从房间里走了出来，步凡并没有直接去训练场，而是先向着一楼走了过去。
计涵菲在临走之前，曾经说过，在一楼厨房的保鲜柜之中，她留下了很多食物。
习惯了吃饭的步凡还是蛮喜欢计涵菲的厨艺的，尽管现在的时间需要他争分夺秒的去训练，但是步凡依然想要留出吃饭的时间，也许，这是他唯一能够保持的前世的生活习惯。
只不过，当他来到餐厅的时候，看到里面的场景，却是大吃一惊。
看着步凡脸上吃惊的神色，雪魅儿优雅的放下了手中的水晶烤肉，看着步凡，淡然的说道：“喂，干嘛一副那么吃惊的表情啊？”
“少见多怪！”饭桌对面的步烟则是低声的说了一句，随后自顾自的继续吃了起来。
“你们……”步凡指着慢悠悠吃着美食的二人，有些不解的问道。
“我家就是这里，所以不会走！”雪魅儿率先冲着步凡解释说道。
“学校要求十天之内回去就可以了，我不想太早回去！”步烟这时候也简短的说了一句。
随后，二女看了步凡一眼之后，异口同声的说道：“我吃好了，你们慢慢吃！”
然后一起从饭桌上走了起来，没有一个理会步凡，前后走回了楼上。
步凡看着两人的身影，脸上露出了一丝古怪的神色，不过，他并不想费心思去猜这两个人的想法，还是吃饱了，训练为好！
吃过了计涵菲留下的美食之后，步凡便独自一人再度回到了楼下的训练场。
开启了训练程序之后，步凡再度走进了训练场之中，开始了玩命般的训练。
也许是因为上一次训练刚过了不久的缘故，步凡这一次的训练，相比上一次而言并没有进步，甚至于在有些方面，还退步了许多。
“是身体还没有完全恢复到最佳状态吗？”看着显示器上身体各项数据的显示，步凡心中暗暗的想到。
随后，他拖着疲惫的身躯，向着旁边的疗养仓慢慢的走去，按照之前步烟教的步骤将强化药剂跟营养液融合在一起之后，步凡换好了疗养服，然后慢慢的躺到了里面。
很快，蓝绿色的强化营养液慢慢的覆盖了步凡的全身，开始将里面的药力向着步凡的体内浸泡而去。
随着药力的慢慢融入，步凡开始感觉，自己的身躯变得温热了起来，似乎有一股暖流，开始在体内汇聚。
“就是现在！”
步凡在心中轻轻地默念了一声，而后开始按照游戏之中步二叔的教导，调整自己的呼吸，同时慢慢的控制那些融入了体内的药力。
一开始，药力并不受步凡的控制，纵然他全心全意的按照游戏里小周天循环的方法运行，但是大部分药力还是快速的散开，逸散到身体的各个地方。
只有那么一丝丝的药力，如同江湖之中步凡控制的内力一般，慢慢的顺着体内的经脉游走。
“成了！”
感受到那一丝游动的热气，步凡的心头涌上了一丝欣喜，不过随着他心头杂念的升起，原本被控制住的气丝又纷纷逸散进了体内。
“革命尚未成功，任重而道远啊！”
步凡赶紧在心里摒弃了杂念，然后全心全意的去控制进入了体内的药力了。
随着强化营养药剂的挥发，进入步凡体内的药力越来越多，他能够控制的气丝也慢慢的多了起来。
而游走的气丝也开始带动其他的药力，在步凡的体内一遍遍的游动了起来。
就这样，现实之中的步凡，跟在江湖之中一样，开始在疗养仓之中，一遍遍的行起了小周天运行法。
“嗯，不对？疗养液的消耗，怎么会这么快？”
疗养仓外面，不知道何时来到了这里的步烟看着疗养仓上的指示器，皱起眉头，暗暗的想到。
原本按照她的计算，这一次疗养液的用量，步凡最少要三个小时才能吸收玩。
可是现在，仅仅过去了一个小时，指示器上显示步凡已经吸收了接近一半的营养液了。
照这么算下去，两个小时多一点，步凡就有可能把这里面的营养液全部吸收掉。
“怎么回事？莫非他的身体素质，比我测算中的要好很多？可是第一次疗养仓已经记录下他的身体数据了，应该不会出错的！”步烟一只手环胸，另一只手竖起来拖着下巴不解的思考道。
当步凡从修炼的状态之中苏醒过来的时候，疗养仓之中的营养液，此刻已经一滴不剩了。
而后，步凡怅然若失的从疗养仓之中走了出来，纵然此刻的身躯已经恢复的完好如此，甚至比起从前更有力量，步凡也没有多大的欣喜感。
因为他体内好不容易聚集的那一丝好似内力般的气丝，在营养液消耗殆尽之后，也随之消散了。
