“阿翁，你说我识海里的星空太极图是血脉承传？难道我们家祖上有飞升仙人？”长宁对不知名的祖辈兴起了无限崇拜，但随即她觉不对劲，“为什么阿翁没有？”
沈抟沉默许久，“鹤儿——”
“阿翁？”长宁忐忑的望着祖父。
“你不是我亲孙女。”沈抟在长宁五岁后，再次将她抱入怀中，“知道我为何给你取鹤儿的小名吗？因为你是仙鹤给我带来的宝贝。”
长宁茫然的望着阿翁，阿翁不是她亲祖父？她怎么没印象？长宁并不是寻常孩子，她只记得自己醒来后就在祖父身边了，不过她也忘了自己到底是怎么穿越的了，也不知道自己是什么出生的，难道她的记忆真缺失了一段？
沈抟将一件红色肚兜、一对小小的乾坤环、一块红玉佩放在孙女面前，“那天我就在这附近散步，突然飞来十来只仙鹤，这里很少有仙鹤，我当时还吃了一惊，你就睡在为首一只大仙鹤的背上，当时你身上裹着这块红兜，乾坤环戴在手上，脖子上挂着玉佩，玉佩上有两个字‘长宁’，所以我就给你取名长宁。”
沈抟说着说着，脸上不自觉的浮起浅笑，“当时你头上光溜溜的，连睫毛都没有，我当是个小子，还想这小子长得比小姑娘还漂亮，结果抱回家一看才知道是个小姑娘。”沈抟当时看到这孩子这么多奇珍异宝时，就觉得这孩子可能出生不凡，现在想来，她父母甚至可能都不是寻常人。
“阿翁！”长宁这下顾不上震惊了，忿忿的瞪着祖父，“我现在头发都长出来了。”长宁在三岁前一直是个小光头，头上一丝毛发都不长，这曾让她悲伤的茶饭不思，虽然阿姆时常安慰她，说她即使不长头发，还是最漂亮的娃娃，但她始终认为这是自己黑历史。她现在最重视头发，没事就爱给自己梳头，全是当年没头发的怨念。
沈抟哈哈一笑，“对，鹤儿现在都是漂亮的小姑娘了。”
长宁撒娇的蹭到了祖父怀里，“阿翁，鹤儿永远是你孙女。”她跟祖父有没有血缘关系，对长宁其实区别不大，她毕竟不是真孩子，有着前世的记忆的她，对这个地方任何事物人都有陌生感，她始终没法把它当成自己真正的故乡，她跟祖父是十年处出来的感情，她真心把他当祖父，有没有血缘关系有什么区别？
沈抟目光欣慰，“当然，鹤儿永远都是我的孙女。”他拍拍孙女的背，“看看你爹娘留给你的东西吧。”
长宁先拿据说有自己名字的玉佩，这块玉佩有鸽卵大小，红润晶莹，玉心似有烟气流转，其上篆印着“长宁”二字，“阿翁，难道这块玉佩是平安玉？所以才有长宁两字？”长宁摸着这块玉佩，光看颜色她会以为是红翡，但质地摸着又像玉。
沈抟摇了摇头，“我当时看到这块玉佩，就有感觉玉佩上的字是你的名，这玉佩不是单纯的平安玉。鹤儿，你爹娘给你取名长宁，可见他们不养你是不得已的，你莫要怨恨他们。”
“阿翁你放心，我不会的，等我遇到他们，我会报答他们恩情的。”长宁并不怪这辈子的父母，她不缺爱，她上辈子家人、这辈子阿翁都很疼自己，听阿翁说，她会被阿翁捡到、现在识海有这种景象，应该都是他们安排的，她占了这么大便宜还有什么好怪的？等将来遇到他们，她会报答他们的恩情。长宁唯一不确定的就是，她这个属于投胎还是夺舍？阿翁说过夺舍会出现神魂不合的情况，他是炼气士，他没看出来，就代表她不是夺舍？
长宁去摸那对小乾坤环，这对乾坤环也不知道什么质地做成，一黑一白，非玉非石，光洁莹润，双环相套，做功同样很精致，就在长宁琢磨着自己身世时，她手中的乾坤环微微震动了起来，长宁下意识的想丢了这对手环，却不想阴阳环和红兜，同时化作一道白光一道红光冲入她身体。
莫说长宁了，连沈抟都惊了，“阿翁，它们怎么不见了？”长宁结结巴巴的问，她是眼花了吗？她居然看到这两样东西钻到了自己身体里！
“莫怕，你凝神静气，内视身体，看看它们是否被你收进去了，这两样东西都是你父母给你的，可能是他们留给你的法宝。”沈抟说。
长宁盘膝凝神，祖窍透出灵光，太极图依然静静的附在她星空识海中，而那副阴阳环居然落在阴阳鱼中心，长宁试着用神识探了探那对阴阳环，阴阳环温顺的落在她手中。在太极图的金光映照下，将她身体照了个透彻，皮膜、筋肉、骨骼、血脉、经络和脏腑历历可见，长宁初见自己体内五脏六腑，很不奇怪，很快就移开了眼睛，注意到那块红兜落在她丹田处。
“阿翁，它们一个在我识海，一个在我下丹田。”长宁说。
“你试着用心神将它们召出。”
长宁又闭上眼睛，不一会这两样物件就落在她手上，不过这两样物品已经大为改观，红兜变成了一尺见方红绫，阴阳环也变大了不少，足可以被她现在戴在手上。
