穿成流放罪妃后的发家生活 第56节
许沁玉觉得林氏真要是这想法，恐怖最后会有些难。
首选，那罗大根没银钱再娶，不会这么轻易休妻。
第二，林氏的两个闺女是姓罗，这万恶的古代，女子不管是和离还是被休，想把孩子带走可是非常难的，除非男方愿意，到时候把罗老婆子打得不管不顾，一定要罗大根休了林氏，却不让林氏带走两个闺女，林氏就真的毫无法子了。
不管如何，许沁玉倒是希望林氏能顺顺利利把两个闺女从罗家带走。
又跟夏家嫂子闲话家常了会儿，许沁玉也离开了。
她先过去食肆那边看了看修缮装修的如何，有柱子在，她其实还是很放心，过去瞧了瞧都挺好，才又回了桂花巷。
等到下午做完鱼，刚卖完准备收摊时，徐孔目家的闺女徐云兰竟来了。
许沁玉也有些日子没见到徐云兰，最近都是徐孔目家里的丫鬟或者小厮来买鱼还有奶馒头跟奶黄包。
她跟徐云兰认识，还是因为在徐孔目家做的那顿宴请县太爷的菜肴，之后徐云兰偶尔自己跑来买许沁玉做的吃食，两人聊得还挺投缘。
这次不仅是徐云兰自己一个人来的，她身边还跟着个白白胖胖的姑娘，胖姑娘皮肤白，穿着一身海棠红的衣裙，衬得皮肤越发白皙。
许沁玉看见胖姑娘第一眼就都觉得她可爱，但看着实在有些过胖，身高大概就是一六零，体重却差不多有一百八十斤，这体重已经超重很多，对身体健康是有很大影响的。
而且这姑娘胖着都如此可爱，眼睛也不显小，要是瘦下来那真是桃花玉面，妥妥的美人儿。
只不过胖美人这会儿眼睛红红的，应该是哭过。
徐云兰也一脸的义愤填膺。
第49章
许沁玉并不知胖美人是谁, 但见她跟着徐云兰一起来的，便知两人应该是朋友。
她忍不住问道：“云兰，你们这是怎么了？”
一个红着眼眶明显是哭过，一个脸上怒气这会儿都没褪下去。
徐云兰拉着杨枝枝进到院子里, 气鼓鼓把方才路上遇见的事儿跟许沁玉说了说。
原来是好友杨枝枝减了一个月多的重, 天天吃水煮菜, 吃得头晕眼花，根本受不住，半个月前直接晕了, 看过郎中，说她身体饿得太狠, 气血太虚，不能再这么吃下去的。枝枝的父母卫氏跟县太爷很是心疼，再也不敢给枝枝吃水煮菜，日日让她去东来居吃, 结果半个月后, 枝枝的体重竟比减重前还要重上好几斤。
杨枝枝很是难受，觉得自己不争气，她也不想让自己继续胖下去，可总吃水煮菜她的身体受不住, 每天吃水煮菜，导致她看见什么都想上去啃上一口。可去了东来居吃, 各种美味菜肴她又控制不住嘴，每次都吃撑, 看着比减重之前还胖十斤, 她心中难受, 就来找了好闺友徐云兰同她倾诉。
自打上次杨枝枝在闺友这里吃到那个让她惊艳的奶黄包后, 她就没再来找过云兰。
倒不是她不想找，而是她知自己没有自控力，这么好吃的奶黄包，她还特意找丫鬟去过问庆丰糕点铺和东来居，都不是这两家的点心，她也知自己太胖，也决心减重，所以想着不能来找云兰问奶黄包是哪里卖的。
直到这次又减重失败，她想找闺友倾诉。
来到云兰这里，她跟闺友诉苦，说到最后还忍不住哭了，徐云兰也心疼好友，突然就想到许小娘子。
徐云兰总觉得许小娘子如此会做吃食，觉得她和其他厨子不同。
