难道说是冰场里的空调出了问题？徐灵均想道。
这个问题很快迎刃而解。在恢复上冰的第一天，徐灵均做完热身，刚走上冰场就看到葛天行昂首挺胸地站在冰场中央，头顶上方有一个滑轮，下面挂着一个风筝一样的东西。
“快来看看咱的新设备！”
新设备就是中国冰迷们俗称的“钓竿”，英文学名为harness。主要结构就是在训练者腰间系上安全腰带或者别的护具，通过吊绳吊在滑轮上，绳子另一边绕过滑轮抓在教练等人手中，在起跳时根据起跳情况拉绳索，避免运动员摔得太重。
这个设备很适合需要大量摔跤的跳跃练习，避免摔伤，平稳度过跳跃磨合期。坏处就是价格昂贵，全进口的，基础版本也要6000美金，更不用说为了荷载高难跳跃搞出来的进阶版本了。葛天行在小弟子开始练习四周就开始磨俱乐部的股东们要他们掏钱买这玩意——毕竟玉壶虽然规模不小，但是不怎么有钱，以前也从来没出过能做三周半和四周的男选手，买这个不太必要。现在可能是看徐灵均出成绩了，俱乐部估摸着这个投资不太会亏，大手一挥，鸟枪换洋炮，买买买！
“这下好了，你和宝珠都可以用，不过不能太依赖这个，大概掌握了重心什么的就要拿下来自己琢磨，千万别弄成离了钓竿啥都不行。”
徐灵均心里感动，走过去拥抱了一下自家几年之内白头发都冒出来的教练。这个钱本来俱乐部可掏可不掏，肯定是葛天行求爷爷告奶奶的要来的资金。毕竟本来他就还是个只花不赚的，没升成年组也没有什么广告可以拍。整个俱乐部重点培养的选手里，就属他最烧钱，如今他是一级运动员，冰协和俱乐部还都得掏钱赞助他训练，人家岳宝珠都能仗着漂亮拍点杂志给俱乐部提成了呢。
说到岳宝珠，徐灵均也想起最近好久没见到她了。看到葛天行提起岳宝珠心情颇好的样子，便也插嘴问了句宝珠姐最近怎么样了。
“状态恢复得不错！最近做了不少体能训练。”葛天行开心地说，“3s3t又稳回来了，高级三三也差不多都捡回来了。下赛季保持这个状态去世青肯定没问题。”
徐灵均由衷地为岳宝珠感到高兴。
这辈子在徐灵均的引导下，岳宝珠比上辈子上进得多，发育期对自己也狠了不少。体重比前世增加得少，跳跃捡回来也就快了。上辈子徐灵均记得岳宝珠因为身高体重和体能的一系列发育关障碍足足蹉跎了两三年才找回状态。
岳宝珠的天赋很不错，徐灵均希望她这辈子能够取得比上辈子更加辉煌的成就。
下午的训练里，徐灵均非常愉快地挂着护具练习了一下外点四周寻找感觉，不知道是不是因为成功在比赛中跳出三周半接外点三周彻底打通了他的任督二脉，他发现现在自己跳跃的练习比三周半接外点三周时期顺畅了很多。
三周半接外点三周的时候他还怀着一种按照前世经验练习的不自觉倾向，而在练习外点四周的此刻他已经感到了多年苦练带给他的特殊跳跃直觉。
徐灵均频率很快地连续蹦了好多个外点四，全都足周漂亮的落冰了。
一旁帮忙拉着钓竿的葛天行暗暗惊喜，其实他手上根本就没使什么力气，这些都是徐灵均自己跳成的。他心里正思考着要不要放下钓竿试试，让徐灵均尝试一下在没有心理依赖的情况下做四周，就看到弟子突然冲过来停在他的面前，吓得他往后一退刀齿不小心刮起一片碎冰沫子。
“帮我把钓竿拆下来我自己试着跳一会儿吧，我感觉你那边根本没使劲。”徐灵均很淡定的说道，“等会儿我练习4t3t的时候再挂上。”
弟子这么敏锐，要我这教练证有何用！葛天行又一次捶胸顿足。