“果然是你父母为你炼制的法宝。”沈抟笑道，“鹤儿，你父母定是修为不凡的炼气士，这两件法宝你要仔细琢磨，其中必有玄妙。”他没想到这三样东西居然是法宝，他再三嘱咐长宁不得将这些透露给任何人，长宁连连答应。
长宁看着红绫、阴阳环有种古怪的感觉，这不是混天绫、乾坤圈的翻版吗？感觉跟某个熊孩子很像啊，“阿翁，这块玉佩有什么用？”
沈抟道，“它应该也是一件法宝。”
“那我为什么不能把它收起来？”
“具体我也不清楚，你慢慢研究。”也不是沈抟不愿给孙女解惑，而是这三件法宝在他看来跟常物无异，显然是专为孙女炼制的法器。他又想起一事，问道：“鹤儿，你还没修炼黄庭采气法吧？”沈抟问。
“没有。”
“你暂时不要修炼，先专心修炼睡丹功。”沈抟说，“多加观想你识海中的星海太极图，血脉承传才是最适合你的功法。”
“好。”修炼方面阿翁比自己懂多了，听他的肯定没错。
沈抟知道血脉承传的体悟，不是一两天的功夫，他担心孙女会憋不住私下偷偷修炼黄庭采气法，对她解释道：“有人认为静功修行属性功，和命功无关，实则不然。静功修行分|身静、心静、意静之三大层次，所谓身不动日炼精，心不动日炼炁，意不动日炼神。可见静功的三大层次，已将炼精、炼炁、炼神贯串在内，补足精炁神三宝之亏损，是难得性命双修的功法，我派师祖修炼此睡功十年，一朝睡醒，金丹已成。”
长宁没想到她修炼的这功法这么厉害，“阿翁，我能学剑法吗？”她自从听说筑基后就能御剑飞行，就一直想练剑。
“也不知你承传中有没有剑术修炼。”沈抟沉吟道，“剑术修炼千变万化，但基础修炼法门相差不大，你先随我修炼基础剑式吧。”沈抟虽不认为孙女会跟人动手，但她爱出门游历，学点功夫防身也好，“你每天午后继续跟我学医术，我们派讲内炼丹鼎，外积善德，你日后也要多记得积德行善，我教你剑术不是让你随意杀生的，仙道贵生，若非罪大恶极之人，万万不可随意夺人性命。”
“我知道。”长宁怎么说也是法治社会长大的，从没想过以武犯禁。
作者有话要说：
☆、剑术修炼
入了四月，平江府的天气已颇有暑意，林屋岛因四面皆水，气候颇为凉爽宜人，早晚还有些凉意。四更时分，夜色仍十分深沉。
沈长宁从入定中自然而来的醒来，她起身往铜盆中到了些热水，简单的洗漱完毕，走出房门。屋外明月高悬，空中白云横渡，显得夜色甚是澄鲜。
长宁走到灶间，荣氏、青黛她们尚未起身，家里静悄悄的，但灶间仍留了一只红泥小灶，灶上用小火慢炖着一罐药汤，她垫上湿布揭开陶盖，清淡的药香味一下子窜了出来。这罐药汤的药材用酒泡了十二时辰，又熬了一夜，药性已彻底融到药汤中。长宁倒出汤药，不多不少，正好一碗，她稍微吹了吹，一口喝完了药汤。
药汤热而不烫，暖热的汤药一入腹，她就觉一股热流从胃中流到四肢，长宁双手双脚上戴上沉重的铁环，背了一柄木剑出门。山风猎猎的吹在单薄的衣衫上，她丝毫不觉寒意，沿着山间蜿蜒崎岖的小道直上山顶。
从他们居住的院落到清池峰顶一共九百二十一阶台阶，她从三岁起开始走这条小道，走了七年，闭着眼睛都能上山。她走路不快也不慢，每一步间隔的时间都几乎相同，气息轻而绵长，几十斤重的铁环完全不影响她的行动。自山下往上，一路都栽种了桃李花树，因此地的气温较低，桃李灼华，花开正艳。清辉映处，晴雪嫣红，花影横斜，正是人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。
这样的美景，长宁即便已看了七年，仍没看厌。她一路走到山顶，刚喝下汤药的药力也开始催发，身体渐渐发热，她也不解下铁环，双脚如桩的站在山顶一块平地上，慢慢的活动全身关节，脚腕、手腕、手臂、肩部、颈部、头部……等全身关节、肌肉都已经活动开来，她抽出背后木剑，劈、刺、撩、扫……长宁每一式都施展的很缓慢。
随着剑法施展的，普通人看不到的星月光辉中稀薄的五色流精渐渐在她身边凝聚，点点滴滴的渗入她周身，同她浑身真元融合，等她将剑法施展过一遍后，她剑势一变，由不疾不徐转为大开大合，剑式施展如行云流水，等最后，这套剑法被她施展了十几遍后，剑势越发运转如意，十八式似化成一招，绵延不绝。
