哈哈，这就是命吧。
罗柏闻言，微微一笑，然后看向一旁的雷特道:
你小子还是好好休息吧，到时候别要出发了你还是受伤状态。
放心，老大!
雷特闻言，身体不由一怔，然后毅然道，他在阿布斯岛那个风雨交加，无力等死的晚上，便是要立下誓言，不再要成为老大的累赘。
言罢，一向还要和罗柏拌拌嘴的他便是躺回了床上，闭上眼睛，开始休息起来。
这小子，感觉有点不一样了呀。
罗柏望着马上便躺回床上的雷特，不由一愣，然后喃喃自语道：
对了，这家伙貌似说过不会再成为我的累赘了，这小子。
罗柏突然眼眸一亮，不由想起了之前雷特对他说的话，微微摇了摇头，笑了笑。
放心好了，雷特，罗娜，有我在，不会再出现那种事情了！
音罢，罗柏漆黑的瞳孔之中便是划过一抹精芒，随即冰冷道：
系统，开始光之训练法！
罗柏将意识潜入脑海之中，唤醒了那一套神秘的锻炼方法，随即罗柏便是感受道一股神秘的能量从自己的四肢百骸深处缓缓的渗透出来。
光之俯卧撑，开始！
音落，罗柏便是在原地直接爬下，做出俯卧撑的标准姿势，同时那股奇异的能力也是随之在他的手臂之间流转。
1个！
随后罗柏便是同以前一般做了下去，在做下去的瞬间罗柏便是眉头一杨，他可以明显的感觉道随着虚化的觉醒，他做光之训练法的难度再次降低了。
光之仰卧起坐！
光之下蹲，光之短跑一百米。
伴随着一道道系统冰冷的声音，罗柏便是在仅仅几秒钟不到的时间内便是完成了一组的循环，同时他的系统之中的能植也是发生了变化，涨了一点。
果然，无论什么时候，只要实力提升了，自己做光之训练法就会变的容易，并且所获得的能值不会有一点减少。
罗柏的心头涌出一道喜悦之色，毕竟能植的获得太过于艰难了，只能通过锻炼获得，而无论是霸气和体术都是需要能能值。
继续!
罗柏收拾起心情，同时意识一动，光之训练法便是再次启动，随即在众人的目光之中，罗柏便是开始飞快的重复着这一套训练。
可恶，老大已经在努力的锻炼了，而我却还只能躺在床上，怎样怎么才会成为老大的助力啊。
罗柏却是没有意识到，一旁的雷特此时正死死的捏着拳头，心里十分的着急。
呼呼！
很快在过了大约七八分钟后，空气中便是传来了罗柏粗壮的呼吸声，随着汗水的滴落，罗柏也是感觉道了身体之中传来了一阵酸痛感。
我做了多少了？
罗柏见状，不由稍微停了下来，将意识投入道脑海之中，观看起自己的人物面板起来。
能值全部加上后，已经是4862了吗？
罗柏看着脑海之中的数值，眼眸之中不由的划过一抹精芒：
今天我要一举踏入第六阶段。
言罢，罗柏便是拖着那刚开始有些酸痛的肌肉，再次投入到了训练之中。
4873..4882
大汗淋漓的罗柏看着那意识之中不断上升的数值，同时不断的锻炼着。
再来！
伴随着罗柏的低沉的吼声，那酸痛的肌肉便是再次死死的紧绷在一起，在奇异能量的作用下，伸缩着。
小罗子？
就在这时，已经洗完澡，穿着克拉玛医生为她准备好的护士制服的佩罗娜，正用毛巾擦着那修长乌黑的秀发，从医疗室之中走了出来。
看到罗柏正在草地之上锻炼着，她也是不由一愣，在这一瞬间聪慧的她便是意识到了罗柏是想快速提升实力，害怕再次出现阿布斯岛这样的事件。
这时，她能感受到自己的内心隐隐约约有些疼痛。
小罗子，别太累了，你才刚刚恢复身体，好好休息休息吧。
佩罗娜不由走了过去，有些担忧的看着罗柏，关心的说道。
罗娜？
正沉醉在锻炼之中的罗柏闻言，身体便是不由的停了下来，然后看向佩罗娜，那双漆黑色的眸子便是猛的一缩，然后便是直直的盯着。
因为此时的佩罗娜实在是太美了，少女身着着粉红色的护士制服，露出白藕般洁白的小腿，拖着一双白色的拖鞋。
这时太阳已然升起，温暖明媚的阳光如沙般洒下，映落出少女那精致白净的玉颜，一头墨黑色的秀发出瀑布般垂落，晶莹的水滴从发尖滴落，在阳光的照耀下反射着光华。
再配上那双乌黑灵动的美眸，少女此时浑身上下都是散发着一股俏皮的灵动。
你一直盯着人家看干嘛？
佩罗娜见罗柏在听到她的话后，便是直直的盯着她，一抹潮红便是从那白净的玉颜之中浮现出来，在沉默了一两分钟后，佩罗娜终是忍不住内心的跳动，娇羞的问道。
你不是说只能看喜欢的人吗？
罗柏闻言，看着佩罗娜因为娇羞显得更加动人的玉颜，不由嘴角微微一杨，笑道。
你...