这一天徐灵均三周半接外点三周的成功率达到了百分之百，外点四在训练中的成功率超过了80%，连跳的成功率也超过了50%。最后练了一会儿旋转和滑行的基本功，和葛天行观看分析了自己的起跳落冰录像之后，徐灵均便收拾东西准备去做冰敷理疗了。
玉壶俱乐部的理疗师是一个非常慈祥的中年妇女，徐灵均一边接受着她的肌肉按摩，一边掏出手机开始刷ISU的网站——今天是成年组世锦赛男单自由滑的日子，这两天他有事没能看直播，便准备围观一下赛果新闻，再回去有选择性地看一些节目。
首先映入眼帘的便是关于明年冬奥会的名额相关新闻。
“小将连海发挥神勇，老将姜志勇展现毅力，中国男子花滑队取得明年冬奥会两名额！”
这次世锦赛男单竞争很激烈，最终摘得金牌的是卫冕冠军，如今花滑男单项目当之无愧的王者，捷克名将多米尼克·诺瓦克，他也是明年冬奥会最强劲的金牌竞争者之一。捷克虽然国家面积不大，也并不是传统意义上的冰雪强国，但是却神奇地连续出现了不少花滑男单好手，包括“电眼”托马斯·维内尔，“紫娜”麦克·布列兹那等等。多米尼克被中国冰迷亲切地称为“大米”，滑行优美，跳跃高飘，技术非常全面。再加上他继承了捷克男单一贯颜值爆表的优良传统，在世界各地都可谓是人气爆棚。
银牌得主是前两个赛季异军突起，年仅19岁的美国天才少年鲁本·海默。他是去年世锦赛的铜牌得主，滑行能力超群，被誉为“陈伟群第二”，表演风格热情奔放，还有着不倒翁一般超强的跳跃不摔技能，虽然他因为有轻微的hammer toe情况被中国冰迷吐槽为鲁大锤，但是不可否认的是他一升组就赢得了所有裁判的爱，这两个赛季更是持续高光，去年大奖赛总决赛甚至击败了多米尼克夺得了冠军。下一个赛季就是奥运会了，只要他持续保持这样的发挥，挑翻多米尼克也不是不可能。
铜牌得主是勤勤恳恳的日本老将大和田智也。大和田是一名大器晚成的踏实选手，直到上个赛季才绽放光彩取得一枚总决赛金牌，如今的一枚铜牌也为他明年的奥运之路打下了坚实的基础。
中国男单这次比赛有两个名额，分别是正值盛年的连海和经验丰富的老将姜志勇。姜志勇年龄大了伤病较多，计划坚持到这个周期结束就退役，本次世锦赛也是拼了命，发挥了自己能发挥的最好水平取得了第17名，加上连海的第11名，刚好卡在名额总数28的线上，为中国男单明年奥运会夺下了两个名额。
看来他俩的奥运梦都能在明年圆了。徐灵均心想。
计划着回去好好研究一番多米尼克的长短节目的徐灵均继续无意识地刷着手机，却被刷出来的一条热门新闻吸引了注意力——
——“诸衡/诸锐退役！中国最强冰舞组合因伤无缘明年奥运。”
作者有话要说：
到这一章为止，几乎所有可能在本文中出现的人物就都出现完了！
这里是小科普的分界线
关于钓竿：
其实常见的在选手ins里面的钓竿很多都是一个真的钓竿的样子，但是我没有见过那种的实物，只见过滑轮版本的，作者觉得滑轮版本的更加合理一点（感觉钓竿形状的辅助的教练很难用力啊，尤其是当选手也是个压秤的大男人时候），在文中写的就是滑轮版本的。这个东西确实挺贵的，后期维护保养也需要投入。
hammer toe：
被中国冰迷戏称为尥蹶子，是一种点冰跳的错误起跳方式，点冰足像锤钉子一样扬起来砸下去，也有一些知名选手有这个毛病，比如村上佳菜子（菜籽）、张圆圆。
这种跳跃技术很难走远，但是我这里设定的是海默只有做高级跳跃比如lz的时候才会有这个毛病且比较轻微，所以我觉得他能取得这样的成绩也不是不可能的。