这时月华隐落，天色犹如滴落水中的浓墨，由极暗转淡，月华渐落，金乌在乳白色的云雾中隐隐露了一个头，山岭间霞光映照，紫气氤氲，凝聚在长宁周身，似乎给她身上笼了一层薄薄的紫纱。沈长宁剑法越急，嗤嗤的风声挂在她剑峰，她的气息却纹丝不乱，真元在她头顶凝聚不散，“砰！”顺着她最后一式劈出，木剑居然被运出一道剑气，狠狠的撞上了山壁，在山壁上印下一道浅浅的痕迹。长宁轻舒一口气，再次缓缓的将基础剑法施展了一遍，这是最后一次收势。
沈抟站在一侧满意看着孙女，这套基础剑法共有十八式，每一式都将人肢体拉伸到了极致，对剑指向的位置、举剑的姿势皆有严格的规定，对初学者是个很大的考验，寻常人想要做到施展流畅，起码要苦练三四个月，每招剑式施展千遍以上，但鹤儿从小修炼柔术，这些动作对她来说毫无难度，难免有取巧之嫌，容易根基不稳，所以他才让她每天早上练剑二十遍，一月下来也有六百余遍，剑法略有小成。
长宁剑法练完，也顾不上跟祖父说话，“阿翁，我去梳洗。”
“去吧。”沈抟微微颔首。
长宁走入山顶洞穴，里面已经备好了一桶热气腾腾的药浴，长宁脱下练功服，盘膝坐在药浴中，让身体自动吸收药水中的药性。她修炼的基础剑法与其说剑法，还不如说是炼体法门，配合剑法本身的运息口诀和药浴，能达到锤炼皮肉筋骨膜的效果。长宁这才知道为什么阿翁到了十岁才开始让自己修炼，年纪太小，精气神不足，根本没法修炼，身体也支持不了这么剧烈运动。
“姑娘要喝水吗？”青黛端了一盏温水进来，长宁接过温水轻抿了几口，“姑娘，府城三姑娘刚遣人送帖子来，邀你一起逛神仙庙会，你要去吗？”青黛问。
每年四月十三、十四、十五三天，是平江府平江府的神仙节，家家户户都会去平江府城南福济观进香，福济观又称吕祖庙、神仙庙，为医门祖师爷吕祖所设。据说四月十四为吕祖生辰，当日去吕祖观进香，就能得吕祖保佑，百病不生。福济观在城南皋桥大街，因香火旺盛，人流繁多，道观周围形成了一个大集市，同城北玄妙观是平江府两个出名的闹市。每年神仙节，福济观都会举办大法事，来此进香的信众极多，一来求吕祖保佑，二来也是游玩庙会。
“已经快四月十四了？”长宁没想到日子过的这么快，果然修炼无岁月，她不过初涉修行，转眼就一个月了。
青黛所说的府城三姑娘，就是沈家长房长子的三女，沈家非常尊敬沈抟这位老祖宗，沈抟住在林屋岛的这些年，沈家月月都有孝敬送来，长宁平日吃穿度用几乎全是沈家供给，她不知道自己身世时，就觉大伯母对自己太好了，明白自己身世后更受之有愧，长宁琢磨着是不是给伯母和堂姐调制些养生香丸，阿翁书房有养神香方面的书籍，正好给阿姆和忠伯也弄些。
“今天都初三了。”青黛笑着说，“姑娘这段时间光顾着练功，连时间都忘了。”
长宁等身体全部吸收了药浴的药性，又换了一盆干净的温水把身上汤药冲洗干净，“你把我的回帖带下山，替我准备下行李，我初十去府城。”
“好。”青黛喜上眉梢，她也很久没去府城玩耍了。
长宁换上干净的衣服走出山洞，沈抟已坐在一株老松下，松下有一张石桌、三个石墩，桌上有一套茶具，一竹筒山泉。长宁坐到祖父对面，用竹炭素绢过滤山泉，点上小灶煮沸山泉，等沸水稍凉却后方冲入茶碗，碗中茶叶翻滚不休，袅袅茶香随着水汽蒸腾而起，“阿翁，三堂姐邀我去逛神仙节庙会，我初十去府城。”
沈抟等茶味散发后，捧起茶盏一口喝干茶汤，微微颔首道：“庙会鱼龙混杂，大多都是没什么法术的骗子，但也不保其中有高人出没，你去见识见识也好。”
长宁好奇的问：“阿翁，我们林屋岛上那么多道观庙宇，里面可有练气士？”
沈抟说：“但凡官府记录在案的道观庙宇都是各大门派在世俗的道场，怎么可能没练气士？你出门在外，千万不可炫耀生事，须知你这样的初学者最危险，行走江湖的不会随意伤害普通人，对修炼者却没甚么顾忌，你又不比普通人厉害，万一有人想对你不利，我救你都来不及。”
“所以阿翁你是不是要教我几个救命法决？”长宁殷切的望着祖父，她现在修炼的功法都是玄门中吐纳养气功夫，性命双修，对修为大有益助，却没法术应用，唯一可以的对敌的剑术还以炼体为主，她心心念念的就是想学几手法术。
“你又不要走江湖卖艺，学那些微末小技做什么？”沈抟不愿教孙女法术，初学者修炼，最易被些微末小道引诱，移了性情，贪图享乐，不思进取。
“法术怎么算微末小道？阿翁你都说了，我这样的初学者最危险，那起码也该教我几手防身术吧？”长宁不服气的反驳。