佩罗娜闻言，在周围一众海军的注视下，感觉自己的脸庞变得有些发烫，却又找不出什么话来反驳罗柏。
罗娜，等等我就休息。
罗柏见佩罗娜羞红的脸色，微微一笑，然后便是再次开始了光之训练法的锻炼。
小罗子.
佩罗娜见状，不由一怔，看着罗柏再次投身道锻炼之中后，她的脑海之中突然冒出了一道想法。
呼，还差一点点，还有20能值了。
很快罗柏便是再次传来了粗壮的呼吸声，豆滴大的汗水不断的滴落在地上。
罗柏可以清晰的看见自己全身的肌肉都是开始颤抖，痉挛，与此同时那酸痛犹如潮水一般不断的涌来，冲击着他紧绷的大脑。
不行，我还可以坚持！
罗柏狠狠的咬住牙关，他知道现在他的实力虽然比刚开始来到海贼世界已经有了挺大的飞跃了，但是在这个世界已然站不住脚，现在的他可不再是孑然一身了。
19.16.13.10.9.
罗柏死死的咬住牙关，不断的重复着光之训练法的动作，同时意识拼命的朝着六阶的数值靠近。
8.7.4.3.2.
呼，最后一下了！
罗柏死死的盯着脑海之中的数值，眼眸一凝，然后便是颤抖着肌肉做出了最后一个循环。
呼呼，终于！
罗柏仰头看着明媚的太阳，任由汗水从全身流淌而下，贪婪的呼吸着新鲜的空气。
他可以感受到随着全身开始褪去的神秘能量，他那原本酸痛无比的肌肉开始慢慢恢复过来。
小罗子，你锻炼完了吗？
就在这时，佩罗娜的声音从一旁传入了罗柏的耳朵之中。
罗柏闻言，微微一笑，然后看向一旁的雷特道:
你小子还是好好休息吧，到时候别要出发了你还是受伤状态。
放心，老大!
雷特闻言，身体不由一怔，然后毅然道，他在阿布斯岛那个风雨交加，无力等死的晚上，便是要立下誓言，不再要成为老大的累赘。
言罢，一向还要和罗柏拌拌嘴的他便是躺回了床上，闭上眼睛，开始休息起来。
这小子，感觉有点不一样了呀。
罗柏望着马上便躺回床上的雷特，不由一愣，然后喃喃自语道：
对了，这家伙貌似说过不会再成为我的累赘了，这小子。
罗柏突然眼眸一亮，不由想起了之前雷特对他说的话，微微摇了摇头，笑了笑。
放心好了，雷特，罗娜，有我在，不会再出现那种事情了！
音罢，罗柏漆黑的瞳孔之中便是划过一抹精芒，随即冰冷道：
系统，开始光之训练法！
罗柏将意识潜入脑海之中，唤醒了那一套神秘的锻炼方法，随即罗柏便是感受道一股神秘的能量从自己的四肢百骸深处缓缓的渗透出来。
光之俯卧撑，开始！
音落，罗柏便是在原地直接爬下，做出俯卧撑的标准姿势，同时那股奇异的能力也是随之在他的手臂之间流转。
1个！
随后罗柏便是同以前一般做了下去，在做下去的瞬间罗柏便是眉头一杨，他可以明显的感觉道随着虚化的觉醒，他做光之训练法的难度再次降低了。
光之仰卧起坐！
光之下蹲，光之短跑一百米。
伴随着一道道系统冰冷的声音，罗柏便是在仅仅几秒钟不到的时间内便是完成了一组的循环，同时他的系统之中的能植也是发生了变化，涨了一点。
果然，无论什么时候，只要实力提升了，自己做光之训练法就会变的容易，并且所获得的能值不会有一点减少。
罗柏的心头涌出一道喜悦之色，毕竟能植的获得太过于艰难了，只能通过锻炼获得，而无论是霸气和体术都是需要能能值。
继续!
