真千金拿了奥运金牌剧本 第233节
“好！”赵欧现在是踌躇满志，信心十足，二话没说再次回到泳池里继续练习去了！
而刚才还在旁边吃瓜的一众队友们，此刻全部都是蠢蠢欲动。
赵欧队长的瓶颈期，可是全队所有人都知道的事儿。
现在也是全队所有人都亲眼目睹了，赵队长是如何在瑶姐的指点下，得到这么明显的进步的。
那……我是不会也能行？
其他人也许还不好意思，王晓红已经率先一步的冲上去，握住了袁瑶的手。
“瑶姐，亲姐！！行行好，要不也看看我吧？？”
第156章 纽约
袁瑶也愣了下, 虽然是亲姐妹，可她也不是专业的教练了。
“专业训练还是得龙教他们来，我在这方面没有很大的经验, 刚才只是碰巧而已。”
王晓红摇头：“别谦虚了, 你刚才指点赵欧，别人不知道我还不了解你吗？没点本事是干不出来这种事的。”
“你虽然没有龙教，他们几十年的执教经验。但是在理论知识这方面绝对不会差，而且，你的角度很新鲜, 应该能别出心裁的,指出一些必要的问题。”
王晓红看人这方面其实非常精准，一眼就知道袁瑶的优势在哪。
她并没有因为袁瑶指点赵欧成功，就认为原本的教练龙教实力弱。
两人各自有擅长的方面。
龙教通培训教育，而袁瑶理论知识丰富, 两人是完全可以相辅相成的。
龙教也在此刻笑了笑：“这倒是，这些孩子一直都是我们带着的, 咱们执教久了, 难免会有刻板教育, 来来回回会的就是那么几套东西。你学习的方式不一样, 也许还真能看出来一些门道。如果不麻烦的话, 可以试试。”
龙教一点都没有，袁瑶刚才露了一手, 自己被比下去的不满！
他也是真心实意的为学生们考虑，他了解王晓红的心思, 这一次的确是千载难逢的机会, 而且袁瑶的实力，他这老教练能看到的更多。
也更为震撼！
她不止是她谦虚的碰巧而已。
如果队内的学生能够因此得到启发进步, 龙教巴不得呢！
袁瑶挠挠头，“龙教都这么说了，那我尽力帮忙看看吧。”
她举起手做投降状，“但是我先说哦，我真的就是半吊子，每个靠谱的。会了解的多一点是因为之前学了不少新游泳方法，但是是不是能够适配你们的身体状态，或者对你们长期是不是有影响，这还是需要龙教和老陈来判断的。我就是个半吊子瞎指挥，你们可别太当真了！”
王晓红挥手：“安啦安啦，我你还不放心么，不需要有心理负担！”
袁瑶对王晓红的人品肯定是放心的，只是心里担心，自己瞎指挥怕反而耽误了运动员的生涯。在体育这条路上，在游泳这条路上，她完全知道自己的队友们，每个人训练到底有多辛苦。
她从不会认为自己稍微懂了点东西就有多了不起，要是因为自己半桶水，耽误了队友们，这才是最大的罪过！
看出来袁瑶的顾忌，龙教在一旁给袁瑶称号，“尽管放心，大胆的去试验，有我和老陈这两个老经验的在这，没问题的！”
陈教暗暗叹息，袁瑶始终还是个善良的好孩子。
得到了多方的认可，袁瑶也有心要帮队友们，答应在一旁看了看。
王晓红很快就下水了，演示了一番，袁瑶根据以往对王晓红的熟悉，很快就判断出来了她的问题。
“你的问题和赵队长不一样，而且是恰好相反，你是气太足了，但是动作频率太快，气都没有用尽，效率没有利用好。第二是有些动作不够舒展开，要尝试把每个动作都施展到极致，不然你可能游泳的时候会始终有一种很憋屈的感觉！”
“对，我就是感觉很憋屈！但是我之前总觉得是我不够快，现在看来，是我太快了！”
王晓红都来了，其他人当然也不会错过，一个个竟然都排起队来了。
等袁瑶粗略的看下来，一个个都仔细分析了一番，两天时间秒速就过去了。
大家都很有收获，龙教一开始还在一旁时刻准备着给袁瑶指正一些，很快就发现，完全就没有自己插手的余地。
袁瑶并没有胡乱给建议，每个提议和方式，都是认真思索过的，并且都是有名将背书，让各个运动员还有学习的对象。