沈抟无奈，“防身术跟你修为分不开，你才通脉期，比不筑基期真元浑厚，我即便现在教了你遁术，你也逃不了几丈远，有这闲工夫你还不如用两条腿跑远一点。且你的红绫和阴阳环一攻一守，就是很好的对敌武器，如果真遇到危险，就把这两法器祭出，比法术有用多了。”
长宁被祖父打击的不轻，幸好还有红绫、阴阳环安慰，这段时间她除了练剑，就是观想识海承传，研究父母留给自己三样物品，红玉佩她依然看不出什么蹊跷了，也没看出什么血脉承传来，倒是红绫和阴阳环被她玩的很熟，这两件法器根本不需要她祭炼温养，就很听话，要不是阿翁说起这两件法宝，她都忘了这两件不是玩具是法器。
沈抟教导孙女，“与人斗法时，不是说你会多少种法术，有多少法宝就能获胜的，主要还是看法术运用是否能活学活用，法宝使用是否趁手，你与其样样都学，还不如专精几样，且我们清静派不修法术，只修神通。”
长宁乖乖受教，“阿翁，神通和法术有什么区别？”
“神通是对天道符箓的感悟，每人感悟不同，领悟神通也不同，悟性不够的人可能一辈子都没法领悟神通。法术就是术法，有真元就能施展，一般来说同样类型的法术神通，神通施展出来的效果要比法术好些，当然也有例外的。”
“那筑基真元是不是要比通脉期浑厚许多？但采气、通脉、筑基，不都属于炼精化气境吗？”长宁又问。
“通脉境只是让你打通任督二脉、大小周天，由后天迈入先天，这时你体内也凝聚不了太多真元。但进入筑基期后，体内会有真元种子，以我们门派修炼心法来说，在通脉境圆满后，体内会自动凝结真元种子，真种按个人资质机缘，数量不等，有人能凝结三颗，有人有六颗，还有人九颗。
我说的神通也孕育在真种中，每颗真种里都有一个不完善的神通符箓。修炼时需要将真元引入真元种子，慢慢蕴养真种，要将每颗真种都化成一个源源不绝的生成真元的泉眼，待泉眼出、符箓成，就有机会领悟一门神通，等泉眼汇聚成海，筑基境才算圆满，到时方能寻找机缘，成就金丹。”
“阿翁，是不是真元种子越多，就说明此人资质机缘最好。”长宁问。
“也不尽然，蕴养真种是水磨的功夫，真种越多，蕴养时间越长，若机缘稍差些，等岁寿都尽了，真种都没蕴养完成，也无缘长生大道。”沈抟说。
“阿翁，你体内有几颗真种？”长宁问。
“九颗。”沈拓说。
“阿翁好厉害。”长宁星星眼的看着祖父，照着阿翁的意思，真种最多九颗，阿翁有九颗还能在百岁之内修成金丹，阿翁真厉害！
沈抟笑道，“鹤儿将来要比阿翁更厉害。”
“我会努力的。”长宁认真的说。
沈抟说：“你去府城住一段时间也好，我过几天也要出去一趟。”他顿了顿喊道：“鹤儿。”
“阿翁？”长宁抬头望着祖父。
“我们门派虽不讲跟人争斗，但要是真有人欺负你，你也不用留手，更不能心慈手软，你那两样法器，对付普通筑基修士绰绰有余。”沈抟正色道。
“阿翁你是说，如果有人要伤我，我可以——”长宁迟疑的说，以为自己会意错了祖父的意思。
“你就要杀了他。”沈抟的话让长宁睁大了眼睛，沈抟顺了顺孙女的头发，“国朝境内是不许修士随意争斗的，如果有人对你图谋不轨，他定是邪派修士，邪派修士最奸猾恶毒，你江湖经验不足，千万不要跟这些人多废话，能逃就逃，能杀就杀，不然落到了他们手中生不如死。”
长宁呐呐道：“阿翁，我会乖乖待在大伯母家里，不随意出门的。”她之前说跟人动手，只是学法术想出的借口，哪会真跟人动手，她连鱼都没杀过，更别说杀人了。
“这些都江湖经验，并非让你这次用。”沈抟莞尔。
长宁笑嘻嘻的拉着祖父的衣袖，“那阿翁你再跟我讲几个江湖故事，我给你泡茶。”
“你啊！”沈抟对孙女无可奈何一笑，顺她心意又讲了几个修行界出名的事件。
作者有话要说： 阴阳环，又称乾坤圈，是道家法器，为道教重要宗教修持用品之一。它是两个连在一起的圆环，可以拿在手中来回转动，代表“阴阳循环，周而复始”之意。
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☆、沈家兄姐
初伏前的平江府总有下不完雨的，小满前连续下了三天的雨，到了初三好容易开晴，到了初八晚上又淅淅沥沥的下起了雨，到了初十早起，虽没下雨，但天色阴沉沉的，显然是个阴天。
荣氏站在廊下不时的往山上张望，“你要不要去山上看看，姑娘什么时候会下来？”她对女儿说。
青黛在收拾书房，听了母亲的话道，“姑娘让我别去，她说她一会就下来了。”