罗柏收拾起心情，同时意识一动，光之训练法便是再次启动，随即在众人的目光之中，罗柏便是开始飞快的重复着这一套训练。
可恶，老大已经在努力的锻炼了，而我却还只能躺在床上，怎样怎么才会成为老大的助力啊。
罗柏却是没有意识到，一旁的雷特此时正死死的捏着拳头，心里十分的着急。
呼呼！
很快在过了大约七八分钟后，空气中便是传来了罗柏粗壮的呼吸声，随着汗水的滴落，罗柏也是感觉道了身体之中传来了一阵酸痛感。
我做了多少了？
罗柏见状，不由稍微停了下来，将意识投入道脑海之中，观看起自己的人物面板起来。
能值全部加上后，已经是4862了吗？
罗柏看着脑海之中的数值，眼眸之中不由的划过一抹精芒：
今天我要一举踏入第六阶段。
言罢，罗柏便是拖着那刚开始有些酸痛的肌肉，再次投入到了训练之中。
4873..4882
大汗淋漓的罗柏看着那意识之中不断上升的数值，同时不断的锻炼着。
再来！
伴随着罗柏的低沉的吼声，那酸痛的肌肉便是再次死死的紧绷在一起，在奇异能量的作用下，伸缩着。
小罗子？
就在这时，已经洗完澡，穿着克拉玛医生为她准备好的护士制服的佩罗娜，正用毛巾擦着那修长乌黑的秀发，从医疗室之中走了出来。
看到罗柏正在草地之上锻炼着，她也是不由一愣，在这一瞬间聪慧的她便是意识到了罗柏是想快速提升实力，害怕再次出现阿布斯岛这样的事件。
这时，她能感受到自己的内心隐隐约约有些疼痛。
小罗子，别太累了，你才刚刚恢复身体，好好休息休息吧。
佩罗娜不由走了过去，有些担忧的看着罗柏，关心的说道。
罗娜？
正沉醉在锻炼之中的罗柏闻言，身体便是不由的停了下来，然后看向佩罗娜，那双漆黑色的眸子便是猛的一缩，然后便是直直的盯着。
因为此时的佩罗娜实在是太美了，少女身着着粉红色的护士制服，露出白藕般洁白的小腿，拖着一双白色的拖鞋。
这时太阳已然升起，温暖明媚的阳光如沙般洒下，映落出少女那精致白净的玉颜，一头墨黑色的秀发出瀑布般垂落，晶莹的水滴从发尖滴落，在阳光的照耀下反射着光华。
再配上那双乌黑灵动的美眸，少女此时浑身上下都是散发着一股俏皮的灵动。
你一直盯着人家看干嘛？
佩罗娜见罗柏在听到她的话后，便是直直的盯着她，一抹潮红便是从那白净的玉颜之中浮现出来，在沉默了一两分钟后，佩罗娜终是忍不住内心的跳动，娇羞的问道。
你不是说只能看喜欢的人吗？
罗柏闻言，看着佩罗娜因为娇羞显得更加动人的玉颜，不由嘴角微微一杨，笑道。
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佩罗娜闻言，在周围一众海军的注视下，感觉自己的脸庞变得有些发烫，却又找不出什么话来反驳罗柏。
罗娜，等等我就休息。
罗柏见佩罗娜羞红的脸色，微微一笑，然后便是再次开始了光之训练法的锻炼。
小罗子.
佩罗娜见状，不由一怔，看着罗柏再次投身道锻炼之中后，她的脑海之中突然冒出了一道想法。
呼，还差一点点，还有20能值了。
很快罗柏便是再次传来了粗壮的呼吸声，豆滴大的汗水不断的滴落在地上。
罗柏可以清晰的看见自己全身的肌肉都是开始颤抖，痉挛，与此同时那酸痛犹如潮水一般不断的涌来，冲击着他紧绷的大脑。
不行，我还可以坚持！
罗柏狠狠的咬住牙关，他知道现在他的实力虽然比刚开始来到海贼世界已经有了挺大的飞跃了，但是在这个世界已然站不住脚，现在的他可不再是孑然一身了。
19.16.13.10.9.
罗柏死死的咬住牙关，不断的重复着光之训练法的动作，同时意识拼命的朝着六阶的数值靠近。
8.7.4.3.2.
呼，最后一下了！
罗柏死死的盯着脑海之中的数值，眼眸一凝，然后便是颤抖着肌肉做出了最后一个循环。
呼呼，终于！
罗柏仰头看着明媚的太阳，任由汗水从全身流淌而下，贪婪的呼吸着新鲜的空气。
他可以感受到随着全身开始褪去的神秘能量，他那原本酸痛无比的肌肉开始慢慢恢复过来。
小罗子，你锻炼完了吗？
就在这时，佩罗娜的声音从一旁传入了罗柏的耳朵之中。