高质量父母图鉴[快穿] 第227节
见到她 ，繁星立即道：“他已经去上班了。”
这个“他”，当然指的是沈青松。
“他还把菜都买好了。”
沈青松起得可真早啊，繁星想。
顾细看了看钟，已经八点多了，那不早了。
她一边梳头发一边给繁星解惑：“青松习惯早起去跑步锻炼，正好可以顺便去菜市场买菜。”
繁星道：“那他的生活习惯还挺好。”
怪不得和自己没有冲突，还挺合拍的。
沈青松做的是红枣枸杞小米粥。繁星不喜欢吃白粥，但是喜欢吃其他粥，得知这个信息后，早餐的选择就多了，顾细买了各种杂粮米回来，可以随心安排。
“先吃粥，待会儿，我们去锻炼一下，回来再给你做其他好吃的。”顾细笑道。
繁星：“锻炼？”
“是的，”顾细解释，“睡不好有很多原因，但是如果身体累了，说不定会更容易睡着，还可以增强体质，所以呢，以后我们多点锻炼。待会儿去跑跑楼梯，好吗？”
她笑道：“以后还可以踢毽子，转呼啦圈，还有跳绳，打羽毛球，喜欢哪样就做哪样。”
繁星原本有点抗拒，因为她不擅长体育运动。
她可以大言不惭地说自己学习不错，对体育运动，却没有多大信心。从小到大，她的体育成绩都是刚刚及格。
三年级的时候，别人都会跳绳，就她不会跳，她还自卑了许久，后来才慢慢学会了。
她低头，搅了搅碗里的粥，“我体育很差。”
“你还小呢，慢慢练习，我们也不是要做奥运冠军，就图了乐子，让你试着感受一下运动后大汗淋漓的快乐和乐趣。”
顾细鼓励道：“放心吧，有我陪你一起呢。”
有我陪你一起。
听到这句话，繁星似乎又不那么抗拒了。
她爸妈要做家务，要工作，从小她做事就很少有人会陪她。她的孤独来源于日积月累的独自一人。
她别扭道：“那先试试吧。”
说不定顾细陪着陪着就不陪了。
她当然知道做运动对身体好，可是她因为不擅长体育，看上去很笨拙，对于运动始终不是特别热衷。
跑楼梯还行，跑楼梯不讲究跑多快。
吃过早餐，顾细进去揉面，揉面等发酵时可以顺便去跑步，跑完步回来，正好做小笼包，充分利用好时间。
繁星听完，十分赞赏。
“待会儿你也包一包，很好玩的。”顾细笑道。
繁星叹了口气：“我做面点也做不好。”
今天顾细说的事情，她都不擅长。
顾细理所当然道：“没有谁一下子天生能做好，也没有谁什么都能做好，慢慢学呀。”
“可是你就做得很好啊。”繁星下意识道。
顾细微微挑眉，笑得开怀：“所以你是在称赞我吗？我很开心。”
繁星突然意识到，她很少称赞别人，因为她自己在家里没有得到什么称赞，潜意识里把这种行为排除出自己的行为方式。
原来，称赞别人，别人会这么开心吗？
她再次试探道：“你的厨艺的确很好。”
顾细晃了晃脑袋：“谢谢。”脸上开心的表情溢于言表。
繁星想了想，道：“我和别人交往的时候，是不是应该多点称赞别人？”看顾细的样子，就很吃这一套。
话题突然转到人际交往上去，顾细接受良好，顺着繁星的话说下去。
“可以真诚地赞美，的确大部分人听到赞美，都会很开心。”
“再说了，你说别人好，自己也不会少一块肉，对自己来说，没什么损失。”
“不过，”顾细提醒，“也要适可而止，基于实际情况，不然太假了，别人也能知道。”
繁星默默记在心里。
她就不怎么会赞美别人。
哎，人际交往和考体育、还有做面点一样难。
“好了，不要皱着眉毛，”顾细洗好手，“开心也是一天，不开心也是一天，那当然是要开开心心的了。”
“虽然我们今天讨论的事情，你似乎都不太擅长，可是这又不影响我们正常生活，慢慢来就是了。你被这些事情弄得不开心，才是真正的得不偿失。”
“太阳这么好，走，我们下楼晒晒太阳，晒太阳补钙，你现在养好身体，以后说不定可以长高点。”