荣氏把长宁惯用的物件放入木箱，让人搬上骡车，运到船上，“好好的女孩子家，天天爬山练剑，万一把手脚练粗了怎么办？”她低声抱怨着。
沈抟沉默许久，“鹤儿——”
“阿翁？”长宁忐忑的望着祖父。
“你不是我亲孙女。”沈抟在长宁五岁后，再次将她抱入怀中，“知道我为何给你取鹤儿的小名吗？因为你是仙鹤给我带来的宝贝。”
长宁茫然的望着阿翁，阿翁不是她亲祖父？她怎么没印象？长宁并不是寻常孩子，她只记得自己醒来后就在祖父身边了，不过她也忘了自己到底是怎么穿越的了，也不知道自己是什么出生的，难道她的记忆真缺失了一段？
沈抟将一件红色肚兜、一对小小的乾坤环、一块红玉佩放在孙女面前，“那天我就在这附近散步，突然飞来十来只仙鹤，这里很少有仙鹤，我当时还吃了一惊，你就睡在为首一只大仙鹤的背上，当时你身上裹着这块红兜，乾坤环戴在手上，脖子上挂着玉佩，玉佩上有两个字‘长宁’，所以我就给你取名长宁。”
沈抟说着说着，脸上不自觉的浮起浅笑，“当时你头上光溜溜的，连睫毛都没有，我当是个小子，还想这小子长得比小姑娘还漂亮，结果抱回家一看才知道是个小姑娘。”沈抟当时看到这孩子这么多奇珍异宝时，就觉得这孩子可能出生不凡，现在想来，她父母甚至可能都不是寻常人。
“阿翁！”长宁这下顾不上震惊了，忿忿的瞪着祖父，“我现在头发都长出来了。”长宁在三岁前一直是个小光头，头上一丝毛发都不长，这曾让她悲伤的茶饭不思，虽然阿姆时常安慰她，说她即使不长头发，还是最漂亮的娃娃，但她始终认为这是自己黑历史。她现在最重视头发，没事就爱给自己梳头，全是当年没头发的怨念。
沈抟哈哈一笑，“对，鹤儿现在都是漂亮的小姑娘了。”
长宁撒娇的蹭到了祖父怀里，“阿翁，鹤儿永远是你孙女。”她跟祖父有没有血缘关系，对长宁其实区别不大，她毕竟不是真孩子，有着前世的记忆的她，对这个地方任何事物人都有陌生感，她始终没法把它当成自己真正的故乡，她跟祖父是十年处出来的感情，她真心把他当祖父，有没有血缘关系有什么区别？
沈抟目光欣慰，“当然，鹤儿永远都是我的孙女。”他拍拍孙女的背，“看看你爹娘留给你的东西吧。”
长宁先拿据说有自己名字的玉佩，这块玉佩有鸽卵大小，红润晶莹，玉心似有烟气流转，其上篆印着“长宁”二字，“阿翁，难道这块玉佩是平安玉？所以才有长宁两字？”长宁摸着这块玉佩，光看颜色她会以为是红翡，但质地摸着又像玉。
沈抟摇了摇头，“我当时看到这块玉佩，就有感觉玉佩上的字是你的名，这玉佩不是单纯的平安玉。鹤儿，你爹娘给你取名长宁，可见他们不养你是不得已的，你莫要怨恨他们。”
“阿翁你放心，我不会的，等我遇到他们，我会报答他们恩情的。”长宁并不怪这辈子的父母，她不缺爱，她上辈子家人、这辈子阿翁都很疼自己，听阿翁说，她会被阿翁捡到、现在识海有这种景象，应该都是他们安排的，她占了这么大便宜还有什么好怪的？等将来遇到他们，她会报答他们的恩情。长宁唯一不确定的就是，她这个属于投胎还是夺舍？阿翁说过夺舍会出现神魂不合的情况，他是炼气士，他没看出来，就代表她不是夺舍？
长宁去摸那对小乾坤环，这对乾坤环也不知道什么质地做成，一黑一白，非玉非石，光洁莹润，双环相套，做功同样很精致，就在长宁琢磨着自己身世时，她手中的乾坤环微微震动了起来，长宁下意识的想丢了这对手环，却不想阴阳环和红兜，同时化作一道白光一道红光冲入她身体。
莫说长宁了，连沈抟都惊了，“阿翁，它们怎么不见了？”长宁结结巴巴的问，她是眼花了吗？她居然看到这两样东西钻到了自己身体里！
“莫怕，你凝神静气，内视身体，看看它们是否被你收进去了，这两样东西都是你父母给你的，可能是他们留给你的法宝。”沈抟说。
长宁盘膝凝神，祖窍透出灵光，太极图依然静静的附在她星空识海中，而那副阴阳环居然落在阴阳鱼中心，长宁试着用神识探了探那对阴阳环，阴阳环温顺的落在她手中。在太极图的金光映照下，将她身体照了个透彻，皮膜、筋肉、骨骼、血脉、经络和脏腑历历可见，长宁初见自己体内五脏六腑，很不奇怪，很快就移开了眼睛，注意到那块红兜落在她丹田处。
“阿翁，它们一个在我识海，一个在我下丹田。”长宁说。
“你试着用心神将它们召出。”
长宁又闭上眼睛，不一会这两样物件就落在她手上，不过这两样物品已经大为改观，红兜变成了一尺见方红绫，阴阳环也变大了不少，足可以被她现在戴在手上。