鲁本·海默这个名字作者是故意的哈哈哈哈，他姓海默（Hammer），意思就是锤子……至于名字鲁本（Reuben）嘛，是我一个同事的名字，也是一种很常见的三明治名称，作者起名的时候正在吃……
捷克男单：
文章中出现的大boss多米尼克是虚构的，但是电眼维内尔和紫娜布列兹那都是现实存在的。捷克男单真心的，颜值一个赛一个高
奥运名额：
奥运前一个赛季的世锦赛决定。如果这个国家参赛人数是一人，那么他必须位列前两位才能拿到三员满额，小于等于10名则能够取得两个参赛名额。如果参赛人数大于一人，那么取最高名次两人的成绩相加，小于等于13则取得三员满额，小于等于28则取得两个参赛名额。所以这也是为什么大家都期望能有更多名额——不仅有更多运动员能够展示自我，人多的话守住或者取得更多的名额也会容易一些。
以下是作者啰嗦的分界线
续上篇俄罗斯萝莉的故事，这是最后一部分了：
梅娃1516赛季升入了成年组，以泡面姐组闻名于世的举小手跳跃（rippon或者tano）和无法撼动的稳定性迅速上位，直接碾压了前辈收音机娃，一个赛季连夺总决赛、欧锦、世锦赛冠军，PCS坐了火箭一样飞升，迅速成为了最年轻的女单大魔王之一。
如今除了俄罗斯之外，女单式微。梅娃在成年组的第二年也是遇佛杀佛，凡是参加的比赛全都夺冠，还数次刷新世界纪录，她经常被人诟病艺术表现力匮乏表演全靠张嘴，但是在成年组呆了几年还是有肉眼可见的进步。毕竟技术难度高且稳定，目力范围内基本没有对手，所有人都以为梅娃要继续高光下去，称霸平昌了。
奥运赛季，又一个幸运儿，梅娃的亲师妹，泡面姐组的杂技娃年龄够了升组了。她出生日子很巧刚好赶上平昌冬奥会。她最著名的技术特点是连3lo。一般跳跃做连跳的时候，选手都会选择连3t而不是3lo，因为连3lo的调整时间短，而且由于loop跳的技术特点，必须要提前转体，很难做到足周，在利平斯基后ISU不鼓励女单连3lo，基本连一个抓一个，浅田真央就因此被抓了好多3f3lo。但是杂技的跳跃天赋实在惊人，连3lo技术超强从不被抓，同时她的滑行还可以，节目衔接做得很多，旋转也不错，柔韧性好，可以说是一个很有威胁力的选手。
但是当时大家还是没有觉得杂技能够对梅娃产生威胁。杂技的短节目经常炸，长节目倒是很稳定。偏偏不凑巧的是，梅娃脚踝受伤，不得不退出了总决赛和俄锦赛，杂技在总决赛初次登场就夺得了冠军。
脚伤让梅娃的夺冠之路蒙上了一层阴影。尤其是在欧锦赛后，杂技clean了自己的短节目，打败梅娃成为了欧锦赛冠军，这让不少看好梅娃的人都开始动摇了。
初次登上奥运会舞台的杂技有一颗强悍的心脏，她hold住了自己老是炸的短节目，打破了师姐梅娃几分钟前创下的世界纪录，又在随后的自由滑中淡定补3lo连跳，最终抗住了压力战胜连续几个赛季势不可挡的梅娃夺冠，打破了女单多年以来的红衣魔咒（大热女单夺冠候选自由滑穿了红色裙子必然不能夺冠）。
最有趣的是，杂技和梅娃师出同门，都是泡面姐手下的选手。杂技自由滑《堂吉诃德》所穿的红色表演服，以前还是梅娃青年组时期穿过的。
她们两个都是俄罗斯萝莉中的佼佼者，就算艺术表现和滑行常常遭人诟病，但是毕竟如今的女单，技术稳定才是王道，而且对于绝大多数人来说，艺术表现力都需要时间的沉淀，她俩都属于现行规则下本周期当之无愧的最强者，本在伯仲之间，最终当晚表现最佳的选手赢得了冠军罢了。