轻轻地摇摇头，将心底的不甘散掉，步凡的脸上重新露出了一丝笑容。
最起码，他已经发现，在疗养仓之中运行游戏内的内功心法，是完全可行的方法，就是不知道，真的要汇聚成内力，需要多长时间。
轻轻的握紧了拳头，感受着体内似乎澎湃的力量，步凡大步向着训练场走去。
这一次，他想尝试一下，看看强化药剂的效果，到底如何。
“砰！”
步凡松开了双臂，将拉出来的弹簧拉力器放了回去，只见此刻力量训练的显示器上，上面清晰的显示着“73kg”
仅仅是一次强化，就增加了接近一半的力量，这种力量增幅，让步凡感觉到十足的惊喜。
随后，步凡又接连测试了速度，敏捷，神经反射等诸多项目，每一项都有了显著的提高。
而这也极大的刺激了步凡的训练热情，他却不知道，此时此刻，在步烟的房间之中，面对着步凡传回来的训练数据，步烟陷入了沉思之中。
“好奇怪，这个家伙的实际成果怎么跟测算数据差那么多，比如说营养液的吸收时间，还有强化药剂最终的效果。”
在力量这个属性上，按照步烟的测算，经过第一次强化之后，步凡的力量，会增加大概15kg左右，可是现在，直接增长了23kg！还有速度和反应能力，都比步烟计算的增幅要大！
这让步烟十分的不解，不过暂时，步烟并不打算深究这件事情，毕竟这对步凡来说，是一件好事。
再说，她还想继续观察几天，看看到底今天的现象是个例，还是说步凡的身体确实不像表面的那么简单。
另一边，雪魅儿的房间之中，此刻光屏上亦是显示着步凡的身体增幅数据。
“真是有意思，第一次使用低阶强化药剂，增幅就能接近百分之五十，这个比例可是相当恐怖的！”
如同步烟一样，雪魅儿也在观察着步凡的进步，毕竟步烟对他的帮助，雪魅儿并不难看出来。
而步凡的增幅比例，同样让雪魅儿感到震惊和不解！
此时，不知道引起了楼上两位美女吃惊的步凡，在轻松的完成了这一次的训练之后，并没有急着继续训练，而是向着自己的房间走去。
体能训练要保持，意识训练也不能落下，否则，白白的浪费掉那么多豪华的装备。
计涵菲在临走之前，曾经说过，在一楼厨房的保鲜柜之中，她留下了很多食物。
习惯了吃饭的步凡还是蛮喜欢计涵菲的厨艺的，尽管现在的时间需要他争分夺秒的去训练，但是步凡依然想要留出吃饭的时间，也许，这是他唯一能够保持的前世的生活习惯。
只不过，当他来到餐厅的时候，看到里面的场景，却是大吃一惊。
看着步凡脸上吃惊的神色，雪魅儿优雅的放下了手中的水晶烤肉，看着步凡，淡然的说道：“喂，干嘛一副那么吃惊的表情啊？”
“少见多怪！”饭桌对面的步烟则是低声的说了一句，随后自顾自的继续吃了起来。
“你们……”步凡指着慢悠悠吃着美食的二人，有些不解的问道。
“我家就是这里，所以不会走！”雪魅儿率先冲着步凡解释说道。
“学校要求十天之内回去就可以了，我不想太早回去！”步烟这时候也简短的说了一句。
随后，二女看了步凡一眼之后，异口同声的说道：“我吃好了，你们慢慢吃！”
然后一起从饭桌上走了起来，没有一个理会步凡，前后走回了楼上。
步凡看着两人的身影，脸上露出了一丝古怪的神色，不过，他并不想费心思去猜这两个人的想法，还是吃饱了，训练为好！
吃过了计涵菲留下的美食之后，步凡便独自一人再度回到了楼下的训练场。
开启了训练程序之后，步凡再度走进了训练场之中，开始了玩命般的训练。
也许是因为上一次训练刚过了不久的缘故，步凡这一次的训练，相比上一次而言并没有进步，甚至于在有些方面，还退步了许多。
“是身体还没有完全恢复到最佳状态吗？”看着显示器上身体各项数据的显示，步凡心中暗暗的想到。
随后，他拖着疲惫的身躯，向着旁边的疗养仓慢慢的走去，按照之前步烟教的步骤将强化药剂跟营养液融合在一起之后，步凡换好了疗养服，然后慢慢的躺到了里面。
很快，蓝绿色的强化营养液慢慢的覆盖了步凡的全身，开始将里面的药力向着步凡的体内浸泡而去。
随着药力的慢慢融入，步凡开始感觉，自己的身躯变得温热了起来，似乎有一股暖流，开始在体内汇聚。