“果然是你父母为你炼制的法宝。”沈抟笑道，“鹤儿，你父母定是修为不凡的炼气士，这两件法宝你要仔细琢磨，其中必有玄妙。”他没想到这三样东西居然是法宝，他再三嘱咐长宁不得将这些透露给任何人，长宁连连答应。
长宁看着红绫、阴阳环有种古怪的感觉，这不是混天绫、乾坤圈的翻版吗？感觉跟某个熊孩子很像啊，“阿翁，这块玉佩有什么用？”
沈抟道，“它应该也是一件法宝。”
“那我为什么不能把它收起来？”
“具体我也不清楚，你慢慢研究。”也不是沈抟不愿给孙女解惑，而是这三件法宝在他看来跟常物无异，显然是专为孙女炼制的法器。他又想起一事，问道：“鹤儿，你还没修炼黄庭采气法吧？”沈抟问。
“没有。”
“你暂时不要修炼，先专心修炼睡丹功。”沈抟说，“多加观想你识海中的星海太极图，血脉承传才是最适合你的功法。”
“好。”修炼方面阿翁比自己懂多了，听他的肯定没错。
沈抟知道血脉承传的体悟，不是一两天的功夫，他担心孙女会憋不住私下偷偷修炼黄庭采气法，对她解释道：“有人认为静功修行属性功，和命功无关，实则不然。静功修行分|身静、心静、意静之三大层次，所谓身不动日炼精，心不动日炼炁，意不动日炼神。可见静功的三大层次，已将炼精、炼炁、炼神贯串在内，补足精炁神三宝之亏损，是难得性命双修的功法，我派师祖修炼此睡功十年，一朝睡醒，金丹已成。”
长宁没想到她修炼的这功法这么厉害，“阿翁，我能学剑法吗？”她自从听说筑基后就能御剑飞行，就一直想练剑。
“也不知你承传中有没有剑术修炼。”沈抟沉吟道，“剑术修炼千变万化，但基础修炼法门相差不大，你先随我修炼基础剑式吧。”沈抟虽不认为孙女会跟人动手，但她爱出门游历，学点功夫防身也好，“你每天午后继续跟我学医术，我们派讲内炼丹鼎，外积善德，你日后也要多记得积德行善，我教你剑术不是让你随意杀生的，仙道贵生，若非罪大恶极之人，万万不可随意夺人性命。”
“我知道。”长宁怎么说也是法治社会长大的，从没想过以武犯禁。
作者有话要说：
☆、剑术修炼
入了四月，平江府的天气已颇有暑意，林屋岛因四面皆水，气候颇为凉爽宜人，早晚还有些凉意。四更时分，夜色仍十分深沉。
沈长宁从入定中自然而来的醒来，她起身往铜盆中到了些热水，简单的洗漱完毕，走出房门。屋外明月高悬，空中白云横渡，显得夜色甚是澄鲜。
长宁走到灶间，荣氏、青黛她们尚未起身，家里静悄悄的，但灶间仍留了一只红泥小灶，灶上用小火慢炖着一罐药汤，她垫上湿布揭开陶盖，清淡的药香味一下子窜了出来。这罐药汤的药材用酒泡了十二时辰，又熬了一夜，药性已彻底融到药汤中。长宁倒出汤药，不多不少，正好一碗，她稍微吹了吹，一口喝完了药汤。
药汤热而不烫，暖热的汤药一入腹，她就觉一股热流从胃中流到四肢，长宁双手双脚上戴上沉重的铁环，背了一柄木剑出门。山风猎猎的吹在单薄的衣衫上，她丝毫不觉寒意，沿着山间蜿蜒崎岖的小道直上山顶。
从他们居住的院落到清池峰顶一共九百二十一阶台阶，她从三岁起开始走这条小道，走了七年，闭着眼睛都能上山。她走路不快也不慢，每一步间隔的时间都几乎相同，气息轻而绵长，几十斤重的铁环完全不影响她的行动。自山下往上，一路都栽种了桃李花树，因此地的气温较低，桃李灼华，花开正艳。清辉映处，晴雪嫣红，花影横斜，正是人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。
这样的美景，长宁即便已看了七年，仍没看厌。她一路走到山顶，刚喝下汤药的药力也开始催发，身体渐渐发热，她也不解下铁环，双脚如桩的站在山顶一块平地上，慢慢的活动全身关节，脚腕、手腕、手臂、肩部、颈部、头部……等全身关节、肌肉都已经活动开来，她抽出背后木剑，劈、刺、撩、扫……长宁每一式都施展的很缓慢。
随着剑法施展的，普通人看不到的星月光辉中稀薄的五色流精渐渐在她身边凝聚，点点滴滴的渗入她周身，同她浑身真元融合，等她将剑法施展过一遍后，她剑势一变，由不疾不徐转为大开大合，剑式施展如行云流水，等最后，这套剑法被她施展了十几遍后，剑势越发运转如意，十八式似化成一招，绵延不绝。