这个问题很快迎刃而解。在恢复上冰的第一天，徐灵均做完热身，刚走上冰场就看到葛天行昂首挺胸地站在冰场中央，头顶上方有一个滑轮，下面挂着一个风筝一样的东西。
“快来看看咱的新设备！”
新设备就是中国冰迷们俗称的“钓竿”，英文学名为harness。主要结构就是在训练者腰间系上安全腰带或者别的护具，通过吊绳吊在滑轮上，绳子另一边绕过滑轮抓在教练等人手中，在起跳时根据起跳情况拉绳索，避免运动员摔得太重。
这个设备很适合需要大量摔跤的跳跃练习，避免摔伤，平稳度过跳跃磨合期。坏处就是价格昂贵，全进口的，基础版本也要6000美金，更不用说为了荷载高难跳跃搞出来的进阶版本了。葛天行在小弟子开始练习四周就开始磨俱乐部的股东们要他们掏钱买这玩意——毕竟玉壶虽然规模不小，但是不怎么有钱，以前也从来没出过能做三周半和四周的男选手，买这个不太必要。现在可能是看徐灵均出成绩了，俱乐部估摸着这个投资不太会亏，大手一挥，鸟枪换洋炮，买买买！
“这下好了，你和宝珠都可以用，不过不能太依赖这个，大概掌握了重心什么的就要拿下来自己琢磨，千万别弄成离了钓竿啥都不行。”
徐灵均心里感动，走过去拥抱了一下自家几年之内白头发都冒出来的教练。这个钱本来俱乐部可掏可不掏，肯定是葛天行求爷爷告奶奶的要来的资金。毕竟本来他就还是个只花不赚的，没升成年组也没有什么广告可以拍。整个俱乐部重点培养的选手里，就属他最烧钱，如今他是一级运动员，冰协和俱乐部还都得掏钱赞助他训练，人家岳宝珠都能仗着漂亮拍点杂志给俱乐部提成了呢。
说到岳宝珠，徐灵均也想起最近好久没见到她了。看到葛天行提起岳宝珠心情颇好的样子，便也插嘴问了句宝珠姐最近怎么样了。
“状态恢复得不错！最近做了不少体能训练。”葛天行开心地说，“3s3t又稳回来了，高级三三也差不多都捡回来了。下赛季保持这个状态去世青肯定没问题。”
徐灵均由衷地为岳宝珠感到高兴。
这辈子在徐灵均的引导下，岳宝珠比上辈子上进得多，发育期对自己也狠了不少。体重比前世增加得少，跳跃捡回来也就快了。上辈子徐灵均记得岳宝珠因为身高体重和体能的一系列发育关障碍足足蹉跎了两三年才找回状态。
岳宝珠的天赋很不错，徐灵均希望她这辈子能够取得比上辈子更加辉煌的成就。
下午的训练里，徐灵均非常愉快地挂着护具练习了一下外点四周寻找感觉，不知道是不是因为成功在比赛中跳出三周半接外点三周彻底打通了他的任督二脉，他发现现在自己跳跃的练习比三周半接外点三周时期顺畅了很多。
三周半接外点三周的时候他还怀着一种按照前世经验练习的不自觉倾向，而在练习外点四周的此刻他已经感到了多年苦练带给他的特殊跳跃直觉。
徐灵均频率很快地连续蹦了好多个外点四，全都足周漂亮的落冰了。
一旁帮忙拉着钓竿的葛天行暗暗惊喜，其实他手上根本就没使什么力气，这些都是徐灵均自己跳成的。他心里正思考着要不要放下钓竿试试，让徐灵均尝试一下在没有心理依赖的情况下做四周，就看到弟子突然冲过来停在他的面前，吓得他往后一退刀齿不小心刮起一片碎冰沫子。
“帮我把钓竿拆下来我自己试着跳一会儿吧，我感觉你那边根本没使劲。”徐灵均很淡定的说道，“等会儿我练习4t3t的时候再挂上。”
弟子这么敏锐，要我这教练证有何用！葛天行又一次捶胸顿足。
