，蔚澜这回涨了记性不轻敌，踏实的沉下心，微微思索了一番。看到莹蓝色小球再次腾空出现，迅速的凝聚了精神力，将一根根精神力聚集于脚下，在小球既要碰到她的一刻，用尽全力的错开了一步。别看这一步，足以令蔚澜浑身冒虚汗、眼睛发花的。没有受过训练的精神力蠢钝不好把控，压根做不到集中和随心所欲。
第二步还未挪动，叮的又是一声，小球消失在蔚澜的腹部。
“任务失败！本次训练结束。躲避时间为五秒钟。”
重重吐出一口气，蔚澜咬紧牙关，她还没如此受到过挫折，是哪一步做错了？
“请问是否继续练习？”
“是！”
第三次比上次倒是多持久了一些时间，听着提示音报出10秒钟的时间，蔚澜简直觉得自己快要崩塌了。
周遭似乎有个巨大的网，将她紧紧的网聚在固定的范围并且压在她身上一座重重的大山又灌了铅，让她笨拙、沉重到无法轻易动上一动。
尼玛的，别说是山了，就算是个星球老娘也要把它扛起来。
蔚澜发狠了，苍白的脸、热汗淋漓依旧阻挡不了她的愤怒。
不就是个初级训练么！听说还是星际大时代婴儿期就开始的训练。
蔚澜绝对不会承认她连个婴儿都不如的。
“继续！”嘶吼着，她双拳紧握，丹田的灵气无意识的自动在血脉中运转，操控精神力外放。
蔚澜摒弃了顾脚不顾头的传统操控方式，用灵台去感受小球运作的轨迹，逐步感受到意念、灵气、精神力已相互融合灌布全身。尽管这样的方法更加费力费时，却也在无意中奠定了她与精神力同步至顶级的良好基础。终于，在20分钟后，她依旧安然无恙的和小球分区而站。代价是浑身虚脱、外加口干舌燥、头晕眼花。
“一级任务圆满完成，二级任务目标：躲避追踪。注：请勿碰触到目标物。时间限定：三十分钟。”
蔚澜目瞪口呆的望向那颗仿若加了膨松剂的莹蓝色光点变成了足球大。
“叮！”的一声后，莹蓝色大球飞速的朝着蔚澜的面门而来。
卧擦~这销魂的速度，还让老娘活不！！