这时月华隐落，天色犹如滴落水中的浓墨，由极暗转淡，月华渐落，金乌在乳白色的云雾中隐隐露了一个头，山岭间霞光映照，紫气氤氲，凝聚在长宁周身，似乎给她身上笼了一层薄薄的紫纱。沈长宁剑法越急，嗤嗤的风声挂在她剑峰，她的气息却纹丝不乱，真元在她头顶凝聚不散，“砰！”顺着她最后一式劈出，木剑居然被运出一道剑气，狠狠的撞上了山壁，在山壁上印下一道浅浅的痕迹。长宁轻舒一口气，再次缓缓的将基础剑法施展了一遍，这是最后一次收势。
沈抟站在一侧满意看着孙女，这套基础剑法共有十八式，每一式都将人肢体拉伸到了极致，对剑指向的位置、举剑的姿势皆有严格的规定，对初学者是个很大的考验，寻常人想要做到施展流畅，起码要苦练三四个月，每招剑式施展千遍以上，但鹤儿从小修炼柔术，这些动作对她来说毫无难度，难免有取巧之嫌，容易根基不稳，所以他才让她每天早上练剑二十遍，一月下来也有六百余遍，剑法略有小成。
长宁剑法练完，也顾不上跟祖父说话，“阿翁，我去梳洗。”
“去吧。”沈抟微微颔首。
长宁走入山顶洞穴，里面已经备好了一桶热气腾腾的药浴，长宁脱下练功服，盘膝坐在药浴中，让身体自动吸收药水中的药性。她修炼的基础剑法与其说剑法，还不如说是炼体法门，配合剑法本身的运息口诀和药浴，能达到锤炼皮肉筋骨膜的效果。长宁这才知道为什么阿翁到了十岁才开始让自己修炼，年纪太小，精气神不足，根本没法修炼，身体也支持不了这么剧烈运动。
“姑娘要喝水吗？”青黛端了一盏温水进来，长宁接过温水轻抿了几口，“姑娘，府城三姑娘刚遣人送帖子来，邀你一起逛神仙庙会，你要去吗？”青黛问。
每年四月十三、十四、十五三天，是平江府平江府的神仙节，家家户户都会去平江府城南福济观进香，福济观又称吕祖庙、神仙庙，为医门祖师爷吕祖所设。据说四月十四为吕祖生辰，当日去吕祖观进香，就能得吕祖保佑，百病不生。福济观在城南皋桥大街，因香火旺盛，人流繁多，道观周围形成了一个大集市，同城北玄妙观是平江府两个出名的闹市。每年神仙节，福济观都会举办大法事，来此进香的信众极多，一来求吕祖保佑，二来也是游玩庙会。
“已经快四月十四了？”长宁没想到日子过的这么快，果然修炼无岁月，她不过初涉修行，转眼就一个月了。
青黛所说的府城三姑娘，就是沈家长房长子的三女，沈家非常尊敬沈抟这位老祖宗，沈抟住在林屋岛的这些年，沈家月月都有孝敬送来，长宁平日吃穿度用几乎全是沈家供给，她不知道自己身世时，就觉大伯母对自己太好了，明白自己身世后更受之有愧，长宁琢磨着是不是给伯母和堂姐调制些养生香丸，阿翁书房有养神香方面的书籍，正好给阿姆和忠伯也弄些。
“今天都初三了。”青黛笑着说，“姑娘这段时间光顾着练功，连时间都忘了。”
长宁等身体全部吸收了药浴的药性，又换了一盆干净的温水把身上汤药冲洗干净，“你把我的回帖带下山，替我准备下行李，我初十去府城。”
“好。”青黛喜上眉梢，她也很久没去府城玩耍了。
长宁换上干净的衣服走出山洞，沈抟已坐在一株老松下，松下有一张石桌、三个石墩，桌上有一套茶具，一竹筒山泉。长宁坐到祖父对面，用竹炭素绢过滤山泉，点上小灶煮沸山泉，等沸水稍凉却后方冲入茶碗，碗中茶叶翻滚不休，袅袅茶香随着水汽蒸腾而起，“阿翁，三堂姐邀我去逛神仙节庙会，我初十去府城。”
沈抟等茶味散发后，捧起茶盏一口喝干茶汤，微微颔首道：“庙会鱼龙混杂，大多都是没什么法术的骗子，但也不保其中有高人出没，你去见识见识也好。”
长宁好奇的问：“阿翁，我们林屋岛上那么多道观庙宇，里面可有练气士？”
沈抟说：“但凡官府记录在案的道观庙宇都是各大门派在世俗的道场，怎么可能没练气士？你出门在外，千万不可炫耀生事，须知你这样的初学者最危险，行走江湖的不会随意伤害普通人，对修炼者却没甚么顾忌，你又不比普通人厉害，万一有人想对你不利，我救你都来不及。”
“所以阿翁你是不是要教我几个救命法决？”长宁殷切的望着祖父，她现在修炼的功法都是玄门中吐纳养气功夫，性命双修，对修为大有益助，却没法术应用，唯一可以的对敌的剑术还以炼体为主，她心心念念的就是想学几手法术。
“你又不要走江湖卖艺，学那些微末小技做什么？”沈抟不愿教孙女法术，初学者修炼，最易被些微末小道引诱，移了性情，贪图享乐，不思进取。
“法术怎么算微末小道？阿翁你都说了，我这样的初学者最危险，那起码也该教我几手防身术吧？”长宁不服气的反驳。
沈抟无奈，“防身术跟你修为分不开，你才通脉期，比不筑基期真元浑厚，我即便现在教了你遁术，你也逃不了几丈远，有这闲工夫你还不如用两条腿跑远一点。且你的红绫和阴阳环一攻一守，就是很好的对敌武器，如果真遇到危险，就把这两法器祭出，比法术有用多了。”