“就是现在！”
步凡在心中轻轻地默念了一声，而后开始按照游戏之中步二叔的教导，调整自己的呼吸，同时慢慢的控制那些融入了体内的药力。
一开始，药力并不受步凡的控制，纵然他全心全意的按照游戏里小周天循环的方法运行，但是大部分药力还是快速的散开，逸散到身体的各个地方。
只有那么一丝丝的药力，如同江湖之中步凡控制的内力一般，慢慢的顺着体内的经脉游走。
“成了！”
感受到那一丝游动的热气，步凡的心头涌上了一丝欣喜，不过随着他心头杂念的升起，原本被控制住的气丝又纷纷逸散进了体内。
“革命尚未成功，任重而道远啊！”
步凡赶紧在心里摒弃了杂念，然后全心全意的去控制进入了体内的药力了。
随着强化营养药剂的挥发，进入步凡体内的药力越来越多，他能够控制的气丝也慢慢的多了起来。
而游走的气丝也开始带动其他的药力，在步凡的体内一遍遍的游动了起来。
就这样，现实之中的步凡，跟在江湖之中一样，开始在疗养仓之中，一遍遍的行起了小周天运行法。
“嗯，不对？疗养液的消耗，怎么会这么快？”
疗养仓外面，不知道何时来到了这里的步烟看着疗养仓上的指示器，皱起眉头，暗暗的想到。
原本按照她的计算，这一次疗养液的用量，步凡最少要三个小时才能吸收玩。
可是现在，仅仅过去了一个小时，指示器上显示步凡已经吸收了接近一半的营养液了。
照这么算下去，两个小时多一点，步凡就有可能把这里面的营养液全部吸收掉。
“怎么回事？莫非他的身体素质，比我测算中的要好很多？可是第一次疗养仓已经记录下他的身体数据了，应该不会出错的！”步烟一只手环胸，另一只手竖起来拖着下巴不解的思考道。
当步凡从修炼的状态之中苏醒过来的时候，疗养仓之中的营养液，此刻已经一滴不剩了。
而后，步凡怅然若失的从疗养仓之中走了出来，纵然此刻的身躯已经恢复的完好如此，甚至比起从前更有力量，步凡也没有多大的欣喜感。
因为他体内好不容易聚集的那一丝好似内力般的气丝，在营养液消耗殆尽之后，也随之消散了。
轻轻地摇摇头，将心底的不甘散掉，步凡的脸上重新露出了一丝笑容。
最起码，他已经发现，在疗养仓之中运行游戏内的内功心法，是完全可行的方法，就是不知道，真的要汇聚成内力，需要多长时间。
轻轻的握紧了拳头，感受着体内似乎澎湃的力量，步凡大步向着训练场走去。
这一次，他想尝试一下，看看强化药剂的效果，到底如何。
“砰！”
步凡松开了双臂，将拉出来的弹簧拉力器放了回去，只见此刻力量训练的显示器上，上面清晰的显示着“73kg”
仅仅是一次强化，就增加了接近一半的力量，这种力量增幅，让步凡感觉到十足的惊喜。
随后，步凡又接连测试了速度，敏捷，神经反射等诸多项目，每一项都有了显著的提高。
而这也极大的刺激了步凡的训练热情，他却不知道，此时此刻，在步烟的房间之中，面对着步凡传回来的训练数据，步烟陷入了沉思之中。
“好奇怪，这个家伙的实际成果怎么跟测算数据差那么多，比如说营养液的吸收时间，还有强化药剂最终的效果。”
在力量这个属性上，按照步烟的测算，经过第一次强化之后，步凡的力量，会增加大概15kg左右，可是现在，直接增长了23kg！还有速度和反应能力，都比步烟计算的增幅要大！
这让步烟十分的不解，不过暂时，步烟并不打算深究这件事情，毕竟这对步凡来说，是一件好事。
再说，她还想继续观察几天，看看到底今天的现象是个例，还是说步凡的身体确实不像表面的那么简单。
另一边，雪魅儿的房间之中，此刻光屏上亦是显示着步凡的身体增幅数据。
“真是有意思，第一次使用低阶强化药剂，增幅就能接近百分之五十，这个比例可是相当恐怖的！”
如同步烟一样，雪魅儿也在观察着步凡的进步，毕竟步烟对他的帮助，雪魅儿并不难看出来。
而步凡的增幅比例，同样让雪魅儿感到震惊和不解！
此时，不知道引起了楼上两位美女吃惊的步凡，在轻松的完成了这一次的训练之后，并没有急着继续训练，而是向着自己的房间走去。
体能训练要保持，意识训练也不能落下，否则，白白的浪费掉那么多豪华的装备。