繁星换好鞋子，跟着顾细下楼。
当太阳照到身上的这一刻，她的身体温暖又舒服。
“话说，你之前多高？”顾细小声道。
繁星睁开眼睛，皱着鼻子，小声道：“一米五八，我好想长高点。”
她对一米六以上的女生有种莫名的羡慕。
顾细粲然一笑，“那好好努力，我就有一米六五。”
繁星：好气哦。
她扬起下巴：“我都是睡不好，要是睡好了，我一定可以长得更高。”
“是的，所以呢，我们现在就是在帮助你长高呀，要不给你订牛奶吧？”顾细拉着繁星的手散步转圈热身。
“我乳糖不耐受，喝牛奶会拉肚子。但是，好像把牛奶做到馒头里，又不会拉肚子。”繁星也不太清楚，有时会拉肚子，有时又不会。
“这样啊，”顾细点头，“那我以后做奶香小馒头。”
两人有一搭没一搭地说话聊天，聊繁星喜欢吃的东西，不喜欢吃的东西，聊顾细想要做的美食。
王莲从外面买菜回来，看到这一幕，笑道：“母女俩感情这么好啊。”
繁星还未来得及收起脸上的笑，她意识到，自己现在的心情相当愉悦。原来聊天也该舒缓情绪的呀，怪不得昨晚顾细说要和她聊天。
顾细和王莲打招呼：“刚买菜回来？”
“是啊，在菜市场和别人聊了会儿。”
繁星在一旁静静听两人寒暄。
她发现，顾细的说话就很有技巧，和王莲阿姨聊天，好像怎么都不会冷场。
等两人寒暄完，繁星仰头道：“你好会聊天。”
她似乎永远做不到这么自如地和别人寒暄。
“没必要强迫自己，有的人适合社交，有的人适合独处。你现在这样也很好，放松点。”顾细柔声道。
繁星似乎对自己要求很高，可偏偏她又向往躺平，这种矛盾让对方的脑子无时无刻都在纠结，像是永远停不下来的机器，怪不得会精神消耗这么大。
“如果你想学，我慢慢教你。”
繁星诧异：“这可以学吗？”人际交往也能学吗？
“的确有技巧，不过最重要的还是耳濡目染，你多看多听。”
顾细一边说一边把人带到楼梯前，“好了，不能偷懒，今天的运动要开始了。”
繁星皱着一张脸，慢慢跑上去。
顾细像是拿着小鞭子在后面赶：“我在你后面，看清楚路，不用太快。”
为了不让锻炼的过程那么无聊，她提议道：“我们玩成语接龙。”
渐渐地，繁星进入状态，似乎找到了运动的乐趣，也似乎找到了和顾细玩成语接龙这个游戏的乐趣。
她的声音逐渐高昂起来，表情也不自觉变得开怀许多。
“皆大欢喜！”繁星站在最顶楼的台阶上，气喘吁吁道。
满身大汗，满头大汗，不过，出汗似乎也很舒服，有种尽兴的快乐。
顾细朝她招手，笑道：“走了，回去了。”
繁星的小脸因为锻炼，红扑扑的，看上去健康许多，这样就很好。
两人回到屋子，一起拉伸放松，换衣服洗澡。
顾细给繁星擦头发的时候，搓了搓繁星的头发：“要留长头发吗？我觉得你把头发绑起来，一定很好看，很精神。”
繁星小时候一直是短发，因为她妈妈说长头发影响学习，上课的时候会玩头发。
她小时候以为真的是这样，后来才想明白，大概率是她妈妈嫌给她洗头麻烦。很多长头发的女孩子成绩也很好，上课也很专心。
“会麻烦吗？”繁星犹豫。
不同的脸型有不同的适合的发型，她虽然是成年人的灵魂，也希望自己好看一点。
“不会呀，你愿意洗头就成。”顾细也只是提建议，最重要的是看繁星自己的想法。
繁星默默点头，心中已经起了心思，那就留长，试试看？
顾细做了小笼包，两人运动完，胃口都特别好。
午饭干脆也不用多折腾了，也吃这个。
所以两人也有空坐下来。
顾细在画设计图，这是给繁星做的衣服。繁星在看报纸和杂志。
繁星还特别注意用眼时间，她和顾细说好了，每到二十分钟，两人就出去转一转，看看远方，相互监督。
顾细很赞成，繁星正是长身体的时候，的确要注意这方面的问题，不然近视了，后悔莫及。