忽然就想着，也许可以问问徐小娘子的意见，她才十五六，就对食物已经如此了解通透，或许对枝枝减重有帮忙。
所以徐云兰同杨枝枝说了声，也告诉闺友带她去见的人就是上次做奶黄包的厨娘。
一听做出如此好吃点心的竟是个厨娘，还是同她们差不多年龄，杨枝枝对许小娘子也好奇起来，两人迫不及待着想来桂花巷。
路过西街时，杨枝枝觉得突然去拜访有些冒失，便想选一样礼物带给许小娘子。
于是两人下了马车，车夫将马车停在一条巷子里等着她们。杨枝枝想了想，过去胭脂水粉的铺子挑了里头最贵的手膏，手膏要二两银子，效果却极好，可以滋润手上肌肤，还可以防止天冷时长冻疮，她是想着许小娘子是厨子，经常接触冷水，手膏最合适。
买完手膏，二人就想过去巷子上马车。
出来时竟碰见个五官明艳的少女，少女也是一身海棠色衣裙，花样跟布料都跟杨枝枝身上的差不多。
徐云兰和杨枝枝又是并排而行，杨枝枝有些胖，这样并排走出去自然就把门口给完全遮挡住，见挡住人，两人已经立刻后退一步，那长得明艳的少女看见杨枝枝跟她穿得衣裳差不多，眉头一皱，骂道：“胖的和猪一样还要并排走路，是不是有病？胖成这样怎地还有脸出门，我要是胖成这般，怕是都不想活了。”
杨枝枝虽是杨县令闺女，但从不爱招摇，因为也不是镇上人人都认得她。
被少女这样一说，杨枝枝有点委屈，想反驳两句，徐云兰已经一把拉住枝枝，上前一步，堵在少女面前，“你会不会说话，长得人模人样却狗嘴里吐不出象牙来，何况还是我们先走到门口，你这离门口还有半丈的距离，我们已经立即后退给你让路，你张嘴就骂人，你是瘦，可你连点人样都没有。”
她知道枝枝要是上前跟这少女理论，也就是不痛不痒的两句话，都被人说成猪，要不是看对面是个女孩，她都想一拳头打过去。
对面的少女大概没想到这个高挑姑娘家嘴皮子如此厉害，被说得脸色涨红，却无法反驳。她的确是看这个胖姑娘跟她撞衫，有些恼羞成怒才口出恶语，却没料到对面也不好惹。
少女只能甩下一句，“我懒得同你们说，你们让开，我要进去。”
少女身边还跟着另外个姑娘家，穿戴就没少女好，模样也没少女的好，只是呆呆的看着她们。
徐云兰不肯让开，“同我朋友道歉。”
少女一甩袖，不想再与她们争执，转身想走，却被徐云兰一把扯住，徐云兰坚持说，“同我朋友道歉，不然今天你别想走。”
眼看四周围观的人群越来越来，虽很多人不认杨枝枝，但徐云兰经常出门，她爹又是镇上的孔目，因此不少人认得她。
有人就说，“这不是徐孔目家的闺女吗，这是遇上什么事情了。”
孔目虽不算官只是吏，但在源宝镇也跟官没什么区别。
五官明艳的少女闻言，立刻变了脸色，低着头跟杨枝枝道歉，然后朝着身后的姑娘吼了句，“闻蕴香，你还站着作甚，还不赶紧走人，不嫌丢人是不是！”说完转身就走。
少女身后的姑娘这才朝着二人颔首下，慢慢地跟上前面的少女。
其实这倒也不至于让杨枝枝哭，她只是回到马车上后，想着自己太胖的身体，悲从心中来，哭了一场。
徐云兰说完，又给许沁玉介绍道：“许小娘子，这位是我从小玩到大的朋友，叫杨枝枝。”
