叶晨发现，虽然埃姆斯通过吃中药瘦了十斤，但是走起路来，和平常人还是有些不同，看到他这样子，叶晨知道，单是通过那样喝药，还是不行。
现在是软件园门口，有人进进出出，所以，自然不会在这谈着，而是跟着两人往露华浓的总部过去。
这是一座很有特色的建造，可以说，百分之八十都是钢铁和玻璃，构成的三层楼建筑，至于泥土砖石那些很少，叶晨让埃姆斯平常从楼下徒步上去，那点高度，自然算不上什么。
刚开始，叶晨还以为这里会是至少有十几层楼高，那样的情况下，埃姆斯每天上下班通过爬楼梯来锻炼还不错。
上到二楼一处幽雅安静的办公室门口，泰勒推开门，叶晨和埃姆斯进到里面的时候，发现埃姆斯这一间总裁办公室，相对于国内那些高层领导的办公室要简单许多了，除了办公桌上有电脑和电话外，其他就是一些外国书籍，再没有其他什么过多的装修。
埃姆斯在他那张特制的椅子上坐下的时候，叶晨感觉对方刚才和他只是走了那一段路，现在坐下的时候，居然会有些喘气，说明他的情况，还是真的很严重。
“叶医生，你是喝茶，还是喝咖啡？”泰勒秘书问道。
“喝茶吧！”叶晨说道。
但是，泰勒给叶晨准备了一杯茶后，叶晨发现这是一杯红彤彤的茶水，在他喝了一口后，发现这茶很甜，甚至还是没有加糖的情况下，叶晨猜到这应该是西方人喜欢喝的红茶，这种红茶和国内那种清茶，自然是完全不同。
“埃姆斯总裁，难道你平常是喝这种红茶？”叶晨问道。
“是的，我现在也喜欢喝这种红茶，很少再喝咖啡了，不知道有什么问题吗？”其实，红茶在中国也有，但是盛产于斯里兰卡和印度，那同样也是英国佬为西方国家培养出来的红茶。
埃姆斯是美国人，和欧洲人的口味，那自然是一样，不能喝咖啡的情况下，他改为喝这红茶。
虽然红茶也是属于茶类饮料，但是叶晨觉得这红茶和其他清茶还是有很大不同。但是，现在他先不说这些，还是先问道：“那你平常吃什么食物呢？”
“叶医生，在之前，我没有喝你开的药方前，我吃的都是精致特制的牛排，或者是面包，火腿肠培根这些。这些都是从美国那边进口的原料，我对中国这边的食物是否安全不放心。”埃姆斯在用英语说完后，一旁的泰勒在翻译。
虽然埃姆斯说的不错，中国的食物安全方面确实令人担心，但是，这个埃姆斯吃得太好太精制了，居然连食物都是千里迢迢从太平洋那边运过来的。当然，叶晨知道，埃姆斯本身有肥胖症，他家人应该更家担心他饮食安全。
“还有其他吗？”叶晨问道。
“其实，我本人有一份完美齐全的食谱，这是美国营养师根据我的情况，特制下来的。”埃姆斯说道。
以埃姆斯这种化妆品大家族，从出生开始，肯定就是吃得好，吃得精致，这一点，让叶晨想起了古中医关于这方面的详细记载。
无论是什么时候，什么年代，都会有富人，有穷人，有的富人富得流水，从明代一个中医大夫在书籍上的记载，江南一个大地主，家中良田万顷，纺织业作坊数以百家，家中奴仆上百上千，这样富有的大地主，平常过得日子，一点都不比现在的富人过得要差。
他们平常吃的是最精贵的大米，吃得是平常人吃不到的山珍海味，正是刻意追求最好的营养，最好的食物，他们反而更加容易得病，而他们得病的统一名称，都称为富贵病。
得了富贵病的人，不止肥胖，相比其他普通家庭的人家来说，会是更多疾病，而这种疾病，其中一大原因又来于太过肥胖。
在现代中，那种富贵病又称为现代文明病，包括，便秘，肥胖症，肠道癌，高血脂，冠心病，糖尿病，通风等等。虽然古代的中医没有将那些病分得那么清楚，但是基本上指的是这一类和肥胖症相关的疾病。
现在看到埃姆斯的情况，叶晨一看就明白了，除了埃姆斯自身内分泌失调，有很大原因外，其他更多原因和他自身生活习惯有很大的关系。
“那埃姆斯总裁，可以将你那份食谱拿过来给我看看吗？”叶晨问道。
“当然可以。”埃姆斯在办公桌的抽屉那里，很快，找出了一份如同合同一样的纸质文件出来。
叶晨打开的时候，发现上面都是英文和阿拉伯数字，但是，他大概看得明白。看到上面那份食谱，可以说，从星期一到星期日，上面每天每顿饭，埃姆斯应该吃什么，不应该吃什么，上面都有明确的标记，甚至上面那些标记出来的饭量，以及含有的维生素什么都很清楚。