很合理，又很克制，几乎挑不出任何毛病。
两天下来，龙教感觉自己真可以圆满退休了，当然这是玩笑话，袁瑶虽然只是回来了队里两天，感觉整个省队都跟打了鸡血一样，拼命了三年。
一个个自发的去加紧训练，扩建后的泳池甚至都不太够用。
功德圆满的袁瑶离开省队的时候，感觉头重脚轻，明明没有训练，但是她比训练还要疲惫，感觉自己浑身都被掏空了！
当然，这两天的整理教学，袁瑶自己并不是完全没有收获的，她在给别人提炼整理的时候，也是对自己之前学习的知识，进行再次的复盘学习。
因为之前学习这些姿势的时候，袁瑶几乎是无师自通，很少走弯路，而这次遇到的各种队友们的问题，简直是千奇百怪的小习惯。
比如队长的气息不足，比如王晓红的动作不够舒展，比如赵银燕的协调度不够，甚至小到呼吸的深度不够。
同一套动作，在不同的运动员上的状态，必然是不一样的。
袁瑶这次真正的感悟到了，那不同的状态，给身体、给动作、给姿势会带来的不同影响。变相的让袁瑶姜然对游泳这件事，对米希尔教练的那一套教学理论，有了更深的理解。
甚至觉得，之前一直摸不到门槛的瓶颈，好像有了一点思路了。
但也只是有一点，袁瑶打算找个时间再实验一下。
不同的个体，会有不同的展现形式，
属于袁瑶的展现形式，
会是怎么样的。
当然这个实验也是属于三天假期之后，最后一天的假期，龙教他们也不忍心再压榨袁瑶。
让她自由放假。
袁瑶利用这时间，回海边的渔村去看了看外婆。
意外又不那么意外的在回去的路上，遇到了陈灼。
“你怎么在这儿？不用训练吗？”
“中间休息放假，听说你要回去，我也想去海边看看。”
一副明显要跟着她一起走的样子。本来想拒绝，可想了想长途大巴上有个人一起说话也挺不错。
就喊他一块回去，毕竟陈灼满眼可怜巴巴，好像这辈子没见过海的样子。
跟着陈灼一起往海边的渔村走，竟然莫名其妙的觉得原本很长时间的长途大巴，过得特别快，也没有那些疲惫。
见了外婆，吃了饭，外婆做的鱼饭一如既往的好吃。
外婆得知陈灼是她的同学之后，招待得也格外热情。
当然，陈灼好像和平时在学校的不太一样，对外婆格外好。下车的时候不知道从哪变出来大包小包的一大堆东西。
嘴巴甜的像抹了蜜。
一会：“外婆好年轻啊，身体也很硬朗，长命百百岁哦！”
一会：“难怪都说，瑶姐游泳有点天赋，原来天赋都是来自于外婆呀。”
一会：“外婆年轻的时候一定是个大美人，哎，不过现在也是最时髦的老太太。”
哄的外婆眉开眼笑，合不拢嘴。
袁瑶听的心头地震，以前陈灼面对她的时候，话都没这么多的。
也没这么会说话。
哄了吃完饭，外婆拉着他偷偷的说。
“你这同桌很不错，要是咱家的孙婿就好了！”
“他看起来好喜欢你！”
他看起来好喜欢你。
袁瑶听到这话，脑子里是嗡嗡作响。
哎？
有吗。
她侧过头去看那边捧着茶在喝的陈灼，对方此刻也仿佛心有灵犀一般的转过头来，两人的目光在半空中交汇。
又错开。
外婆在一旁神秘兮兮的八卦。
“这么好的小子，总不能落别人手里吧，孙女喜不喜欢他？”
袁瑶把手上的碗放到了柜子里，很认真的想了想，又很认真的回答外婆。
“等他拿了冠军。”
“我就喜欢他。”
她没有注意到外婆偷偷给陈灼使了个眼色，而在不远处的陈灼竖起了顺风耳，完美的捕捉到了袁瑶回答的每一个字。
他偷偷给外婆又比了个耶。
两个人好像在无形中达成了某种默契。
袁瑶一事不知，
只觉得开心。
所有的疲惫，好像在最后一天都完全释放开了。
之前一直在不断的训练的时候，袁瑶是始终绷紧着一根神经的，因为想要追求更好更精彩。
可是现在，好像甚至都可以把游泳，比赛都抛在脑后。
只是单纯的吃完饭后，走在海边的沙滩上，听着海浪声，仿佛回到刚穿书的时候，什么都不是想的时候。
“陈灼，如果有瓶颈，怎么也打不开怎么办？”