她只是想把自己的闺友介绍给许小娘子认识，并不觉得有身份上的区分，所以没有告知杨枝枝是县令的闺女。
许沁玉点点头，从堂屋搬了几个小杌子出来，三人倒也不拘束，直接坐在院中。
杨枝枝也把买来的手膏送给了许沁玉，许沁玉倒也没跟两人客气，道谢接过。
刚卖完鱼丸，成哥儿已经把大锅搬到井边开始洗刷，闻氏也在帮忙。
许沁玉就没什么事儿了，听着徐云兰说了杨枝枝的减重历史。
她知道杨枝枝并不是天生肥胖的人，天生肥胖的人比较难以瘦下来，杨枝枝只是从小就爱吃，管不住嘴导致的胖，这要减下来并不是难事，她对食物如此了解，帮人配搭营养餐跟减脂餐都是非常简单的事儿，以前就经常帮人搭配营养餐跟减脂餐。
她搭配的减脂餐并不会让人饿着肚子，也不会瘦得过快，像是大基数一个月就能瘦个二三十斤那种。
她搭配出来的减脂餐一个月能瘦个十斤都算不错。
后期瘦下来的速度也会越来越慢，但不用饿肚子，很容易坚持，加上后期的运动，皮肤也不会松弛。
不过要是重肥胖，不管你怎么瘦下来怎么加运动，皮肤怎样都还是会有些松弛的。
但是杨枝枝，她目前还没有到重度肥胖，等瘦个二三十斤的时候加上运动，皮肤不会松垮。
许沁玉笑道：“不就是减重，这有什么难得，杨姑娘之前减重的方法不对，减重不能少吃也不能只是素菜，需要营养均衡，搭配鸡蛋牛羊奶还有肉类饭食，青菜，水果来吃，不需要饿着，前期这样就能瘦，后期的话，就需要一些锻炼配合着。”
徐云兰跟杨枝枝刚开始听许小娘子说前面半句，眼睛都亮了。
可听到后半句，说可以吃这么多东西不用饿着还能瘦，就有觉得不靠谱，怎么可能不挨饿就瘦呢？
许沁玉看出她们的不信，笑道：“杨姑娘还没吃过暮食吧，这样，今日云兰跟杨姑娘留在我们家一起吃暮食，杨姑娘今早应该有秤过体重吧？等吃过暮食，明日早起去过净房后再称下.体重便知。”
“那就叨扰了。”徐云兰一点都不跟她客气，笑眯眯应承下来，她可是知道许小娘子做的饭食都有美味。
裴家晚上吃田螺。
成哥儿抓了不少田螺回，还抽空都把螺肉都给取了出来，满满一盆子。
螺肉就在井边的木盆里，两个姑娘家很好奇的过去看着。
徐云兰惊奇道：“这不是螺蛳肉吗？这东西也能吃吗？”
没人吃这玩意，水煮出来的味道比鱼还难吃，还嚼不动，都是砸出来喂鸡鸭的。
许沁玉道：“能吃，味道还不错。”
徐云兰有点期待，许小娘子说能吃的东西那就一定好吃。
杨枝枝就吃过许沁玉做的奶黄包，还以为她只有白案比较厉害，不知她是什么都会，因此并没有对螺蛳肉抱什么期望。
晚上做的一锅豆饭。
菜肴就是香辣田螺肉，但杨枝枝肯定不能吃这个。
许沁玉就用田螺肉跟韭菜单独炒了个清淡些的，自然是少油少盐，但味道可一点都不差，吃起来清淡爽口还鲜甜。
其实也不算单独，韭菜炒螺肉跟香辣田螺肉的味道还是不同，大家都能吃。
除了螺肉，许沁玉晌午还炖了藕汤，用的是筒骨，还是肉没剔除的筒骨，满院子都是肉香跟藕香。
最后又炒了个清炒萝卜丝，切了叠她腌的辣白菜，辣白菜刚好能吃了。
许沁玉还问过杨枝枝早上吃的什么，得知没有吃够蛋白质，还给她煎了二个蛋，两个煎好的蛋取掉蛋黄喂给了黑玉。