二十分钟到了，两人去给隔壁王莲送了小笼包，王莲给她们一碟子豆腐。
这个“他”，当然指的是沈青松。
“他还把菜都买好了。”
沈青松起得可真早啊，繁星想。
顾细看了看钟，已经八点多了，那不早了。
她一边梳头发一边给繁星解惑：“青松习惯早起去跑步锻炼，正好可以顺便去菜市场买菜。”
繁星道：“那他的生活习惯还挺好。”
怪不得和自己没有冲突，还挺合拍的。
沈青松做的是红枣枸杞小米粥。繁星不喜欢吃白粥，但是喜欢吃其他粥，得知这个信息后，早餐的选择就多了，顾细买了各种杂粮米回来，可以随心安排。
“先吃粥，待会儿，我们去锻炼一下，回来再给你做其他好吃的。”顾细笑道。
繁星：“锻炼？”
“是的，”顾细解释，“睡不好有很多原因，但是如果身体累了，说不定会更容易睡着，还可以增强体质，所以呢，以后我们多点锻炼。待会儿去跑跑楼梯，好吗？”
她笑道：“以后还可以踢毽子，转呼啦圈，还有跳绳，打羽毛球，喜欢哪样就做哪样。”
繁星原本有点抗拒，因为她不擅长体育运动。
她可以大言不惭地说自己学习不错，对体育运动，却没有多大信心。从小到大，她的体育成绩都是刚刚及格。
三年级的时候，别人都会跳绳，就她不会跳，她还自卑了许久，后来才慢慢学会了。
她低头，搅了搅碗里的粥，“我体育很差。”
“你还小呢，慢慢练习，我们也不是要做奥运冠军，就图了乐子，让你试着感受一下运动后大汗淋漓的快乐和乐趣。”
顾细鼓励道：“放心吧，有我陪你一起呢。”
有我陪你一起。
听到这句话，繁星似乎又不那么抗拒了。
她爸妈要做家务，要工作，从小她做事就很少有人会陪她。她的孤独来源于日积月累的独自一人。
她别扭道：“那先试试吧。”
说不定顾细陪着陪着就不陪了。
她当然知道做运动对身体好，可是她因为不擅长体育，看上去很笨拙，对于运动始终不是特别热衷。
跑楼梯还行，跑楼梯不讲究跑多快。
吃过早餐，顾细进去揉面，揉面等发酵时可以顺便去跑步，跑完步回来，正好做小笼包，充分利用好时间。
繁星听完，十分赞赏。
“待会儿你也包一包，很好玩的。”顾细笑道。
繁星叹了口气：“我做面点也做不好。”
今天顾细说的事情，她都不擅长。
顾细理所当然道：“没有谁一下子天生能做好，也没有谁什么都能做好，慢慢学呀。”
“可是你就做得很好啊。”繁星下意识道。
顾细微微挑眉，笑得开怀：“所以你是在称赞我吗？我很开心。”
繁星突然意识到，她很少称赞别人，因为她自己在家里没有得到什么称赞，潜意识里把这种行为排除出自己的行为方式。
原来，称赞别人，别人会这么开心吗？
她再次试探道：“你的厨艺的确很好。”
顾细晃了晃脑袋：“谢谢。”脸上开心的表情溢于言表。
繁星想了想，道：“我和别人交往的时候，是不是应该多点称赞别人？”看顾细的样子，就很吃这一套。
话题突然转到人际交往上去，顾细接受良好，顺着繁星的话说下去。
“可以真诚地赞美，的确大部分人听到赞美，都会很开心。”
“再说了，你说别人好，自己也不会少一块肉，对自己来说，没什么损失。”
“不过，”顾细提醒，“也要适可而止，基于实际情况，不然太假了，别人也能知道。”
繁星默默记在心里。
她就不怎么会赞美别人。
哎，人际交往和考体育、还有做面点一样难。
“好了，不要皱着眉毛，”顾细洗好手，“开心也是一天，不开心也是一天，那当然是要开开心心的了。”
“虽然我们今天讨论的事情，你似乎都不太擅长，可是这又不影响我们正常生活，慢慢来就是了。你被这些事情弄得不开心，才是真正的得不偿失。”
“太阳这么好，走，我们下楼晒晒太阳，晒太阳补钙，你现在养好身体，以后说不定可以长高点。”
繁星换好鞋子，跟着顾细下楼。