陈灼笑，指着浪花。
“看到那里想到什么了？”
“浪……花？”
而刚才还在旁边吃瓜的一众队友们，此刻全部都是蠢蠢欲动。
赵欧队长的瓶颈期，可是全队所有人都知道的事儿。
现在也是全队所有人都亲眼目睹了，赵队长是如何在瑶姐的指点下，得到这么明显的进步的。
那……我是不会也能行？
其他人也许还不好意思，王晓红已经率先一步的冲上去，握住了袁瑶的手。
“瑶姐，亲姐！！行行好，要不也看看我吧？？”
第156章 纽约
袁瑶也愣了下, 虽然是亲姐妹，可她也不是专业的教练了。
“专业训练还是得龙教他们来，我在这方面没有很大的经验, 刚才只是碰巧而已。”
王晓红摇头：“别谦虚了, 你刚才指点赵欧，别人不知道我还不了解你吗？没点本事是干不出来这种事的。”
“你虽然没有龙教，他们几十年的执教经验。但是在理论知识这方面绝对不会差，而且，你的角度很新鲜, 应该能别出心裁的,指出一些必要的问题。”
王晓红看人这方面其实非常精准，一眼就知道袁瑶的优势在哪。
她并没有因为袁瑶指点赵欧成功，就认为原本的教练龙教实力弱。
两人各自有擅长的方面。
龙教通培训教育，而袁瑶理论知识丰富, 两人是完全可以相辅相成的。
龙教也在此刻笑了笑：“这倒是，这些孩子一直都是我们带着的, 咱们执教久了, 难免会有刻板教育, 来来回回会的就是那么几套东西。你学习的方式不一样, 也许还真能看出来一些门道。如果不麻烦的话, 可以试试。”
龙教一点都没有，袁瑶刚才露了一手, 自己被比下去的不满！
他也是真心实意的为学生们考虑，他了解王晓红的心思, 这一次的确是千载难逢的机会, 而且袁瑶的实力，他这老教练能看到的更多。
也更为震撼！
她不止是她谦虚的碰巧而已。
如果队内的学生能够因此得到启发进步, 龙教巴不得呢！
袁瑶挠挠头，“龙教都这么说了，那我尽力帮忙看看吧。”
她举起手做投降状，“但是我先说哦，我真的就是半吊子，每个靠谱的。会了解的多一点是因为之前学了不少新游泳方法，但是是不是能够适配你们的身体状态，或者对你们长期是不是有影响，这还是需要龙教和老陈来判断的。我就是个半吊子瞎指挥，你们可别太当真了！”
王晓红挥手：“安啦安啦，我你还不放心么，不需要有心理负担！”
袁瑶对王晓红的人品肯定是放心的，只是心里担心，自己瞎指挥怕反而耽误了运动员的生涯。在体育这条路上，在游泳这条路上，她完全知道自己的队友们，每个人训练到底有多辛苦。
她从不会认为自己稍微懂了点东西就有多了不起，要是因为自己半桶水，耽误了队友们，这才是最大的罪过！
看出来袁瑶的顾忌，龙教在一旁给袁瑶称号，“尽管放心，大胆的去试验，有我和老陈这两个老经验的在这，没问题的！”
陈教暗暗叹息，袁瑶始终还是个善良的好孩子。
得到了多方的认可，袁瑶也有心要帮队友们，答应在一旁看了看。
王晓红很快就下水了，演示了一番，袁瑶根据以往对王晓红的熟悉，很快就判断出来了她的问题。
“你的问题和赵队长不一样，而且是恰好相反，你是气太足了，但是动作频率太快，气都没有用尽，效率没有利用好。第二是有些动作不够舒展开，要尝试把每个动作都施展到极致，不然你可能游泳的时候会始终有一种很憋屈的感觉！”
“对，我就是感觉很憋屈！但是我之前总觉得是我不够快，现在看来，是我太快了！”
王晓红都来了，其他人当然也不会错过，一个个竟然都排起队来了。
等袁瑶粗略的看下来，一个个都仔细分析了一番，两天时间秒速就过去了。
大家都很有收获，龙教一开始还在一旁时刻准备着给袁瑶指正一些，很快就发现，完全就没有自己插手的余地。
袁瑶并没有胡乱给建议，每个提议和方式，都是认真思索过的，并且都是有名将背书，让各个运动员还有学习的对象。
很合理，又很克制，几乎挑不出任何毛病。