黑玉一直都在院子里，半大的豹子，看着也就比个成年猫大些，徐云兰跟杨枝枝都没怎么怕。
白玉白日里很少出来，不太喜欢光亮太足，应该是盘在许沁玉的床底睡觉。
煎蛋也只是在锅底刷了层薄薄的菜油，取掉蛋黄的煎蛋用调好的酱汁稍微焖上半分钟就出锅。
煎蛋上裹满浓稠的酱汁，看着就很有食欲。
许沁玉单独用个盘子把杨枝枝的吃食装好端给她。
首先是有两拳头的豆饭，因为是粗粮可以稍微多吃点，韭菜炒田螺肉一小碗，配上三个煎蛋，小半碗清炒萝卜丝。
杨枝枝喃喃道：“能吃这般多吗？”
她朝食在东来居吃的，看份量跟她早上在东来居吃得差不多。
许沁玉笑道：“吃吧，其他的菜你肯定是不能吃的，我给你配的都是低油低盐的，可以吃饱，味道应该也还成。”
这里的人基本都是只吃两餐，所以她把杨枝枝的减脂餐也调整了下。
暮食都是四点多吃，可以稍微吃个九分饱。
而且杨枝枝现在算大基数，不可能吃太少，不然前期都坚持不住，又如何谈后期。
杨枝枝最先尝的是螺蛳肉，本以为入口会很老嚼不动，结果完全不是，入口是有点嚼劲的，却一点都不老，很鲜，甚至有点鲜甜的味道，韭菜也是嫩绿爽口。
这道菜算是她看着许小娘子做的，只给了点姜丝，一点盐巴和一丁点的酱油，竟做出如此美味。
比她在东来居吃的加了很多调料的菜肴都要好吃。
清炒莱菔也是清甜的，还有那裹满酱汁的煎蛋，搭配着豆饭吃在嘴里，极满足，又美味，原来煎蛋还能这样吃，一点也不干，保留着一点煎蛋的焦香还有另外种吸满酱汁鲜美柔软的口感，简直就是人间美味。
就连豆饭也是香软可口。
首选，那罗大根没银钱再娶，不会这么轻易休妻。
第二，林氏的两个闺女是姓罗，这万恶的古代，女子不管是和离还是被休，想把孩子带走可是非常难的，除非男方愿意，到时候把罗老婆子打得不管不顾，一定要罗大根休了林氏，却不让林氏带走两个闺女，林氏就真的毫无法子了。
不管如何，许沁玉倒是希望林氏能顺顺利利把两个闺女从罗家带走。
又跟夏家嫂子闲话家常了会儿，许沁玉也离开了。
她先过去食肆那边看了看修缮装修的如何，有柱子在，她其实还是很放心，过去瞧了瞧都挺好，才又回了桂花巷。
等到下午做完鱼，刚卖完准备收摊时，徐孔目家的闺女徐云兰竟来了。
许沁玉也有些日子没见到徐云兰，最近都是徐孔目家里的丫鬟或者小厮来买鱼还有奶馒头跟奶黄包。
她跟徐云兰认识，还是因为在徐孔目家做的那顿宴请县太爷的菜肴，之后徐云兰偶尔自己跑来买许沁玉做的吃食，两人聊得还挺投缘。
这次不仅是徐云兰自己一个人来的，她身边还跟着个白白胖胖的姑娘，胖姑娘皮肤白，穿着一身海棠红的衣裙，衬得皮肤越发白皙。
许沁玉看见胖姑娘第一眼就都觉得她可爱，但看着实在有些过胖，身高大概就是一六零，体重却差不多有一百八十斤，这体重已经超重很多，对身体健康是有很大影响的。
而且这姑娘胖着都如此可爱，眼睛也不显小，要是瘦下来那真是桃花玉面，妥妥的美人儿。
只不过胖美人这会儿眼睛红红的，应该是哭过。
徐云兰也一脸的义愤填膺。
第49章
许沁玉并不知胖美人是谁, 但见她跟着徐云兰一起来的，便知两人应该是朋友。