当太阳照到身上的这一刻，她的身体温暖又舒服。
“话说，你之前多高？”顾细小声道。
繁星睁开眼睛，皱着鼻子，小声道：“一米五八，我好想长高点。”
她对一米六以上的女生有种莫名的羡慕。
顾细粲然一笑，“那好好努力，我就有一米六五。”
繁星：好气哦。
她扬起下巴：“我都是睡不好，要是睡好了，我一定可以长得更高。”
“是的，所以呢，我们现在就是在帮助你长高呀，要不给你订牛奶吧？”顾细拉着繁星的手散步转圈热身。
“我乳糖不耐受，喝牛奶会拉肚子。但是，好像把牛奶做到馒头里，又不会拉肚子。”繁星也不太清楚，有时会拉肚子，有时又不会。
“这样啊，”顾细点头，“那我以后做奶香小馒头。”
两人有一搭没一搭地说话聊天，聊繁星喜欢吃的东西，不喜欢吃的东西，聊顾细想要做的美食。
王莲从外面买菜回来，看到这一幕，笑道：“母女俩感情这么好啊。”
繁星还未来得及收起脸上的笑，她意识到，自己现在的心情相当愉悦。原来聊天也该舒缓情绪的呀，怪不得昨晚顾细说要和她聊天。
顾细和王莲打招呼：“刚买菜回来？”
“是啊，在菜市场和别人聊了会儿。”
繁星在一旁静静听两人寒暄。
她发现，顾细的说话就很有技巧，和王莲阿姨聊天，好像怎么都不会冷场。
等两人寒暄完，繁星仰头道：“你好会聊天。”
她似乎永远做不到这么自如地和别人寒暄。
“没必要强迫自己，有的人适合社交，有的人适合独处。你现在这样也很好，放松点。”顾细柔声道。
繁星似乎对自己要求很高，可偏偏她又向往躺平，这种矛盾让对方的脑子无时无刻都在纠结，像是永远停不下来的机器，怪不得会精神消耗这么大。
“如果你想学，我慢慢教你。”
繁星诧异：“这可以学吗？”人际交往也能学吗？
“的确有技巧，不过最重要的还是耳濡目染，你多看多听。”
顾细一边说一边把人带到楼梯前，“好了，不能偷懒，今天的运动要开始了。”
繁星皱着一张脸，慢慢跑上去。
顾细像是拿着小鞭子在后面赶：“我在你后面，看清楚路，不用太快。”
为了不让锻炼的过程那么无聊，她提议道：“我们玩成语接龙。”
渐渐地，繁星进入状态，似乎找到了运动的乐趣，也似乎找到了和顾细玩成语接龙这个游戏的乐趣。
她的声音逐渐高昂起来，表情也不自觉变得开怀许多。
“皆大欢喜！”繁星站在最顶楼的台阶上，气喘吁吁道。
满身大汗，满头大汗，不过，出汗似乎也很舒服，有种尽兴的快乐。
顾细朝她招手，笑道：“走了，回去了。”
繁星的小脸因为锻炼，红扑扑的，看上去健康许多，这样就很好。
两人回到屋子，一起拉伸放松，换衣服洗澡。
顾细给繁星擦头发的时候，搓了搓繁星的头发：“要留长头发吗？我觉得你把头发绑起来，一定很好看，很精神。”
繁星小时候一直是短发，因为她妈妈说长头发影响学习，上课的时候会玩头发。
她小时候以为真的是这样，后来才想明白，大概率是她妈妈嫌给她洗头麻烦。很多长头发的女孩子成绩也很好，上课也很专心。
“会麻烦吗？”繁星犹豫。
不同的脸型有不同的适合的发型，她虽然是成年人的灵魂，也希望自己好看一点。
“不会呀，你愿意洗头就成。”顾细也只是提建议，最重要的是看繁星自己的想法。
繁星默默点头，心中已经起了心思，那就留长，试试看？
顾细做了小笼包，两人运动完，胃口都特别好。
午饭干脆也不用多折腾了，也吃这个。
所以两人也有空坐下来。
顾细在画设计图，这是给繁星做的衣服。繁星在看报纸和杂志。
繁星还特别注意用眼时间，她和顾细说好了，每到二十分钟，两人就出去转一转，看看远方，相互监督。
顾细很赞成，繁星正是长身体的时候，的确要注意这方面的问题，不然近视了，后悔莫及。
二十分钟到了，两人去给隔壁王莲送了小笼包，王莲给她们一碟子豆腐。