两天下来，龙教感觉自己真可以圆满退休了，当然这是玩笑话，袁瑶虽然只是回来了队里两天，感觉整个省队都跟打了鸡血一样，拼命了三年。
一个个自发的去加紧训练，扩建后的泳池甚至都不太够用。
功德圆满的袁瑶离开省队的时候，感觉头重脚轻，明明没有训练，但是她比训练还要疲惫，感觉自己浑身都被掏空了！
当然，这两天的整理教学，袁瑶自己并不是完全没有收获的，她在给别人提炼整理的时候，也是对自己之前学习的知识，进行再次的复盘学习。
因为之前学习这些姿势的时候，袁瑶几乎是无师自通，很少走弯路，而这次遇到的各种队友们的问题，简直是千奇百怪的小习惯。
比如队长的气息不足，比如王晓红的动作不够舒展，比如赵银燕的协调度不够，甚至小到呼吸的深度不够。
同一套动作，在不同的运动员上的状态，必然是不一样的。
袁瑶这次真正的感悟到了，那不同的状态，给身体、给动作、给姿势会带来的不同影响。变相的让袁瑶姜然对游泳这件事，对米希尔教练的那一套教学理论，有了更深的理解。
甚至觉得，之前一直摸不到门槛的瓶颈，好像有了一点思路了。
但也只是有一点，袁瑶打算找个时间再实验一下。
不同的个体，会有不同的展现形式，
属于袁瑶的展现形式，
会是怎么样的。
当然这个实验也是属于三天假期之后，最后一天的假期，龙教他们也不忍心再压榨袁瑶。
让她自由放假。
袁瑶利用这时间，回海边的渔村去看了看外婆。
意外又不那么意外的在回去的路上，遇到了陈灼。
“你怎么在这儿？不用训练吗？”
“中间休息放假，听说你要回去，我也想去海边看看。”
一副明显要跟着她一起走的样子。本来想拒绝，可想了想长途大巴上有个人一起说话也挺不错。
就喊他一块回去，毕竟陈灼满眼可怜巴巴，好像这辈子没见过海的样子。
跟着陈灼一起往海边的渔村走，竟然莫名其妙的觉得原本很长时间的长途大巴，过得特别快，也没有那些疲惫。
见了外婆，吃了饭，外婆做的鱼饭一如既往的好吃。
外婆得知陈灼是她的同学之后，招待得也格外热情。
当然，陈灼好像和平时在学校的不太一样，对外婆格外好。下车的时候不知道从哪变出来大包小包的一大堆东西。
嘴巴甜的像抹了蜜。
一会：“外婆好年轻啊，身体也很硬朗，长命百百岁哦！”
一会：“难怪都说，瑶姐游泳有点天赋，原来天赋都是来自于外婆呀。”
一会：“外婆年轻的时候一定是个大美人，哎，不过现在也是最时髦的老太太。”
哄的外婆眉开眼笑，合不拢嘴。
袁瑶听的心头地震，以前陈灼面对她的时候，话都没这么多的。
也没这么会说话。
哄了吃完饭，外婆拉着他偷偷的说。
“你这同桌很不错，要是咱家的孙婿就好了！”
“他看起来好喜欢你！”
他看起来好喜欢你。
袁瑶听到这话，脑子里是嗡嗡作响。
哎？
有吗。
她侧过头去看那边捧着茶在喝的陈灼，对方此刻也仿佛心有灵犀一般的转过头来，两人的目光在半空中交汇。
又错开。
外婆在一旁神秘兮兮的八卦。
“这么好的小子，总不能落别人手里吧，孙女喜不喜欢他？”
袁瑶把手上的碗放到了柜子里，很认真的想了想，又很认真的回答外婆。
“等他拿了冠军。”
“我就喜欢他。”
她没有注意到外婆偷偷给陈灼使了个眼色，而在不远处的陈灼竖起了顺风耳，完美的捕捉到了袁瑶回答的每一个字。
他偷偷给外婆又比了个耶。
两个人好像在无形中达成了某种默契。
袁瑶一事不知，
只觉得开心。
所有的疲惫，好像在最后一天都完全释放开了。
之前一直在不断的训练的时候，袁瑶是始终绷紧着一根神经的，因为想要追求更好更精彩。
可是现在，好像甚至都可以把游泳，比赛都抛在脑后。
只是单纯的吃完饭后，走在海边的沙滩上，听着海浪声，仿佛回到刚穿书的时候，什么都不是想的时候。
“陈灼，如果有瓶颈，怎么也打不开怎么办？”
陈灼笑，指着浪花。
“看到那里想到什么了？”
“浪……花？”