她忍不住问道：“云兰，你们这是怎么了？”
一个红着眼眶明显是哭过，一个脸上怒气这会儿都没褪下去。
徐云兰拉着杨枝枝进到院子里, 气鼓鼓把方才路上遇见的事儿跟许沁玉说了说。
原来是好友杨枝枝减了一个月多的重, 天天吃水煮菜, 吃得头晕眼花，根本受不住，半个月前直接晕了, 看过郎中，说她身体饿得太狠, 气血太虚，不能再这么吃下去的。枝枝的父母卫氏跟县太爷很是心疼，再也不敢给枝枝吃水煮菜，日日让她去东来居吃, 结果半个月后, 枝枝的体重竟比减重前还要重上好几斤。
杨枝枝很是难受，觉得自己不争气，她也不想让自己继续胖下去，可总吃水煮菜她的身体受不住, 每天吃水煮菜，导致她看见什么都想上去啃上一口。可去了东来居吃, 各种美味菜肴她又控制不住嘴，每次都吃撑, 看着比减重之前还胖十斤, 她心中难受, 就来找了好闺友徐云兰同她倾诉。
自打上次杨枝枝在闺友这里吃到那个让她惊艳的奶黄包后, 她就没再来找过云兰。
倒不是她不想找，而是她知自己没有自控力，这么好吃的奶黄包，她还特意找丫鬟去过问庆丰糕点铺和东来居，都不是这两家的点心，她也知自己太胖，也决心减重，所以想着不能来找云兰问奶黄包是哪里卖的。
直到这次又减重失败，她想找闺友倾诉。
来到云兰这里，她跟闺友诉苦，说到最后还忍不住哭了，徐云兰也心疼好友，突然就想到许小娘子。
徐云兰总觉得许小娘子如此会做吃食，觉得她和其他厨子不同。
忽然就想着，也许可以问问徐小娘子的意见，她才十五六，就对食物已经如此了解通透，或许对枝枝减重有帮忙。
所以徐云兰同杨枝枝说了声，也告诉闺友带她去见的人就是上次做奶黄包的厨娘。
一听做出如此好吃点心的竟是个厨娘，还是同她们差不多年龄，杨枝枝对许小娘子也好奇起来，两人迫不及待着想来桂花巷。
路过西街时，杨枝枝觉得突然去拜访有些冒失，便想选一样礼物带给许小娘子。
于是两人下了马车，车夫将马车停在一条巷子里等着她们。杨枝枝想了想，过去胭脂水粉的铺子挑了里头最贵的手膏，手膏要二两银子，效果却极好，可以滋润手上肌肤，还可以防止天冷时长冻疮，她是想着许小娘子是厨子，经常接触冷水，手膏最合适。
买完手膏，二人就想过去巷子上马车。
出来时竟碰见个五官明艳的少女，少女也是一身海棠色衣裙，花样跟布料都跟杨枝枝身上的差不多。
徐云兰和杨枝枝又是并排而行，杨枝枝有些胖，这样并排走出去自然就把门口给完全遮挡住，见挡住人，两人已经立刻后退一步，那长得明艳的少女看见杨枝枝跟她穿得衣裳差不多，眉头一皱，骂道：“胖的和猪一样还要并排走路，是不是有病？胖成这样怎地还有脸出门，我要是胖成这般，怕是都不想活了。”
杨枝枝虽是杨县令闺女，但从不爱招摇，因为也不是镇上人人都认得她。
被少女这样一说，杨枝枝有点委屈，想反驳两句，徐云兰已经一把拉住枝枝，上前一步，堵在少女面前，“你会不会说话，长得人模人样却狗嘴里吐不出象牙来，何况还是我们先走到门口，你这离门口还有半丈的距离，我们已经立即后退给你让路，你张嘴就骂人，你是瘦，可你连点人样都没有。”