泰勒作为埃姆斯的秘书，平常处理公司上的事外，另外一个地方，那就是按照那份食谱给埃姆斯准备食物。
这是一个在美国很出名的营养家制定出来的食谱，这些年来，埃姆斯都是根据他的制定的食谱来做。所以，埃姆斯和泰勒觉得对方很有权威，每天都遵循来做。
现在看到叶晨皱眉头的时候，埃姆斯奇怪问道：“叶医生，不知道这食谱有什么问题吗？”
“有问题，当然有问题。”叶晨还以为埃姆斯真的听自己上次叮嘱那样，少吃肉，多吃普通蔬菜。
没想到，埃姆斯居然按照这一份食谱来解决食物的，怪不得，虽然埃姆斯看似瘦了十斤，但是他的情况应该还是和之前那样。
“埃姆斯，我先给你讲一个故事！”叶晨说道。在他将那个古代名医给那位大地主看病的故事，完整地说了出来后，埃姆斯似乎已经明白，那个地主和他的情况一样。只是，那个地主似乎比他还要富有得多了。
“那叶医生，不知道那位明代的医生如何治疗那位富人呢？”埃姆斯问道。
“让他不要再像以前那样一味追求精致食物，山珍海味，而是和普通人那样，多吃一些粗粮。比如，小麦，大豆，番薯，玉米，高粱这些。当然，最后那位还是治好那位地主的病，他吃的却是另外一种粗粮。”
“什么粗粮？”埃姆斯急忙问道。
“糠，米糠。”叶晨笑道。
“什么是米糠？”埃姆斯和泰勒听到后，都是觉得莫名其妙。
“米糠是指稻谷外面那层壳粉。以前古代没有现在那种电动碾米机，都是让人或者用馿马来拉动石头碾稻谷的。所以，那些稻谷最后不少，还是黏着一些壳，这就是普通人说的粗米。”
“这种粗米，现在怕是同样很少人吃了。但是，在古代的时候是大部分普通人要吃的，那些地主富人除外，他们吃得都是最精致，没有一点稻壳的那种精米，而那些留下的那一层稻壳碾成糠粉就是米糠，主要是用来喂养牲畜家禽，这一点古代和现代一样。”
“当然，在饿得荒的时候，一样可以用那米糠来做饼或者熬着水吃下去，一定饿不死。”叶晨说道。
这个时候，埃姆斯和泰勒算是明白了。其实，如果是国人，基本上，一说就明白了，因为国人大部分都会吃米饭或者接触米饭，但是，欧美国家吃都是面包，很少有会米饭这些。
但是，埃姆斯和泰勒听到后，都觉得困惑，那米糠真的那吃吗？
现在是软件园门口，有人进进出出，所以，自然不会在这谈着，而是跟着两人往露华浓的总部过去。
这是一座很有特色的建造，可以说，百分之八十都是钢铁和玻璃，构成的三层楼建筑，至于泥土砖石那些很少，叶晨让埃姆斯平常从楼下徒步上去，那点高度，自然算不上什么。
刚开始，叶晨还以为这里会是至少有十几层楼高，那样的情况下，埃姆斯每天上下班通过爬楼梯来锻炼还不错。
上到二楼一处幽雅安静的办公室门口，泰勒推开门，叶晨和埃姆斯进到里面的时候，发现埃姆斯这一间总裁办公室，相对于国内那些高层领导的办公室要简单许多了，除了办公桌上有电脑和电话外，其他就是一些外国书籍，再没有其他什么过多的装修。
埃姆斯在他那张特制的椅子上坐下的时候，叶晨感觉对方刚才和他只是走了那一段路，现在坐下的时候，居然会有些喘气，说明他的情况，还是真的很严重。
“叶医生，你是喝茶，还是喝咖啡？”泰勒秘书问道。
“喝茶吧！”叶晨说道。
但是，泰勒给叶晨准备了一杯茶后，叶晨发现这是一杯红彤彤的茶水，在他喝了一口后，发现这茶很甜，甚至还是没有加糖的情况下，叶晨猜到这应该是西方人喜欢喝的红茶，这种红茶和国内那种清茶，自然是完全不同。
“埃姆斯总裁，难道你平常是喝这种红茶？”叶晨问道。
“是的，我现在也喜欢喝这种红茶，很少再喝咖啡了，不知道有什么问题吗？”其实，红茶在中国也有，但是盛产于斯里兰卡和印度，那同样也是英国佬为西方国家培养出来的红茶。
埃姆斯是美国人，和欧洲人的口味，那自然是一样，不能喝咖啡的情况下，他改为喝这红茶。
虽然红茶也是属于茶类饮料，但是叶晨觉得这红茶和其他清茶还是有很大不同。但是，现在他先不说这些，还是先问道：“那你平常吃什么食物呢？”
“叶医生，在之前，我没有喝你开的药方前，我吃的都是精致特制的牛排，或者是面包，火腿肠培根这些。这些都是从美国那边进口的原料，我对中国这边的食物是否安全不放心。”埃姆斯在用英语说完后，一旁的泰勒在翻译。