长宁被祖父打击的不轻，幸好还有红绫、阴阳环安慰，这段时间她除了练剑，就是观想识海承传，研究父母留给自己三样物品，红玉佩她依然看不出什么蹊跷了，也没看出什么血脉承传来，倒是红绫和阴阳环被她玩的很熟，这两件法器根本不需要她祭炼温养，就很听话，要不是阿翁说起这两件法宝，她都忘了这两件不是玩具是法器。
沈抟教导孙女，“与人斗法时，不是说你会多少种法术，有多少法宝就能获胜的，主要还是看法术运用是否能活学活用，法宝使用是否趁手，你与其样样都学，还不如专精几样，且我们清静派不修法术，只修神通。”
长宁乖乖受教，“阿翁，神通和法术有什么区别？”
“神通是对天道符箓的感悟，每人感悟不同，领悟神通也不同，悟性不够的人可能一辈子都没法领悟神通。法术就是术法，有真元就能施展，一般来说同样类型的法术神通，神通施展出来的效果要比法术好些，当然也有例外的。”
“那筑基真元是不是要比通脉期浑厚许多？但采气、通脉、筑基，不都属于炼精化气境吗？”长宁又问。
“通脉境只是让你打通任督二脉、大小周天，由后天迈入先天，这时你体内也凝聚不了太多真元。但进入筑基期后，体内会有真元种子，以我们门派修炼心法来说，在通脉境圆满后，体内会自动凝结真元种子，真种按个人资质机缘，数量不等，有人能凝结三颗，有人有六颗，还有人九颗。
我说的神通也孕育在真种中，每颗真种里都有一个不完善的神通符箓。修炼时需要将真元引入真元种子，慢慢蕴养真种，要将每颗真种都化成一个源源不绝的生成真元的泉眼，待泉眼出、符箓成，就有机会领悟一门神通，等泉眼汇聚成海，筑基境才算圆满，到时方能寻找机缘，成就金丹。”
“阿翁，是不是真元种子越多，就说明此人资质机缘最好。”长宁问。
“也不尽然，蕴养真种是水磨的功夫，真种越多，蕴养时间越长，若机缘稍差些，等岁寿都尽了，真种都没蕴养完成，也无缘长生大道。”沈抟说。
“阿翁，你体内有几颗真种？”长宁问。
“九颗。”沈拓说。
“阿翁好厉害。”长宁星星眼的看着祖父，照着阿翁的意思，真种最多九颗，阿翁有九颗还能在百岁之内修成金丹，阿翁真厉害！
沈抟笑道，“鹤儿将来要比阿翁更厉害。”
“我会努力的。”长宁认真的说。
沈抟说：“你去府城住一段时间也好，我过几天也要出去一趟。”他顿了顿喊道：“鹤儿。”
“阿翁？”长宁抬头望着祖父。
“我们门派虽不讲跟人争斗，但要是真有人欺负你，你也不用留手，更不能心慈手软，你那两样法器，对付普通筑基修士绰绰有余。”沈抟正色道。
“阿翁你是说，如果有人要伤我，我可以——”长宁迟疑的说，以为自己会意错了祖父的意思。
“你就要杀了他。”沈抟的话让长宁睁大了眼睛，沈抟顺了顺孙女的头发，“国朝境内是不许修士随意争斗的，如果有人对你图谋不轨，他定是邪派修士，邪派修士最奸猾恶毒，你江湖经验不足，千万不要跟这些人多废话，能逃就逃，能杀就杀，不然落到了他们手中生不如死。”
长宁呐呐道：“阿翁，我会乖乖待在大伯母家里，不随意出门的。”她之前说跟人动手，只是学法术想出的借口，哪会真跟人动手，她连鱼都没杀过，更别说杀人了。
“这些都江湖经验，并非让你这次用。”沈抟莞尔。
长宁笑嘻嘻的拉着祖父的衣袖，“那阿翁你再跟我讲几个江湖故事，我给你泡茶。”
“你啊！”沈抟对孙女无可奈何一笑，顺她心意又讲了几个修行界出名的事件。
作者有话要说： 阴阳环，又称乾坤圈，是道家法器，为道教重要宗教修持用品之一。它是两个连在一起的圆环，可以拿在手中来回转动，代表“阴阳循环，周而复始”之意。
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☆、沈家兄姐
初伏前的平江府总有下不完雨的，小满前连续下了三天的雨，到了初三好容易开晴，到了初八晚上又淅淅沥沥的下起了雨，到了初十早起，虽没下雨，但天色阴沉沉的，显然是个阴天。
荣氏站在廊下不时的往山上张望，“你要不要去山上看看，姑娘什么时候会下来？”她对女儿说。
青黛在收拾书房，听了母亲的话道，“姑娘让我别去，她说她一会就下来了。”
荣氏把长宁惯用的物件放入木箱，让人搬上骡车，运到船上，“好好的女孩子家，天天爬山练剑，万一把手脚练粗了怎么办？”她低声抱怨着。