这一天徐灵均三周半接外点三周的成功率达到了百分之百，外点四在训练中的成功率超过了80%，连跳的成功率也超过了50%。最后练了一会儿旋转和滑行的基本功，和葛天行观看分析了自己的起跳落冰录像之后，徐灵均便收拾东西准备去做冰敷理疗了。
玉壶俱乐部的理疗师是一个非常慈祥的中年妇女，徐灵均一边接受着她的肌肉按摩，一边掏出手机开始刷ISU的网站——今天是成年组世锦赛男单自由滑的日子，这两天他有事没能看直播，便准备围观一下赛果新闻，再回去有选择性地看一些节目。
首先映入眼帘的便是关于明年冬奥会的名额相关新闻。
“小将连海发挥神勇，老将姜志勇展现毅力，中国男子花滑队取得明年冬奥会两名额！”
这次世锦赛男单竞争很激烈，最终摘得金牌的是卫冕冠军，如今花滑男单项目当之无愧的王者，捷克名将多米尼克·诺瓦克，他也是明年冬奥会最强劲的金牌竞争者之一。捷克虽然国家面积不大，也并不是传统意义上的冰雪强国，但是却神奇地连续出现了不少花滑男单好手，包括“电眼”托马斯·维内尔，“紫娜”麦克·布列兹那等等。多米尼克被中国冰迷亲切地称为“大米”，滑行优美，跳跃高飘，技术非常全面。再加上他继承了捷克男单一贯颜值爆表的优良传统，在世界各地都可谓是人气爆棚。
银牌得主是前两个赛季异军突起，年仅19岁的美国天才少年鲁本·海默。他是去年世锦赛的铜牌得主，滑行能力超群，被誉为“陈伟群第二”，表演风格热情奔放，还有着不倒翁一般超强的跳跃不摔技能，虽然他因为有轻微的hammer toe情况被中国冰迷吐槽为鲁大锤，但是不可否认的是他一升组就赢得了所有裁判的爱，这两个赛季更是持续高光，去年大奖赛总决赛甚至击败了多米尼克夺得了冠军。下一个赛季就是奥运会了，只要他持续保持这样的发挥，挑翻多米尼克也不是不可能。
铜牌得主是勤勤恳恳的日本老将大和田智也。大和田是一名大器晚成的踏实选手，直到上个赛季才绽放光彩取得一枚总决赛金牌，如今的一枚铜牌也为他明年的奥运之路打下了坚实的基础。
中国男单这次比赛有两个名额，分别是正值盛年的连海和经验丰富的老将姜志勇。姜志勇年龄大了伤病较多，计划坚持到这个周期结束就退役，本次世锦赛也是拼了命，发挥了自己能发挥的最好水平取得了第17名，加上连海的第11名，刚好卡在名额总数28的线上，为中国男单明年奥运会夺下了两个名额。
看来他俩的奥运梦都能在明年圆了。徐灵均心想。
计划着回去好好研究一番多米尼克的长短节目的徐灵均继续无意识地刷着手机，却被刷出来的一条热门新闻吸引了注意力——
——“诸衡/诸锐退役！中国最强冰舞组合因伤无缘明年奥运。”
作者有话要说：
到这一章为止，几乎所有可能在本文中出现的人物就都出现完了！
这里是小科普的分界线
关于钓竿：
其实常见的在选手ins里面的钓竿很多都是一个真的钓竿的样子，但是我没有见过那种的实物，只见过滑轮版本的，作者觉得滑轮版本的更加合理一点（感觉钓竿形状的辅助的教练很难用力啊，尤其是当选手也是个压秤的大男人时候），在文中写的就是滑轮版本的。这个东西确实挺贵的，后期维护保养也需要投入。
hammer toe：
被中国冰迷戏称为尥蹶子，是一种点冰跳的错误起跳方式，点冰足像锤钉子一样扬起来砸下去，也有一些知名选手有这个毛病，比如村上佳菜子（菜籽）、张圆圆。
这种跳跃技术很难走远，但是我这里设定的是海默只有做高级跳跃比如lz的时候才会有这个毛病且比较轻微，所以我觉得他能取得这样的成绩也不是不可能的。