虽然埃姆斯说的不错，中国的食物安全方面确实令人担心，但是，这个埃姆斯吃得太好太精制了，居然连食物都是千里迢迢从太平洋那边运过来的。当然，叶晨知道，埃姆斯本身有肥胖症，他家人应该更家担心他饮食安全。
“还有其他吗？”叶晨问道。
“其实，我本人有一份完美齐全的食谱，这是美国营养师根据我的情况，特制下来的。”埃姆斯说道。
以埃姆斯这种化妆品大家族，从出生开始，肯定就是吃得好，吃得精致，这一点，让叶晨想起了古中医关于这方面的详细记载。
无论是什么时候，什么年代，都会有富人，有穷人，有的富人富得流水，从明代一个中医大夫在书籍上的记载，江南一个大地主，家中良田万顷，纺织业作坊数以百家，家中奴仆上百上千，这样富有的大地主，平常过得日子，一点都不比现在的富人过得要差。
他们平常吃的是最精贵的大米，吃得是平常人吃不到的山珍海味，正是刻意追求最好的营养，最好的食物，他们反而更加容易得病，而他们得病的统一名称，都称为富贵病。
得了富贵病的人，不止肥胖，相比其他普通家庭的人家来说，会是更多疾病，而这种疾病，其中一大原因又来于太过肥胖。
在现代中，那种富贵病又称为现代文明病，包括，便秘，肥胖症，肠道癌，高血脂，冠心病，糖尿病，通风等等。虽然古代的中医没有将那些病分得那么清楚，但是基本上指的是这一类和肥胖症相关的疾病。
现在看到埃姆斯的情况，叶晨一看就明白了，除了埃姆斯自身内分泌失调，有很大原因外，其他更多原因和他自身生活习惯有很大的关系。
“那埃姆斯总裁，可以将你那份食谱拿过来给我看看吗？”叶晨问道。
“当然可以。”埃姆斯在办公桌的抽屉那里，很快，找出了一份如同合同一样的纸质文件出来。
叶晨打开的时候，发现上面都是英文和阿拉伯数字，但是，他大概看得明白。看到上面那份食谱，可以说，从星期一到星期日，上面每天每顿饭，埃姆斯应该吃什么，不应该吃什么，上面都有明确的标记，甚至上面那些标记出来的饭量，以及含有的维生素什么都很清楚。
泰勒作为埃姆斯的秘书，平常处理公司上的事外，另外一个地方，那就是按照那份食谱给埃姆斯准备食物。
这是一个在美国很出名的营养家制定出来的食谱，这些年来，埃姆斯都是根据他的制定的食谱来做。所以，埃姆斯和泰勒觉得对方很有权威，每天都遵循来做。
现在看到叶晨皱眉头的时候，埃姆斯奇怪问道：“叶医生，不知道这食谱有什么问题吗？”
“有问题，当然有问题。”叶晨还以为埃姆斯真的听自己上次叮嘱那样，少吃肉，多吃普通蔬菜。
没想到，埃姆斯居然按照这一份食谱来解决食物的，怪不得，虽然埃姆斯看似瘦了十斤，但是他的情况应该还是和之前那样。
“埃姆斯，我先给你讲一个故事！”叶晨说道。在他将那个古代名医给那位大地主看病的故事，完整地说了出来后，埃姆斯似乎已经明白，那个地主和他的情况一样。只是，那个地主似乎比他还要富有得多了。
“那叶医生，不知道那位明代的医生如何治疗那位富人呢？”埃姆斯问道。
“让他不要再像以前那样一味追求精致食物，山珍海味，而是和普通人那样，多吃一些粗粮。比如，小麦，大豆，番薯，玉米，高粱这些。当然，最后那位还是治好那位地主的病，他吃的却是另外一种粗粮。”
“什么粗粮？”埃姆斯急忙问道。
“糠，米糠。”叶晨笑道。
“什么是米糠？”埃姆斯和泰勒听到后，都是觉得莫名其妙。
“米糠是指稻谷外面那层壳粉。以前古代没有现在那种电动碾米机，都是让人或者用馿马来拉动石头碾稻谷的。所以，那些稻谷最后不少，还是黏着一些壳，这就是普通人说的粗米。”
“这种粗米，现在怕是同样很少人吃了。但是，在古代的时候是大部分普通人要吃的，那些地主富人除外，他们吃得都是最精致，没有一点稻壳的那种精米，而那些留下的那一层稻壳碾成糠粉就是米糠，主要是用来喂养牲畜家禽，这一点古代和现代一样。”
“当然，在饿得荒的时候，一样可以用那米糠来做饼或者熬着水吃下去，一定饿不死。”叶晨说道。
这个时候，埃姆斯和泰勒算是明白了。其实，如果是国人，基本上，一说就明白了，因为国人大部分都会吃米饭或者接触米饭，但是，欧美国家吃都是面包，很少有会米饭这些。
但是，埃姆斯和泰勒听到后，都觉得困惑，那米糠真的那吃吗？