她知道枝枝要是上前跟这少女理论，也就是不痛不痒的两句话，都被人说成猪，要不是看对面是个女孩，她都想一拳头打过去。
对面的少女大概没想到这个高挑姑娘家嘴皮子如此厉害，被说得脸色涨红，却无法反驳。她的确是看这个胖姑娘跟她撞衫，有些恼羞成怒才口出恶语，却没料到对面也不好惹。
少女只能甩下一句，“我懒得同你们说，你们让开，我要进去。”
少女身边还跟着另外个姑娘家，穿戴就没少女好，模样也没少女的好，只是呆呆的看着她们。
徐云兰不肯让开，“同我朋友道歉。”
少女一甩袖，不想再与她们争执，转身想走，却被徐云兰一把扯住，徐云兰坚持说，“同我朋友道歉，不然今天你别想走。”
眼看四周围观的人群越来越来，虽很多人不认杨枝枝，但徐云兰经常出门，她爹又是镇上的孔目，因此不少人认得她。
有人就说，“这不是徐孔目家的闺女吗，这是遇上什么事情了。”
孔目虽不算官只是吏，但在源宝镇也跟官没什么区别。
五官明艳的少女闻言，立刻变了脸色，低着头跟杨枝枝道歉，然后朝着身后的姑娘吼了句，“闻蕴香，你还站着作甚，还不赶紧走人，不嫌丢人是不是！”说完转身就走。
少女身后的姑娘这才朝着二人颔首下，慢慢地跟上前面的少女。
其实这倒也不至于让杨枝枝哭，她只是回到马车上后，想着自己太胖的身体，悲从心中来，哭了一场。
徐云兰说完，又给许沁玉介绍道：“许小娘子，这位是我从小玩到大的朋友，叫杨枝枝。”
她只是想把自己的闺友介绍给许小娘子认识，并不觉得有身份上的区分，所以没有告知杨枝枝是县令的闺女。
许沁玉点点头，从堂屋搬了几个小杌子出来，三人倒也不拘束，直接坐在院中。
杨枝枝也把买来的手膏送给了许沁玉，许沁玉倒也没跟两人客气，道谢接过。
刚卖完鱼丸，成哥儿已经把大锅搬到井边开始洗刷，闻氏也在帮忙。
许沁玉就没什么事儿了，听着徐云兰说了杨枝枝的减重历史。
她知道杨枝枝并不是天生肥胖的人，天生肥胖的人比较难以瘦下来，杨枝枝只是从小就爱吃，管不住嘴导致的胖，这要减下来并不是难事，她对食物如此了解，帮人配搭营养餐跟减脂餐都是非常简单的事儿，以前就经常帮人搭配营养餐跟减脂餐。
她搭配的减脂餐并不会让人饿着肚子，也不会瘦得过快，像是大基数一个月就能瘦个二三十斤那种。
她搭配出来的减脂餐一个月能瘦个十斤都算不错。
后期瘦下来的速度也会越来越慢，但不用饿肚子，很容易坚持，加上后期的运动，皮肤也不会松弛。
不过要是重肥胖，不管你怎么瘦下来怎么加运动，皮肤怎样都还是会有些松弛的。
但是杨枝枝，她目前还没有到重度肥胖，等瘦个二三十斤的时候加上运动，皮肤不会松垮。
许沁玉笑道：“不就是减重，这有什么难得，杨姑娘之前减重的方法不对，减重不能少吃也不能只是素菜，需要营养均衡，搭配鸡蛋牛羊奶还有肉类饭食，青菜，水果来吃，不需要饿着，前期这样就能瘦，后期的话，就需要一些锻炼配合着。”
徐云兰跟杨枝枝刚开始听许小娘子说前面半句，眼睛都亮了。
可听到后半句，说可以吃这么多东西不用饿着还能瘦，就有觉得不靠谱，怎么可能不挨饿就瘦呢？