鲁本·海默这个名字作者是故意的哈哈哈哈，他姓海默（Hammer），意思就是锤子……至于名字鲁本（Reuben）嘛，是我一个同事的名字，也是一种很常见的三明治名称，作者起名的时候正在吃……
捷克男单：
文章中出现的大boss多米尼克是虚构的，但是电眼维内尔和紫娜布列兹那都是现实存在的。捷克男单真心的，颜值一个赛一个高
奥运名额：
奥运前一个赛季的世锦赛决定。如果这个国家参赛人数是一人，那么他必须位列前两位才能拿到三员满额，小于等于10名则能够取得两个参赛名额。如果参赛人数大于一人，那么取最高名次两人的成绩相加，小于等于13则取得三员满额，小于等于28则取得两个参赛名额。所以这也是为什么大家都期望能有更多名额——不仅有更多运动员能够展示自我，人多的话守住或者取得更多的名额也会容易一些。
以下是作者啰嗦的分界线
续上篇俄罗斯萝莉的故事，这是最后一部分了：
梅娃1516赛季升入了成年组，以泡面姐组闻名于世的举小手跳跃（rippon或者tano）和无法撼动的稳定性迅速上位，直接碾压了前辈收音机娃，一个赛季连夺总决赛、欧锦、世锦赛冠军，PCS坐了火箭一样飞升，迅速成为了最年轻的女单大魔王之一。
如今除了俄罗斯之外，女单式微。梅娃在成年组的第二年也是遇佛杀佛，凡是参加的比赛全都夺冠，还数次刷新世界纪录，她经常被人诟病艺术表现力匮乏表演全靠张嘴，但是在成年组呆了几年还是有肉眼可见的进步。毕竟技术难度高且稳定，目力范围内基本没有对手，所有人都以为梅娃要继续高光下去，称霸平昌了。
奥运赛季，又一个幸运儿，梅娃的亲师妹，泡面姐组的杂技娃年龄够了升组了。她出生日子很巧刚好赶上平昌冬奥会。她最著名的技术特点是连3lo。一般跳跃做连跳的时候，选手都会选择连3t而不是3lo，因为连3lo的调整时间短，而且由于loop跳的技术特点，必须要提前转体，很难做到足周，在利平斯基后ISU不鼓励女单连3lo，基本连一个抓一个，浅田真央就因此被抓了好多3f3lo。但是杂技的跳跃天赋实在惊人，连3lo技术超强从不被抓，同时她的滑行还可以，节目衔接做得很多，旋转也不错，柔韧性好，可以说是一个很有威胁力的选手。
但是当时大家还是没有觉得杂技能够对梅娃产生威胁。杂技的短节目经常炸，长节目倒是很稳定。偏偏不凑巧的是，梅娃脚踝受伤，不得不退出了总决赛和俄锦赛，杂技在总决赛初次登场就夺得了冠军。
脚伤让梅娃的夺冠之路蒙上了一层阴影。尤其是在欧锦赛后，杂技clean了自己的短节目，打败梅娃成为了欧锦赛冠军，这让不少看好梅娃的人都开始动摇了。
初次登上奥运会舞台的杂技有一颗强悍的心脏，她hold住了自己老是炸的短节目，打破了师姐梅娃几分钟前创下的世界纪录，又在随后的自由滑中淡定补3lo连跳，最终抗住了压力战胜连续几个赛季势不可挡的梅娃夺冠，打破了女单多年以来的红衣魔咒（大热女单夺冠候选自由滑穿了红色裙子必然不能夺冠）。
最有趣的是，杂技和梅娃师出同门，都是泡面姐手下的选手。杂技自由滑《堂吉诃德》所穿的红色表演服，以前还是梅娃青年组时期穿过的。
她们两个都是俄罗斯萝莉中的佼佼者，就算艺术表现和滑行常常遭人诟病，但是毕竟如今的女单，技术稳定才是王道，而且对于绝大多数人来说，艺术表现力都需要时间的沉淀，她俩都属于现行规则下本周期当之无愧的最强者，本在伯仲之间，最终当晚表现最佳的选手赢得了冠军罢了。