许沁玉看出她们的不信，笑道：“杨姑娘还没吃过暮食吧，这样，今日云兰跟杨姑娘留在我们家一起吃暮食，杨姑娘今早应该有秤过体重吧？等吃过暮食，明日早起去过净房后再称下.体重便知。”
“那就叨扰了。”徐云兰一点都不跟她客气，笑眯眯应承下来，她可是知道许小娘子做的饭食都有美味。
裴家晚上吃田螺。
成哥儿抓了不少田螺回，还抽空都把螺肉都给取了出来，满满一盆子。
螺肉就在井边的木盆里，两个姑娘家很好奇的过去看着。
徐云兰惊奇道：“这不是螺蛳肉吗？这东西也能吃吗？”
没人吃这玩意，水煮出来的味道比鱼还难吃，还嚼不动，都是砸出来喂鸡鸭的。
许沁玉道：“能吃，味道还不错。”
徐云兰有点期待，许小娘子说能吃的东西那就一定好吃。
杨枝枝就吃过许沁玉做的奶黄包，还以为她只有白案比较厉害，不知她是什么都会，因此并没有对螺蛳肉抱什么期望。
晚上做的一锅豆饭。
菜肴就是香辣田螺肉，但杨枝枝肯定不能吃这个。
许沁玉就用田螺肉跟韭菜单独炒了个清淡些的，自然是少油少盐，但味道可一点都不差，吃起来清淡爽口还鲜甜。
其实也不算单独，韭菜炒螺肉跟香辣田螺肉的味道还是不同，大家都能吃。
除了螺肉，许沁玉晌午还炖了藕汤，用的是筒骨，还是肉没剔除的筒骨，满院子都是肉香跟藕香。
最后又炒了个清炒萝卜丝，切了叠她腌的辣白菜，辣白菜刚好能吃了。
许沁玉还问过杨枝枝早上吃的什么，得知没有吃够蛋白质，还给她煎了二个蛋，两个煎好的蛋取掉蛋黄喂给了黑玉。
黑玉一直都在院子里，半大的豹子，看着也就比个成年猫大些，徐云兰跟杨枝枝都没怎么怕。
白玉白日里很少出来，不太喜欢光亮太足，应该是盘在许沁玉的床底睡觉。
煎蛋也只是在锅底刷了层薄薄的菜油，取掉蛋黄的煎蛋用调好的酱汁稍微焖上半分钟就出锅。
煎蛋上裹满浓稠的酱汁，看着就很有食欲。
许沁玉单独用个盘子把杨枝枝的吃食装好端给她。
首先是有两拳头的豆饭，因为是粗粮可以稍微多吃点，韭菜炒田螺肉一小碗，配上三个煎蛋，小半碗清炒萝卜丝。
杨枝枝喃喃道：“能吃这般多吗？”
她朝食在东来居吃的，看份量跟她早上在东来居吃得差不多。
许沁玉笑道：“吃吧，其他的菜你肯定是不能吃的，我给你配的都是低油低盐的，可以吃饱，味道应该也还成。”
这里的人基本都是只吃两餐，所以她把杨枝枝的减脂餐也调整了下。
暮食都是四点多吃，可以稍微吃个九分饱。
而且杨枝枝现在算大基数，不可能吃太少，不然前期都坚持不住，又如何谈后期。
杨枝枝最先尝的是螺蛳肉，本以为入口会很老嚼不动，结果完全不是，入口是有点嚼劲的，却一点都不老，很鲜，甚至有点鲜甜的味道，韭菜也是嫩绿爽口。
这道菜算是她看着许小娘子做的，只给了点姜丝，一点盐巴和一丁点的酱油，竟做出如此美味。
比她在东来居吃的加了很多调料的菜肴都要好吃。
清炒莱菔也是清甜的，还有那裹满酱汁的煎蛋，搭配着豆饭吃在嘴里，极满足，又美味，原来煎蛋还能这样吃，一点也不干，保留着一点煎蛋的焦香还有另外种吸满酱汁鲜美柔软的口感，简直就是人间美味。
就连豆饭也是香软可口。